《我75歲的私教課學生》 yoga @ 75
說真的每次上課也都被這位媽媽感動。
一開始是因為她走路跌倒受傷，一個膝蓋還開刀，走路也不太方便，而因緣際會就找到我。
也感謝之前學過的一切，透過最簡單的呼吸核心穩定，加上瑜伽的練習，一次一次都明顯的進步，她自己也說出去爬山朋友看到她都驚訝說怎麼進步那麼快。
但真正讓我感動的是她的學習態度。
因為說真的一個好的跟有幫助的練習，有時候是非常無聊的。
但每次上課，不管是呼吸或是簡單的動作，她從來沒停下來看我想說要停了沒，一個動作她也不厭其煩的一次一次的重複做，完全相信我給她的任何動作跟課程安排，甚至也提醒我一定要幫她拍照片，這樣她才知道每天的功課要做什麼，而每次去上課的時候，都看到她已經在墊子上練習了，也很明顯的感受到她很期待每次的上課。
看到她的進步。我也相信她一定是很認真的練習功課。而練習過程中她也很注意自己的脊椎或是肩膀，有時候我都還沒cue她就自己發現然後重來，即使我才講過一兩次而已，真的是很認真的學生啊。
有時候看到這位媽媽的學習態度，也會反思一下，當我們在練習的時候，我們也能夠如此的專注且能夠耐著無聊的觀察著身體跟一次一次的做好每個簡單的動作嗎？
學生其實也是我們的老師🙏
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芯瑜伽Xinyoga. 463 views463 views. Feb 24, 2022. 7. Dislike. Share. Save. janny. janny. 249 subscribers. Subscribe ... ... <看更多>