Search
วันหยุดเราไม่หยุด แวะมาออกกำลังพร้อมนาฬิกาเรือนใหม่ ใส่ได้กับทุกชุด เหมาะกับทุกคนแน่นอนค่า หมวยใส่ได้ทุกวัน แฮปปี้!!!!💖 @garmin_thailand
#GarminThailand #VENUSQ @ Figure8pilates
🤗 Cùng Na bật mí bí quyết tập luyện hiệu quả cho người mới! 🤗
Nhiều chị em hỏi mình, làm thế nào để tập luyện hiệu quả, tập nhiều, ít hay nghỉ ngơi thế nào là hợp lý nhất? 🤔
Thật ra đây là một câu hỏi khó vì nó còn tuỳ thuộc vào thể trạng của mỗi người, không có công thức nào là chuẩn cho tất cả. Ngay cả mình thời gian đầu khi mới tập luyện cũng gặp không ít khó khăn và mình luôn phải tự tìm tòi trong cả biển kiến thức, tốn rất nhiều thời gian để tập và đút kết kinh nghiệm riêng dựa trên thể trạng cá nhân. Vậy làm thế nào để có một công thức chuẩn cho chị em vừa tiết kiệm thời gian mà lại đạt hiệu quả tối đa? 🤨
Dạo gần đây mình có được trải nghiệm em đồng hồ Garmin Venu Sq vì biết được nó có 20 bài tập với nhiều mức độ cho chúng ta lựa chọn. Cụ thể trong quá trình cùng Garmin Venu Sq luyện tập 20 bài có sẵn mình phát hiện ra một tính năng rất hay là “tối ưu hoá tập luyện”. Tính năng này sử dụng các thông số đo lường theo thời gian thực như nhịp tim, mức ô xi trong máu, năng lượng hay độ stress v.v từ đó nắm rõ tình hình thể trạng của chủ nhân nhất, sau đó chiếc đồng hồ này sẽ tự động đề xuất, xây dựng và cá nhân hoá các bài tập, đồng thời hướng dẫn chi tiết, chị em chỉ việc tập theo từ A đến Z để có được hiệu quả tốt và phù hợp với thể trạng nhất mà không cần phải hỏi hay “bơi” trong biển kiến thức 😮
Chị em sẽ thấy khác biệt ngay chỉ trong vài tuần tập luyện nếu tuân thủ theo các hướng dẫn mà Garmin Venu Sq đề xuất. Quá trình tập luyện của chị em còn được ghi nhận lại trong Garmin Connect để có thể challenges lẫn nhau trên bảng xếp hạng để tạo động lực thi đua. Tuần rồi mình bận quá bỏ tập mấy hôm rớt mất mấy hạng rồi phải siêng lại thôi, các bạn của Na ơi hãy cùng tham gia tập vói Na ngay cho nóng nha!!!! 😉
Cho bạn nào thắc mắc chi tiết về chiếc đồng hồ này truy cập tại đây nha: https://www.garmin.com.vn/minisite/vivo/venu-sq/
#GarminVietNam
#VenuSq
#MoreThanYouExpect
🌟Cùng Hana bật mí những bí mật về một chiếc Smart watch!🌟
Phải nói Na là một người cực thích đồ công nghệ, đặc biệt là các em phụ kiện vừa xịn lại tích hợp tiện ích thông mình thì mình lại càng thích :)) Niềm đam mê đó kéo theo việc "sưu tầm" các em đồng hồ thông minh "hót hòn họt" trên thị trường để có thể trải nghiệm tối đa và còn update được thêm nhiều xu hướng công nghệ mới. Gần đây Na có dùng thử em #GarminVenuSq thấy khá hợp với phong cách cũng như đem lại được nhiều tiện ích, nên hôm nay Na muốn chia sẻ trải nghiệm của mình để mọi người tham khảo nha! ^^
Một điều đặc biệt, nếu như chúng mình muốn bắt đầu cuộc sống năng động, khỏe khoắn hơn thì chắc chắn không thể thiếu cho mình chiếc smart watch vạn năng có thể theo dõi sức khoẻ của mình. Chiếc #GarminVenuSq này có thể giúp Na xem được gần như là đầy đủ các chỉ số liên quan đến nhịp tim như: Nồng độ oxy trong máu Pulse Ox, cùng nhịp tim ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào😍
Đối với Na, việc tập luyện sẽ giảm hẳn lửa nếu như không có âm nhạc. Thật bất tiện khi cứ khư khư cái điện thoại bên mình, chưa kể đến điều này còn gây khó khăn và làm giảm chất lượng buổi tập. Với chiếc đồng hồ này, Na có thể đưa những playlist yêu thích của mình trên Spotify lên trực tiếp nó để nghe nhạc với tai nghe không dây mà không cần điện thoại. Woa! Đây chính là một điều mà Hana rất ưng ý chiếc đồng hồ này luôn🥰
Chưa hết nha! Na còn muốn bật mí với mọi người một điểm vô cùng đặc biệt mà Na cũng như các bạn mới tập luyện sẽ vô cùng thích thú, đó là có tới tận 20 Bài Tập được thiết kế sẵn trong chiếc đồng hồ nhỏ xinh này. Nó sẽ có đầy đủ các bài tập về tim mạch, sức bền, yoga và pilates. Và việc của chúng mình phải làm chỉ là nhấc chân lên và luyện tập theo sự nhắc nhở của Garmin Venu Sq hằng ngày!💪
Một điều nữa mà Na cũng rất thích ở chiếc đồng hồ này đó chính là thời lượng pin trâu khủng khiếp, một lần sạc có thể sử dụng lên tới 6 ngày. Từ giờ chúng mình sẽ không phải lo sạc đồng hồ hàng ngày rồi!😂
Sẵn tiện đây để tăng thêm phần máu lửa. Na sẽ thực hiện thử thách trong 7 ngày xem mình tập được bao nhiêu bài trong 20 bài tập được thiết kế sẵn. Các bạn của Hana ơi hãy cùng tham gia với Na nào. Mình cùng bắt đầu nha!!!! 🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️
READY TO TAKE CHALLENGES AND BEAT YESTERDAY!
