全家就是你家💤
#morningride
#cyclinglady小魚兒
#cyclinglife
cyclinglady小魚兒 在 小魚兒 Facebook 八卦
同時也有45部Youtube影片，追蹤數超過2,780的網紅Cycling Lady小魚兒，也在其Youtube影片中提到，【單車】KOM東進武嶺│臺灣自行車登山王挑戰-夏季│給你滿滿的坡│榨乾你全身的能量│小魚兒挑戰全紀錄│ ●起始點：花蓮七星潭-武嶺 ●總長：105km ●總爬升：約3400m ●難易度:★★★★☆ ●沿路景點：#武嶺 #中部橫貫公路 #太魯閣國家公園 #台八線的美景 #東進 ※貼心提醒：沿路補給...
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cyclinglady小魚兒 在 小魚兒 Facebook 八卦
南台灣的朋友💪🏻
是時候展現出我們的熱情🔥🔥🔥
讓我們一起歡迎台中女神 #金愛青
本週六蒞臨台南二寮
🔹約騎活動連結：https://fb.me/e/2Myfz3p6O
週日屏東神山
🔹約騎活動連結：https://fb.me/e/12DbfcyOO
小魚兒身為本地人一定要好好的招代貴賓🥰
偷偷告訴你當天美女如雲喔
千萬不要錯過了🤪
一起來騎車就對了‼️
#cyclinglady小魚兒
#cyclinglife #cycling
#約騎 #二寮 #神山
photo by_陳俊得
cyclinglady小魚兒 在 小魚兒 Facebook 八卦
難得休假
當然要到外地去騎車啊🥰
搭上鄭貴貴姐妹約騎
(髮香能不跟嗎🌹)
可以騎車又可以敘舊
還有在地車友領路不用擔心會迷路
真是一舉多得
這就是我喜歡去參加約騎的原因👍🏻
南台灣第一高峰 #北大武
有三條路線可以上山⛰️
1.佳平
2.武潭
3.佳興
這次約騎主辦所帶領的路線是
武潭路線(屏106鄉道）
路寬較窄但是路面較為平整
沿路樹蔭也很多🌿
騎起來非常的舒適
雖然沒有很陡峭的坡
但有好幾段的長坡真是讓人吐血🩸
明明坡頂就在眼前
卻一直到不了😖
從山下到頂點(泰武部落)大約12公里長
給自己一個預設瓦數
希望全程在不掉瓦的狀況下完騎
沒想到只撐了7公里😪
最後5公里就開始掉瓦
5w….10w….15w….
只有一個月的恢復訓練也不能太過期望😓
哈哈 再練練吧！
非常感謝 #屏東肉腳團車隊 大哥的帶領💪🏻
很開心認識了不少新朋友
特別是遠道而來的 #嘉義零伍車隊
還有許久不見的姐妹優尼克🥰
又可以一起騎車真開心
真是一次美好的約騎💕
#CyclingLady小魚兒
貴貴運動旅程 Cynthia's sports journey
#CyclingLife #SportGirl
#屏東 #泰武鄉 #泰武部落
Monton Cycling
大東軍火Cool-運動工坊
#連假第二天
cyclinglady小魚兒 在 Cycling Lady小魚兒 Youtube 的評價
【單車】KOM東進武嶺│臺灣自行車登山王挑戰-夏季│給你滿滿的坡│榨乾你全身的能量│小魚兒挑戰全紀錄│
●起始點：花蓮七星潭-武嶺
●總長：105km
●總爬升：約3400m
●難易度:★★★★☆
●沿路景點：#武嶺 #中部橫貫公路 #太魯閣國家公園 #台八線的美景 #東進
※貼心提醒：沿路補給點距離較長，建議隨身攜帶補給品，攜伴同行安全至上。
▼Google 路線：https://goo.gl/maps/RiwBeTd9dVVh4NYc9
▼strava：https://strava.app.link/4uJgwuMzz8
照片來源:許景嵐/數不清的攝影師
音樂曲目:
bensound-energy
bensound-happyrock
bensound-rumble
Go Get 'Em Tiger - The Whole Other
bensound-beyondtheline
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小魚兒完騎小小心得:
每一年都會幫自己訂一個目標去達成📍
從2020/2/4確定要報名"東進武嶺"的那一刻開始
心想:「好吧!就騎騎看吧.......反正可以騎9個小時....沒有過也很正常....反正我本來就很爛😅!」
之後訓練開始
每天去健身房上飛輪課
後來買了訓練台在家裡練習
為了增加更多肌肉🍖
每天逼自己吃很多飯
幸好!我有一群很精進的車友夥伴們
他們是我持續訓練的動力來源
每天幫彼此加油打氣 🤜🤛
互相激勵互相督促
一起厭世一起罵髒話
準備了不長不短的六個月終於熬到比賽
(因為疫情關係，差一點覺得活動辦不成了，那我辛苦的練習不就白費了，幸好台灣的防疫好的沒話說，活動順利舉行。)
小魚兒騎自行車四年了
頭一次非常認真的
超級無敵認真的去準備一場比賽💪
過程中有無數次想要鬆懈的念頭
也常常犯懶不想練習，不斷的找藉口
比賽當日心情非常複雜
一部份很雀躍 準備驗收成果了
一部分很擔憂 因為這一條路線我從來沒來過
所有的路況、天氣情況都是透過車友們得知
對我而言就是像探險一樣🎪💈🎢🎡
5:10抵達七星潭活動會場
6:00放行
6:45台8縣開始計時
其實我是一個不會配速的人
