為什麼多多的照片大多都是笑笑的
因為很多人很愛看圖說故事
甚至我po他在睡覺的照片
都會有人留言他一隻「好可憐」
奇怪了~一堆粉絲頁都只養一隻狗
怎麼都沒人說他們可憐
你那裡看到他可憐
或是一堆人問說他想酒酒大大
或是問他的媽媽在哪裡
奇怪了
你出外唸書或說出去吃飯
Po一張自己的照片
你朋友會在下面留言說
你會想你的爸爸媽媽家人嗎?
你的媽媽在哪裡?
不要用你們的心態老是覺得多多可憐
在玉井散步步之前他們各睡各的
多多找不到位置才會去睡酒酒的屁股
多多也不是會搶著撒嬌的狗
所以他看到酒酒大大搶前面
他只會在旁邊靜靜躺著等摸摸
當初一開始我爸只想多養一隻狗而已
是我堅持我會照顧多多我爸才答應的
一出生就決定要帶到花蓮了
你們只看到三隻狗可愛
但我媽要一次洗三隻
刷毛或是注意他們的皮膚狀態
再加上多多腸胃不好常常忘記吃飯
脾氣不好也要另外教育
你們不是真的跟狗相處的
請不要自己在編狗狗的心情故事
還有人留言什麼我懷孕無法顧狗
我很多時間可以顧狗
但是我應該沒時間顧Fb
所以我決定這幾天就不po文了
帶多多散步去
星期一見~
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過25萬的網紅11點熱吵店,也在其Youtube影片中提到,TVBS官網:http://www.tvbs.com.tw/ TVBS新聞網:http://news.tvbs.com.tw/ 公司總有一些會亂造謠,愛生事的同事,明明你沒對他做甚麼,他卻到處放謠言來中傷你,面對這樣的狀況難道只能隱忍受委屈,有苦自己默默吞下肚嗎,今天就來教你幾招,讓這些造謠的人...
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fb po文心態 在 Dcard Facebook 八卦
#心情【用什麼心態就會看到什麼】
https://www.dcard.tw/f/mood/p/307958
最近某男星的女朋友一直受到大家的關注
而關於整型其實我並不會排斥或者討厭
本身沒有整型,但身邊有朋友是有整型的
以下這位朋友簡稱A
(已和本人確認內容可PO)
認識A是在高中的時候
當時的她 168/80 體型龐大且五官並不精緻,也就是大眾所稱的恐龍妹
因為外型的關係,A在班上人緣不太好
常常被男生戲弄,當成開玩笑(霸凌)的對象
女生也是在背後冷嘲(排)熱諷(擠)、指指點點
然而A的個性又很自卑、內向
所以更加受到欺負
我原本和A也沒什麼交集(就是那種交作業講話的同學關係)
某一天因為要準備校慶的東西在學校留到很晚
回家前聽到體育館傳來鋼琴的聲音
好奇心的驅使下,我和留下來幫忙的幾個朋友到了體育館
一看竟是A在彈鋼琴!!!?
A看到我們便停止彈琴,然後起身跑走
留下一臉錯愕、還來不及反應的眾人
這件事最後也不了了之,畢竟沒事提起A大家都會覺得很詭異
但我卻非常印象深刻(也許是太震驚了)
在一次班級活動中(英文歌唱比賽)
需要會樂器幫忙伴奏的同學
我突然想起A的琴彈得不錯
便舉手提名A
班上的反應先是一陣沉默,然後討論聲此起彼落
坐我旁邊的人對我說:欸妳幹嘛沒事提A阿?妳想要整她哦?
什麼?我這樣是整她?我整個非常憤怒:不是阿!她會彈鋼琴阿!
然後班上另一群人又拱出一個會彈鋼琴的女生
偏偏那個女生外型蠻漂亮的
眾人又開始起鬨、比較、嘲諷
最後老師決定讓這兩個人帶譜回家練習
然後下星期上課來一場鋼琴比賽(?)
某天下課,A過來和我說話
她問我為什麼要提名她
我和她說我當下只是單純想到A會彈琴
也沒多想什麼,殊不知這是我和A認識的契機
A和我說她沒自信,她覺得她不會贏
我說妳覺得妳不會贏的地方是外表還是什麼?
