不守賣場規則又賞服務人員巴掌，你覺得工作人員要提告嗎?
【一卡帶8人硬闖好市多 打人關鍵影片曝光！】
https://goo.gl/pRFypb
【google play】下載全新《旺旺中時》App
https://goo.gl/noUAZZ
【app store】下載全新《旺旺中時》App
https://goo.gl/vqTulo
google工作 在 中時新聞網 Facebook 八卦
同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅たまごMammy，也在其Youtube影片中提到，超〜〜〜リアルな可愛いミニチュアの赤ちゃん人形がみかんちゃんとたまごプッチくんの家にやってきた！(o^^o)コウノトリさんがお世話たまごをプレゼントしてくれたよ❤︎泣き止まない赤ちゃんが笑って喜ぶものは何なんだろう⁉︎ベビー服やミルク、おもちゃが出てきたけどけど欲しかったのはかわいいおしゃぶりだった...
「google工作」的推薦目錄：
google工作 在 Facebook 八卦
【純文字版，給比較習慣閱讀的人】
哈囉我是阿滴，大家從標題應該就知道我今天想分享什麼了。我在猜會蠻多人有點驚訝，覺得阿滴怎麼會有憂鬱症？事業看起來蠻成功、有這麼多朋友而且還有妹妹，有什麼好憂鬱的～不過如果比較有follow我的人應該會發現我在去年大概年底有消失了一陣子，阿滴日常停更，阿滴英文影片就是勉強一兩週更新一次，那段期間是我最嚴重的時候。
事實上，我從去年在紐時刊登廣告那一波忙完之後就開始有一些憂鬱傾向了。常常會覺得自己很爛、對工作表現很焦慮、睡眠障礙很嚴重、會很害怕網路上的批評、 也會無故地悲傷哭泣。不過當時的我沒有太警覺說自己是不是生病了，因為YouTuber的職業一直以來就是蠻高壓的，我就想說繼續撐著繼續工作應該自然就會好了。
但是後續的幾個月又綜合的承受了接二連三龐大的壓力，我撐到大概9月這一切的壓力就在某次爆發了。那是一場在台南的演講，我在台上發現我喘不過氣，幾乎無法思考，也提不起精神把準備好的內容講出來，只能草草的結束趕回台北休息。那天晚上我對自己的處境陷入了很大的恐慌跟絕望，在床上發抖哭泣，我才發現我真的不太對勁了。
我是在9月底第一次去看身心科，醫生一開始診斷我為焦慮症並開藥，但一週後我的症狀越來越嚴重，後續回診時醫生開了抗憂鬱的藥給我。當時候的我很急著想要趕快好起來，所以我也在醫生的建議下同步去別的診所進行心理諮商。還在朋友的介紹下嘗試rTMS治療，用磁力儀器去刺激被憂鬱症影響的腦部，反正現代醫學有的療法我幾乎都試過了。
那段日子真的很黑暗，我現在回想起來會用「行屍走肉」來形容。每一天都極度悲傷壓抑，陷入毀滅性思考的迴圈，覺得自己一無是處、後悔以前的各種決定、覺得未來一點希望都沒有，想到腦子都發燙發麻也不能控制，恐慌到全身會不自主地發抖。喪失所有動力跟精力，做什麼都無法開心，連微笑都做不到，情緒只剩下焦慮跟憂鬱，甚至連龍貓這種超無害的動畫都會無法連續看15分鐘。躺著休息也不行、嘗試工作也不行，每天都非常的痛苦光是活著就用盡力氣了。
快轉到現在，將近一年後，大家應該看得出來我已經好很多很多了，甚至可以做影片跟大家分享這一段旅程。想做這支影片的原因主要是覺得，我的經歷跟康復的過程可能可以幫助一些正在憂鬱症中掙扎的人們，同時也想要推廣心理健康的重視，讓更多人能夠意識到這個疾病的可能。
✰✰✰不過我要先聲明，我不是心理醫師也不是諮商師。我分享的全部都是我主觀的經驗，並不能夠代表所有病患。憂鬱症是很複雜的疾病，希望大家把這支影片當作參考就好，有需要的話還是要以專業醫生的意見為主✰✰✰
首先我們來講針對憂鬱症，你可能不知道的事：
1. 憂鬱跟憂鬱症並不一樣
憂鬱只是情緒，憂鬱症則是一個大腦神經物質失調的疾病。每個人都會有難過的情緒，但是憂鬱跟憂鬱症不一樣，舉個例子，如果身邊的親人過世了，感到憂鬱是很正常的，當我們學會了在沒有那個人的世界繼續生活下去時，這樣的悲痛就會消失。但是憂鬱症是因為自我厭惡產生的悲痛，覺得糟糕的是自己，所以似乎沒有終點。憂鬱症引發的悲傷情緒是遠比一般水平強烈的，通常有幾個明確的指標，包含：心情超過兩週的持續悲傷、對原本有興趣的事物失去興趣、對自我的無價值感與罪惡感、以及反覆地想到死亡或有自殺意念。
