他說他的另一半很愛抱怨，有點情緒化。只要壓力一來，就會拐著彎找他出氣，開始抱怨他不夠貼心，否定他的付出，說他不夠看重她…
我跟他說過：「情緒化的人，常常三分真話、七分氣話。有些話不要聽太多，聽多了反而因此生氣，這種因為氣話而引起的生氣，對關係有害無益。」
他很清楚，這些道理他都知道，但是他做不到，還是會被惹得不太高興。他特別強調，他的另一半很喜歡翻白眼，有些話她也不是不認同，但是為了面子，她就是要給他臉色看一看。
我出於個人的好奇，問他：「她自己是不是很不喜歡別人對她翻白眼？」
「是耶！」他說：「你怎麼知道？」
我很少處理兩性問題，我比較常面對親子關係的僵局。我發現，喜歡抱怨的父母不喜歡孩子抱怨，喜歡生氣的父母不喜歡孩子生氣，講話口氣不好的家長會特別注意孩子的態度，像是講話翻白眼。所以我才猜測，喜歡翻白眼的人，不喜歡別人對他翻白眼？！
「就是『己所不欲，所以施於人』囉！」他對我做個鬼臉。
我笑了笑，這種人性，自古皆然。我們所看到的別人，常常有自己在裡面。
我問他：「當她否定你的付出，你會不會就更不付出，想說『怎麼努力都被否定，乾脆放棄！』？」
他的眼睛一亮：「以前是這樣沒錯，現在不一樣了，如果每次都一樣，那我還繼續來找你幹嘛？」
我這個朋友很皮，跟他講話一點都不無聊。講到關鍵處，常開個話頭，要我接話，他才要繼續講，吊我胃口。
「有什麼不一樣？」我乖乖地接了他的哏。
他看起來很得意，「以前，被否定我就真的放棄了。後來，我想到你跟我講過『打預防針』的概念，我就試試看。」
我打斷他：「你說『打預防針』？你怎麼使用這個概念？」
「你不是說，等到壓力來，再處理壓力比較不容易。所以要『預防重於治療』，平常要做功課，讓心情保持平靜，這樣壓力一來，才更有心力去處理！」他喘口氣，「像是我平常偶爾就想一下，她怎麼對我好。其實我發現，很多小事，其實我也沒放在心上。所以好像是，我否定她，她否定我，像『雞生蛋，蛋生雞』的問題，有部分我也自作自受！」
「Bravo！」我心想。
沒想到這段他有聽進去，心理治療的知識，有時候像「知難行易」。聽到道理覺得很難，直覺就認為不會有用，去做了之後，度過了習慣建立期，會發現其實很簡單。像這種自我對話，真的願意做，就會有一點效果。用更白話來講，他就是在做「感恩」。
他大概猜到我的想法，想要從我這邊聽到一些肯定，「怎麼樣，我是好學生吧…」
「等一下，你還沒說，你打完預防針之後，接下來你做了什麼？」我趕緊插話，避免他又要開始講一些玩笑話，他一興奮有時候就會吹捧一下自己。我猜，這是他的另一半喜歡翻白眼的原因之一。
「我就想說，『妳平常對我不錯，我就不跟妳計較了！』只要她又開始講一些五四三的，我就這樣想。這樣想，心情比較平靜，該做的還是會做，就不會像之前一樣放棄！」他喝了一口水，又繼續說。
「你知道嗎，以前我會有一種心態，『妳否定我，好，那我就真的不做』，我覺得，我其實有一點像是報復。可是，我覺得我現在能改變是因為，我不想再玩這種小孩子遊戲，你書裡面，不是有一句話『該怎麼做而不是想怎麼做』，我就繼續做我『該做』的，至於我當下的情緒，我好像可以放下一點點了！」
「如果大家都能覺察到，就算我們長大了，在情緒上，還是很喜歡玩小孩子的遊戲，不知道該有多好？！」我讚許他的頓悟。
「沒什麼啦！只有放下一點點啦！她還是會繼續否定我，我如果受不了，我也沒辦法繼續付出啊！」他看起來有點不好意思，「可是，你不是跟我說過什麼…ㄟ…類似『關係不可預期，但可以…』怎樣怎樣的…」
「關係不可預期，但可以不放棄！」我補充，「所以你真的有辦法做到，因為她對你的否定，就算你現在做不到繼續付出，但你還是認為，『你未來還是有機會做得到』？！」
「應該是吧！」他點點頭。
「太讚了！」我這次忍不住，連大拇指都比出來了，「很多時候，不是別人否定我們，是我們否定自己。我們告訴我們自己，我們真的做不到，那我們就會照我們自己告訴自己的話去做！」
他若有所思，我放慢我的速度，「你的改變，有一個部分是，你不是只有去想她平常對你怎麼樣好，還有你開始能夠不打擊自己，對自己抱著希望，你覺得你有能力經營這段關係，你不會因為自己有幾次在情緒上受不了，就覺得自己沒辦法去包容她！」
「人有很多可能性，情緒越是處理得好，行為彈性就越大。」他好像想到什麼，想要用筆記下來，我對他說，「我簡單講，你可以這樣寫，『放下越多，越有力量！』」
「放下越多，越有力量…」他邊覆誦邊寫下，「還有就是…我沒有打擊自己，我能維持關係…」
我看著他的筆端在紙上飛舞，字跡潦草，但我越看越歡喜。我不敢講話，我怕他趕著寫，太急。同事預先訂的計時器響了，時間到！平常我都會拖一點時間，但這次時機剛剛好，在這邊結束也不錯，是happy ending。
「好，我知道了！」他邊收拾東西，「我跟你說，我如果當初念心理系，開玩笑，你就不用混了…」
我對他翻了一個白眼，希望這傢伙下次來找我之前，也能先打「預防針」，我怕我會常對他出現白眼…
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bravo意思 在 義大利文Bravo! 的用法(音樂會小小感想) - 精華區Italiano 的八卦
※ [本文轉錄自 Language 看板]
作者: Flaeggon (Trovo, Trovero'...) 看板: Language
標題: 義大利文 Bravo! 的用法 (音樂會小小感想)
時間: Sat Aug 5 00:45:09 2006
這是我的一篇小小心得文，
有興趣想了解幾個台灣常聽到的義大利文外來語單字的人可以看看。
我常去聽音樂會，今天晚上又去聽了一場，
而且也一如往常聽到了耳熟的"Bravo!"聲，此起彼落。
在一首很棒的曲子結束，或是整場音樂會結束時，
總會聽到"Bravo!"的喝采聲；
這個字是形容詞，來自義大利文，
有勇敢的、優秀的、好的意思。
所以Bravo!有表示讚賞之意。
不過，在拉丁語系中，
像是西班牙文、義大利文、法文，
名詞、形容詞的詞尾是具有陰陽性單複數的變化
(像英文通常是只有複數+s)
而此時義大利文的bravo這個形容詞，
隨著形容的主詞性質不同，也會有四種變化：
bravo 形容陽性單數
bravi 形容陽性複數(或陰+陽複數)
brava 形容陰性單數
brave 形容陰性複數
所以，當台上有一個女高音獨唱時，應該使用："Brava!"
