apple watch體能訓練設定目標的八卦，MOBILE01、DCARD、PTT、YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

#11. Apple watchOS 9大升級！游泳、鐵人三項都能戴著盡情運動

2022/09/08. apple watch os. Apple Newsroom. Apple watchOS 9 推出更多可自訂錶面、加強版「體能訓練」app、睡眠階段、首創的心房顫動記錄功能， ...

#12. 2022apple watch體能訓練設定目標-智慧型手機整理開箱評比

2022apple watch體能訓練設定目標-智慧型手機整理開箱評比，精選在PTT/Mobile01評比討論，找apple watch體能訓練設定目標,apple watch活動目標設定 ...

#13. Apple 推出watchOS 9 包含加強版「體能訓練」app、睡眠階段

Apple Watch 使用者將有更多錶面可以選擇，以及更豐富的複雜功能，能提供更多資訊以及個人化設定。「體能訓練」app 的更新內容，包括進階的測量指標、 ...

#14. 如何用Apple Watch 設定跑步目標和健身記錄

Apple Watch Series 4 不只是一款運動錶，它就像一位教練，了解您的各種體能訓練方式，從跑步、瑜伽到游泳。您還可以為您的跑步選擇四種不同類型的 ...

#15. [教學] Apple Watch 活動目標（卡路里） 怎麼改？！ - SayDigi

Apple Watch 「活動」設定說改就改其實Apple Watch 的「活動紀錄」app 中共分有「活動」、「運動」與「站立」三個目標，雖然「運動」和「站立」兩個目標預 ...

#16. applewatch 重訓懶人包! 獨家資料! (2023年更新) - Clarisonic

applewatch 重訓: 功能提升的體能訓練App，讓你練個夠。 「家人共享設定」功能讓你可用自己的iPhone，為家中的孩子或長輩設定Apple Watch。 設定完成後，他們的手錶就 ...

#17. Apple Watch 更改活動目標設定 | 健康跟著走

請確認您的iPhone 和Apple Watch 都是最新版本，否則可能不會在列表中看到您的備份。「活動記錄」、「體能訓練」或設定若從 ...,活動、運動、站立。每天完成Apple Watch 上 ...

#18. 健身(蘋果) - 維基百科，自由的百科全書

這款應用程式顯示了三個「活動圓環」，即每天的運動目標，會為用戶提供個性化建議，鼓勵 ... 通過Apple Watch上的「體能訓練」應用程式記錄的所有鍛煉都可以通過Apple ...

#19. Apple Watch App 推薦（運動篇） - 蘋果仁

活動記錄是Apple Watch內建的App，他能設定一天的活動目標，當你達成指定 ... 體能訓練一樣是Apple Watch所內建的App，可以用來記錄我們平時中較常會 ...

#20. apple watch 健身5大優點(2023年更新) - 宜東花

apple watch 健身: 查看「活動記錄」、體能訓練記錄與獎章 ... 另外，睡眠追蹤幫助你調整作息，「睡眠目標」可設定所需的睡眠時數。

#21. 蘋果釋出WatchOS 9 只要是Apple Watch 4 以後機種都可以升級

至於「體能訓練」app 升級後提供更豐富的指標來測量表現，而新的訓練體驗也能幫助使用者達成健身目標。熟悉的訓練期間顯示現可透過「數位錶冠」在易於 ...

#22. watchOS 9 推出，推出多款新錶面、進化的「健身」app、睡眠 ...

Apple Watch 使用者現在有更多錶面可以選擇，以及更豐富的複雜功能，能提供更多資訊以及個人化設定。「體能訓練」app 的更新內容，包括進階的測量 ...

#23. #Watch 大家Activity每日目標都怎麼設？ - Apple板 | Dcard

因為研究所發胖畢業後想給自己每日目標就買了watch，基本上每天都會把Activity rings完成，目前身高體重是174 cm， 78 kg，每日目標是設定630 cal， ...

#24. Apple Watch 到底能幹什麼？ - 第2 頁 - T客邦

當累積一周的記錄後，活動記錄App會建議未來每天卡路里的消耗量，也可手動增加目標值。 Apple Watch 到底能幹什麼？ △心肺運動項目 在體能訓練的App ...