2. 憂鬱症病患並不是抗壓性差
很多人會覺得憂鬱症患者就是草莓玻璃心，一點點壓力就受不了。這個敘述不完全正確。雖然這樣講有點自誇但是我不覺得我是一個抗壓性差的人，我過去很勇於承擔責任跟壓力跟輿論，但是太過追求完美的個性讓這些壓力不斷累積，到最後才爆掉了。所以很多憂鬱症的人在患病前其實都是承擔了一般人無法想像的創傷或是壓力，才會得到這個病。在得病之後自我厭惡的壓力就已經爆表了，就像是一個充滿氣的氣球，所以再多任何一點點壓力就會爆掉。
3. 憂鬱症病患無法控制自己的思考
在憂鬱症發時，我會無法自拔地陷入負面的反芻(rumination)思考，有點像是一般人的悲觀乘上好幾倍然後反覆的反覆的不斷往下繞圈圈。生活中的所有事情都會看起來很黑暗、沒希望，滿腦子充滿了荒謬的劇本：我會失去工作、付不出員工的薪水、朋友們都會離開我甚至會家破人亡等等。這種思考無法控制，也很難停止，真的不是想開一點就可以解決的事。同一個想法會卡在腦子裡面很久，會需要一些藥物輔助跟親友或專業諮商師大量的溝通跟排解。
4. 憂鬱症會讓患者變遲鈍
以前我一直都以為憂鬱症只是會影響心情，但是得到憂鬱症才發現它會直接影響你思考的速度還有記憶力。我嚴重時讀書讀到第二行就會忘記第一行在講什麼了。在錄影時就算有逐字稿，直接照稿一個字一個字讀也會做不太到。這件事真的造成我很大的恐慌，因為嚴重喪失工作能力，自信心也受到很大的打擊，開始擔心自己是不是會慢慢失智。但是這個並不是不可逆的，憂鬱症好轉後，我已經恢復大部分的思考速度跟記憶力。
5. 憂鬱症是有機會改善的
這點我覺得是最重要的。網路上跟憂鬱症相關的文章有很多，但不一定全部都是正確的。我記得我在初期有看到一些說法是憂鬱症是終生不會好的疾病，讓我打擊非常大，陷入絕望跟無助甚至是自暴自棄。但是，憂鬱症其實是有機會治療的，也可以大幅度改善症狀，擁有這個信念對於康復的幫助非常大，對於自己的信念會很有幫助。
所以，接下來我想來分享一下我自己覺得對我的恢復有幫助的事情：
1. 相信醫生說的話，按時吃藥
我一開始其實不是一個很聽話的病患，醫生開的藥或是講的話我都不是那麼信任，也會自己去Google一大堆似是而非的資訊，覺得自己應該要用網路上面說的方式解決憂鬱症。但是在換了好幾個診所跟醫生後我發現相信醫生專業的判斷才是最重要的。需要吃藥的時候就吃藥，需要換藥的時候就換藥，一直懷疑藥物或是療程是不是最正確的會延誤一些治療時間，也會造成不必要的心理壓力。
2. 改變對自己說話的方式
憂鬱症患者的想法會不斷的攻擊自己，自尊心自信心自我價值感都會相當低落。不過這樣對自己說話的方式也不是一時半刻養成的，而是在得病前就已經形成的習慣。雖然病發時很難控制自己的想法，還是要想辦法改變這個對自己說話的方式。我從書上看到的一個我覺得很有效的方法是在早上剛醒意識還有點模糊的時候，趁機對自己說或者是想很多正面的鼓勵的言語，像是「我愛自己」、「你是很棒的人」等等。大腦在這時候會比較能接受這些想法，慢慢養成習慣。我是在實施這個作法一週後就有感自己早上起床沒有這麼痛苦，一整天的想法也比較能夠放過自己。
3. 活在當下，不想過去跟未來
在發病的時候，我發現我會不斷的悔恨過去跟懼怕未來，沒有辦法好好的be present。所以後來我在狀況糟糕時，會把自己的眼光限制在僅限於今天，盡量不去想過去跟未來的事，只要把今天過好就好了。靜坐冥想跟瑜伽也對於把我拉回當下很有幫助，我還會把每一天做了什麼事跟相對應的心情透過app記錄下來，讓我可以看到自己有哪一些trigger跟情緒的波動以及進步的幅度。
4. 有耐心，給予時間
我一直以來都是急性子，什麼事都想要用最有效率的方法完成。但是憂鬱症真的要慢慢恢復，就連憂鬱症的藥都是要服藥的大約一個月後才能感受到藥效。所以要有耐心，按照時間走必要的療程。尤其是在康復的路上不要急躁，帶著會慢慢好起來的希望，給自己的身體跟大腦時間恢復神經物質的平衡，找回自己的健康。
5. 找到生活中新的目標與成就感
