ขนาดนิวซีแลนด์นะนั่น บ้านเรายิ่งต้องระวังกันให้ดี มันจะโผล่มาเมื่อไหร่ก็ได้
#นิวซีแลนด์ 😢 ประกาศ LOCKDOWN AUCKLAND ‼️ข่าวไม่ค่อยจะสู้ดีนักสำหรับวันนี้ #พบการติดเชื้อภายในประเทศ ที่ได้รับการคอนเฟิร์ม 4 ราย #ในโอ๊คแลนด์ ตั้งแต่พรุ่งนี้เที่ยงวันโอ๊คแลนด์เข้าสู่ Alert Level 3 และเมืองอื่นให้อยู่ใน Alert Level 2
เรื่องเกิดจากชายในช่วงอายุ 50 ปี มีอาการน่าสงสัย จึงเข้ารับการตรวจเชื้อเมื่อวาน 2 ครั้งและพบว่าติดเชื้อ #โดยไม่รู้ที่มาของการติดเชื้อด้วย เพราะเขาไม่มีประวัติการเดินทางไปต่างประเทศหรือมีความเกี่ยวข้องกับผู้ที่กักตัวเลย
เมื่อผลออกมาว่าติดเชื้ออย่างไม่ต้องสงสัย จึงทำการตรวจคนในครอบครัวของเราอีก 6 คน พบว่ามี 3 คนที่ติดเชื้อ และอีกสามคนมีผลเป็นลบ ทำให้ตอนนี้เราทราบได้แน่นอนแล้วว่ามีคนติดเชื้อ #ภายในประเทศ แล้ว 4 ราย 😩
นายกรัฐมนตรี Jacinda Ardern ยืนยันว่าจะทำการ Lockdown #โอ๊คแลนด์ ตั้งแต่เที่ยงวันในวันพรุ่งนี้ 12 August โดยโอ๊คแลนด์จะย้ายระดับไปที่ Alert Level 3 เป็นเวลา 3 วันไปจนถึงเที่ยงคืนของวันศุกร์
#ขอให้คนโอ๊คแลนด์อยู่บ้าน และทำตัวให้เหมือนว่าเราติดเชื้อ COVID-19 แล้ว เพื่อเป็นการหยุดการแพร่กระจายของเชื้อ #โดยผู้คนจะต้องทำงานที่บ้าน หากไม่ได้ทำงานในธุรกิจจำเป็น
•••••
📌 AUCKLAND • ALERT LEVEL 3 📌
🔴 ขอให้ทำงานอยู่ที่บ้าน และทำครัวเรือนให้มีขนาดเล็กเข้าไว้
🔴 บาร์และร้านอาหาร #ขอให้ปิด ❌
(ร้านเทคอะเวย์ยังให้เปิดได้ แบบ contactless)
🔴 ธุรกิจสามารถเปิดได้ แต่ห้ามมีปฏิสัมพันธ์กับลูกค้าทางกายภาพ ให้ดำเนินธุรกิจแบบ contactless
🔴 โรงเรียนในโอ๊คแลนด์ให้ปิด ยกเว้นบุตรของผู้ที่ทำงานในธุรกิจจำเป็น
🔴 รักษาระยะห่าง 2 เมตรกับคนนอกครัวเรือน
🔴 ห้ามรวมกลุ่มกันเกิน 10 คน
🔴 #ให้ใส่หน้ากากอนามัย 😷 บนรถสาธารณะและสถานที่ที่ไม่สามารถเว้นระยะห่างได้
🔴 สถานที่อย่างเช่นห้องสมุด พิพิธภัณฑ์ โรงภาพยนต์ ศุนย์อาหาร ยิม สระว่ายน้ำ สนามเด็กเล่น และตลาด ❌ จะปิดทำการ
อ่านการใช้ชีวิตใน Alert Level 3 อย่างละเอียดเป็นภาษาไทยได้ที่ 👉 https://bit.ly/2XOKQ5j
••••••••
📌 นอกเหนือจากโอ๊คแลนด์ สำหรับเมืองอื่น ๆ จะให้เข้าสู่ Alert Level 2
* อ่านการใช้ชีวิตใน Alert Level 2 อย่างละเอียดภาษาไทยได้ที่ 👉🏻 https://bit.ly/31DOwYN
••••••••
จะมีการตรวจเชื้อเพิ่มทั่วประเทศ ดังนั้นใครที่มีอาการไม่ว่าจะอยู่ในโอ๊คแลนด์หรือไม่ก็ตาม #ขอให้รับการตรวจเชื้อทันที ‼️ โดยจะมีสถานที่ตรวจเชื้อตั้งขึ้นเพิ่มในโอ๊คแลนด์ที่ Northcote, Henderson, Grafton และ Wiri
#การติดเชื้อภายในประเทศเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ดังที่เคยได้ประกาศไว้แล้วให้ทุกคนเตรียมตัว สิ่งที่ขอให้ชาวนิวซีแลนด์ทุกคนปฏิบัติตามคือการดูแลสุขอนามัยด้วยการ
👏🏻 ล้างมือ เช็ดฆ่าเชื้อพื้นผิวต่าง ๆ
🤧 จามลงบริเวณข้อศอก
🏡 ให้อยู่บ้านหากมีอาการป่วย
☎️ รีบขอคำปรึกษาจากแพทย์หรือ Healthline หากมีอาการน่าสงสัยว่าจะเป็น COVID-19
😷 ขอให้ใส่หน้ากากอนามัยหากต้องไปยังสถานที่ที่ไม่สามารถรักษาระยะห่างจากคนอื่นได้