#25. 蘋果watchOS 9升級Apple Watch體能訓練、首創心房顫動記錄 ...

Apple Watch 和iPhone 上的全新「用藥」體驗，讓使用者可以在「健康」app 中，管理和追蹤服用的藥物、維他命和保健食品，建立藥物清單、設定排程和提醒 ...

#26. [問題] Apple Watch 活動紀錄「運動」 - 看板iOS - 批踢踢實業坊

一整天下來我都開體能訓練紀錄走路、騎腳踏車超過30分鐘了但他依舊認定 ... stanwu : 最近Apple Watch沒幹嘛就顯示達成目標讓我滿心虛的 11/21 13:56.

#27. apple watch 在減肥與健康上的實際應用(1)：有氧運動,心率 ...

在apple watch中開啟”體能訓練”app，選擇你想要進行的運動，或是滑到最 ... 有氧75分鐘，初期以維持apple watch上的心率區間在第2~第3區間為目標， ...

#28. Apple watchOS 9 更新與注意事項，快來看看有哪些新功能吧！

【watchOS 教學】Apple Watch 更新的兩種方法，軟體更新就這麼簡單！ ... 讓你建立具有重複間歇組合的體能訓練，可以是根據時間、距離或開放目標，並 ...

#29. Apple Watch 运动目标设置成多少比较合适？ - 知乎

对于每个人来说，Apple Watch 上的运动目标都应该是个性化的。因此，在设定目标时，需要了解自己的体质状况以及运动水平，才能更好地制定合理的计划，并且在不同阶段 ...

#30. watchOS 9「體能訓練」再升級還貼心提供「用藥 ... - udn Style

而許多Apple Watch使用者經常使用的「體能訓練」App，這次也升級更豐富的 ... 計算達成目標所須的配速，並在訓練期間根據提示和測量指標進行調整。

#31. watchOS 9 更新：錶面更豐富指南針也加入回溯功能

「體能訓練」app 是Apple Watch 上最熱門的app 之一，升級後提供更豐富的指標來測量表現，而新的訓練體驗也能幫助使用者達成健身目標。熟悉的訓練期間顯示 ...

#32. 全新watchOS 9帶來更多健康功能，「其中這些」最重要！ - 遠傳

... 穿戴裝置Apple Watch也迎來了新版系統watchOS。在新版系統中不僅提供更豐富、更多功能和更多資訊與個人化設定的錶面供你選用，還有體能訓練、睡眠 ...

#33. watchOS 9 今日推出新錶面+ 改良版體能訓練+ 心房顫動記錄

任何使用運行watchOS 9 的Apple Watch 用戶亦能首度使用所有Nike 錶面， ... 當中的全新配速功能讓用戶自行設定跑步的距離和目標完成時間，從而計算出 ...

#34. Apple Watch (第五代）Nike 太空灰色/銀色鋁金屬錶殼44mm ...

你可以為特定的體能訓練設定目標，在鍛鍊後查看完整摘要，並透過iPhone 上的「活動 ... 歡迎至實體店面面交購買Apple Watch (第五代）Nike 太空灰色/銀色鋁金屬錶 ...

#35. 讓Apple Watch 可使用兩天的三個技巧一定要學起來

對於室內體能訓練，Apple Watch 主要是依賴心率讀數來估算熱量；但若為 ... 同步歌曲到手錶來要在iPhone 裡的「Apple Watch」app 設定，播放清單也可 ...

#36. Apple watch比較功能有哪些? 洋蔥給你享有專屬價格超低價!

Apple Watch 這類智慧手錶都是全日配戴的手錶，電池續航力就顯得特別重要，進行室內運動時續航力最長可達11 小時，戶外體能訓練時使用GPS 也能使用達7 ...

#37. 蘋果加入專為極限運動而生的Apple Watch Ultra智慧型手錶成員

擁有Apple Watch中最長的一般36小時、低耗電設定下60小時的電池續航力。 ... 以表現突出的運動員為靈感來源，watchOS 9 在「體能訓練」app 中提供全新 ...

#38. 如何在watchOS 9 中使用Apple Watch 上的鍛煉應用程序

跟蹤進度：抬起手腕來評估你的進度並設定新目標。 你還可以看到你的心率、銷毀的卡路里、行進的距離以及更多統計數據。 動力：你可以使用Apple Watch ...