最後，當你慢慢好起來，找回了一些動力跟精力後，我覺得就可以開始找尋生活中新的目標跟成就感了。我自己過去把大部分的成就感都架構在自己的工作上，但YouTuber的工作表現很大一部分是自己無法完全掌握的，所以這樣的成就感相當不穩定。我後來經過諮商師的建議找到了幾個其他比較穩定的成就感來源，像是煮飯、健身，讓自己可以在這些事物上感受到自己的進步也找到自我價值感，這對憂鬱症的恢復很有幫助。
雖然現在講的輕鬆，但在過去這幾個月我真的是在憂鬱症當中苦苦掙扎了很久，也經歷了很多很多事。今天的篇幅有限，先分享到這邊，希望這些資訊對大家有些幫助。
我知道今天做了這支影片可能會被媒體報導，被貼上標籤，或是有網友會說一些很難聽的話。不過我想要最後分享一個在那段期間發生的一件事。有一天我實在是好痛苦，哭問我爸說，我到底為什麼要承受這樣的辛苦，生來已經有異位性皮膚炎這個不能治好的疾病了，現在不只皮膚連腦子都病了。我爸回我說，他一直覺得我是活神農，因為有這些經歷，以後好起來才能夠幫助更多人。我當下只是覺得...
...幹你會不會安慰人！！！我都很痛苦了你還在跟我說要我去幫助其他人？
但是現在決定跟大家分享，是因為我爸說得對：如果因為我的這段經歷可以幫助有相同狀況的人好過一些、有希望一些，這一件事本身會賦予我的痛苦一些正面的意義。
最後，在這段時間我看了無數篇相關文章跟書籍，我會把我覺得對我幫助最大的內容放在影片的更多資訊欄。希望在憂鬱症掙扎的你可以從當中找到一些方向跟力量，學習與憂鬱症共存的方式。
》書籍推薦
脫憂鬱 https://www.books.com.tw/products/0010766841
憂鬱症自救手冊 https://www.books.com.tw/products/0010848801
禮悟 https://www.books.com.tw/products/0010833109
為自己活一次 https://www.books.com.tw/products/0010802223
》相關文章
小鬱亂入粉專 https://www.facebook.com/depressytrouble/
憂鬱症真的可以好嗎 https://bit.ly/2VwHmX2
自我價值是什麼 https://bit.ly/3hCN7v3
憂鬱患者生活方針 https://bit.ly/2VA3tfn
放下找回當下 https://bit.ly/3r0r44t
如何原諒自己 https://bit.ly/3yKMB3z
低潮時的決策 https://bit.ly/2TXDtKi
》其他資源
社團法人臺灣憂鬱症防治協會 http://www.depression.org.tw/
衛生福利部安心專線 1925（依舊愛我）
生命線專線 1995 （要救救我）
張老師生命專線 1980（依舊幫你）
YouTube影片版本：https://youtu.be/vJanWrA_ZQM
志祺在這段期間幫助了我很多，他也做了一支影片：https://youtu.be/s2bMQRsnk_I
google工作 在 蔡君茹＊六月 Facebook 八卦
來來來！！媽媽要來徹底回答一些問題了！請大家不要再私訊以上我所說的了！（這是第二次發類似文嘍！！）
第一、媽媽要先謝謝廠商們的抬愛、但我沒有接團購的案子哦、麻煩廠商們不用再私訊我嘍、謝謝啊！！
第二、媽媽只接對孕婦或寶寶身體好或腦部發展有益的業配文（但其實幾乎沒接、因為公司控管的相當嚴格！）如果真的有業配文合作想詢問、拜託請直接打公司電話、不用再私訊我嘍！感謝啊～
第三、孕婦我兩胎接的很近、關於飲食和保養都跟一年半前沒什麼兩樣、如果有新發現、一定會跟大家推薦的、請不要再私訊我孕期該如何保養！拜託你們花點時間自己Google我的文章或買我出的書啊！畢竟我也是職業媽媽也是家庭主婦、並沒有兼任服務台哦！！
第四、請掉錢包、掉相機、掉手機的朋友們、不要再私訊我幫你們分享文章嘍！本人也沒有兼職警廣嘿！！
第五、有任何公益活動或分享（不管是幼兒或受虐婦女抑或是貓咪狗狗）都請先洽公司哦！因為我們也有合作的公益團體、沒辦法你們要我po什麼就po什麼哦！並且～真正的公益團體他們都會循求管道找到公司哦！請大家不要再私訊我了嘿！