📲 ดาวน์โหลด Covid Tracer Application มาใช้ทันที
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅SHOGO Sensei ,也在其Youtube影片中提到,ちんちんを大きくする『チントレ』個人の感想や出どころ不明な怪しい情報が出回っていてどれを信用したらいいかわからないので、今回は医師監修のチントレ情報を紹介します。特別な器具も必要なし、コストもかからない、家ですぐに始められるのでぜひ、トライしてみてください😊 ✅質問はコメント欄で受け付けています😌...
「healthline」的推薦目錄:
healthline 在 Facebook 八卦
UỐNG NƯỚC ION KIỀM CÓ THỰC SỰ TỐT?
(Bài này Na mất 3 tiếng để viết và nhiều tiếng để đọc tài liệu, hy vọng hữu ích cho mọi người)
Na nhận được câu hỏi về nước ion kiềm trên page mình rất nhiều, nên hôm nay chia sẽ những thông tin chính thống mà mình đọc được, cũng như quan điểm cá nhân của mình về chủ đề này luôn nha.
Có một anh bạn của mình dùng máy lọc nước ion kiềm Kangen của Nhật một thời gian rồi và anh ấy khen nức nở. Anh nói là nó giúp cải thiện sức khỏe, chống lão hóa, chống ung thư, đủ thứ. Mình nghe ham lắm, cũng tính đu theo ảnh mua. Giá của một cái máy mấy nghìn đô, mà nếu tốt cho sức khỏe vậy thì thật sự cũng không đắt. Nhưng mình bị cái bệnh hay tìm tòi đọc tài liệu, để xem nó có thật sự tốt hay không. Vì nước mình uống mỗi ngày ảnh hưởng đến sức khỏe của cả gia đình mà, nên mình phải kỹ hơn một chút. Và sau khi nghiên cứu thì mình quyết định là không mua nữa. Mình giải thích lý do bên dưới nha.
Nước ion kiềm là nước có độ pH cao hơn nước uống thông thường. Độ pH là chỉ số đo tính acid và kềm của một chất nào đó, với thước đo từ 0-14. Chỉ số càng nhỏ thì tính acid càng cao, chỉ số càng cao thì tính kiềm càng cao. Nước uống bình thường của chúng ta có độ pH tầm 7, còn nước uống ion kiềm có độ pH tầm 8-9.
Khi đọc các thông tin từ các nhãn hàng thì họ nói là nước ion kiềm có công dụng như sau: giúp tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa lão hóa, trung hòa axit dư thừa, tăng cường sức đề kháng, hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn, thanh lọc độc tố hiệu quả, trung hòa gốc tự do, vv... Nói chung là có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp nên nghe là muốn mua ngay.
Tuy nhiên, Na đọc thông tin từ các trang uy tín như là Mayo Clinic, Healtline và một số nghiên cứu nhỏ, thì đều kết luận là chưa có đủ bằng chứng để chứng minh cụ thể là nước ion kiềm mang lại hiệu quả như quảng cáo trên. Mayo Clinic, trung tâm y tế phi lợi nhuận uy tín nhất của Mỹ kết luận là: Nước tự nhiên là tốt nhất cho đa số người. Họ cũng tuyên bố là, không có bằng chứng khoa học xác minh đầy đủ các tuyên bố của những người ủng hộ nước kiềm. Bài viết này được viết hơn 1 năm trước nghen các nàng.