#39. 使用Apple Watch搭配健身App 防疫在家動起來！ - 電腦DIY

透過個人化體能訓練方案，Seven 讓你確保能從訓練中得到最好的成果。想要瘦身、減重或增加肌力？只要設定好目標和健身水準，接下來交給 Seven 就對了 ...

#40. Apple Watch Series 8 及新一代Apple Watch SE發表

選擇一個目標航點以查看前進方向以及預估距離。 watchOS 9 內的「體能訓練」app 包含了新的運動中顯示方式，可獲得諸如區段、分段及 ...

#41. Apple Watch 5開箱@ 拉普達の旅行地圖:: 隨意窩Xuite日誌

2019/12/10於PChome網購Apple Watch S5 GPS, 40mm Silver - White ... 心率感测器)、噪音、當作iPhone的Remote自拍遥控器、體能訓練目標等健康功能， ...

#42. 全新watchOS 9 正式推出– 蘋果迷APPLEFANS

捏兩下：即可開始體能訓練或拍照。 「鏡像輸出」功能：專為身體或行動不便的人士設計，可將Apple Watch 鏡像串流到iPhone，再透過iPhone ...

#43. Apple Watch 正確使用指南，讓你有效提高工作效率 - 壹讀

watchOS 4 的主要改動在全新的錶盤、健身記錄、體能訓練、心率、音樂等 ... 當你達到設定的目標時，Apple Watch 會通知你；或者，你也可以打開這個 ...

#44. 到底要不要買Apple Watch？一個健身者告訴你使用感受

比如今天我要去健身房做器械訓練，那就選擇自由訓練模式。 接著它會讓你設定本次訓練計劃消耗的卡路里目標，然後就可以開始訓練了。

#45. 【硬塞數位工具箱】防疫期不只Apple Watch 6 測血氧！iPhone

趨勢,頭條,專欄,【科技防疫與數位轉型】,iPhone,蘋果,iOS,Apple Watch ... 從高強度的體能訓練到動態冥想：每一堂Asana Rebel 都讓目標融入用戶的生活 ...

#46. 把Apple Watch 鏡像輸出到iPhone上！watchOS 9 帶來6大全新 ...

全新「配速」功能，有助於完成跑步的距離和目標時間，並計算實現目標所需的配速。在體能訓練期間，使用者可以遵循系統提供的配速提示和指標。 今年稍晚， ...

#47. Apple Watch 6不只能測血氧，還有哪些運動 - 關鍵評論網

從減肥到鍛煉力量，從高強度的體能訓練到動態冥想：每一堂Asana Rebel都讓目標融入用戶的生活方式。 《Daily Yoga》 App Store.

#48. 【人氣精選】蘋果手錶好用嗎？8大實用功能＆價格解析

不僅有內建體能訓練APP，有多種運動可挑選，還可以為你記錄運動量、心率等，並設定目標，讓你在完成訓練後可檢視各項數據，運動起來更踏實！甚至Apple ...

#49. 20款最強健身App推薦！居家防疫在家也要維持好身材的最佳 ...

如果這些app你都懶得動，那麼至少打開Apple Watch上的「呼吸」app， ... 樣的體重訓練和體能訓練，不需要什麼健身設備，就有教練指導你完成日常訓練。

#50. 輔助功能- Apple Watch 活動能力輔助使用

Free Guider ♿ 無論你愛怎麼動，Apple Watch 都可陪你一起動。 ... 體能訓練app 讓你準確測量特定運動模式中的活動，並設定時間、距離或卡路里目標。

#51. 慢箋病患新助理，watchOS 9 加入用藥App - TechNews 科技新報

Apple Watch 和iPhone 全新「用藥」體驗，讓使用者可在「健康」App 管理和追蹤服用藥物、維他命和保健 ... 「體能訓練」能幫助使用者達成健身目標。

#52. 蘋果watchOS 8推出！9大新功能懶人包

當使用者騎乘電動自行車時，Apple Watch 能透過更新的自行車體能訓練演算 ... 前習慣，並追蹤睡眠時間、心率和血氧等指標，以達成使用者的睡眠目標。

#53. Apple Watch Sport 運動功能（單車/登山/慢跑）實測心得

以下分成兩個部份，1. 使用手機App功能、2. 使用內建「體能訓練」功能。

#54. 新增多個深入功能！一覽watchOS 9六大亮點 - 鍶科技

Apple向Apple Watch用戶推送全新版本watchOS 9，其六大亮點包括全新錶面、 ... 「體能訓練」App一直很受到Apple Watch使用者的歡迎，而watchOS 9除了 ...

