Lizzy punya goals skrg is to go less make up hehehe
.
As I age now I notice my skin’s natural cell turnover process is slowing down causing roughness, uneven tone and dull skin! Sape lagi mcm ni? 😭😭
Luckily I jumpa Neutrogena Bright Boost products ni! It is powered by Neoglucosamine yg bantu utk speed up the process 10x for instantly brighter and wide-awaken skin!
Dapatkan products ni today from any nearest #WatsonsMalaysia stores or online https://bit.ly/BrightBoostWatsons!
@neutrogenamy @watsonsmy #BrightBoostMY #OnlyAtWatsons
同時也有557部Youtube影片,追蹤數超過76萬的網紅DN-Ütube,也在其Youtube影片中提到,パーソナルトレーナーを趣旨にしたBOOST° というチャンネルを始めました! 新しい腹筋メニューも豊富に行っていきますので興味のある方は是非チェックしてください!! https://www.youtube.com/channel/UCgj-JPupxyQqo5rIinwIvxA メトロンブログ定...
boost up 在 DJ Suharit Siamwalla Facebook 八卦
คุณอนันต์ อัศวโภคินเขียน ไว้น่าอ่านมาก
ในขณะที่คนอื่น ๆ บอกว่าต้องเร่งยกระดับการศึกษาของชาติ แต่คุณอนันต์ตั้งคำถามว่า คนที่ประสบความสำเร็จ
จะต้องเรียนเก่งจริงหรือไม่ ?
ประเทศไทยเน้นเรื่องการศึกษามาก จนลืมเรื่องความสำคัญของการฝึก "นิสัย" คนไทยควรจะมีนิสัยอย่างไร จึงจะเจริญก้าวหน้าในชีวิต
คนที่มีนิสัยดีเหมือนเรามีเครื่องจักรที่ดีในตัวไม่ว่าไปทำอะไรก็จะดี
คุณอนันต์ เจ้าของแลนด์แอนด์เฮาส์ เล่าว่าเกิดมาในครอบครัวยากจนในบ้านมีคนมากถึง 31คน ถือเป็นสถานที่สำคัญฝึกนิสัยให้กับเขาจนทำให้มีวันนี้
นิสัยที่ดี ฝึกไม่ยาก
เริ่มจากที่บ้านใน 5 ห้อง
1. ห้องนอน :
ฝึกทำใจให้ว่าง ทำสมาธิ ล้างใจสะอาด นอนได้เต็มที่ และฝึกตื่นให้เป็นเวลา เก็บที่นอน เปิดหน้าต่างให้เคยชิน
"ถ้าเราเป็นคนไม่ตื่นตามเวลา ใช้ปุ่ม Snooze เพื่อที่จะตื่นมากด Snooze อีกที เราจะกลายเป็นคนที่ทำงานเสร็จนาทีสุดท้ายเสมอ"
2. ห้องน้ำ :
ฝึกการใช้น้ำอย่างประหยัด เกรงใจคนอื่น รักษาเวลา การฝึกล้างห้องน้ำให้เป็น จะช่วยฝึกให้เราไม่ดูถูกคน เป็นคนไม่เลือกงาน ไม่มีทิฐิ
"สมัยเด็ก บ้านผมไม่ได้มีฐานะ
แต่มีคนถึง 31 คน น้ำก็ต้องใช้ประหยัด เข้าห้องน้ำนานไม่ได้ เพราะคนอื่นก็ต้องใช้เหมือนกัน" "ผมล้างห้องน้ำมาจนโต ทำให้ทุกงานผม ห้องน้ำต้องสะอาด เสียอย่างเวลาขึ้นเครื่อง บางทีผมต้องเสีย 15 นาที เช็ดห้องน้ำจน สะอาด" "คนว่าผมสร้างห้างมาให้คนเข้าห้องน้ำ
ทั้ง Terminal 21 หรือ Fashion ก็ยอมรับครับตอนนี้มีคนมาเข้าห้องน้ำห้างผม วันละเป็นแสน"
3. ห้องแต่งตัว :
ฝึกให้รู้จักตัดใจ เสื้อผ้าไม่ใส่ต้องทิ้ง เสียสละให้คนอื่น ใช้สิ่งของต่าง ๆ อย่างพอดีตัว "ไม่ใช่จะใช้ชีวิตแย่ ๆ แต่เท้ามีแค่สองข้าง จะมีรองเท้ามากมายทำไม อะไรไม่ได้ใส่เกิน 2
เดือนเอาไปบริจาคเอื้อ เฟื้อเผื่อแผ่"
4. ห้องกินข้าว :
ฝึกการทานอาหาร นั่งพร้อมหน้ากัน รู้จักแบ่งปัน ตักข้าวแล้วต้องกินให้ หมด ดังนั้นต้องตักให้ พอดีตัวและตักให้พ่อแม่หรือคนอื่นก่อน
"ไข่พะโล้ 2 ฟอง นั่งกัน 4 คน เราต้องแบ่งกันคนละครึ่งฟอง และตัดให้แม่ก่อน จนติดนิสัยให้คนอื่นก่อน เช่นเวลาเข้าออกลิฟต์"
5. ห้องทำงาน :
ฝึกจัดลำดับความสำคัญ อย่าให้มีอะไรรกบนโต๊ะทำงาน กระดาษที่กองเต็มโต๊ะ บอกนิสัยไม่ตัดสินใจ หรือไม่มั่นคงทางใจ กลัวไม่มีข้อมูล "เวลาผมเจอใครกระดาษกองเต็มโต๊ะ ผมคิดเลยว่าคนนี้ไม่กล้าตัดสินใจ หรือ Insecure กลัวขาดข้อมูล ทั้งที่มันมีในมือถือหมดแล้ว" "ห้องทำงานผมไม่มีกระดาษบนโต๊ะ ไม่มีโทรศัพท์เพราะใช้มือถือ ไม่มีคอมพ์เพราะใช้แท็บเล็ต ตอนนี้มีห้องไว้โชว์ว่าว่างเปล่า"