Có một nghiên cứu nhỏ năm 2012 cho thấy là, nước ion kiềm có thể hỗ trợ những người bị trào ngược dạ dày. Một nghiên cứu nữa cho thấy loại nước này cũng có thể tốt cho những người bị tiểu đường, cao máu, hoặc mỡ trong máu bị cao.
Một nghiên cứu trên 100 người gần đây cho thấy, những người tập thể dục sử dụng nước có ion kiềm thì máu của họ lưu thông tốt hơn nên có thể giúp tăng oxygen cho toàn bộ cơ thể. Tuy nhiên, những nghiên cứu trên cần được thực hiện trên diện rộng hơn để cho ra kết quả chính xác hơn.
Uống nước ion kềm được cho là an toàn, tuy nhiên, nó cũng có rủi ro là nó làm giảm acid trong dạ dày, giảm khả năng diệt vi khuẩn và trục xuất các mầm bệnh không mong muốn khác xâm nhập vào máu của chúng ta. Ngoài ra, khi kiềm bị dư thừa trong cơ thể có thể gây ra các vấn đề về đường tiêu hóa và kích ứng da. Quá nhiều kiềm cũng có thể kích động độ pH bình thường của cơ thể, dẫn đến nhiễm kiềm chuyển hóa, một tình trạng có thể tạo ra các triệu chứng sau: buồn nôn, nôn mửa, run tay, co giật cơ bắp, ngứa ran ở tứ chi hoặc mặt, bị hoang mang
Nếu nước ion kiềm chưa có nhiều chứng minh khoa học, thì vì sao nhiều người khen nó vậy? Mọi người có nghe đến placebo effect (hiệu ứng giả dược) chưa? Khi mà chúng ta tin cái gì tốt cho mình thì nó cũng có tác dụng tốt cho mình luôn đó. Có thể những người dùng nó cũng thấy tốt thiệt nhờ placebo effect, hihi.
Tóm lại, gia đình Na sức khỏe bình thường, nên Na nghĩ uống nước bình thường là tốt nhất. Nếu sau này đọc thêm các nghiên cứu mới, với nhiều chứng minh cụ thể hơn, thì Na sẽ cân nhắc để mua sau. Còn bây giờ thì Na nghĩ là con người đã uống nước tự nhiên cả nghìn năm, thay đổi điều đó chưa hẳn đã tốt. Quan trọng nhất là nước uống hàng ngày của chúng ta phải sạch là ok rồi. Đối với những người bị acid dạ dày nhiều, Na nghĩ nước ion kiềm có thể hỗ trợ đó.
Các nàng có thể xem thông tin trên Mayo Clinic và Healthline đây nha:
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/alkaline-water/faq-20058029-
https://www.healthline.com/health/food-nutrition/alkaline-water-benefits-risks#benefits
Hy vọng bài này bổ ích cho các nàng nghen.
Love,
Hannah
healthline 在 HannahOlala Facebook 八卦
NHỮNG THỨ KHÔNG NÊN ĂN KHI BỊ MỤN
Các nàng nhớ cái hình Na bị mụn nội tiết khắp mặt hồi xưa không? Lúc đó Na bị cả mấy tháng trời, đau khổ kinh khủng nhưng Na vẫn bình tĩnh và kiên trì thoa thuốc, đi spa lấy nhân mụn hàng tuần, và rất chú trọng vào khâu ăn uống của mình.
Chắc nhiều người cũng biết, những thứ chúng ta ăn hàng ngày có thể làm mụn của mình nặng thêm. Hôm nay Na sẽ liệt kê một số thức ăn mà những bạn bị mụn nên tránh nghen:
Cơm trắng, bánh mì, các loại mì - Đây là các loại thức ăn làm tăng lượng đường trong máu nhanh. Khi lượng đường trong máu tăng nhanh thì sẽ làm cho cơ thể chúng ta tiết ra một chất hormone gọi là insulin. Có quá nhiều insulin trong máu có thể kích thích các tuyến dầu hoạt động mạnh hơn, làm tăng nguy cơ bị mụn.
