coq10輔酵素的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

『好吃又能隨時補充的美麗秘密 ...』

長期處在忙碌工作，並且晚睡的茶兒，就算疫情期間也忙得沒有時間正常吃喝跟睡覺😢
連保養都選擇最簡便方式，所以在網路上尋找能夠便利攜帶，並且方便食用的保健食品 ～

PrimePlus 健康設計家 - #漾采凍精萃
為「新型態複方」的專業品牌，為現代人打造最適合的保健補充品，並著重「食用」與「實用」的體驗，帶將保健昇華為保養，將7種深層養顏複方濃縮成果凍，一條就含有2000mg日韓專利小分子膠原蛋白，讓妳隨時隨地補充美麗好方便👍🏻

7種深層養顏複方：

🌟專利小分子膠原蛋白-☑️小分子、☑️好吸收，挑戰業界最小分子膠原蛋白，平均分子量小於1kDa‼️

🌟賽洛美＋🌟穀胱甘肽🌟＋🌟輔酵素Q10-3大日本專利美妍元素，幫助隨時保持光采透亮‼️

🌟維生素C＋🌟生物素＋🌟維生素E-3種人體必需維生素，由內而外加固妳的美妍成果‼️

除了⬆️以上7大深層美顏複方，還使用高規格生產設備及標準化的製造流程，讓大家吃得安全又健康😋

⭕HACCP危害分析重要管制點驗證
⭕ISO22000食品安全管理系統驗證
⭕通過SGS等公正機構檢驗合格

還榮獲 ～
🏆Monde selection國際品質金獎
🏆2020台灣生技大獎

簡直太厲害👍🏻

趕快跟著茶兒一起，隨時隨地就能補充透亮光采好美麗🥰

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**小編已經吃一陣子囉 ( 反應不錯 值得推薦 )**
❤**幫助健康的心臟和心血管系統**
❤**促進心臟和肌肉中的能量產生**
💗**保持良好的口腔健康，這與心血管健康有關**
👉輔酶Q10是一種輔酵素，其組織結構與vitamine k相似，存在於人體各個組織中，而以心臟、肺、肝臟、腎臟存在較多，有增強細胞活性、促進免疫系統功能、強化身體抗扺力、抗氧化及延緩衰老等功能，也能降低膽固醇，有助於預防及改善心血管疾病（註）。隨著年齡的增加，40歲時較20歲約減少30%，到了80歲時為20歲的1/3，一旦血液中濃度不足便會造成器官組織的損傷引發疾病，因此必須由食物中額外攝取。
👉天然食物中富含Q10如：動物內臟 沙丁魚鮭魚及一般肉類都含有，植物中如菠菜、花椰菜、花生、芝麻及堅果。
👉註：醫學上廣泛用於心血管系統疾病，改善心血管疾病的中風、心臟病及降低血壓、高血脂、預防心肌發炎及心律不整、改善心臟病造成的呼吸不適症、慢性心衰竭，因此CoQ10又被稱為「護心素」、「護心劑」。最早於1957年在美國被發現，同年英國愛丁堡大學彼得•麥克博士因在研究輔酶Q10與細胞能源關係方面的貢獻獲得諾貝爾獎。
📌[服用方法]: 每日1~4次，建議飯後1粒
📌[保存方法]: 請置於陰涼乾燥處，開封後請將瓶蓋旋緊，避免日光直射
💯[產品產地]: 美國製造
📍[溫馨小叮嚀]: 警告：如果您懷孕，哺乳，服用任何藥物或有任何健康狀況，請在使用前諮詢您的醫生。 如果發生任何不良反應，請停止使用並諮詢醫生。 請將本品放在兒童不能接觸的地方。在室溫下儲存。 如果蓋子下面的密封破損或丟失，請勿使用。
📌其他成份： 米糠油，明膠，菜甘油。包含＜2％的：大豆卵磷脂，二氧化鈦色。
📌沒有人造香料或甜味劑，沒有防腐劑，沒有糖，沒有澱粉，沒有牛奶，沒有乳糖，沒有麩質，沒有小麥，沒有酵母，沒有魚，無鈉。

【Q10是什麼？對心臟有那些好處？帶你3分鐘了解Q10選購重點！】


🔗來網站看看吧：https://dieticianlife.com/q10/

工作壓力大、容易一下就感到疲累是現代人的通病之一，
除了維生素B群和一些抗氧化劑像是維生素E，你可聽過輔酶Q10？


市面上出現越來越多關於Q10的產品，說對心臟好、皮膚好，
不過在吃進去身體前我們要先了解Q10是什麼和它的作用，
可不是人家推什麼就吃什麼呦！


🔺 Q10是什麼？在人體哪裡？


Q10是一個比維生素E還強的抗氧化物質，存在於每一個細胞，
其中以心臟含最多，保護細胞不受到自由基的傷害、減緩老化，
同時也協助細胞產生能量。

雖然人體會自行合成，但隨著年紀增長含量逐漸降低，
如果加上生活緊張、環境汙染還有生病就更容易造成體內Q10不足，
導致新陳代謝減退、活動力下降。


🔺 Q10 的 4 種功效與作用


🔸 抗氧化劑、阻止自由基生成：常與維生素C和E放在一起，加強抗氧化力。

🔸 維護心血管：目前已經證實對於心血管疾病患者，Q10可以有效改善心臟機能、心律不整、高血壓和預防動脈硬化等。

🔸 減緩早期帕金森病患病情發展：人腦中含有高濃度的Q10，能促進腦功能、記憶力等，有研究指出服用Q10可以延緩帕金森病情。

🔸 維護肌膚：Q10可以保護肌膚的膠原蛋白不受到自由基的破壞，維持肌膚的彈力，因此許多膠原蛋白的補充品中也可以看到Q10的身影。


🔺 富含Q10的天然食物


Q10存在於很多食品中，以下舉例。

✅ 植物類：綠色花椰菜、菠菜

✅ 堅果油脂類：花生、腰果、核桃、橄欖油、椰子油

✅ 海鮮類：鯖魚、沙丁魚、鮪魚

✅ 內臟類：豬肝、豬心


🔺 誰適合補充Q10？建議劑量是多少？禁忌？


體內Q10含量在20歲時達到高峰之後逐漸下降，

因此通常一般成人適量補充是不會產生副作用。

一般保健預防的攝取建議量是每日30毫克，因為Q10屬於脂溶性，

建議在飯後服用與食物中的油脂一起被吸收，增加吸收效率。


🚫 不宜自行補充Q10的人


❌15歲以下 ❌懷孕或哺乳

❌有在服用抗凝血藥物 (ex. Wafarin)、要開刀者

❌慢性病患者(糖尿病、高血脂)：
這一族群的人通常一天會服用好幾種藥，有些是否跟Q10衝突？另外Q10是由肝臟代謝，因此這些慢性病患最好評估一下肝功能，以上都建議先諮詢醫師。


🔺 市售保健品3大選購重點

☑️ 原料來源：Q10製造來源有分經酵母或微生物發酵萃取的，或是化學合成。應該選天然發酵的吸收率較好。

☑️有明確營養標示、符合安全劑量

☑️ 可選擇複方組合：常見添加維生素B群、C、E、膠原蛋白


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