#GarminVietNam
#VenuSq
#MoreThanYouExpect
整趟走下來幸好Garmin venu SQ 電力99
內有悠遊卡逼逼
欸不然手機突然沒電、錢包又沒帶
一定大GG
最喜歡Garmin的持久力了！
舒服專線：http://bit.ly/389FVAw
#GARMIN #VENUSQ #痴來挑戰
►乾0涼風扇購買請洽：https://pieceofcaketaiwan.com/product-category/cooperation/87acup/
【前面的影片】
痘痘臉沒自信？打雷射？皮秒？醫生表示 #癡驚大發現
https://youtu.be/7jkS5k7d6D4
信義出現爆女乃工讀生，路人眼睛看哪裡？
https://youtu.be/55QOAU8f7-w
鬼滅之刃的山藥泥，原來這麼百搭！小資少女不專業自理餐時間#47
https://youtu.be/6628APAZjjs
下面很臭？吃蘆筍蘑菇高麗菜會讓尿尿有異味！
https://youtu.be/lt58f-yNQw0
又被不肖廠商盜影片賣豐O產品！要告還是要報警？
https://youtu.be/iN-rV0c_-5A
酷喔姊弟？金曲新人來滷棒棒腿！小資少女不專業自理餐時間#46
https://youtu.be/lS65LZHr9A0
戴隱形眼鏡只能10年嗎？放大片會染色？#癡驚大發現
https://youtu.be/cnehfSvAqGw
傻眼！第一次屏東員工旅遊只吃冰！阿甜娛樂員工首度大公開
https://youtu.be/Pj_Yu64FwVg
霸凌者其實很可憐？！諮商心理師怎麼說 #癡驚大發現
https://youtu.be/WlSItUIi1RY
不要蛤～醫生說人人都有痔瘡！久坐馬桶愛吃辣要注意
https://youtu.be/mrwfWZkwSI4
不是發霉的雲朵麵包！3人一起做更好吃？小資少女不專業自理餐時間 #45
https://youtu.be/6pgSO1komUU
痛感炸裂？妹妹除毛好害羞！雷射vs熱蠟評比全攻略｜白癡公主
https://youtu.be/QSHEgnkrAe0
沒有懷孕，但月經3個月沒來！驗完原來是多囊性卵巢症！癡驚大發現
https://youtu.be/LD4chC53Lfk
真的白癡！恐蕉的襲擊공격전이다COVER，洗腦神曲８小時大放送 Official Music Video
https://youtu.be/wHEv6tABBdI
快30歲竟然沒考過機車駕照？馬路三寶會通過嗎？
https://youtu.be/-CbYJ06ghQw
【熱門影片 推薦】
心臟要強大的殯儀館開箱！原來火化棺材裡不能亂放陪葬品
https://youtu.be/j1JgCQ5Iv3I
沒有在怕！挑戰禁忌，告別式禮生實習體驗
https://youtu.be/bZUutKTkIdQ
謝謝支持，醫美手術過程無碼放映？！
https://youtu.be/P59WyWX1uyo
噁！5年沒洗的小被被枕頭，竟然洗出...？！
https://youtu.be/61UoDktKGz0
破到像狗啃的30年高齡枕頭，小被被能重現美麗嗎？
https://youtu.be/pkDdO4CdGAY
超荒唐XDD捨棄30年的破小被被枕頭，這次要說再見了
https://youtu.be/TiNK2EQV1wg
*影片無授權於任何上傳喔齁
about痴痴
►舒服合作信箱：87gongzhu@gmail.com
►Facebook：https://www.facebook.com/BaiChiGongZhu
►Instagram：https://instagram.com/87acup/
Tham khảo thông tin đồng hồ Garmin Venu SQ Music tại: https://www.garmin.com.vn/products/wearables/venu-sq-music-black-slate/
Đồng hồ thông minh là một món phụ kiện không thể thiếu đối với nhiều người, nó đem đến nhiều tiện lợi trong cuộc sống như là nhận thông báo, đo bước chân, đo nhịp tim, kiểm tra sức khoẻ. Nhưng để có một chiếc đồng hồ chuyên dùng cho việc đo sức khoẻ thì đó là câu chuyện hoàn toàn khác, ngày hôm nay một lần nữa mình lại được trên tay một chiếc đồng hồ đến từ garmin phiên bản Venu SQ music, nó đem đến cho mình những trải nghiệm cực kì tuyệt vời và tốt nhất. Hãy cùng thưởng thức video để xem nó hoàn hảo đến như thế nào nhé
#vatvostudio #venuSQmusic #Garmin
★ Xem deal sản phẩm giá tốt: https://vatvostudio.vn/
