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costco堅果ptt 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的評價

Cook4fam 益家煮 By Cook4fam 益家煮

2018-12-26 21:09:57 有 5,049 人看過 有 147 人喜歡
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跨年要來了好興奮哪！必備的宵夜都在手邊就等這一晚！
但我知道你擔心➜吃宵夜是不是特別容易胖？
哼 (賊笑)，並不是喔！讓愛撥為你解開這千古謎題，

告訴你如何聰明吃宵夜！
並奉上作法無敵簡單的推薦宵夜食譜，
份量都幫你算好好，請享用。

☞營養小知識＋當宵夜剛好食譜懶人包：
https://tw.osparks.com/player/ldpytdf/245/5760

✎宵夜簡單又滿足食譜：
❚想吃鹹鹹 栗子蒸排骨❚
栗子可更換為地瓜、芋頭、山藥、南瓜、玉米，
好吃又滿足！
https://youtu.be/RFA3lMVnyYU

❚想吃甜甜 穀麥牛奶自製Granola❚
自製的穀麥香噴噴欲罷不能，
加點堅果更助眠，記得份量要按指示喔！
https://youtu.be/tx7hKapjA3o

參考文獻：
[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3378547
睡覺跟醒著當廢物消耗熱量差不多
[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23036285
晚上吃會胖原因是吃太多
[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6368151
宵夜穩定睡覺血糖（尤其對糖尿病患者）
[4] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21816963
睡前的食物營養素比例影響助眠
[5] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15310735
飯後90分鐘吃一點小物可以降低愛吃宵夜的人的總熱量攝取

#愛撥營養師 #DietitianAibo #食物科學

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Cook4fam 益家煮

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「吃什麼？」，「怎麼吃？」，「資訊正確嗎？」 無論這個家是一個人、兩個人、還是一桌人， 資訊霾害的nowadays， 營養師愛撥在5分鐘短片中， 教你輕鬆吸收營養、學正確知識！ 益家煮 Cook for Fam(ily) ， 營養、烹飪、食物科學，正確的有益思知識 助益每個家裡的煮夫煮婦⁽ ¨̮⁾⁽¨̮ ⁾ 做出好備、美味又絕對健康的滿分料理 ? ☻ 醫學之父希波克拉底曾說：「讓食物成為你的食補 (Let thy food be thy medicine)」 跟著益家煮Cook4Fam一起 cook what you learned, and cook for fam.！ 歡迎追蹤fb粉絲團，愛撥會繼續努力散播營養散播愛： https://lihi.cc/3WdK6
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社群媒體上有些相關的討論：