5 ห้องนี้จะฝึกให้เรา รักษาความสะอาด มีระเบียบวินัย ตรงต่อเวลา สุภาพ และฝึกสมาธิให้ใจสะอาด
"คนเรียนเก่งไม่ใช่คนเก่งเสมอไป แต่คนเก่งมักมีนิสัยสร้างความเจริญก้าวหน้าเรื่องนี้อย่าสอนแต่ในห้องเรียน เริ่มจากที่บ้าน"
"ทุกวันนี้โลกวุ่นวายไม่ใช่เพราะคนไม่มีการศึกษา แต่เพราะคนนิสัยไม่ดี และมีการศึกษาเยอะต่างหาก"
คุณอนันต์ ยังเล่าว่าในปี 40 เกือบล้มละลาย ขาดทุน 3-4 หมื่นล้าน เพราะกู้เป็นเงินดอลลาร์ แต่รายได้เป็นเงินบาท ต้องไปเจรจากับเจ้าหนี้ ..ตอนเจรจากับเจ้าหนี้ คุณอนันต์ยังยิ้มได้ตลอด เพราะนึกถึงสมัยเด็กบ้านยากจน ต้องยืมของเล่น ข้างบ้าน ซึ่งคนที่หน้าตา หมองเศร้าคือเด็กท่ีเรายืมของคนนั้นไม่ใช่เรา
สุหฤท สยามอนันต์
Mr. Anan, cuddle Prof. It's very nice to read.
While others say they need to boost National Education, but mr. anan questions successful people
Do I have to study really good?
Thailand focuses on education so much that they forget about the importance of practicing "habits" Thai people should have a habit to thrive in life.
People with good habits like us have good machinery in them. Whatever you do.
Mr. Anan, the owner of land & house said that he was born in a poor family in the house. There are 31 people who are important. Practice his habit to make it today.
Good habits. Not difficult to practice.
Starting at home in 5 rooms
1. Bedrooms:
Practice, stay free, meditate, clean your mind, sleep fully, and practice waking up for time to keep the bed, open the window to get used to
"if we don't wake up on time, use snooze button to wake up and press snooze again. We will always become the last minute job"
2. Bathrooms:
Practice using water economically. Be considerate of others. Keeping the time to clean the toilet. It will help train us not to insult people who don't choose work, no pride
" when I was young, my house was not status.
But there are 31 people. Water can't save it to the bathroom for long because other people need to use it too I clean the toilet until I grow up. It makes every job. The bathroom must be clean like boarding time. Maybe I have to lose 15 minutes Wipe the bathroom clean people say I built a mall for people to go to the bathroom.
Both Terminal 21 or fashion, I accept it. Now there are hundreds of people who come to the bathroom in my mall for hundred thousand per day "
3. Dressing Room:
Practice to know how to cut your mind. Clothes don't wear. You have to leave sacrifice for others to use things. " not to live a bad life, but there are only two feet. There will be many shoes. Why don't I wear more
Donate to the month. Generosity in case you spread "
4. Dining Room:
Practice eating, sitting together. Know how to share, eating rice and having to eat them all. So you need to fit and lap it to parents or others first.