#55. 【專家監製】2023最新十大跑步App推薦排行榜 - mybest

想要養成跑步習慣，若不是本身就對運動有濃厚興趣，或是對目標有強烈的達成慾望 ... 便能設定系統於某個時間點或累積超過多少公尺時發出語音訊息，或是配合訓練清單向 ...

#56. Apple Watch Series 4在台上市，健康及運動相關新功能最為亮眼

過去使用者在運動前後都需開啟「體能訓練」app，選擇開始偵測或關閉偵測，才能準確保留相關記錄，但現在watchOS 5 則能夠藉由使用者動作自動偵測是否 ...

#57. Apple Watch Series 3 GPS版（NIKE） 開箱：不帶手機跑步實測

體能訓練. Apple Watch裡有自己內建的體能訓練APP，在做一些輕度訓練時紀錄也挺方便的。

#58. 蘋果更新懶人包一次看，快來更新iPhone、iPad與Apple Watch ...

當使用者騎乘電動自行車時，Apple Watch 能透過更新的自行車體能訓練演算 ... 前習慣，並追蹤睡眠時間、心率和血氧等指標，以達成使用者的睡眠目標。

#59. 如何更改Apple Watch 的「体能训练」和「健身记录」目标

我们来看看如何更改Apple Watch 的「体能训练」和「健身记录」目标，调整卡路里目标或运动时间。 Apple Watch 的「健身记录」由「站立」、「锻炼」 ...

#60. Apple Watch 運動目標設置成多少比較合適？ - GetIt01

Apple Watch 初始設置時，有三種運動目標可以選擇，我選擇「適中」，顯示目標是每日530 卡路里，請問這個數值是如何得出來的？有網友推薦說650 卡路里 ...

#61. Apple Watch 更改活動目標設定 - YouTube

Apple Watch 更改活動 目標設定. 10K views 5 years ago. Candice Chao. Candice Chao. 51 subscribers. Subscribe. 30. I like this. I dislike this.

#62. MOOV Apple Watch 跑動音樂

如何於Apple Watch 設定我的跑步目標？ iOS. MOOV 已預設跑步時間為三十分鐘，可根據以下步驟設定或更改目標時間 ...

#63. 正式上路：「摘要」、「路段」以及更多功能精彩更新 - Strava

運動同好知道自己的渴望，確立目標後就會努力達成。一直以來，你們不斷反映意見， ... 對此，我們非常高興終於能與你分享摘要、路段和Apple Watch 同步等功能的更新。

#64. 50個讓Apple Watch更好玩的設定與技巧(電子書) - 讀冊

50個讓Apple Watch更好玩的設定與技巧| 電子書. PDF. 小雲. 小雲. Apple Watch上市已經三個多月，網路上有許多的評論，有好有壞，對台灣的讀者來說 ...

#65. Apple Watch Series 5 LTE / 40mm 智慧手錶

不論騎單車、練瑜伽、游泳，還是高強度間歇訓練，你說得出的活動，Apple Watch 都能為你量測。你可以為特定的體能訓練設定目標，在鍛鍊後查看完整摘要，並透過iPhone 上的 ...

#66. 【開箱評測】Apple Watch Series 5 值得入手嗎？十個超實用 ...

後來買了Apple Watch 發現體能訓練的功能非常完整，針對不同的運動項目可以設定不同的目標，. 會偵測運動的距離、心率、消耗的卡路里、時間等等等很 ...

#67. [問題] Apple Watch 活動紀錄「運動」 - PTT 熱門文章Hito

一整天下來我都開體能訓練紀錄走路、騎腳踏車超過30分鐘了但他依舊 ... 21 F →stanwu: 最近Apple Watch沒幹嘛就顯示達成目標讓我滿心虛的 11/21 13:56.