第六、孕婦曾經分享過孕期從沒有補充任何維他命或葉酸、本人很強調食補的！！請不要再私訊要我推薦孕期可以食用的葉酸跟維他命、感謝啊！
第七、本人po的私服、已經將牌子都寫出來了、喜歡的人請自己打電話到品牌詢問或上官網查啊！偶沒有兼職店員、請不要私訊我有沒有貨、還能不能買的到又或拍服裝近照給你們看～偶真的沒有兼職做網拍啊～😭😭😭還有啊、節目上所有穿的衣服都是造型師借的、媽媽並不知道牌子哦、不用再問我了嘿！
第八、醫療問題請問專業醫生內！例如如何懷孕、怎麼生男生女、孕婦幾個月能坐飛機、孕婦該如何吃藥、該如何保胎？懷孕出血了該怎麼辦？（不是該看醫生嗎？怎麼會來問我該怎麼辦呢？）這些～我都無法回答！因為我不是你的婦產科醫師啊！！拜託所有的孕婦們要相信你的婦產科醫師、他們才是專業的哦！！
最後、孕婦想再提醒各位、粉絲團真的不是服務台、推薦的東西品牌都打出來了、請不要求方便就一直詢問哪裡買？麻煩你們自己Google 、因為我真的不是廠商、也不是服務台哦！！藝人的工作真的就是要自己的工作做好！（例如把戲演好、節目主持好諸如此類）粉絲團是我們有時間的時候上來跟大家培養感情的管道、而不是包打聽專線哦！！
文很長！！謝謝大家耐心看完！！感謝不盡啊～（我知道圖文完全不符啊😆）
google工作 在 たまごMammy Youtube 的評價
超〜〜〜リアルな可愛いミニチュアの赤ちゃん人形がみかんちゃんとたまごプッチくんの家にやってきた！(o^^o)コウノトリさんがお世話たまごをプレゼントしてくれたよ❤︎泣き止まない赤ちゃんが笑って喜ぶものは何なんだろう⁉︎ベビー服やミルク、おもちゃが出てきたけどけど欲しかったのはかわいいおしゃぶりだったみたい！幼稚園(ようちえん)保育園(ほいくえん)の先生やパパ、ママに手伝ってもらっておしゃぶりを作ろう❤︎！ベビーカーでキッズスペースにいくよ♩リアルな赤ちゃんは喜んでくれるかな？(o^^o)
幼稚園の先生のお話はこれだよ❤︎↓
リカちゃん【リアルすぎる赤ちゃん】お世話してミルクをあげよう❤︎幼稚園で先生ごっこ♪ミニチュア赤ちゃん人形劇 Miniature Baby Doll https://youtu.be/Xn_DZSeUCYU
#リカちゃん #リアル赤ちゃん #お世話 #工作
おしゃぶり作りに参加してくれたパパ、ママの赤ちゃんのお話はこれだよ❤︎↓
リカちゃん【レインボーの赤ちゃん人形が変身！】幼稚園ハウスでリアルなお世話しよう❤︎おもちゃで保育園ごっこ♪Miniature Baby Doll https://youtu.be/9Cqf6h36hp8
名前は【モモちゃん】に決まりました！沢山の応募ありがとうございます( ^ω^ )
たまごMammy［tamamamitamamami］今日のYouTube動画⇒リカちゃん【超！リアルすぎる赤ちゃん❤︎】お世話ごっこしてミニチュアのおしゃぶりを手作り工作DIYするよ❤︎Baby Doll miniature pacifier
たまごMammy❤️最新動画再生リスト
https://www.youtube.com/playlist?list=PLDjsqjgMLnL5QQQLUFlGsHbdo2dbglYlK
チャンネル登録
https://www.youtube.com/channel/UC1l4SD4Ira5wjwmCGfMnCZQ
Google+
https://plus.google.com/u/4/103634841985961133662/posts
たまごMammyで使用させていただいている効果音素材はチャンネルの概要欄に記載しています♬ありがとうございます！
#baby doll #miniature #DIY
google工作 在 蔡依林 Jolin Tsai Youtube 的評價
立即數位點聽：https://JolinTsai.lnk.to/PlayLY
---------
▶I'm Not Yours 鈴聲下載資訊:
中華用戶: 手機直撥700→按4→輸入 814979