"2 phalo eggs. Sit for 4 people. We have to share half of them and cut it for mom first until we are addicted to other people first. Such as when we go in and out of elevator"
5. Office:
Practice prioritize. Don't let anything mess on the desk. Paper at the full table. Tell the habit, no decision or mentally unstable. Afraid that there is no information. " when I meet someone, full of paper. I think this person doesn't dare to decide or insecure. Afraid of lack of information even Mobile phone is gone my office has no paper on the table, no phone because I use mobile phone, no computer because I use tablet. Now I have room to show that it's empty "
These 5 rooms will train us to keep clean, disciplined, punctual, polite and practice meditation to clean.
"a good student is not always smart, but smart people always have a habit to build thrive. Don't teach but in the classroom. Start from home"
"these days, the world is messy, not because people are not educated, but because there are many bad and educated people"
Mr. Anan also said that in 40 almost went bankrupt. Lost 3-4 billion because he loan for dollars, but the income is baht. I have to negotiate with the creditors.. When I negotiate with the creditors, Mr. Anan can still smile all the time because I think When I was young, I was poor, I had to borrow toys next door. The person who looked sad is the kid. I borrowed that thing, not me.
Suharit Siam ananTranslated
boost up 在 Lee Hsien Loong Facebook 八卦
“We are stronger together, because we have each other”
Currently lighting up the facade of Tan Tock Seng Hospital (TTSH), these words powerfully remind us that we have to unite and cooperate in order to overcome this pandemic as a nation.
The light-up is part of the #LightForSG movement, launched last year to boost the morale of healthcare workers.
We have just entered a month of tighter restrictions under P2HA. Let’s rely on one another for reassurance, companionship and support, to get through these trying times. – LHL
(#LightForSG at Tan Tock Seng Hospital, 22–26 July 2021. / MCI Photo by Terence Tan)
boost up 在 DN-Ütube Youtube 的評價
パーソナルトレーナーを趣旨にしたBOOST° というチャンネルを始めました!
新しい腹筋メニューも豊富に行っていきますので興味のある方は是非チェックしてください!! https://www.youtube.com/channel/UCgj-JPupxyQqo5rIinwIvxA
メトロンブログ定番のお勧めサプリセット!味も美味しく効果もしっかり出してくれる!
このリンクから飛ぶと5%OFFになるので興味のある方は是非 (紹介コード SHR904)
https://iherb.co/xz8QfysV
プロテインでは長年愛用のこのプロテイン【紹介コード SHR904】
チョコレート https://iherb.co/nHAWqyYs
いちごフレーバー https://iherb.co/GQRAyKVX
疲労回復には→ BCAAよりEAA(9種のアミノ酸) 【紹介コード SHR904】
フルーツ https://iherb.co/98DgE9f6
コーラライム https://iherb.co/dzeBYnnx
筋肉の張りや筋力Upにはクレアチン【紹介コード SHR904】
無味 https://iherb.co/rrD1SBzp
ココナッツライム https://iherb.co/e81wbxxB
トレーニングのモチベーションに!エナジードリンクより遥かに効きます!【紹介コード SHR904】
オレンジマンゴー https://iherb.co/JV5CH5Cs
フィットネス専門ウェブサイトを立ち上げました!もっと詳しく学びたいと言う人は是非このサイトにお越しくださいね!
Urban:StyleFitness ページ→ http://fitnabody.com/
インスタグラムチェックしてね!
https://www.instagram.com/metron_vlog/
おすすめ動画!
↓
最強の自重トレ!自宅で大きな大胸筋を短期で鍛える方法【筋トレ】
https://youtu.be/0rSFWiAcDWc
5分で出来る丸秘自宅トレーニング【胸の谷間を作る筋トレ】
https://youtu.be/y4icHjTJRe4
年齢体系関わらず誰でも出来るお腹へこます脂肪燃焼腹筋トレーニング!(ビギナ-編)
https://youtu.be/_hh_xbI21Vs
超簡単!体が硬い人でも確実に開脚が出来るようになるストレッチ(腰痛改善&ダイエット効果向上)
https://youtu.be/JC4AhqsQ6s0
白人女性に聞く1番モテる体系とは?細マッチョ?ゴリマッチョ?衝撃的な結果に!!【EXILE, ジャニーズ, 金子賢, スポーツ選手,お笑い芸人】
https://youtu.be/PixZYJSoXp0
お仕事依頼はコチラにお願い致します
↓↓↓
mocoyocube@gmail.com
#筋トレ
#motivation
#筋トレ結果
#フィジーク
#workout
#ダイエット
#fitness
#トレーニング
boost up 在 SNKRVN Youtube 的評價
SNKRVN đã có dịp phỏng vấn các RICH KID KHOE ĐỒ khi tham gia SneakerFest 2018. Quá nhiều Outfit KHỦNG, trị giá gần 100 triệu đồng!