#68. 8 个月掉肉20 斤，我如何用Apple Watch 减肥？| 有用功 - 爱范儿

虽然每天锻炼30 分钟最为理想，但在这8 个月中，我也经常三天打鱼两天晒网，直到最近才基本保证至少每两天进行一次体能训练。 所以在运动前，你需要搞清楚 ...

#69. Apple Watch Series 3 開箱初體驗：效能明顯提升、功能更貼心

這次操作上其實已經發現「體能訓練」的功能介面從2D 圖示、改為3D 滑動式動畫，每個運動模式都有了自己獨立設定選項，像是考量到用戶在運動過程中都喜歡戴 ...

#70. 瑜伽、高強度間歇訓練哪個卡路里消耗最多？用Apple Watch ...

【Apple Watch實測】想減肥登山、瑜伽、高強度間歇訓練哪個運動卡路里消耗 ... 超為長一點，所以如果作為日常的運動目標設定，可能就無法天天執行了。

#71. Apple Watch使用半年心得

點開配套的健身App就可以回顧自己每次的訓練記錄，還可以在右上角進行型別篩選，比如想看自己上次打羽毛球是什麼時候就選擇羽毛球。並且會按月彙總體能 ...

#72. 50個讓Apple Watch更好玩的設定與技巧 - Gumroad

... 裡察看活動紀錄08 設定時間方面的App 鬧鐘世界時鐘計時器碼錶09 使用體能訓練室外步行訓練在iPhone裡察看體能訓練10 播放音樂利用iPhone來播放音樂播放Apple Watch ...

#73. 【健身APP】iPhone 免費下載Google Fit 活動追蹤 ... - KiKiNote

Google Fit, iOS, Android, Google 智慧手錶, Apple Watch ... 裡面有GPS 跑步追蹤功能、語音指導，可設定每週/月的目標活動，也可以根據你的目標進行 ...

#74. [問題] Apple Watch 體能訓練異常PTT推薦- iOS

這幾天在使用Apple watch體能訓練-室外步行功能時一啟動就跳訊息問我是 ... 找到類似的問題，照著文中的解法（打開定位-重置健身校正資料）設定後，

#75. 【Apple Watch S6】開箱Series 6 44mm GPS、購買比價心得 ...

置頂 【Apple Watch S6】開箱Series 6 44mm GPS、購買比價心得分享、Apple Watch的挑選比較、初始設定教學/綁定iPhone、Apple第一隻可偵測血氧濃度手錶.

#76. 蘋果官方解讀watchOS 9正式版 - 今天頭條

作為Apple Watch 上最受歡迎的App 之一，體能訓練App 迎來更新，為用戶 ... 可以讓用戶設定助眠和就寢定時，還可以追蹤睡眠狀況以幫助達成睡眠目標。

#77. 汗水不白流Fun賺玩健康｜邊玩邊賺 - 永豐銀行

下載《汗水不白流》APP，體驗全新Apple Watch獨家「關卡任務」，玩遊戲就能賺錢；定期「挑戰活動」一起揪團運動拿好禮，讓你輕鬆累積健康、賺回饋！

#78. Apple Watch S3 S4 運動實測篇(上) - 跑步| 運動視界Sports Vision

Apple Watch ，開啟內建的體能訓練後，除了有一些基本的室內跑步、飛輪和划船 ... 運動前：用力Touch一下螢幕，可以設定單位，像是把英里轉換成公里。

#79. Apple watch 重訓apple watch - 2023

同时按住侧面按钮和開啟「體能訓練」app，然後點一下「室外步行」或「室外跑步」。 如果要在開始前設定目標，請點一下。 以平常的配速步行或跑步約20 分鐘 ...

#80. G-SQUAD DW-H5600 - G-Shock - CASIO

配備智慧型手機連結功能，從測量各種活動到分析和管理訓練，為日常運動提供多方面支援。 NEW. DW-H5600-1. 建議售價 ... 應用程式整合功能可輕鬆設定目標並管理進度.

#81. [問題] Apple Watch 體能訓練異常- 看板iOS - Mo PTT 鄉公所

爬文有找到類似的問題，照著文中的解法（打開定位-重置健身校正資料）設定後， 依然沒有恢復， 請問大大們有解嗎？ 還請大大們不吝賜教，謝謝---- ...

