考慮了4天報名初馬,又考慮4年才完成第二場全馬,對我來說意志力決定一切,看似比走路再快一點的跑步,包含了體能練習、生活習慣、飲食控制,或許對不懂的人來說這是一件吃飽太閒又很累要花錢的事情,但對跑者來說,日子寄託在自己安排的步調是很踏實的生活模式,看似枯燥單調的42公里,用盡各種方式幫自己加油打氣,充滿感恩的跨越終點線,獲得給自己的肯定與新的里程碑。
富士山馬拉松全程超美景與新鮮冷冽空氣(真的很凍到鼻孔與扁桃腺都發抖),繞著兩個大湖眺望富士山,風景太美前21公里會一直停下來拍照,後來就覺得怎麼拍也差不多(開始累了)。
跟大家說的一樣的,日本馬拉松賽事的會場動線規劃與交通管制都好優秀,賽道上只看見聽在路邊的回收車與救護車,大部分工作人員也都騎腳踏車,附近的店家也都特地提早開門,讓跑者換衣服上廁所與等待起跑前在室內取暖(對於我這種容易口渴又愛尿的人,真的大感激)
#補給站的味增湯與紅豆饅頭好療癒
#終點掛完賽獎牌的小童更療癒
#手錶時間跟大會時間有落差無所謂完賽已滿足
#謝謝大家下個全馬應該也是4年後再說
#覺得鐵人113K再比全馬42K煎熬一點點
#Fujisammarathon #2017Fujisammarathon
#FullMarathon #runner
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅Thai Pham,也在其Youtube影片中提到,KHÔNG BỎ BUỘC (P2) CHINH PHỤC MARATHON DƯỚI 4 GIỜ (SUB4) Từ một người chỉ chạy được vài km ở phòng tập, tôi mới biết thế nào là cảm giác khoan khoái ...
「fullmarathon」的推薦目錄:
- 關於fullmarathon 在 王麗雅 Liya Wang Facebook
- 關於fullmarathon 在 Mei Sim 雲鎂鑫 Facebook
- 關於fullmarathon 在 Mei Sim 雲鎂鑫 Facebook
- 關於fullmarathon 在 Thai Pham Youtube
- 關於fullmarathon 在 Masami Yamamoto Youtube
- 關於fullmarathon 在 Meiji Anorma Cook Youtube
- 關於fullmarathon 在 Fullmarathon - YouTube 的評價
- 關於fullmarathon 在 #fullmarathon - YouTube 的評價
- 關於fullmarathon 在 FullMarathon Route FCM2023 - YouTube 的評價
- 關於fullmarathon 在 Ahmedabad - Pinterest 的評價
fullmarathon 在 Mei Sim 雲鎂鑫 Facebook 八卦
第三次参加 #twincity 全程马拉松,跑出了有史以来最好成绩!还出乎意料是女子公开组第24名😱(我高中的时候在班上都没拿过那么好的名次咧😅)感谢一路上“源源不绝”的饮料还有食物供应,这马拉松跑地太享受了。也要谢谢我的跑步教练 Sam Seow 还有非常照顾我身体状况,帮我锻炼肌肉的 Vincent 和 Ronald ✌🏻✌🏻✌🏻
(听起来这个团队有很认真!)
先这样!其他的今晚再说!我先去昏迷😴😴
#fullmarathon #PB #RFA #runfastacademy Run Fast Academy #revpublika Rev publika malaysia
fullmarathon 在 Mei Sim 雲鎂鑫 Facebook 八卦
每次跑全马必问的问题:
为什么不报名半马就好呢?
为什么要把自己搞地这么辛苦呢?
这是我最pattern多多的一场全马。
- 20公里左右开始莫名地睡意来袭,几乎闭着眼睛边睡边跑,撑地很辛苦。
-25公里到35公里的路程,一片空白(我到底是怎样撑过去的我也很好奇😅)
-37.5km的水站喝了水+可乐+chendol+水之后,只要一跑就感觉到腹部右侧的疼痛,只好看着时间一分一秒过,拖着脚步慢慢走。
虽然没有做到sub5,但我还是很开心呀!平日的辛苦练跑没白费呢!下次会更好💪🏻💪🏻💪🏻
也要恭喜所有挑战成功的跑者们哦!🎉🎉🎉
#keeprunning #runner #fullmarathon #twincity2018
fullmarathon 在 Thai Pham Youtube 的評價
KHÔNG BỎ BUỘC (P2) CHINH PHỤC MARATHON DƯỚI 4 GIỜ (SUB4)
Từ một người chỉ chạy được vài km ở phòng tập, tôi mới biết thế nào là cảm giác khoan khoái khi chạy 1 vài vòng quanh bờ hồ, gặp và chào hỏi những người cũng đang rèn luyện sức khỏe như tôi. Bắt đầu là 3km, 5km cho đến 11km, 21,1km và hôm qua là 42,2km.
Quá đỗi tự hào vì tôi không quá “già”, 38 tuổi nhưng vẫn đứng thứ 452/477 người đạt sub 4 (hoàn thành Full Marathon 42.2km dưới 4 tiếng)
Tương lai Việt Nam năm 2021 sẽ có trên 1.000 người đạt được thành tích này.
Hi vọng cộng đồng #6x66ngaythuthach (http://bit.ly/cong-dong-66-ngay-thu-thach) sẽ cùng tôi góp phần tạo nên kì tích đó tại Việt Nam.
? Subscribe kênh của Thai Pham ?
http://bit.ly/thai-pham-sub-confirmation
⚡ Tham khảo những Playlist hay nhất:
▪️ Học đầu tư & làm giàu từ chứng khoán: http://bit.ly/hoc-dau-tu-va-lam-giau-tu-chung-khoan
▪️ Bài học kinh doanh – làm giàu: http://bit.ly/lam-giau-tu-kinh-doanh-tp
▪️ Phát triển bản thân: http://bit.ly/phat-trien-ban-than-tp
▪️ Các video hay nhất do Thai Pham tuyển chọn: http://bit.ly/video-thai-pham-tuyen-chon
❓ Thái Phạm là ai?
▪️ Tôi theo học tại Đại học Kinh tế Quốc dân (từ năm 2000-2004), tốt nghiệp MBA tại University of Hawaii – Hoa Kì (từ năm 2010-2012).
▪️ Hơn 12 năm kinh nghiệm trong việc xây dựng thương hiệu, tiếp thị và phát triển kinh doanh tại tập đoàn lớn Việt Nam
▪️ 14 năm đầu tư và quản lý quỹ hiệu quả tại thị trường chứng khoán Việt Nam
▪️ Hiện tôi là doanh nhân, nhà sáng lập cộng đồng đầu tư tài chính và thịnh vượng Happy Live – công ty chuyên về đầu tư, đào tạo & huấn luyện về đầu tư và kiến tạo xây dựng doanh nghiệp.
▪️ Tôi cũng là biên dịch và dịch giả cho nhiều cuốn sách về đầu tư, kinh doanh, phát triển bản thân bán chạy tại Việt Nam, được Happy Live xuất bản: https://happy.live/cua-hang/
⚡ Bạn có thể gặp tôi trực tiếp tại:
▪️ Kungfu Chứng Khoán: Khóa học đầu tư dành cho những người mới bắt đầu tham gia thị trường chứng khoán hoặc đã đầu tư nhưng vẫn thua lỗ và chưa tìm được cho mình phương pháp đầu tư phù hợp.
http://bit.ly/khoa-hoc-kungfu-chung-khoan
▪️ Thiết Kế Cuộc Đời Thịnh Vượng: Khóa học dành cho các bạn trẻ khát khao thành công, phát triển bản thân và tìm kiếm đam mê của đời mình.
http://bit.ly/thiet-ke-cuoc-doi-thinh-vuong-happy-live
▪️ Meetup Cộng đồng Happy Live - Đầu tư Tài chính và Thịnh vượng: Hoạt động định kỳ dành cho các thành viên cộng đồng quan tâm đến đầu tư tài chính. Các kiến thức đầu tư thực tiễn kèm các thông tin mới nhất về thị trường chứng khoán
▪️ Meetup Cộng đồng Làm giàu từ kinh doanh: Hoạt động định kỳ cho các thành viên cộng đồng quan tâm kinh doanh, marketing, khởi sự, khởi nghiệp làm giàu.
? Tham gia khóa học Kungfu chứng khoán cùng tôi: http://bit.ly/khoa-hoc-kungfu-chung-khoan
★☆★ Hãy cập nhật thông tin mới nhất của tôi tại ★☆★
Facebook: http://bit.ly/Thai_Pham_fanpage
Youtube Channel: http://bit.ly/thai-pham-channel
Blog: https://thaipham.live/
Podcast: http://bit.ly/thai-pham-Anchor
----------------.----------------.---------------
#SUB4
#lbm
#FullMarathon

