ไม่ควรเอาวิธีแบบ Offline มาลงบน Online
พนักงานเหนื่อย นักเรียนเหนื่อย โดยไม่จำเป็น
----- EQUIPMENT -----
Camera 1 : Canon EOS RP https://bit.ly/2Rulvuk
Lens Canon RF 24-105 F4L IS USM
Camera 2 : Canon PowerShot G7x III https://bit.ly/34tGG5h
Microphone : Olympus ME34 https://bit.ly/3b2cyAd
Tripod : Manfrotto 290 Dual https://bit.ly/2XqLhnd
Table Top : Manfrotto 131TC + Arm 131DB
HDMI Switcher : BlackmagicDesign ATEM Mini https://bit.ly/2RtN33g
----- SPONSOR -----
Big Camera : https://www.bigcamera.co.th
Canon Marketing (Thailand) : https://th.canon/th
Olympus Thailand : https://www.olympusimaging-th.com
Manfrotto : https://advancedphotosystems.com
Joby : https://advancedphotosystems.com
Lowepro : https://advancedphotosystems.com
Dji 13 Store : https://www.dji13store.com
Ricoh : https://www.eastenterprise.net
Tamron : https://www.eastenterprise.net
Digital STM : https://www.thedigitalstm.com
Aputure Light, Lumu Light Meter, YC Onion
Camera Maker : https://cameramaker.co.th
Nisi Filter, Samyang, Laowa, Synco Mic
#BigCamera #Olympus #Canon #Manfrotto #Joby #Lowepro #Dji13Store #Ricoh #Tamron #DigitalSTM #Aputure #CameraMaker #Nisi
同時也有252部Youtube影片,追蹤數超過85萬的網紅nogachannel,也在其Youtube影片中提到,ゴールデンウィーク限定ワークアウトライブ配信! 5/2〜5/6 11時〜11時45分 筋トレと有酸素運動で全身を引き締めよう! ライブ配信の筋トレは全て自重でひとつひとつは数分程度なので、毎日やっても大丈夫ですが 筋トレ慣れていない人・ひどい筋肉痛の人はその部分は休ませるなど調整してね こればかり...
「blackmagicdesign」的推薦目錄:
blackmagicdesign 在 2how Facebook 八卦
Canon EOS R5/R6/R/RP มากองรวมกันตรงนี้
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•Microphone Olympus https://bit.ly/3cOn3Hx
----- EQUIPMENT -----
Canon EOS M6 Mark II
Lens : Canon EF-M 32mm F1.4 STM
Exclusive มีขายที่ Big Camera เท่านั้น https://bit.ly/3eSSEtW
iPhone 11 Pro Max 512GB + Apple Smart Case
HDMI Switcher : BlackmagicDesign ATEM Mini https://bit.ly/2RtN33g
Mixer Yamaha AG06
Headphone Steelseries Arctis 3 wireless
Tripod
•Manfrotto 290 Dual https://bit.ly/31hF1Qm
Microphone
•Olympus M31 https://bit.ly/2ZI9B50
•Sound Balster Play 3
Light
•Nanlite Mira https://bit.ly/3gfngpn
•Nanlite Forza 60 https://bit.ly/3bjU3GG
•Aputure 20d https://bit.ly/3hOhOLP
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blackmagicdesign 在 2how Facebook 八卦
Preview : Sony ZV-1
#SonyZV1 #SonyThailand
----- EQUIPMENT -----
Camera 1 : Sony a6600
Lens Sony 35mm F1.8 SEL
Camera 2 : Canon EOS R
Lens Canon RF 24-105 F4L IS USM
https://bit.ly/2xWG63Z
Camera 3 : Canon PowerShot G7x III https://bit.ly/34tGG5h
��
Microphone : Olympus ME31 https://bit.ly/2ZI9B50�
Key Light : Nan Lite Forza 60 https://bit.ly/3bjU3GG
+ Nanlite Softbox 120 cm
Scene Light : YC Onion Pudding https://bit.ly/3cks4If
Tripod :
Manfrotto 290 Dual https://bit.ly/2XqLhnd
Manfrotto Befree Live
�HDMI Switcher : BlackmagicDesign ATEM Mini https://bit.ly/2RtN33g
Software : Ecammlive
----- SPONSOR -----
Big Camera : https://www.bigcamera.co.th
Canon Marketing (Thailand) : https://th.canon/th
Olympus Thailand : https://www.olympusimaging-th.com
Manfrotto : https://advancedphotosystems.com
Joby : https://advancedphotosystems.com
Lowepro : https://advancedphotosystems.com
Dji 13 Store : https://www.dji13store.com
Ricoh : https://www.eastenterprise.net
Tamron : https://www.eastenterprise.net
Digital STM : https://www.thedigitalstm.com
Aputure Light, Lumu Light Meter, YC Onion
Camera Maker : https://cameramaker.co.th
Nisi Filter, Samyang, Laowa, Synco Mic
#BigCamera #Olympus #Canon #Manfrotto #Joby #Lowepro #Dji13Store #Ricoh #Tamron #DigitalSTM #Aputure #CameraMaker #Nisi
blackmagicdesign 在 nogachannel Youtube 的評價
ゴールデンウィーク限定ワークアウトライブ配信!