遠傳電信用戶: 手機直撥900→按1→說出「蔡依林」即可下載
--------------------------------------------------------------------------
亞洲流行天后 蔡依林 跨年絕呸 國際豪華版
JOLIN rePLAY DELUXE INTERNATIONAL EDITION
2/6全球同步發行
▶http://www.warnermusic.com.tw/store/item/4440
在心口不一的時代,用玩笑樂觀面對,用音樂戲謔世界,
人生不過就是一場PLAY!
華納音樂和凌時差公司攜手斥資六千萬
打造十支MV十首全主打的十全十美新專輯
2014笑傲華語歌壇超級震撼彈
● I’m Not Yours Feat. 安室奈美惠NAMIE AMURO
2014亞洲樂壇最驚為天人的震撼組合! 亞洲流行天后蔡依林和東洋歌姬安室奈美惠空前跨國攜手合唱曲「I’m Not Yours」! JOLIN首次與國外作曲團隊合作寫歌，也和傳聞已久要合作的安室奈美惠一同合唱，由知名作詞人黃偉文為兩人合唱曲「I’m Not Yours」操刀，藉由JOLIN與安室的影響力一同宣告『做自己的女孩』的Girl Power!
這首是JOLIN親自創作的心頭肉，加上要與安室合作，求好心切的她除了要顧及音樂還得兼顧與安室合作的畫面，製作過程中不斷與製作人Starr Chen反覆討論修改，堪稱磨功一流音樂總監，讓製作人Starr Chen每交出一次修改新版時都會搞笑地說：「我覺得超好聽喔!」希望音樂總監能拍板過關。
●更多蔡依林消息:
華納線上音樂雜誌: http://www.warnermusic.com.tw/
華納音樂(國內部)Facebook: https://www.facebook.com/WarnerMusicTaiwan
蔡依林官方臉書:https://www.facebook.com/hoo.jcai
蔡依林Google+: https://plus.google.com/u/0/
蔡依林官方Youtube頻道:https://www.youtube.com/user/jolintsai
STARRING:
JOLIN TSAI 蔡依林
NAMIE AMURO 安室奈美惠
DIRECTOR:MUH CHEN 陳奕仁
ASSISTANT DIRECTOR:SHOWY 林修毅
PRODUCER:OLAN HUANG 黃黑輪
PUBLISHED BY WARNER MUSIC TAIWAN LTD. 華納國際音樂股份有限公司
ALBUM MARKETING & CREATIVE DIRECTOR & COPYWRITER & IMAGE ART DIRECTOR:
JIMMY CHOU 周啟民
ARTIST MANAGEMENT:
ETERNAL MUSIC PRODUCTION CO., LTD. 凌時差音樂製作有限公司
ARTIST MANAGER:TOM WANG 王永良
ASSISTANT ARTIST MANAGER: RAIN HSU許嘉倩
MANAGER ASSISTANT: JUNG LIN林庭蓉
ARTIST ASSISTANT: BABAO TSAI蔡函沅
NAMIE TEAM:
A&R:DIMENSION POINT
MAKEUP: SATOMI KURIHARA (AIR NOTES)
COSTUME: AKIRA NODA (IRIS)
BGM & SFX:
溫子捷 WEN TZU CHIEH
陳玠融 STEVI CHEN
CHOREOGRAPHER:
DANIELLE FREDERICA POLANCO
STYLISTS & COSTUME:
JOLIN TEAM
HAIR STYLIST : JOHNNY HO (HC HAIR CULTURE)
MAKEUP STYLIST : LYNN CHIEN簡淑玲
STYLIST CONSULTANT: THOMAS CHAN
COSTUME: THOMAS CHAN/ HABO OFFICE哈柏事務所
PRODUCTION DEPT.