fullmarathon 在 Masami Yamamoto Youtube 的評價
こんにちは♡
山本まさみです!
今回は3月14日に行われた名古屋ウィメンズマラソンの
全てを山本まさみ目線でお伝えしています!
とにかくビデオを回し続けました!!
ランナーへインタビュー
エイドの給食
マラソンの楽しみ方
etc
ほか沢山の事を紹介してます♪
この日は最大風速10メートルもあり、
風の音が凄かったため、
テロップでしっかりお伝えしてます!
風の音がすごくて聞き苦しい部分多々ありますが、
テロップで楽しんで頂けますと嬉しいです!
【 Instagram 】
https://www.instagram.com/?hl=ja
【 Twitter 】
https://twitter.com/Masami_yam
《music》
音楽: I Got A Girl
ミュージシャン: Philip E Morris

fullmarathon 在 Meiji Anorma Cook Youtube 的評價
หลังวิ่งมาราธอนหรือวิ่งไกลๆมาควรเติมอะไรให้ร่างกายเพื่อrecover ทำไมควรเติมโปรตีนหลังซ้อมกีฬา หรือแข่งกีฬาหนักๆ เกลือแร่ที่ดีควรเป็นแบบไหน แอลกอฮอล์ควรงดหลบังซ้อมกีฬามาอย่างหนักเพราะ
#TeamCWX2021 #onlinekyotomarathon #CWXKyotoVirtualRUN #BeatYourBest
#CWX #CWXThailand
ติดตาม "เมจิ อโณมา" ได้ที่...
YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCJ1Ll7HQUtcfZHEIQ83EAEg
Facebook : https://www.facebook.com/healthymeijianorma/
Instagram : https://www.instagram.com/meiji_27anorma/

fullmarathon 在 #fullmarathon - YouTube 的八卦
My 7th Full Marathon 42 km Kuala Lumpur Standard Chartered Marathon (KLSCM 2022) | #iphone11pro ... 26.2 Mile Run #Marathon #FullMarathon In #ExtremeHeat. ... <看更多>
fullmarathon 在 FullMarathon Route FCM2023 - YouTube 的八卦

The most awaited Announcement is here. The Route for FCM 2023 Full Marathon. The scenic beach route is now all yours to conquer. ... <看更多>
fullmarathon 在 Fullmarathon - YouTube 的八卦
AboutPressCopyrightContact usCreatorsAdvertiseDevelopersTermsPrivacyPolicy & SafetyHow YouTube worksTest new features. © 2023 Google LLC ... ... <看更多>