Sản phẩm từ sữa bò, các loại chất béo không bão hòa thường có trong đồ ăn nhanh - Đây là những loại thức ăn kích thích những hormone có thể làm tăng hoạt động của tuyến bã nhờn và gây mụn. Bởi vậy ai thích uống sữa tươi thì ngưng nghen.
Thịt gà công nghiệp, nếu bị mụn nhiều thì tốt nhất các loại thịt luôn nha. Thịt gà thường có nhiều chất hormone được thêm vào nên tốt nhất là tránh ăn. Nếu gà nuôi ở nhà mà ăn thóc không thì sẽ đỡ hơn đó.
Cà phê - Cà phê làm tăng cortisone (một loại hormone khi bị stress thì cơ thể sẽ tiết ra) và làm tăng hoạt động của tuyến bã nhờn nên tốt nhất là hạn chế nghen.
Đường - Không bị mụn thì cũng nên tránh xa em này vì nó gây lão hóa da đó. Nghiên cứu chỉ ra là ăn ngọt có thể làm mụn sưng to hơn đó.
Ngoài tránh những thức ăn gây mụn thì chúng ta cũng nên có chế độ dinh dưỡng tốt với nhiều trái cây và rau xanh, uống nước đầy đủ và dưỡng da phù hợp. Như nói trên, ngày xưa Na phải đi lấy nhân mụn ra mỗI tuần (đau lắm luôn), sau đó dưỡng bằng các sản phẩm trị mụn chuyên biệt.
Nàng nào đang bị mụn muốn thử một dòng trị mụn Na thấy rất ổn thì có thể thử dòng trị mụn Normaderm của Vichy do các bác sỹ da liễu nghiên cứu nghen. Theo nghiên cứu thì Normaderm Phytosolution giúp phục hồi hàng rào bảo vệ đồng thời giảm mụn viêm, mụn đầu đen, mụn ẩn mụn trứng cá vv.. nói chung là triệt tiêu cả dòng họ mụn đó. Nó cũng giúp làm đều màu da và giảm dầu trên da luôn. Trợ lý của Na bị mụn và bạn ấy dùng 3 lọ này rồi, nghe khen lắm.
Hôm nay là ngày cuối nhóm mình có ưu đãi của Vichy, dòng Normaderm ưu đãi đến gần 50%, các nàng mua ở đây nha:
http://bit.ly/vichy-uudaithang032020
Love,
Hannah
Nguồn: Healthline
Hình: Internet
healthline 在 SHOGO Sensei Youtube 的評價
ちんちんを大きくする『チントレ』個人の感想や出どころ不明な怪しい情報が出回っていてどれを信用したらいいかわからないので、今回は医師監修のチントレ情報を紹介します。特別な器具も必要なし、コストもかからない、家ですぐに始められるのでぜひ、トライしてみてください😊
✅質問はコメント欄で受け付けています😌
Voicyにて聴く性教育『男の保健室』始めました🍌
▶️https://voicy.jp/channel/2196
今回のチントレ情報元(医師監修の医療情報ウェブサイトHealthline)
▶️https://www.healthline.com/health/mens-health/penis-stretching
チントレ・アンケート
▶️https://www.youtube.com/post/UgyvLx9HJAZw_XGi2VR4AaABCQ
【5万円!?】ちんちんを大きくする手術ってどうなの?
▶️https://youtu.be/X-xNHUFjRCc
___________________________________________________
〈自分の体のことがよくわかる動画〉
【身長を最大限に伸ばす6つの方法】
https://youtu.be/i9dGjGLlpQE
【男の2人に1人はある】その白いブツブツ、今すぐチェックしてください
https://youtu.be/ysrTE7dMoNc
【ちんちん】包茎 vs ズルムケどっちの方がいいの?【性教育】
https://youtu.be/m6BpKJnBQlA
ちんちんってこう洗えば臭くない!