costco堅果ptt 在 [心得] costco無鹽綜合堅果不一樣了- 看板hypermall 的八卦


作者qtduck ( )
看板hypermall
標題[心得] costco無鹽綜合堅果不一樣了
時間Fri Apr 10 17:46:32 2020


原來的是 腰果 杏仁 開心果 胡桃
新版的是 腰果 杏仁 開心果 夏威夷豆 巴西栗


今天路過中壢進去補貨
看到無鹽堅果竟然變便宜了
一陣心歡喜
想想不對勁是不是有什麼陰謀

翻到後面看產地是越南
怎麼記得是美國
細看後原來連內容物都不一樣

我想要胡桃啊…哭哭

難怪不是去年年底看到的七百多
跟其他牌子比起來costco的堅果品質略差但價格也較便宜
調整內容物後價格跟著下修
會不會是一分錢 一分貨呢

不過我還是買了一桶……



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 117.19.168.81 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/hypermall/M.1586511994.A.BD9.html
→ Agneta: 夏威夷豆比較貴說.. 04/10 18:05
→ qtduck: 結果去年看到是胡桃的還比較貴 04/10 18:26
→ bailan: 還是有花生油 04/10 18:33
推 breezysky: 腰果主要產地應該會比較便宜 04/10 18:38
推 lunasiao: 超級容易起油耗，被我打入冷宮了 04/10 18:41
推 zurxgulx: 現在這種我比較喜歡 夏威夷豆好吃 04/10 19:02
推 hsushenhao: 夏威夷豆比較貴阿 04/10 19:08
推 sabear: 夏威夷豆比較貴+1 但也喜歡胡桃 QAQ 04/10 19:13
推 bunnyer: 夏威夷豆比較貴,應該是產地的關係變便宜 04/10 19:21
推 KarlMarx: 腰果本來就越南的吧，產地改回來而已。 04/10 19:32
推 s0930194: 越南腰果當地買其實超級便宜... 04/10 19:58
→ s0930194: 然後夏威夷豆其實比較貴www 04/10 19:59
推 fifybl: 開心果最討厭 常常整顆咖啡咖啡的也不脆都不知道有沒有壞 04/10 20:49
→ fifybl: Y -Y 04/10 20:49
→ fifybl: 胡桃可以買生的回家烤哦很香 04/10 20:50
推 luismars: 腰果最便宜，但比較甜不能說它難吃...但就是便宜貨 04/10 21:37
推 opaopa1982: 我喜歡只有夏威夷豆的那款，一包680克770左右（已購 04/10 22:11
→ opaopa1982: 第二包了） 04/10 22:11
推 masaco: 其實雖然夏威夷豆比較貴，也要看各種堅果的比例，不過產地 04/10 23:31
→ masaco: 不同所以變便宜很合理就是 04/10 23:31
推 aral091381: 我記得改很久了 04/10 23:39
推 chestersun: 改很久+1 04/11 00:26
推 Astringent: 改好幾個月了... 04/11 00:45
推 orzooozro: 有夏威夷果根本佛心來 04/11 00:52
→ qtduck: 我也要抱怨開心果，為什麼無鹽綜合裡的開心果都這麼難吃啊 04/11 04:57
→ qtduck: 還放不少，最雞肋的就是它 04/11 04:57
推 jokerk: 直接買一包胡桃自己烤就好啦，我很久都不買綜合的了 04/11 08:30
推 cattgirl: 胡桃比較好吃 04/11 09:00
推 frog20605: 有夏威夷豆耶 怒買一罐 04/11 10:30
→ s0930194: 其實真的要看比例，印象巴西栗體積大，僅次腰果的數量? 04/11 11:06
→ s0930194: 然後開心果真心不怎樣.... 04/11 11:06
推 CIIIO: 乾我超討厭夏威夷豆 很大顆味道不喜歡 04/11 11:40
→ CIIIO: 有時抓一把都是的話會很崩潰== 04/11 11:40
推 Henry: 產地差太多，但我還是不爭氣買了 04/11 13:39
推 Dolce: 改很久了，但是不喜歡巴西栗的味道，不會回購 04/11 14:40
推 rbear: 巴西堅果富含硒，一天一顆就防癌了，改這樣、開心 04/11 14:46
推 wayneyatw: 很好的調整，討厭胡桃，喜歡夏威夷豆... 04/11 17:34
→ AlphaMC: 杏仁比例還是一樣高啊 04/11 18:20
推 alamabarry: 腰果超多...裡面有個很大顆的很難吃 04/11 22:51
推 guanghagrid: 我討厭巴西栗！夏威夷豆跟開心果都超喜歡 04/12 00:58
→ guanghagrid: 很大顆那個就巴西栗，味道超怪異 04/12 00:58
推 olafbb: 改很久了，不喜歡巴西栗... 04/12 20:01
→ MONICE18: 夏威夷豆!! 04/12 22:37
推 WineCoffee: 以前產地是美國，現在是越南。 04/13 00:50
→ WineCoffee: 會耽心落葉劑的問題嗎？ 04/13 00:52
推 HIbaby: 開心果好像烘烤程度不一 有的很生 吃了不太舒服 04/13 04:01
推 BlissfulLife: 唉，越南耶，會不會有農藥殘留? 04/13 09:13
→ camadoo: 產地越南就不太想回購 04/13 18:42
→ boyutsai: 要看當初橙劑是不是噴產區～ 04/13 19:50
推 yiyi015: 我喜歡現在的，全家人都不愛胡桃的特殊風味... 04/13 21:00
→ allencyh: 以前應該腰果也是越南產，美國分裝 04/14 00:10
推 BlissfulLife: 請問怎麼查 橙劑 的 噴產區 呢？ 04/14 03:29
→ bearq258: 台灣天氣熱，買回來要冰冰箱 04/14 20:11
→ ChangHash: 太好了 不愛胡桃 04/16 08:49
→ kobala: 太棒了 沒有胡桃...我不喜歡胡桃= = 04/18 02:22
推 DudeFromMars: 原來很大顆的巴西栗 詭異的東西 沒味道啊 04/21 16:42
推 geminim: 原來那是巴西栗！不喜歡只好買純腰果的 04/21 23:05
→ bluetree: 喜歡巴西栗也喜歡胡桃 04/22 09:27






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