有能力、有實力就證明給大家看!
然後有幾天放學我都陪A到體育館練琴
A的琴真的彈得很厲害
她說她小時候覺得會彈鋼琴的女生很有氣質
所以想把鋼琴練好
就這樣迎來比賽那天
A獲得了老師的青睞,也讓班上的同學大開眼界
我真心替A感到高興,也覺得她為自己揚眉吐氣
但這件事卻使A的人緣越來越不好
那些女生變本加厲的欺負她
而且連我也被她們討厭.....................
之後高三上學期,A就休學了
我和A就這樣斷了聯繫
一直到上了大學,一個正妹加了我的FB
她說她是A,好久不見~
我們便約出來吃飯聊天
這一年多她努力減肥、去縫了雙眼皮又墊了下巴和鼻子
現在她 171/53 根本就是女神級!
而且她還持續練琴,聽說要去國外了呢!
A和我說她很懷念那時高中和我一起練琴的時光
她說她很感謝我,現在她找回了她的自信
然後以全新的自己開始新的生活
看到A的改變,我感到慚愧卻也很欣慰
因為她正在為自己的生活努力
在她人生的前18年可能每天都要忍受那些不愉快的事
而在那一年多的改變中,一定也吃了很多很多的苦
A真的很漂亮,那是因為她擁有一顆"堅強又美麗的心"
我問她:那妳現在變這麼漂亮,要不要去參加高中同學會?一定讓那些人跌破眼鏡!
她說:不用了,都是過去的事了,而且真的沒什麼意義~
也是,真的沒什麼意義
當妳去在意別人的眼光而不愛自己的時候
妳活著的意義便是為了別人而不是自己
說了這麼多
整型是讓自己變漂亮、變美麗
而不是整來給大家拿來評論的一個"作品"
常常身邊周遭總有朋友會說
:欸!這女的好正哦~
:阿不就是整型鬼,醜死了!
當你在批評說別人的時候
那個心其實是世上最奇醜無比的
用什麼心態你就會看到什麼世界
「願 每個人愛自己、勇敢做自己、世界和平。」
最後謝謝你們看完這一長串的文 :-)
fb po文心態 在 Nana Liang 梁云菲 Facebook 八卦
「別再羨慕別人 FB 的動態了」
相信大家過去已看過不少文章,呼籲我們不要太過沉迷於臉書,其中有許多原因。但最重要的就是 "比較心態",簡單的說,就是 "忌妒"。
每每看見別人 PO 美食照、出國旅遊、和另一伴放閃合影等,
不禁讓人常覺得「為什麼別人都可以過得比較好」...
但你確定他們真的過的 比較好嗎?下面繼續跟你說,你會發現 完全不是你想的那樣...
人的一生,羨慕的人很多很多,但不要迷失了自己。
生命有無數種形式,活法不止一種。
別人看著自然,自己活的彆扭是一種;
自己活的自然,別人看著彆扭又是一種。
在這個世界上,
過自己喜歡過的日子,就是最好的日子,
活自己喜歡的活法,就是最好的活法。
顧著羨慕別人,只會忘記 享受生命
在人生的道路上,學會享受生命,
避免拖著生命往前走,是人生最好的選擇;
習慣於無人欣賞,不把自己活給別人看,是人生的智慧;
本性中存點不可理喻之處,
心中不過份在意時代的臉色,會使生命更有趣味。
世界上,人生沒有固定的模式,
誰如果為了某種目的用某種模式來框定自己,
他遲早要留下笑柄。
永不卸裝的演員,始終端著架子的領導,
轉身之後,人們多蚩之以鼻。
在活法上,我堅持尋找心中最感舒適的一種。
我深信,這樣做的人就是得到上帝優厚天賦的人。
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fb po文心態 在 11點熱吵店 Youtube 的評價
TVBS官網:http://www.tvbs.com.tw/
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公司總有一些會亂造謠,愛生事的同事,明明你沒對他做甚麼,他卻到處放謠言來中傷你,面對這樣的狀況難道只能隱忍受委屈,有苦自己默默吞下肚嗎,今天就來教你幾招,讓這些造謠的人不僅現出原形外,甚至不敢再這樣對付你,讓他知道你也不是好惹的對象...