5/2〜5/6 11時〜11時45分
筋トレと有酸素運動で全身を引き締めよう!
ライブ配信の筋トレは全て自重でひとつひとつは数分程度なので、毎日やっても大丈夫ですが
筋トレ慣れていない人・ひどい筋肉痛の人はその部分は休ませるなど調整してね
こればかりは人によって違うので自分の身体にご相談を!休息も大事です🙆♀️
カードはこちらからダウンロード:https://drive.google.com/open?id=1xKwC0-wldQuZH4CJuoz4bUYDO9VWLEWb
【Chapter】
00:00 オープニングトーク
03:02 【筋トレ効果アップ】3分間の痩せるウォームアップダンス
07:43 【5日で変化】30日で効率良くお尻を上げ引締めるトレーニング
14:29 【毎日7分】1ヶ月でまっすぐな美脚をつくるトレーニング
20:56 【毎日2分半】猫背改善にも!スッキリした背中を作るトレーニング
25:08 【毎日2分】30日で腹筋を割るトレーニング
28:54 ライブ版【鬼の15分】とばない全身ワークアウト
40:18 【筋トレ後はこれ!】筋肉の張りをほぐし疲労回復を早める全身ストレッチ
42:26 エンディングトーク
使用機材:
Blackmagicdesign ATEM Mini:https://www.blackmagicdesign.com/jp/products/atemmini
Blackmagicdesign:https://www.blackmagicdesign.com/jp
【MY PROTEIN ゴールデンスーパーセール中!】
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おすすめプロテイン一覧:https://note.com/nogachannel/n/ne55575f408ee
1日目:https://youtu.be/1fI8eAhd95k
2日目:https://youtu.be/A15aLxWi4eM
3日目:https://youtu.be/dqaBxpFGeQY
4日目:https://youtu.be/Pk1w3A-dfWY
5日目:こちらの動画
【みんなで#STAYHOMEの動画を作ろう!】
みなさんがお家で『【毎日2分】30日で腹筋を割るトレーニング』をやっている動画を集めて、ひとつの動画を作りたいです!ぜひ、ひとりで、ご家族で、パートナーで、兄弟で、のがトレをしている動画を送ってください🙇♂️
・応募期限:5/11(月)
・公開予定:5月中
🚨撮影の注意
・動画は横向きでお願いします
・未成年の方は必ず保護者の許可を得てください
✉️送り方
メールアドレス【[email protected]】に「掲載して良いペンネームを記載」の上、動画を送付してください(直接添付もしくは、ファイル便などでも大丈夫です)
👷♂️動画の使用に関して
・いただいた動画については、今回の企画のみに使用し、元データは終了後速やかに削除します。
・使用する箇所はいただいた動画のうちの一部のみになります。
・いただいた動画の採用発表は動画公開をもってかえせていただきます。
・動画は一般公開されます。後から削除ができないことをご了承ください。
みんなで一緒に動画を作ろう!お待ちしてます✨
🌿チャンネル登録してね!
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👚おすすめのトレーニングウェア
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💪おすすめのプロテイン
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✔︎筋トレが続くスタンプカード:https://drive.google.com/open?id=1uDu_jCWss0X1vJbI9rVU1axhabkymuxh
🕺毎週日曜ライブ配信ワークアウト『NOGAGYM』
10時〜 ヨガ・ストレッチ(45分)
11時〜 HIIT・腹筋(30分)
📻サブチャンネル:https://www.youtube.com/channel/UCkmv-aOu7RcheKnfqxaCaRQ
ライフスタイル・購入品・メイク・週一でラジオ・ライブ配信など!
🛍楽天ルーム:https://room.rakuten.co.jp/nogaroom/items
おすすめの家電やグッズなど随時更新してます!