PRODUCTION HOUSE : GRASS JELLY STUDIO 仙草影像
ART DEPT.
GEE DESIGN STUDIO : 雞設士工作室
DESIGN & ANIMATION DEPT.
GRASS JELLY STUDIO 仙草影像 / MOON SHINE 夢想動畫
SPECIAL THANKS:
霧峰林家古蹟 宮保第 大花廳 . 林本堂股份有限公司
總經理 林俊明 DEREK LIN / 營運長 陳思齊 SIMON CHEN
這一鍋 皇室秘藏鍋物 廚藝總監 趙偉鈞 BARRY CHAO / 鍾靜如 JHONG KATHY
SHIATZY CHEN 夏姿陳
MICHAEL CHANG 張家齊
VERSACE
CH WEDDING
VISION FACTORY
COPYRIGHT©ETERNAL MUSIC PRODUCTION CO., LTD. 凌時差音樂製作有限公司
#蔡依林
#安室奈美惠
#訂閱頻道開啟鈴鐺接收影片通知
google工作 在 HIMAWARIちゃんねる Youtube 的評價
#ダンボール工作
#ひまわりチャンネル
#まーちゃんおーちゃん
【HIMAWARIちゃんねるオリジナルグッズ】
ご購入はこちら→https://muuu.com/videos/4dc66749930c0724
↓オリジナルソング『きらきら☆シャンプー』のDLはこちら♡
【iTunes Store】https://itunes.apple.com/jp/album/id1435586207?app=itunes
【Google Play Music】https://play.google.com/music/m/B2k4xty3glwwp2i6v44wu4xsnti
【Amazonデジタルミュージックストア】https://music.amazon.co.jp/albums/B07H5HNB7Y?trackAsin=B07H5KZ8DR&ref=dm_sh_2IZ1O9AHxWfuQDMCeFHSwody6
【music. jp STORE】http://music-book.jp/music/Artist/1340163/Music/aaaazf9v
【mu-mo】http://sp-m.mu-mo.net/music/4369546/
【LINE MUSIC】https://music.line.me/launch?target=album&item=mb00000000016fb54b&cc=JP&from=tw
【レコチョク】http://recochoku.jp/song/S1007332501/?ds=A1010820839
【ドワンゴジェイピー】https://pc.dwango.jp/portals/music/2877484?cp_webto=twitter_sp_product
その他 Spotify/AWA/Rakuten Musicなど多数の配信サイトで配信開始しました！
チャンネル登録お願いします٩(๑•̀ω•́๑)۶
HIMAWARIちゃんねる http://goo.gl/pfPuys
HIMAWARI普段遊び http://goo.gl/rHL6Q8
Please subscribe
Twitter
ママ https://twitter.com/himawari7859
パパ https://twitter.com/himawari_papa
良かったら、その他の動画も見て下さい(っ´ω`ｃ)
About this channel:
We upload vlogs of Ma-chan and O-chan, two very cute Japanese girls.
(Mom, Dad, big sister, and big brother will also appear in the videos
spontaneously as well.)
In the videos, the girls will be playing with new Japanese toys, such as
Popin Cookin, Mell chan, Licca-chan, Anpanman, Yo-kai Watch, and more.
Thank you so much for watching! We hope you stay and subscribe for more
adorable videos.