本集完整內容:https://youtu.be/N8OcyZeb7CQ
》主旨:在職場總會有一些人 不知是心態不好還是其他 總會愛亂造謠 今天教大家如何揪出這種人 杜絕八卦?!
》來賓:沈玉琳、楊皓如、盧燕俐、林萃芬
【上班這黨事】蒐羅整集精彩內容都在這 http://videos.tvbs.com.tw/ent/work/
TVBS歡樂台(42台) 每週一到五晚間11點首播
主持人:陳建州 徐薇
TVBS官網:http://work.tvbs.com.tw/index.html
TVBS節目表:http://home.tvbs.com.tw/program/
FB粉絲頁:https://www.facebook.com/TVBS42.works?fref=ts
職場甘苦、「血汗工廠」都在【T博客】專欄!
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以下為本段內容文稿:
現代人很依賴FB、IG這些社群平台,來經營自己的朋友圈,然而你聽過「社群中毒」嗎?
如果你想要透過一天聽一點,每天進步一點點,在吸收新知識之前,請先訂閱我們的頻道,並且打開小鈴鐺,這樣子你就不會錯過我們為你製作的內容了!
你可能有過這樣的經驗,原本你一早醒來,心情還蠻好的,但沒想到一打開臉書,就看到有人在你的版上留言,而且內容是一些負面的訊息,讓你的好心情瞬間飛走。
或者是一打開IG發現啊,你前一天PO上去的照片,竟然連一個讚、一個喜歡都沒有,你開始懷疑自己是不是沒有朋友。
再不然就是喔,看了很多別人吃大餐啊、出國旅行啊、住高級飯店啊那些照片喔,雖然你的心情不一定會受到影響,但事實上,這些照片也沒有讓你比較開心啊!
其實這樣的情況,不只有發生在你的身上,還有很多人也都跟你有一樣的困擾,都覺得喔把時間、精神花在臉書、IG,對自己的生活其實並沒有任何實質的幫助。
除了浪費時間以外,你可能不知道,每天花太多時間在這些社群軟體上面,還會有一些後遺症呢。
【社群後遺症】
到底是什麼樣的後遺症呢?在2010年的春天啊,有一個心理學的研究人員,叫做梅迪.沙德。
她調查了一百個大學生的臉書帳號,去記錄他們使用的狀況;比如說照片的分享啊、塗鴉牆張貼的訊息啊、動態的更新啊!
並且去研究這些使用者登入的頻率,以及每次登入所停留的時間,來做一些分析。
她就發現喔,自我信心不足或者是過度膨脹的人,有相對比較高的機率,每天會花超過一個小時以上的時間,在使用臉書。
而且這些自我認同比較不穩定的人,有更高的可能性,會張貼去提升自己美好形象的照片。
比如說,擺一些模仿明星的姿勢啊,或者是上傳經過修圖的美照,來求讚、來引起朋友之間的關注,並且營造讓人感覺到羨慕的生活。
而臉書之所以能滿足這些人的原因,是因為社群軟體能夠讓他們用很少的力氣,很輕易的就在網路上,去展現「理想化」的自我形象。
那些他們希望自己符合的樣子,而不是自己真正的樣子啊!當你聽到這裡,你會不會好奇,這些人為什麼會有這麼大的反差呢?
其實答案很簡單,因為我們每個人出生在這個世界上,我們沒有辦法只靠自己的力量,去看清楚自己的個性、樣貌、能力;我們每個人都需要透過外界的反應,來建立我們的「自我認知」。
也就是說喔,當你在什麼樣的環境底下,跟什麼樣的人相處,那些環境跟人帶給你什麼樣的回應,就會影響你怎麼認定你自己!
打個比方來說吧,在你的成長階段裡,特別是在人格形塑的過程中,要是你經常處在不受肯定的環境,而你的家人、朋友老是給你負面的回饋,讓你經常活在挫折感裡,那麼你就很容易養成自卑的性格。
而越是在這種資源不足、環境辛苦的人身上,就越難擁有穩定的自信心;因此呢,他們需要常常透過很多方式、各種管道來確認自己是美的啊、是好的啊、是受歡迎的,這樣子才能夠得到認同感,也才能夠感覺到安全或安心!
