最近我又添了一個寶寶，時間好快!
一晃眼已經四個月多月大了!
很感謝很多朋友的祝福!💖💖
👉我想母乳的好處似乎不需要我多說
但還是想跟分享一些新知
[大自然的禮物：母乳探索奧秘]
我相信有不少人跟我一樣很好奇
為何各個機構都在宣導母乳的好處？
（在閱讀這篇文章前，我還是要重申一次
媽媽不要給自己太大的壓力，能哺喂母乳最好！
儘管不夠，你已經對你的寶貝很好了！你是最好的媽媽）
母乳到目前為止仍被認為是哺餵嬰兒最理想的餵養方式
母乳為什麼那麼重要？
許多研究發現，餵母乳能降低新生兒：
- 呼吸道風險（例如：上呼吸道感染、氣喘...）
- 腸胃道風險（例如：腸胃炎、發炎性腸道疾病...）
- 甚至其他風險（例如：肥胖、中耳炎、異位性皮膚炎..）
許多研究人員嘗試的去了解母乳中有什麼神奇之處
其中，有許多我們目前已知的母乳成份
例如：母乳內特定比例的碳水化合物、脂肪、蛋白質、其他營養
另外，還有一些正在被研究探索的母乳活性成份
我將他們稱為，生物活性因子的原因
是因為這些成分（也就是研究人員最好奇的部分）
可影響身體健康，像幫助免疫發展、保護嬰兒抵禦感染、維護腸道菌叢生態
而被歸納為生物活性因子的母乳成分，
有些可能你有聽過，像：乳清蛋白、母乳寡糖HMO、IgA
我在讀文獻時，覺得自己孤陋寡聞
原來母乳裡頭有自己的益菌叢分佈
是的你沒有看錯！在母乳裡頭其實是有菌的！
就像是我們的腸道、皮膚等地方，其實母乳內也被發現菌種分佈
其中最特別的母乳活性因子，是一種乳酸桿菌，稱發酵乳酸桿菌(lactobacillus fermentum)
有許多與發酵乳酸桿菌有關的研究
其中包括，降低媽媽乳腺炎發生率
降低嬰兒腸道感染、上呼吸道感染、中耳炎發生...
自從自己在哺餵母乳，就想鑽研母乳成分（職業病）
才豁然開朗原來母乳含有許多獨特的資源
而且不只給媽媽，也會給寶寶保護力
大自然給的禮物，最天然也最特別
本來是想找Paper，拿合理藉口退奶的我...
突然找不到理由了 ><
👉早安健康的文章大家也可以看一下
就會更清楚我的意思
https://www.edh.tw/media_article/895
hmo意思 在 Re: [問題] 保險選擇Kaiser, PPO, HMO - 看板LA - 批踢踢實業坊 的八卦
我以前剛開始工作的時候也是聽別人說選PPO的選擇比較多元化
是通常跟公司保, PPO每個月的自付額比較高(我不確定你是怎樣)
但你說你幾乎也從來沒去看過醫生.......你有想要選醫生的意思嗎?
還是說你只是想要有一些緊急事情的時候再去求診?
若你是屬於第二種緊急時才去求診的, 我會建議你Kaiser
因為Kaiser的emergency系統都完善
而且因為你是屬於他們HMO PLAN所以COPAYMENT都比較便宜(通常還是要看公司保的內容)
我有的時候, 只是臨時去排我醫生的門診(非urgent care)因為有點不舒服
都可以排的到(但有可能是另外一個醫生來看), 不用被請回家
如果你是有慢性疾病, 常常要去看醫生拿藥順便做檢查, 你需要有熟悉的家庭醫生
那我會建議你選PPO
但PPO要注意, 你是PPO但你還是屬於Blue shield系統
所以你還是要找1. 收Blue Shield病人 2. 收新病人 的醫生
很抱歉, 有些很好又大牌的醫生, 排隊都看不到因為他們已經不收新病人了
很多地方也不收Blue shield的病人...所以到頭來你還是會收到一堆帳單
舉例(個人經驗): San Gabriel Valley Hospital會收Blue shield的病人
但在Emergency, 有的時候來支援的醫生並非SGV自己的醫生
所以如果那個醫生的網絡並不收Blue sheild的話你就必須要多付一個"醫生診療費"
這筆費用是在emergency之外的另外一筆費用
所以我那次去emergency, 拿了兩個止痛藥, 沒有寫任何藥單給我
收了我一個醫院的費用7xx另外加上醫生診療費14xx(co-payment已經付了)
再舉例
有一次皮膚有點不舒服, 去看皮膚科
我以為我是PPO病人所以去哪裡都可以, Blueshield那麼大
挑了一家離家近而且又有名的皮膚科醫生掛號
我打電話掛號前還特別問小姐說, 我是blueshield PPO你們有收嗎?
他說可以唷! 你來了再說
結果, 果真, 就是沒在Blueshield的網絡內
所以我又要在額外付一筆outside network費用
給你參考一下我自己慘痛的個人經歷
今年我又改回Kaiser HMO了~
Blue shield HMO請不用考慮了, 因為他們網絡沒有Kaiser大
你若要選HMO plan我個人認為Kaiser還是比較好
但若你有個人需求的話, PPO可以但要仔細讀跟慎選, 不然會收到一堆帳單
以上
※ 引述《tzyrong要冷靜)》之銘言：
: 以往公司只開放我們選擇某一家保險公司的PPO or HMO
: 但這次增加了Kaiser當選項之一
: 我們現在的選擇有
: 1. Kaiser Platinum
: 2. Blue Shield PPO Platinum
: 3. Blue Shield HMO Platinum
: Blue Shield 的部份會加針炙跟推拿
: 公司會全部出我們的保費
: 就不考慮自已要負擔比例
: 以前基本上都選PPO但其實從來也沒去看過醫生....
: 所以沒有特定要看的醫生
: 公司同事現在持兩派意見
: 有人說Kaiser很方便，都在同一棟大樓
: 有人說，講中文的醫生Kaiser沒有那麼多可以選
: 想要問問看版上的大家會怎麼選擇?
: 有人有推荐Kaiser講中文的醫生在RH or Irvine附近的嗎?
: 謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 107.210.28.224
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/LA/M.1472173518.A.471.html
※ 編輯: pomeloje (107.210.28.224), 08/26/2016 09:14:17
... <看更多>