For up-to-date news and more: https://snkrvn.com/
View more videos: https://www.youtube.com/SNKRVNOfficial
Stay connected with us on your favorite social media platform:
https://www.facebook.com/SNKRVN/
https://www.instagram.com/snkrvn/
https://www.twitter.com/snkrvn
Music:
reaktime - Silent Film Light của Kevin MacLeod được cấp phép theo giấy phép Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Nguồn: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
Nghệ sĩ: http://incompetech.com/
#RICHKID #SNKRVN #SNEAKERVIETNAM
boost up 在 Venus Angelic Official Youtube 的評價
Hello my cutie angels!
This tutorial shows you how you can get big, mysterious arabic style eyes with makeup! Enjoy xoxo
__________________________________________________________
(灬╹ω╹灬) SUBSCRIBBLE FOR MORE VIDEOS! ♥
☆ New videos every Wednesday & Friday at Japan time 9pm!
FACEBOOK
→ https://www.facebook.com/Venus-Angelic-987977014610350/
SNAPCHAT
→ venusp
INSTAGRAM
→ @VENUS_ANGELIC
TWITTER
→ https://twitter.com/vnsnglc
SENPAI’S INSTAGRAM (๑´ㅂ`๑)
→ @manasenpai
---------------
TUTORIAL
---------------
First apply white eyeshadow on your brow bone to highlight.
On a blush brush, apply peachy eyeshadow to give your eyes a nice warm tone. Use the same colour to accentuate your cheekbones.
Apply mustard yellow on the eyelids, followed by another layer of peach eyeshadow. Also add some yellow under your lower lash line.
With some red, colour a third of your eye lid and finish off with a small, winged stroke.
Blend the tree colours together. Notice how this colour combination now resembles the arabic sunset!
Also, warm colours are big helpers when it comes to making your eye colour pop!
But now it's time for some sun sparkles!
Generously dust a shimmery silver in the corner of your eyes in to the mustard yellow, all the way up to where the peach colour meets your brow bone.
From there on, continue with a shimmery brown. Of course, apply some under your eye too. Now you have a desert to your sunset!
Use black eyeshadow and a fine brush instead of liquid eye liner. We want to look mysterious, not serious! ;D
Follow your natural eye shape and end the line in a dramatic wing unto where your eyebrow finishes. Extend the black into the middle of your lash line and make it look all dusty!
Along the black line, I'm applying an adhesive white eye liner.
This white eye line rounds the shape of my eye opening them up a bit more since a certain amount of "black dust" around your eye can make you look sleepy instead of mysterious =___=
After all that, boost the highlighting power on your brow bone some more!
Eyes are so important in middle eastern culture. To sharpen your eye shape, colour your water line with a black makeup pencil.
Apply 2 or 3 layers of mascara on both upper and lower lashes.
Stick on dramatic eyelashes, right along the white eyeliner.
With wine red lip liner, draw along the shape of your lips, then blend a bit. Fill in with a rosy nude lipstick. Once again, blend.
Blush your cheeks with a classy auburn colour.
Finish this makeup with the right eyebrows. Make them thicker, longer, darker and more arched using a well sharpened eyebrow pencil.
We're almost done! Now we need to do our hair, arabic style!
Separate some of your front hair and tie a high ponytail on whatever side of your head you prefer.
Puff the ponytail with a comb, apply hairspray and roll up to a bun. Secure with bobby pins.
Do the same with your front hair, Backcomb, hairspray. Roll up and fix with bobby pins!
I will also put on some arabic accessories and a head scarf called hijab which I first fold into half, lay over my head and just wrap around like this.
NOW, we're finished!
I wish you all good luck and special greetings to my arabic fangelics!
See you soon in my next video!
--------------
CREDITS
--------------
Song Titles: "Ibn Al-Noor" and "Desert City"
Artist Name: Kevin MacLeod
Download Links: http://incompetech.com/music/royalty-free/mp3-royaltyfree/Ibn%20Al-Noor.mp3
http://incompetech.com/music/royalty-free/mp3-royaltyfree/Desert%20City.mp3
boost up 在 Belkin 無線充電盤Boost Up 10W - PChome 24h購物 的相關結果
Belkin 無線充電盤Boost Up 10W - ○ Qi 無線充電 , 【Qi認證】Belkin 無線充電桌盤10W. ... <看更多>
boost up 在 Belkin BOOST UP CHARGE 無線充電出風口支架7.5W - Apple 的相關結果
Belkin BOOST UP CHARGE 無線充電出風口支架可為iPhone 提供快速的車用無線充電解決方案。立即在apple.com 線上購買。 ... <看更多>
boost up 在 BOOST↑UP™ 無線充電座10W | Belkin 的相關結果
BOOST ↑UP 無線充電座經過精心設計,可與任何支援Qi 的裝置相容。經過調整,可以為蘋果和三星裝置提供最快的充電速度,它以5W 為所有其他支援Qi 的裝置充電。 ... <看更多>