https://youtu.be/TZ9D7LBvYVM
【ちんちんの毛】アンダーヘアの処理の仕方教えます
https://youtu.be/GgH0LmQWByw
___________________________________________________
【質問し放題!直接聞ける!限定動画が見れる!オンラインサロンを始めました】
🔽入会はこちらから🔽
https://www.youtube.com/channel/UCz09dV4Dn5BkoXzCryignDQ/join
【毎週水曜日20:00〜】
雑談しながら人になかなか聞けない性の悩み、性についての話をライブ配信しています
🔽チャンネル登録はこちらから🔽
http://www.youtube.com/channel/UCz09dV4Dn5BkoXzCryignDQ?sub_confirmation=1
=======================================
【SNS】
◆Twitter◆(性にまつわるトピック)
https://twitter.com/mrgayjapanshogo
◆Instagram◆(しょご先生の日常)
https://www.instagram.com/mrgayjapanshogo/
#しょご先生 #チントレ #性教育

healthline 在 メンタリスト DaiGo Youtube 的評價
⭐️本日21時ごろから配信⭐️
⬇️今なら20日間無料⬇️
ADHDがむしろ有利な7つの職業〜ADHDが仕事で成功するための条件とは
▶︎動画はこちら▶︎https://daigovideolab.jp/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=official&utm_content=sHUF0vnwP6w
🎧本日の【無料】オーディオブック
自分を操り、不安をなくす 究極のマインドフルネス を Amazon でチェック! https://amzn.to/2WY2jHN
そのほかのメンタリストDaiGoの【無料】オーディオブックはこちら→https://amzn.to/2UBuD1j ※Audible無料体験
📚本日の参考📚
科学的な適職 を Amazon でチェック! https://amzn.to/3eslYXe
スタートアップとテクノロジーの世界地図 を Amazon でチェック! https://amzn.to/3rpl4BA
大人のADHDの認知行動療法〜本人のためのワークブックを Amazon でチェック! https://amzn.to/3sQWNV9
ADHDタイプの大人のための時間管理ワークブック を Amazon でチェック! https://amzn.to/3kJITS6
Penny Williams and Timothy J.Legg(2019)Best Jobs for People with ADHD Healthline
Researched by http://ch.nicovideo.jp/paleo #今なら
#Dラボとオーディオブックが概要欄から無料

healthline 在 米米瘋ViViFunTV Youtube 的評價
#西瓜對身體的6大益處
夏西夏景切西瓜🍉 其實我想挑戰環島切西瓜
想一想還是先在家裡切西瓜吧🤣
#西瓜切法 #美食製作人 #宅家料理 #美食開箱 
https://linktr.ee/vivifuntv
【西瓜對身體的6大益處】🤩
1. 緩解肌肉痠痛
西瓜含有一種特殊的胺基酸,叫做「瓜胺酸(citrulline)」,它可以減少乳酸堆積,達到緩解部分肌肉痠痛的作用。
2. 補充身體水分
西瓜水份含量高,約有92%都是水,且含脂肪量少。攝取高水分含量的水果,可幫助身體補充水分,並且增加飽足感。
3. 改善心臟健康
西瓜含有許多有益心臟健康的成分,包括茄紅素、瓜氨酸、維生素A、維生素B6、維生素C、鎂和鉀。瓜氨酸可能會增加體內一氧化氮含量,一氧化氮可以使血管擴張,幫助降低血壓。而根據研究表示茄紅素,可能有助於降低膽固醇,並降低壞膽固醇的氧化。
4. 防黃斑部病變
茄紅素具有抗氧化、抗發炎的特性,有助於保持眼睛的健康,並可以預防與年齡相關的眼睛疾病:黃斑部病變。說到茄紅素,許多人第一個聯想到的是番茄,但其實西瓜也含有不少的茄紅素,而且西瓜放在室溫下保存,茄紅素保留也最多。
5. 維持皮膚健康
西瓜中含有的兩種維生素:維生素A、維生素C,對皮膚及頭髮的健康很重要。因為維生素A有助於修復皮膚細胞,如果缺乏的話皮膚就會乾燥、脫屑。而維生素C則可以幫助身體製造膠原蛋白,讓皮膚更白皙、有彈性,頭髮更健康強韌。
6. 改善消化
西瓜含有大量水份和部分的膳食纖維,水與膳食纖維對於消化都很重要。水可以幫助潤滑腸胃、促進蠕動;膳食纖維能增加腸道及胃內的食物體積,促進腸胃蠕動,增加糞便量並加速身體廢物的排除。
資料來源:healthline
吃西瓜的6大健康益處,不只補水還可解痠痛! - Heho健康
https://heho.com.tw/archives/86060

healthline 在 Healthline - Pinterest 的八卦
Healthline | Your biggest ally in the pursuit of health and well-being. ... <看更多>
healthline 在 Healthline - YouTube 的八卦
Healthline Media's mission is to empower people to be their strongest and healthiest selves by being a trusted ally in their pursuit of health and ... ... <看更多>