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行山就行得多，邊行邊曬相真係第一次！呢排興一種復古曬相法「藍曬」，用天然 UV 光嚟顯影，我都唔執輸學埋一份，估唔到效果咁好！多得 ManulifeMOVE 畀我呢個挑戰。今次名副其實係「 7,000 步曬美景」呀～
平日煮嘢食就叻嘅 DayDayCook 創辦人 Norma，會用 7,000 步嚟做啲咩呢？
#moveHK #manulifeMOVE
#婊揚好人好事
Daydaycook 個創辦人原來係藍，引發退like潮，呢個真係幾好笑，好笑在於咁嘅垃圾page竟然有一百萬like。
呢個垃圾Day Day cook專出垃圾食譜，喺人妻先生當年仲係好傻好天真、好pure好true嘅時候，真係跟過佢好多食譜去煮，我最記得當年想煮燉蛋，跟完佢個食譜，煮出黎係變左「狗不理」，完全失敗餵狗都唔肯食，煮到我懷疑人生之外，亦都懷疑自己智商。
咁多個Cooking guide 網站之中，佢都算係cook guide。人妻先生當年都婊揚過佢個閃電泡芺，垃圾到一個點。
https://www.facebook.com/355077994871797/posts/539434829769445?sfns=mo
我唯一想講嘅係：呢個咁嘅死cook guide，其實唔應該選IT界，佢擺明係漁農界，出埋晒啲咁嘅畜牲級別的垃圾食譜，根本就係有Facebook page嘅飼料製造商，點解會係IT界？！你睇下佢拍啲片，同個條女一L樣，加十九幾層filter執完又執，整色整水但都係望落就唔開胃。
Anyway，愛惜食材，遠離Cook guide，退like保平安呀～
#睇佢個蛋白炒飯
#你老味易潔鑊落埋油都可以炒到有飯焦
#係咪真係咁地L獄啊
#咁嘅水準與其話係業餘不如話係廚餘
#我成日都覺得與其拍片得一百幾十個人like
#不如拍製作人員食返嗰堆垃圾時嘅樣
#應該好好笑
#佢建制好出奇咩
#以前收廣告商錢整精油食譜添啦
#俾得起錢連精都可以吞
#打漏左個油字添
#仲有咩做唔出
superfood除左包含牛油果之外，羽衣甘藍都屬於超級食物架 🤤 不過緊記儘量唔好熱食啊！因為熱食嘅話，佢嘅營養會流失得好快架 😥
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陽光明媚的夏天又是喝飲料的好時機！教你只用蜜糖及藍莓汁就可以做出夢幻的紫色飲品！喝著這個口感冰爽、色調清新的特飲渡過這個炎熱的夏天～
材料：
蜜糖 2湯匙
藍莓汁 1湯匙
冰塊 3-5粒
梳打水 400毫升
藍莓 適量
紅蘋果(切粒) 適量
青蘋果(切粒) 適量
士多啤梨(切粒) 適量
檸檬(切粒) 適量
薄荷葉 裝飾
查看完整食譜：http://www.daydaycook.com/recipe/tc/details/42581/index.html
For recipe in English: http://www.daydaycook.com/recipe/en/details/42581/index.html?
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講究健康的話，燕麥是早餐的最佳選擇，如果早上趕著上班連煮燕麥的時間都沒有的話，不如抽晚上的時間預早準備吧！前一晚把做好把它放在雪櫃冷藏，早上起來加入新鮮水果就可以了，奇異果和杏仁都有美白作用，美味同時美肌。
食譜材料：
乳酪 200克
燕麥 100克
杏仁奶 100克
杏仁(烘過) 60克
奇亞籽 60克
蜜糖 20克
楓糖漿 20克
藍莓 20克
奇異果 3個
查看完整食譜：http://www.daydaycook.com/recipe/tc/details/37721/index.html
For recipe in English: http://www.daydaycook.com/recipe/en/details/37721/index.html
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