素材提供 PIXTA
楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
google工作 在 [心得] Google 工作一年後心得文(台商系統廠轉美商 - Dcard 的八卦
不知不覺滿一年了， 好快！！，去年發了心得文有關於Google面試， 今年滿周歲了，衝擊很多，包含在武漢肺炎期間報到，工作模式的衝擊，文化上的衝擊等 ... ... <看更多>
google工作 在 [新聞] 員工坦承那些在Google 工作最讓人厭惡- 看板Soft_Job 的八卦
員工坦承那些在 Google 工作最讓人厭惡的事：管理階層根本不懂領導、笨蛋太少也很讓
人困擾
作者 T客邦 | 發布日期 2017 年 06 月 27 日 8:20
2013 年的電影《實習大叔》中，我們看到許多在 Google 工作的內容，Google 對於很多
人來說都是最棒的工作環境。但事情真的是你想的那樣嗎？曾經在裡面待過的員工也發表
了不少「抱怨文」。
先前我們跟大家介紹過在前員工和現任員工在蘋果工作的那些趣聞趣事，大家對於在蘋果
這樣的科技大廠工作可能已經有些了解，可能有人也會想要知道在 Google 工作環境會不
會比較好。
Google 被大多數人認為是最棒的工作地點，但網路論壇 Quora 上也有很多前任和現任員
工在上面的抱怨文，注意，真的都是抱怨文居多喔！這邊就幫大家整理一些比較嚴重或是
誇張的問題，供大家參考，大家也可以藉此了解一下在 Google 光鮮亮麗的「工作天堂」
外表下，潛藏著怎樣的「痛苦地獄」。
用的東西都是 Google 的最新產品，但這就是問題所在
前資深帳號管理員 Joe Cannella 說：「基本上，在你的每日生活中，會充斥著各種 G
開頭的事物，在公司和 Google 員工吃 Google 食物、身上戴著 Google 的科技小物、說
著 Google 特有的省略詞、用 Google 手機傳送 Gmail 等。最終，你將會失去洞察沒有
G 開頭事物或產品的能力，在 Google 工作的每一天、使用的每一個物品、工作環境的
每一個角落，都會讓你想要趕快逃離這個鬼地方。」
在 Google，你可以得到任何你想要的最新 Google 產品，但這就是問題所在，最終除了
這些 G 產品，你會失去一切。
同事間爾虞我詐
前軟體工程師 Vlad Patryshev 說：「除非你是真的在跟朋友談論事物，否則你很難相信
任何同事……想要針對某個特定話題跟別人討論非常困難，因為每個人都有自己的保護色
，對於自己的『固有領土』也是層層保護。除非是執行長親自來說啦，否則大家通常對於
別人的意見都不屑一顧。」
離開 Google 的話，親朋好友不會同情
前基礎軟體工程師 Katy Levinson 說：「當人們問我為什麼要離開 Google 或是仍然在
那裡工作時，他們都會給人一種正義凜然的感覺，而且還會堅持表示在 Google 工作肯定
有多完美。他們不會想要聽到任何 Google 的壞話，無論我怎麼跟他們解釋 Google 其實
內部也有些問題，他們只會跟我說『你為什麼這麼不懂事！你知道你有多幸運嗎？』我都
白眼翻到後腦勺了我的天！大家根本聽不進去。」
大材小用不意外
Google 基本上可以雇用任何最頂尖的人員，因此，很多時候他們甚至會有大材小用的問
題。一位匿名網友就表示：「Google 裡面有來自全球前十大頂尖大學的學生會對
Google 的廣告提供『技術協助』，或者是手動把在 YouTube 上被標記的影片拿掉，注
意！是『手動一個一個拿掉！』甚至這些學生會被要求寫一些簡單的程式做網站按鍵的顏
色選擇 A/B 測試。這些東西拿去給工讀生做其實也是可以做得很好……」
中階管理層政治味濃厚
「政治味」在效能管理和人事部階層中表現的明顯，在這裡，管理人員的討價還價和政治
手腕必須非常高明，這些管理人的職業道德其實也早就已經被打破，為了達到特定目的，
他們甚至有可能會不擇手段。假如今天想要讓一個人升官，必須在一年以前就開始安排，
而也因為環境中存在政治味，因此，這段時間裡，基本上不能再把時間和精力關注在其他
團隊成員身上，最終才有可能順利拉拔一個人。
笨蛋太少也讓人困擾
前工程師說，Google 可以雇用到任何頂尖人員，因此，裡面基本上不會有笨蛋存在，每