#82. 三星發表One UI 5 Watch新版介面！睡眠偵測功能全新升級

One UI 5 Watch 介面將針對跑步工具加入「個人心率區間」（Personalized Heart Rate Zone）功能，藉由分析個人體能後，手錶將設定出最適合的五階段訓練 ...

#83. 出門｜Apple Watch Series 4 全新體能訓練功能『 瑜伽』初體驗

之前Emma在影片上介紹最新款的Apple Watch Series 4是一個全方面的健康生活助理，有很多實用的新功能讓Emma大推！

#84. Richart Life 運動任務 - 台新銀行

連結Apple Watch 打造多元健康任務， 理查陪你前進全新金融健康生活！ ... 使用者，在「健身」app 中設定每日「活動」目標，並查看其活動消耗卡路里完成之「活動」記錄 ...

#85. 如何使用Nike Run Club 追蹤速度跑？

設定 速度目標：輕觸「Start」(開始) 按鈕下方的「Set a Goal」(設定目標)，然後輕觸「Speed」(速度)。 ... 你也可以直接從Apple Watch Nike 下載這些語音指導內容。

#86. Apple Watch S4 運動實測篇(上) - 薛小毛的運動日誌

Apple Watch ，開啟內建的體能訓練後，除了有一些基本的室內跑步、飛輪和划船 ... 運動前：用力Touch一下螢幕，可以設定單位，像是把英里轉換成公里。

#87. 免費健身app store - 2023 - nfteezy.pw

設定目標 並查看整天的進度。 • 使用「活動」圓圈查看達成活動目標的 ... 從Apple Watch 上的「體能訓練」App 或任何第三方健身App 檢視體能訓練記錄。

#88. 免費健身app store - 2023

設定目標 並查看整天的進度。 • 使用「活動」圓圈查看達成活動目標的 ... 從Apple Watch 上的「體能訓練」App 或任何第三方健身App 檢視體能訓練記錄。

#89. 免費健身app store - 2023 - pawerpets.pw

設定目標 並查看整天的進度。 • 使用「活動」圓圈查看達成活動目標的 ... 從Apple Watch 上的「體能訓練」App 或任何第三方健身App 檢視體能訓練記錄。

#90. 在Xamarin 中監看式監視應用程式

watchOS 3 的新功能，與健康情況相關的應用程式能夠在Apple Watch 的背景 ... 應用程式的使用者可以高度專用，每天數小時就能達成其健康與健身目標。

#91. 健身app 2023

Fit健身是小T看过来最专业的健身App。 一进去就是训练内容， 没有其他多余复杂的 ... 详细信息、体能训练和正念历史记录、趋势、奖章、面向Apple Watch 用户的Apple ...

#92. APPLE WATCH - 第 33 頁 - Google 圖書結果

Apple Watch 上的「體能訓練」App可提供你工具以管理個別的體能訓練時段。這可以讓你設定特定的目標,例如時間、距離或熱量,然後追蹤你的進度。開始體能訓練打開「體能 ...

#93. 電腦1週: PCStation Issue 1104 - 第 28 頁 - Google 圖書結果

437 露了康狀況非戴 iPhone BAJ Apple Watch Family Sharing ::: ,该连 5 ... SOS 」、「緊急聯絡人」、「醫療檔案」「健身記錄」「體能訓練路線追蹤」和「相片」等。

#94. 手機週刊: iPhoneS X Android Issue 589 - Google 圖書結果

437 露了康狀況非戴 iPhone BAJ Apple Watch Family Sharing ::: ,该连 5 ... SOS 」、「緊急聯絡人」、「醫療檔案」「健身記錄」「體能訓練路線追蹤」和「相片」等。

#95. 健身app - 2023

“健身” App 整合了所有信息，方便你全面了解健身情况，其中包括活动详细信息、体能训练和正念历史记录、趋势、奖章、面向Apple Watch 用户的Apple Fitness+ 以及与家人 ...

#96. PC home 電腦家庭 07月號/2022 第318期 - 第 31 頁 - Google 圖書結果

新體能訓練介面以新的呈現新的天文錶面看起來更具設方式幫助使用者更有效達到計感 ... 此外,在升級至iOS 16後,即使沒有 Apple Watch也能使用體能訓練App。首創心房顫動 ...