然而社群平台,就是網路時代最快能夠展現自己,最快被更多人看見,也最快能夠獲得回應的地方。
得到好的回應就會歡天喜地,而得到壞的回應就天崩地裂,這也是社群網路讓人又愛又恨的主要原因啊!
【自信的關鍵】
不過說到這裡喔,我正本清源一下,這麼說不代表這些自我認同較不穩定的人,是有問題的。
事實上呢,每個人在成長的路上的「性格形塑」這個部份,它其實是沒有終點,而是個不斷「修正和調整」的過程。
但如果一個人把所有的注意力,都放在這些社群平台上,只能讓社群網路來定義他的價值,卻沒有一個自己的標準。
那麼這個人的結局,很有可能就是永遠活在追逐「別人的標準」裡,越追越困惑、越追越不認識自己。
甚至於會掉入「完美主義」的陷阱,一輩子都覺得自己有缺陷,永遠對自己沒有辦法真正的滿意。
陷入一種凡事都需要外界的認同,才能肯定自己的價值、好壞、或對錯的「認同中毒」狀態,這反而會讓人越活越辛苦。
那麼回到你身上,無論你有沒有「社群上癮」、或者是「認同中毒」的現象,我想邀請你想一想,當你花了時間、精力在FB或者是IG的使用之後,會對你產生什麼樣的實質幫助嗎?
如果你想要擁有真正的自信,你不想要在網路上繼續的自卑或者是自戀、忽然很開心,或者是忽然很憂慮,讓自己的情緒,一直受到虛無的網路控制。
那麼我很建議你,要把你寶貴的精力和時間,花在真實生活的裡面,好好的跟人實際的互動、相處,你才能夠建立真實的影響力,同時獲得自信心!
因為「自信」是認同自己, 擁有足夠被喜歡這樣的價值感!說到這裡喔,你可能會好奇,這個價值感是怎麼來的呢?
主要有兩個來源,一個是你所做的事情,受到自己跟其他人的肯定。但這部分的建立,需要比較長的時間,要慢慢的累積,才能夠有穩定的表現;甚至於會被視為那是你的專業。
而第二個就比較簡單,就是你所說的話,被你所在乎的人認同,他們能夠理解你的想法,並且認同你的相信。
也就是說,當你能夠恰如其分的,把自己內心想要表達的想法表達出來,並且被身旁的人接受,那你就會感覺到有信心,覺得自己是一個有價值的人。
【建立自信的入口】
講得更白話一點,如果你想要建立穩定的自信,那麼「表達」會是幫助你完成心願的最好工具!
但是「好表達」不等於只是去練嘴皮子啊、舌燦蓮花這樣就好了,它更是一種思考的訓練。
只有你清楚自己到底怎麼想?為什麼這麼想?邏輯能夠自洽,那麼你才會有真正的自信心。
這也是我在最新的線上課程【自信表達力】裡,一直強調的部分。你要把表達做好,「說」其實是最後一步,而在說之前,你怎麼「想」才是核心的關鍵。
如果你希望自己思考的邏輯鏈條能夠長一點,不被表面的訊息給誤導,那麼這門課就會是你最好的表達教練。
我會分享「怎麼樣進入現場?」、「怎麼樣還原典型時段」、透過「5個So」、跟「5個Why」這些邏輯的技巧,幫助你想得更完整,而說得更動人。
此外呢,在我的課程裡,我也會透過「內在對話」和「心像練習」,陪伴你把負面的經驗,去改寫成正向的表述,讓你可以透過自己的力量,幫助自己調整過份自卑的「心態和姿態」。
並且呢透過「換位思考」的練習,幫助你體會身旁的人,他們真正在乎的是什麼?養成你「在乎、體貼」這樣的習慣,讓人喜歡靠近你。
如此一來喔,你就不需要透過網路上的按讚啊、按喜歡啊,也能夠讓人喜歡跟你相處;從實際互動裡面,發現你是一個很「讚」的人!
更重要的是,當你把珍貴的注意力,轉移到對自己真正有幫助的「表達情境」跟「關係」,你就能在體貼人、靠近人的同時,一步一步的釐清你內在的真實,整理出你真正想要的,最後說出你真正的相信,讓真實的世界聽見你!
