本年度重要賽事
Challenge Taiwan半程超鐵113km
游泳1.9km+騎車90km+跑步21km
賽前一天焦慮得要死
覺得自己一直在狀況外
光報到就很忙碌 處理完就餓扁
什麼試游？去吃飯吧！
賽事日下水前30分鐘
還在糾結要不要穿防寒衣
幸好選擇了穿！安全感多很多！
這次速度進步很多
上岸後的感覺仍良好😌
果然單車都只剩下阿皮了
悠哉吃了點東西
接著就是較擅長的陸地項目啦
東部海岸線很美
覺得騎得滿拼命來追追時間
結果發現大家都好會騎啊
騎完還要跑21k
跑步項目最怕就是抽筋
轉換區先嗑三顆鹽錠
再來補給站幾乎站站停補能量飲.舒跑
前面17k穩穩配速在5:00
後面疲勞感明顯提升
努力控在5:30
最後20k竟然有個折返跑
不禁讓我脫口”還有多遠啊”
工作人員說1.5k
蝦米‼️被偷加了幾百公尺‼️
不過都努力這麼久了
只好跟自己說聲加油
這次大破PB跑進6小時內
以5:45成績完賽❤️
被自己感動得稀裡嘩啦
由衷佩服每個鐵人
鐵人賽真的不輕鬆
比賽或練習都很辛苦
但很帥 也很喜歡鐵人們的場合
一群能跑能騎能玩的人們🤙🏾🤙🏾🤙🏾
大家都很開朗、身體都很健康
不論誰在前後都會互相鼓勵
感謝身在台灣的我們
榮幸參加2020全球最大鐵人賽
感謝家人.攝影阿爸
跟著輪輪忙碌的腳步
感謝賽道辛苦的工作人員
和幫我加油的每個人💕
最後是沒有放棄的自己☺️
三鐵衣// @pearlizumiofficial Syb昇陽自行車
卡鞋// @lake
跑鞋// ASICS
手錶// #garmintw
輪組// #vision
咖打掐// #merida
賽事// Challenge-Taiwan
#一輪的運動日常 #台東 #鐵人三項 #活水湖 #跑步 #騎車 #游泳 #challengetaiwan #CT113 #triathlete #triathletesofinsta #irongirl #running #cyclist #finisher #wehaveadeal
challenge taiwan報到 在 [心得] Challenge Taiwan心得分享~ - 看板Ironman - 批踢踢實業坊 的八卦
有圖網誌：https://mayday175.pixnet.net/blog/post/33366532
這是我開始接觸三鐵後的第二場個人標鐵，其實距離上次已經是前年大鵬灣的事情啦
之所以會選擇這場比賽，初衷很簡單因為他是Challenge(掐冷舉)，國際品牌的主辦單位
，前兩年的風評很好，而且又有515的標鐵，所以就二話不說線上刷卡......
誰知道...天算不如人願，雖然個人成績進步，但主辦的品質卻是大大退後阿(後面再來仔
細說說....)
我們是前一天的下午抵達台東，我們剛好住在鐵花村的旁邊的旅店，雖然是爛爛的啦，但
實在很方便
下次絕對不會去住哈哈哈哈，畢竟我認為比賽前一天就是要睡得舒服一點才行！
吃完午餐我們就到娜魯灣大飯店進行報到的手續，報到非常的順利迅速，也是1000元的金
片押金，逛了一下鐵人EXPO後，發現除了那些比賽吃的能量包價錢OK外(個人很不愛吃好
噁?
，其餘通通買不起，就決定快速到活水湖去游泳放車啦 (我們是窮學生........)
賽前一天的合照，也是我們鐵人隊唯一的合照阿~~~~(抱
不過當天也因為太晚到會場，活水湖不讓下水了.....只好拍拍照，亂晃亂晃一下後
我跟羅教練就騎車去覓食，其他人就搭專車到娜魯灣去參加賽前晚宴
賽前晚宴只有113才有，515喝西北風嚕~
(對了，今年515可以比賽當天在寄車，因為9點才開賽.....而且很誇張，113的選手一定
要提前一天寄但沒有防雨套...)