如果是女聲合唱團，應該使用："Brave!"
而如果是一群男女歌手、一個樂團，應該使用："Bravi!"
在義大利文之中，這些都是跟著主詞變化的。
就像是另外一個字bello(-a -i -e)
bella用於形容女生，意思比較像是：美麗、漂亮
而bello用於形容男生，意思比較像是：帥氣、俊美
基本上在義大利，這些用法是分得清清楚楚的，
他們聽音樂會也會依照不同的人改變形容詞，
不過外來語傳出以後，就常常會因為一些誤用，
於是與原本的來源有所差異。
常用字，大家也都耳熟能詳的像是latte
這個字是牛奶的意思，重音為l'atte 而不是latte'，常常會被念反；
然而，把重音唸反，有時候會有點像是la te'
搞不好還有可能會被以為是茶(te')的意思，但是卻是不正確的用法，
因為茶(te')是陽性名詞，應該要用il te'
(義大利文中，陰性單數定冠詞是la、陽性單數定冠詞是il)
所以這時到底你要的是咖啡？牛奶？還是用錯冠詞的茶？
XD~~
扯遠了...
總之，義大利文中caffelatte才是拿鐵咖啡，
到義大利點一杯latte，上來的可會是一杯牛奶喔！
這也是常常聽到，但意思已經和原本有點不同的義大利文外來語。
(有些"英文"字典中，latte是翻譯為牛奶，但也有很多是寫一種加牛奶的咖啡)
所以話說回來，
我們現在在音樂廳常常也只會聽到"Bravo!"
如果台上是個義大利的女高音獨唱，
她可能會覺得很莫名奇妙吧^^？
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作者: stranck (Aiutami!) 看板: Italiano
標題: Re: 義大利文 Bravo! 的用法 (音樂會小小感想)
時間: Sat Dec 9 22:07:47 2006
恕刪，原文請參考原篇。
其實我對這講法一直都很存疑，
只是拿不出什麼根據反駁。
為什麼大家都說 bravo，
而不是 brava、bravi、brave...
我想，就像法文裡，
當你在山上，
被大自然包圍著，被叢林包圍著，
聽著吱吱鳥鳴，
呼吸著新鮮的空氣...
看著眼前美麗的風景，
用一句話去稱讚的話，
就是 "C'est beau!"，
而不是用 belle、beaux...
也不會考慮單復數、陰性陽性。
就像稱讚歌手的演出一樣，
很棒，就是 "Bravo!"，
而不會說...
喔，是女的... "Brava!"
或者... 有一個以上... "Bravi!"
又或者，都是女的... "Brave!"
或者我有錯吧，
不過最近看到一段演出，
總共有三位女歌星。
演唱完後，
主持人過來...
"Bravo, Cynthia.
Bravo, Marina, Marina."
另一位女歌星也說...
"Bravo, bravo."
有錯請糾正，
因為我到目前還蠻存疑的。
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剛剛又發現到，
其實...
嗯，看到一段演唱，
演唱完後，
主持人就出來...
"Brava! Brava..."
所以，
我想，針對 bravo 這個字，
可能會看說者的目標而異吧... (演出 / 演出者... maybe, one of them)
不過蠻確定的是，
像是歌劇的詠嘆調後，
所使用的，應該就要對著臺上的演唱者稱讚了。
Maybe, keep looking...
※ 編輯: stranck 來自: 61.10.41.190 (12/11 15:06)
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作者: deangeli ( Cosi' udii) 看板: Italiano
標題: Re: 義大利文 Bravo! 的用法 (音樂會小小感想)
時間: Sun Dec 17 19:27:37 2006
高中時因為讀洛依韋伯的歌劇魅影詞本
第一次認識bravo 這個字 裡面出現了兩次
魅影第一次出場 就有用Bravi, bravi, bravissimi
來稱讚前場演出的演員
男配角子爵在聽到克莉絲汀的演唱時
則在間奏鼓掌大喊Bravo
所以後者就是把bravo當成了外來語 不再依人稱及單複數作變化
前者則是表現人家是有學過義大利文的
（這就是男主角和男配角的差別啊）
鎓
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