個人都可以說是天賦異稟，但有天賦並不能保證你能進入一個有前途的產品企畫團隊中，
因為整個公司可能有上千個跟你一樣聰明的人正在等著排隊進場，你必須很努力地證明自
己真的比其他人強才行，但這很難。
工作了 8 年也可能升不了官
匿名網友表示：「你很有可能或墮入可怕的無限輪迴，而且很慘，我認識一些曾經在
SWE 工作 8 年以上的人，但位階還是在 L4，沒有絲毫成長。」這就有可能造成一個很
矛盾的情況，你知道自己的工作很難往上爬了，但已經工作了 8 年，卻又不想離開，兩
難。
錄取你很有可能只是出於意外
匿名網友表示：「有一次我被 Google 通知，希望我可以去擔任一個管理位階的工作。就
在我被錄取的同時，另外一個跟我同名的人也被錄取。結果，人事部不知道是突然腦袋沒
轉過來還是怎樣，他們把我安排在一個初階職位，而這個職位原本應該是要給另一個更適
合的同名候選人的。當我向上面說明的時候，當時負責我們錄取的人事部人員已經離開
Google，結果沒有人有辦法把這個問題解決。我也是一整個覺得無奈啦！」
計畫可能隨時被任意取消
匿名網友說：「對我來說最煩人的事情，應該就是正在進行中的計畫被無預警直接中斷，
我們過去為這個計畫付出的所有努力都在瞬間化為烏有，好像我們過去都只是在浪費時間
而已。有些人甚至可能會因為計畫被取消，錯失升官的機會。」
高階主管可能很聰明，但不懂得管理和領導
「有時候有些人升官並不是因為他們真的很懂得管理和領導的技巧，單純只是因為他們聰
明或是沒有其他地方去。」一位蘋果的前軟體技術經理表示：「所以 Google 裡面其實有
些管理人只是頂著管理的頭銜罷了，但他們根本不會領導。」
最大的挫折就是沒辦法好好發揮長處
曾經在 Google 擔任過員工軟體工程師的 John L. Miller 說：「對我還有很多人來說，
待在 Google 的最大問題就是覺得自己沒有被充分利用。我自己當時已經有大約 25 年的
程式設計、管理以及建築學經驗，但跟另一個剛從大學畢業、工作經驗只有兩年的新人來
說，我們做的工作幾乎是一樣的，有時候甚至只是一樣好而已。但以我的經驗來說我可以
做到更多……這就是最令人沮喪的一點。」
工作環境超級狹窄
產品設計 Anne K. Halsall 說：「如果你的工作地點是在總部的主要 4 棟建築物的話，
那你大概每天都必須體驗前胸貼後背的擁擠感。在 Google 很常看到 3-4 個員工共享一
張桌，或是好幾個經理共同使用同一個辦公室，其他開放空間則是擺滿了食物、遊戲、電
視等。想要在這裡找到一個可以靜下心來好好思考的空間，幾乎可以說是不可能。」
Google 大到你不可能對它造成任何改變
「我曾經在 Google 工作了 3 年，我必須承認要離開那邊真的不容易，但最後還是有一
個關鍵原因幫助我下了這個決定：我無法對企業造成任何影響。Google 其實就很像一個
超巨大的完美機器，除非你是什麼天賦異稟的工程師開發了什麼新奇的事物，否則對於
Google 這個機器來說，你只是眾多男女員工裡的其中之一而已，其實也不是特別重要的
人。」
https://tinyurl.com/y9hmy3ya
--
[新聞] 有了自由就回不去！ 不婚女：喜歡獨居很奇怪嗎？https://tinyurl.com/mr2njq8
我(女生)心目中的〈理想結婚對象〉: 1. 有小孩《雙姓》觀念 2. 錢各管各 (同婚前！)
3. 家事分工 4. 自己父母: 自己孝順 5. 除夕夜 & 所有節日: 男女<各自>陪伴自己父母~~
血統不斷稀釋...孔子第１０代子孫，只有孔子1/1024的血統，不及孔子血統千分之一!!!
[英國新聞] 你貴姓？雙姓！我姓爸爸也姓媽媽 (雙姓正夯~) https://tinyurl.com/oaap4a5
那些愛"耍淫威/想凹人"的婆婆們, 小心踢到<大鐵板>！！！ 媳婦最後選擇<離婚>！！！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.228.155
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Soft_Job/M.1498736357.A.403.html
... <看更多>