如此一來,你就能夠開啟良性的人際循環,循序漸進的擺脫對於FB、IG,這些的過份依賴,讓你的心情保持平靜而穩定,從而找到更有價值的生活重心,並且長出堅實的自信。
希望今天的分享能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,YouTube的朋友,除了訂閱我們之外,也記得打開小鈴鐺;並且給我們更多的支持跟鼓勵。
而Podcast的收聽的朋友,除了訂閱以外,也希望你把它分享給你身旁的朋友,並且給我們5顆星的評價,我們需要你的行動來支持我們。
然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣,在我們今天提到的【自信表達力】的課程。
從推出到現在已經有很多朋友跟我們反應,這一門課從根本的幫助他們去靠近、去解決關於表達上,從心態到實務上面的這些問題。
你加入了嗎?如果你還沒加入,歡迎你的加入;詳細的課程資訊,在我們的影片說明裡都有連結。
歡迎你,希望我能夠跟你一起進前,今天就跟你聊這邊了,謝謝你的收看,我們再會。
fb po文心態 在 美絮子 Melody Youtube 的評價
賽前最後一天加緊練習!
最後直接徹夜通宵爬等練習到了6/21當天的傍晚才趕緊先關台洗澡+買晚餐,
6/21比賽是晚上7點開始,真的是練習到了最後一刻呢。
每次比賽雖然都是抱著志在參加的心態報名,但每一次都練習的很認真~
第一次參加Twitch辦的比賽,嚴格來說是協辦啦XD
但這次的賽事經驗很開心,未來有舉辦賽事我也會踴躍參加的!
VOD時間點傳送門
上半部
00:00:00 開始玩永劫無間(NARAKA: BLADEPOINT)
01:00:32 來看看迦南超辣的服裝
02:07:10 這是一個爬樹遊戲
02:42:38 來換天賦印記囉
中段
02:09:44 聽說闊刀很厲害!?來用闊刀玩一局吧!
03:50:58 進階教學可以拿獎勵欸
04:18:25 開始玩無盡試煉模式
07:35:49 抱花枝炒麵的大腿~
09:29:49 哇喜天來看台耶!
10:39:46 隊員都上線,開始三人團練了
下半部
時間太短就沒有抓重點了
最近小美很認真的整理自己的東西並且努力斷捨離,
清出了很多幾乎都是全新未拆的東西、還有少部分二手的物品都PO在我的個人FB販售,
這些東西在我家是真的用不到的QQ
如果有大家用得到的東西、或是剛好最近有送禮的需求,請幫我帶走它們吧~
給它們一個新家順便換點飯飯錢~感謝大家!
若是喜歡小美的影片,請幫忙點個"喜歡",小美感激不盡OwO
⭐Twitch直播公告
06/16(三)PM23:30 RTA復健場+小美的宵夜時間
06/18(五)PM23:30 永劫無間開練!剛剛才發現自己創角創錯伺服器⋯⋯
06/20(日)PM23:30 明天就是永劫無間的比賽了,祝我順利吧
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‼️重要公告‼️
目前固定實況魔靈的時間為每週三、四、五、日的PM23:30開始,如果有多的時間就會增加天數。
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公開徵求剪片師or想成為剪片師的你~
小美想要開始剪一些實況精華但實在沒有時間做這件事情+自己的後製能力不是非常專業,
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fb po文心態 在 [心情] 關掉FB之後... shuling0301 PTT批踢踢實業坊 的八卦
我是個重度使用FB的人大概隔沒10分鐘就會想要滑一下FB 遇到什麼好笑有趣新奇的事情都會特別想要PO文而在上上個禮拜跟學長告白失敗之後一直想要假裝自己很快樂,過得很 ... ... <看更多>
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fb po文心態 在 [討論] 會羨慕IG和FB上過得很好的人嗎? - 看板WomenTalk 的八卦
大部分人都有IG、FB之類的吧
而且朋友圈應該都有一些這樣的人
有時滑一滑手機
就看到IG上又有朋友吃大餐了
或有朋友買新的名牌衣服了
或有朋友到其他國家旅遊了
或是朋友曬她男友送她的禮物等等
或是一些感覺過得很爽的FB貼文
大家會覺得羨慕嗎?
還是說不會?
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