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站立式全身增肌消脂運動
連瑜伽墊都不用開
就算來月經也可跟著練
適合新手去訓練
看似簡單但做完也很有感覺
每星期4-5次每次1組😁
去YT跟足本版練吧
https://youtu.be/Wx5pgfStY3w
#coffee林芊妤
coffee瑜伽 在 Coffee Lam（林芊妤） Facebook 八卦
同時也有92部Youtube影片，追蹤數超過143萬的網紅Coffee林芊妤，也在其Youtube影片中提到，呢套瑜珈教學適合所有人去做 包括孕婦、來經期間或少做運動的人^^ 有做運動習慣的人也可當熱身～ 每日做一次做可以了！ 早午晚隨便選個時間＾＾ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ FOLLOW ME IG: https://www.instagram.com/coffee8992...
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coffee瑜伽 在 King Jer 娛樂台 Facebook 八卦
近年唔少藝人或者 KOL 都會幫自己嘅囝女開社交網 acc，但呢種風氣有時被網民批評佢地當囝女係搖錢樹，覺得應該尊重小朋友嘅私隱。
成功轉型做瑜伽界 KOL 嘅 Coffee 林芊妤都有幫囝囝「伯伯」開 acc，佢一開始已講明謝絕一切廣告合作，目的只係想紀錄同分享吓伯伯嘅得意童年片段，至今已經超過 17 萬 followers。
伯伯琴日兩歲生日，而 Coffee 就宣布將會停止更新呢個 acc，指囝囝將會有自己嘅思想，尊重伯伯嘅私隱同成長。
Coffee 話囝囝對鏡頭好敏感，仲會抗拒，有時見到媽咪拎電話影佢，佢會怕羞講：「No 電話！」。Coffee 話伯伯性格上好得意，不過隨住囝囝成長，外表上未必可以再捕捉到好似以前咁得意，而且佢話出 post 寫 caption 嗰陣，好似將自己嘅說話放喺佢身上，Coffee 唔想咁樣，所以決定暫停更新囝囝個 acc。
Coffee 透露最驚影響到囝囝性格，以為自己好popular、好巴閉，對佢將來發展唔好，只想佢正正常常咁生活，同一般小朋友咁成長。粉絲雖然尊重 Coffee 嘅決定，但都好唔捨得，所以 Coffee 唔會 close 咗 acc，等第時生第二胎嗰陣再更新！
coffee瑜伽 在 Bob Lam 林盛斌 Facebook 八卦
細佬心諗：
如果有四個真實 Coffee 朝朝喺我面前做瑜伽，
我肯定唔會發脾氣、唔會扭計、唔會瀨尿！
coffee瑜伽 在 Coffee林芊妤 Youtube 的評價
呢套瑜珈教學適合所有人去做
包括孕婦、來經期間或少做運動的人^^
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coffee瑜伽 在 Coffee林芊妤 Youtube 的評價
將瑜伽和workout合在一起～
就是能讓身形變得更美！
加油喔
期待你們的好消息
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coffee瑜伽 在 Coffee林芊妤 Youtube 的評價
無論你有沒有運動習慣
拉筋在每一天都不能少
能保護我地筋骨放鬆肌肉
去疲倦消水腫通淋巴面色紅潤等等
孕婦和來月經的你也適合做喔
每天早上10分鐘很簡單
希望大家喜歡＾＾
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