而且明明報到是要前一天，後來大會公布可以當天早上報到.....這就有點扯了~
人家ironman226晚了幾分鐘報到就不給報了(國際賽事就是要求準時)，這場還延後一天咧
~
晚上就和羅教練在市區隨便吃了一點東西，逛了一下家樂福買了能量果凍後就回去休息準
備
誰知道晚上接到一個家裡的消息，害我整晚不得闔眼.....其實一度想要棄賽趕回家...
但我hold住，因一方面不想影響其他人比賽，另一方面，其實也想好好檢視自己平常的訓
練有沒有用，就撐到比完賽吧(心裡很多小劇場~~~)
我們很早就到會場，看了113出發即轉換後，我們就先到專換區準備及熱身還有聊天~
其實我還是很緊張，畢竟才第二場而已啊~~~
到了九點，我們藍紫色帽子的第一批出發了
(單位缺失：賽前沒告知泳帽顏色是代表什麼....很多人都很錯亂)
(照片來源：運動筆記)
接下來就示自我檢討的部分啦
游泳1500m (28分49秒)
這大概是我三項最滿意的一項，雖然也不能說是很厲害，但比我上一次的34分好太多了
而且本來是和羅教練一起下水，結果大約10公尺後，我就開始游順後，就開始孤軍奮戰
可能也是這場人很少，一路上完全沒有人可以跟，後面也沒人(我好幾次回頭看，還以為
我游錯了XD
直到第二梯鳴槍出發，馬上有選手游過身邊(一看就知道是誰了，國手不能比阿XD)
但我還是很幸運的是第二個上岸的女選手，讓我心裡開心了一下haha
T1 轉換區 (03:11)
上岸後有點腿軟，所以跑得很慢，就慢慢摸帶上車帽跟太陽眼鏡，吃了糖果跟果凍，出發
單車 40公里 (01:29:21)
就是一個慢慢騎的概念，說是說慢慢騎就是沒力騎啦哈哈哈
一路上被很多人超過去，不過我想就維持自己的速度就好啦，單車怎麼沒補給阿~~~~~(攤
路就是上上下下，而且去程逆風頗大~~~有點吃力，而且肚子好餓....
T2 轉換區(02:03)
我最怕的就是騎完車的跑步了，一定很沒力...果然...
跑步 10公里 (01:09:25)
一開始起跑其實沒有很好，不過突然眼睛為之一亮看見羅教練從遠方返程，我就突然超有
精神的跑跳碰還來個擊掌而且心裡一直告訴自己，跑步快沒關係，步頻維持快就好了(我
這?
可能是因為在第一個補給站聽到工作人員說：下一個補給站有可樂喔~~~~~~~~~~~~
我就精神又來，好快樂~朝著渴樂前進，誰知道..........
有種無止盡的感覺，直到活水湖後的補給站我才喝到了第一杯，好爽阿~~~~~~~超爽得
~~就這樣，喝了三杯滿肚子氣得繼續前進
我真的覺得，我自己這次有堅持都不停下來是正確的，一直告訴自己快到了停下來就是毀
了~雖然跑步一就是很慢，上次是更慘，一小時20幾分....
這次也算是進步不少啦~正中午跑步真的很可怕..
(上方計時是113的計時，我們晚兩小時出發~)
也很幸運的，排到分組第一，感謝那些出國征戰的國手哈哈讓我們有機會上凸台
不過賽後晚宴，根本不是什麼晚宴，一隻烤豬就打發所有選手了.....好沒意思阿
想起上次ironman70.3在墾丁夏都大吃大喝超爽得~~~~，應該多學學阿~
對了，也恭喜譽寅這次得到分組第一，總排第二，覺得好榮耀阿~~~
而且他跟國峰教練的新書5/1上架，我昨天已經在誠品買到了好開心要好好研讀跑出好成
績!!!看著他每天認真努力的補充相關知識，令人佩服又敬佩阿~~(抱)
(噗，我沒有再打廣告喔，我也是跑者所以我推薦!!)
這次Challenge Taiwan其實跟我想像的不太一樣，感覺有點鬆散阿~
志工人數好像明顯不足，泳帽太醜，轉換區規劃不好，大會接駁車少，賽後晚宴不予置
評...
還有我們的獎盃與禮物，明明在台東舉辦，獎頒上面卻是101................好吧，也
算是宣揚台灣啦~~~~
下場比賽：5/16鯉魚潭洄瀾盃鐵人三項
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今天有我最愛的藍色天空
https://mayday175.pixnet.net/blog
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