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<林口場規分享>
覺得昨天分享的舉重區很狂嗎?
今天分享一下更狂的深蹲架＆臥推區。
也是全部配置Eleiko槓跟我們帥氣的成吉思汗槓片。一字排開已經超越壯觀了。
不得了 不得了 ~ 胸，腿跟屁股到底可以練到多大，多粗。
晚上林口小編也會揪三重與新莊小編來團練， 怒蹲一波，胸推數組
記得八月一號大家林口館見。
p.s捕獲野生館長直播ing
#還是只有成吉能夠超越成吉
#很狂狂狂的重訓區
#988名額現在不開始搶待何時
#限量真的很殘酷
#看到此文的朋友是不是該幫忙分享一下
三健客 3musclers -板橋店 開幕一週了，營運慢慢穩定下來；而這幾天我也已經習慣了使用這邊的器材進行訓練，想和大家分享一些我們的設備。
既然是我們的健身房，風格當然就會充斥著我們夢想中 健身房該有的色彩。
身為健美、健力兩棲愛好者(最近還迷上格鬥)，健身房當然要能滿足相關的訓練需求。
在自由重量方面，三健客健身房的槓鈴、槓片都是選用美國品牌ROGUE；另外還設有十台深蹲架、三台臥推架、兩個ELEIKO舉重平台，以及ELEIKO比賽架。
至於一般機械式器材方面，也精挑細選符合生物力學角度的 LIFE FITNESS、CYBEX、HAMMER，有胸推、肩推、腿推、膝伸展、膝屈、髖內外展、夾胸/後三角 、八站式、High row、cable......等等；有氧訓練方面的跑步機、飛輪也都齊全。
針對功能性訓練，我們還設有多功能草皮訓練區、雪橇、龍門架、農夫走路槓……讓大家鍛鍊身體除了健康、好看，也要能具體運用在提升生活品質上。
除了健身器材，我們的週邊硬體也十分完整，有健身餐點販賣機以及微波爐、緊急備用行動電源、VIP教練課教室、體組成計......相信一定能滿足大家各種需求。
而在我們精緻溫馨的150坪的空間裡，還裝了10台 BRAUN 德國百靈 SensorAir 空氣清淨機，就是希望讓大家可以有個舒適的健身環境，大口享受清新空氣。
我們都準備好了，該有的也都有了，唯一缺的，我想就只剩下你的到來吧？
歡迎來三健客找我們玩。
#BRAUN #SensorAir #3musclers
<林口場規分享>
林口硬舉區雛型，12組準備完成。
全部Eleiko槓，Eleiko槓片跟我們帥氣的成吉思汗槓片。一字排開看起來有壯觀吧。
硬舉，抓舉，挺舉皆可。已經開始熱血起來了
晚上小編會與教練們開始試練看看。
記得8月一號大家林口館見。
#只有成吉能夠超越成吉
#很狂的硬舉區
#988名額現在不開始搶待何時
#限量真的很殘酷
主場選手: 陳之漢 aka.飆捍
客場選手: 游兆霖 aka.吃屎哥
裁判: 李慶元 aka.大師兄
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惡名昭彰 全新官網 - https://www.notorious-npng.com/
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#降龍十八掌 #九陰白骨爪 #吃屎哥 #游兆霖
2019.12.28【突發快訊】惡名昭彰負責人陳之漢今（28日）於林口辦公室外接受媒體採訪，並宣布即將參與2020年總統大選，藉此也發表競選政見，但卻不斷高喊中華民國萬歲，似乎與韓國瑜政見有異曲同工之妙，另外也宣布副手為多年助理許文宇，至於內閣名單將於12/31日23:59分在館長本人Youtube發布。
漢天新聞
記者/許文宇.宇製播 攝影/羅10.陳柏瑋
#漢天新聞 #館長參選 #2020總統大選 #突發快訊
2019年7月20號 館長首次受邀《博恩夜夜秀》與黃國昌擔任來賓，當天活動紀錄側拍。
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還想看館長去哪裡、做些什麼事嗎?
歡迎留言讓我們知道…但不一定會去就對了
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館長Vlog館我去哪裡 第六集 生活廢片
MVP：陳之漢
戰神：黃國昌
主持人：曾博恩
企劃通：全套宇
特務T：偷米哥
代車駕駛：林瑄芫
攝飲屍：羅羿麟、林大宇、林小宇
空啪師：R瑋
剪輯濕 ：林大宇
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歌曲選自: Air Supply - All Out Of Love、Mission Impossible Theme
影片素材取自: TLC旅遊生活 《瘋台灣首遊》美國格鬥好手 Jeremy, American Adrenaline Junkie
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