沿路上看到均速相等的車友
我就會搭上去(車友都蠻好的也願意帶我一程)
累了就換搭下一班
比賽舉行在禮拜一 少了很多遊客
交通上順暢很多 不用到處閃車塞車
大會的交通管理也非常的棒
活動人員都非常的nice
沿路的道路工程人員也不停的幫選手們加油打氣
東進整體的路況還不錯 就是公里數長了一點
還有很多黑到伸手不見五指的隧道😱
前半段的坡度幅度其實不大
大家速度都蠻快的 搭上列車一路向前衝
焱陽高照的一天 到西寶46.1km剛好喝光一瓶水
(以為山上會很涼快,沒想到前50km好熱好曬🥵)
抵達新白楊64.8k(補給)
目前的狀況節奏都還保持得不錯
過了碧綠神木79.4k 大腿肌肉微微的緊繃🤏
節奏開始變慢 平均坡度比前半段多了1~2%
為了彌補 所以縮短休息時間
前面消耗了大量的體力 累積了很多疲勞
後半段才是關鍵
在大禹嶺94.9k前補了半條飯糰跟熱湯
奮力抵抗最後的11公里
這一小段路真是讓人生不如死😭
溫度變低了 熱量消耗變快 不停的吃著sis果膠
一次一條已經來不及補充 直接吞兩條
大腿幾乎是石化的狀態 完全使不上力氣
只有剩下殘存的意志力去堅持著☠
在到數5、4、3、2..........終點
一路上不知道罵了多少回髒話
完賽成績:7小時7分
看到成績的瞬間有無比的感動😭
也讓隊友們跌破眼鏡刮目相看
這些日子的努力.............終於值得了
(雖然跟別人比起來還差的很遠，但是對小魚兒而言已經是大躍進，想想2019年的西進還得騎7小時才能看到牌樓←完全沒準備的狀態🤣)
🔸️特別感謝
#感謝老公大東支持著我❣
#感謝一路上互相鼓勵的車友夥伴
#感謝亞虎空神的大家
#感謝保母車_圓仔家族
#感謝柯南大哥_贈心靈雞湯
#感謝中華民國自行車騎士協會
#感謝天公伯給我一個好天氣☀️
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粉絲專業：逆流而上的小魚兒
YouTube：Cycling Lady小魚兒🐟
❣IG： taiwan.eva
#一個熱愛單車的台南女子 #小魚兒
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#如來神掌 #單車路線 #小魚兒
【單車】逆騎如來神掌│單車路線│Cycling Life紀錄│ft.小喬約騎│Cycling Lady小魚兒
●起始點：至善門市7-11
●總長：132km
●總爬升：約3120m
●難易度:★★★★☆
●沿路景點：＃冷水坑 #十八王公廟 #白沙灣 ＃二子坪
※貼心提醒：沿路補給點距離較長，建議隨身攜帶補給品，攜伴同行安全至上。
▼Google 路線：
出發-拇指-食指-中指：https://goo.gl/maps/XH2rXWLB3SXwphH16
無名指-小指：https://goo.gl/maps/ttDYSKUNckU9ieGa6
▼strava：https://strava.app.link/0nWRS0D4r8
照片來源:許景嵐/長毛
音樂曲目:
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小魚兒完騎小小心得:
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【單車】霧台神山│櫻花季│神山部落│路線介紹│阿禮部落│Cycling Lady小魚兒
●建議路線大綱: 長治全家門市－內埔農工－三德檢查所－谷川大橋－神山部落－櫻花王－紅門－阿禮部落
參考數據是從內埔農工-阿禮部落/來回
●總長：57.8km
●總爬升：1601m
●難易度:★★★☆☆
●沿路景點：＃谷川大橋 ＃神山部落 ＃神山愛玉 ＃紅門 ＃阿禮部落
Google 路線：https://goo.gl/maps/cMSfdUmTaRYgeCvC6
Strava ：https://strava.app.link/wGSHaB4fC
照片來源:許景嵐/黑龍
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音樂來源
Cartoon - Más Y Más (feat. Daniel Levi) [NCS Release]
Track: Cartoon - Más Y Más (feat. Daniel Levi) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/p0Bpkwvjeco
Free Download / Stream: http://ncs.io/CMasYMas
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一個鄉下女孩
一個台南太太
一個愛騎車的女漢子
一個愛趴趴造的女人
還有她的兩隻毛孩子!喵~
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Taiwan No. 1
IG: taiwan.eva
FB:許景嵐
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