👤プロフィール
・生年月日:1994/04/19
・身長:161cm
・職業:フリーランスデザイナー・ライフスタイル系YouTuber
・趣味:読書、ヨガ、ノート、散歩
・資格:米ヨガアライアンスRYT200
・著者:『夢を叶えるマイノートのつくり方』『腹筋が割れる!のがトレ』
・Twitter : @nogachannel
・Instagram : @nogachannel
・Spotify:nogachannel
// おすすめワークアウト
ワークアウトは
➤ 2分腹筋 : https://youtu.be/ygeKbuKSk30
➤ 6分HIIT : https://youtu.be/SMw4XrBzTB8
➤ 3分プランク: https://youtu.be/NHYQKnK5V1A
➤ 最強ヒップアップ: https://youtu.be/IH5VQB2_OhE
➤ 朝ストレッチ! : https://youtu.be/ipbNGKxMXA0
// おすすめ動画
➤ 腹筋1週間チャレンジ : https://youtu.be/d_QerK47t_U
➤ 【VOGUE風】カバンの中身紹介 : https://youtu.be/mtZ7d8aox8s
➤ 私が筋トレを毎日継続できた理由 : https://youtu.be/iWcu1g4Je4A
➤ 浅草着物デート : https://youtu.be/f6zVUp55O8Q
➤ 一緒に早起きしませんか? : https://youtu.be/4ypiZTFKp3A
➤ 最近の毎日メイク : https://youtu.be/dh5lqYSUSrg
➤ 大人っぽいポニーテールのコツを伝授します : https://youtu.be/cnGCQxOzjK0
✉️ お仕事の連絡はこちらから
[email protected]
※ 個人的なメッセージや質問はお控えください。
// ディレクション・編集
pth
// 字幕・Subtitles
http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCP6aw2-Afafmm0cPZ7pmYyQ&tab=2
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🎵 Credits:
Intro, Instrumental, Outro
https://www.epidemicsound.com
https://www.monstercat.com/
https://artlist.io/
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blackmagicdesign 在 nogachannel Youtube 的評價
ゴールデンウィーク限定ワークアウトライブ配信!
5/2〜5/6 11時〜11時45分
筋トレと有酸素運動で全身を引き締めよう!
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【Chapter】
00:00 オープニングトーク
03:17 【筋トレ効果アップ】3分間の痩せるウォームアップダンス
07:58 【5日で変化】30日で効率良くお尻を上げ引締めるトレーニング
14:44 【毎日2分半】猫背改善にも!スッキリした背中を作るトレーニング
19:01 【毎日2分】30日で腹筋を割るトレーニング
22:47 【毎日7分】1ヶ月でまっすぐな美脚をつくるトレーニング
29:09 【10分集中】全身痩せるダンス(マンションでも)
39:03 【筋トレ後はこれ!】筋肉の張りをほぐし疲労回復を早める全身ストレッチ
44:05 エンディングトーク
🌿チャンネル登録してね!
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👚おすすめのトレーニングウェア
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MYPROTEIN : http://tidd.ly/5c03c6e6
使用機材
Blackmagicdesign ATEM Mini:https://www.blackmagicdesign.com/jp/products/atemmini
Blackmagicdesign:https://www.blackmagicdesign.com/jp
✔︎筋トレが続くスタンプカード:https://drive.google.com/open?id=1uDu_jCWss0X1vJbI9rVU1axhabkymuxh
🕺毎週日曜ライブ配信ワークアウト『NOGAGYM』
10時〜 ヨガ・ストレッチ(45分)
11時〜 HIIT・腹筋(30分)
📻サブチャンネル:https://www.youtube.com/channel/UCkmv-aOu7RcheKnfqxaCaRQ
ライフスタイル・購入品・メイク・週一でラジオ・ライブ配信など!
🛍楽天ルーム:https://room.rakuten.co.jp/nogaroom/items
おすすめの家電やグッズなど随時更新してます!
👤プロフィール
・生年月日:1994/04/19
・身長:161cm
・職業:フリーランスデザイナー・ライフスタイル系YouTuber
・趣味:読書、ヨガ、ノート、散歩
・資格:米ヨガアライアンスRYT200
・著者:『夢を叶えるマイノートのつくり方』『腹筋が割れる!のがトレ』
・Twitter : @nogachannel
・Instagram : @nogachannel
・Spotify:nogachannel
// おすすめワークアウト
ワークアウトは
➤ 2分腹筋 : https://youtu.be/ygeKbuKSk30
➤ 6分HIIT : https://youtu.be/SMw4XrBzTB8
➤ 3分プランク: https://youtu.be/NHYQKnK5V1A
➤ 最強ヒップアップ: https://youtu.be/IH5VQB2_OhE
➤ 朝ストレッチ! : https://youtu.be/ipbNGKxMXA0
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➤ 腹筋1週間チャレンジ : https://youtu.be/d_QerK47t_U
➤ 【VOGUE風】カバンの中身紹介 : https://youtu.be/mtZ7d8aox8s
➤ 私が筋トレを毎日継続できた理由 : https://youtu.be/iWcu1g4Je4A
➤ 浅草着物デート : https://youtu.be/f6zVUp55O8Q
➤ 一緒に早起きしませんか? : https://youtu.be/4ypiZTFKp3A
➤ 最近の毎日メイク : https://youtu.be/dh5lqYSUSrg
➤ 大人っぽいポニーテールのコツを伝授します : https://youtu.be/cnGCQxOzjK0
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blackmagicdesign 在 nogachannel Youtube 的評價
毎週日曜11:00〜のライブ配信アーカイブです
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📗『腹筋を割る!のがトレ』
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➤ 私が筋トレを毎日継続できた理由 : https://youtu.be/iWcu1g4Je4A
➤ 浅草着物デート : https://youtu.be/f6zVUp55O8Q
➤ 一緒に早起きしませんか? : https://youtu.be/4ypiZTFKp3A
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