✩ Group "kèo thơm" sản phẩm sale giá shock: https://www.facebook.com/groups/keothomvatvo
✩ Follow Facebook chính thức của mình ở đây nhé: https://www.facebook.com/RealVinhVatVo/
✩ Nộp CV gia nhập Vật Vờ Studio: https://forms.gle/wwfNymv1PUd7BKX96
✩ Mua tai nghe, cáp sạc iPhone, Android chính hãng: https://www.facebook.com/DoChoiCongNgheSeve7/
https://seve7.vn/
✩ Ốp lưng Pikapi cho iPhone: https://www.facebook.com/phukienpikapi
=================================
? Music:
- Matt Cherne http://smarturl.it/MATTCHERNE
- Artlist https://artlist.io/TRAN-340721
=================================
CÁC KÊNH YOUTUBE KHÁC
✩ The Review: http://youtube.com/c/THEREVIEW96
✩ Vật Vờ Vlog: http://www.youtube.com/c/VậtVờVlog
✩ MÊ XE: https://tinyurl.com/kenhmexe
=================================
✌️FOLLOW TEAM VẬT VỜ STUDIO✌️
★ FANPAGE: https://www.facebook.com/VatVoStudio69
★ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/vatvostudio
★ GROUP: https://www.facebook.com/groups/vatvostudio
► Email liên hệ hợp tác: ads@vtmedia.tv
** My email to corporate: ads@vtmedia.tv
(Email chỉ để liên hệ hợp tác, không trả lời các thắc mắc tư vấn tình cảm, yêu đương và sản phẩm. Xin cám ơn.)
=================================
✴️ Đánh giá/tư vấn smartphone dưới 3 triệu: https://goo.gl/EF0QKF
✳️ Đánh giá/tư vấn smartphone 4 triệu: https://goo.gl/FVrKJ7
✳️ Đánh giá/tư vấn smartphone 5 triệu: https://goo.gl/YlrYkh
✳️ Đánh giá/tư vấn smartphone 7 triệu: https://goo.gl/YZAI0g
✴️ Đánh giá/tư vấn smartphone 9 triệu:
https://goo.gl/Q0X5OB
© Bản quyền thuộc về VT MEDIA & Vật Vờ Studio
© Copyright by VT MEDIA & Vật Vờ Studio. Please do not Reup
... facebook.com/StanleyVlogFB Instagram: stan.ley.vlog #廣東話 #GARMIN # VENUSQ #香港 Music Credit:- Track: SkyHigh — Enine [Audio Library ... ... <看更多>
venusq 在 [問題] 跑錶選擇(Garmin venuSq/v癉oactive4s ) - 批踢踢實業坊 的八卦
各位版友好
簡單前情提要一下
從高中開始接觸跑步但一直到近半年有朋友一起才漸漸養成習慣
決定下個月要迎接初半馬賽事，已經開始認真訓練一個月了
想買智慧型手錶來協助記錄和減輕跑步的裝備
原本都是拿著手機用藍芽耳機跑步，手機同時會開跑步APP和KKbox因此這次最主要的需求
是:
適合跑步、有音樂功能、希望有白色或淺色，預算約10K可小爆
目前爬文的結果顯示應該只有Garmin同時有比較好的GPS功能和音樂功能的錶
因此目前選出兩個選手，如果版友有其他推薦款式也麻煩提供意見＞＜
１）Garmin Venu Sq
去年底才新推出的款式所以版上找不太到心得，最主要想請問有沒有使用過這隻來跑步的
版友使用狀況如何，該有的功能都有，最大缺點是我不喜歡方形錶面XD 但還可以接受
優點: 音樂版定價7990，但心跳偵測、GPS、音樂儲存功能皆有CP值高、重量輕
缺點: 主觀上不喜歡外型QQ，爬文看開箱看到有人提出螢幕在太陽下會看不清楚、新款心
得較少還不知道長期使用的狀態
2) Garmin vivoactive 4S
很喜歡外型但其實功能只比venu多出樓層顯示和螢幕教練指導，感覺沒有很必要(?)
優點: 喜歡外型、功能稍微多一兩項、家人用同系列的3已經用一年多很滿意、螢幕是MIP
螢幕、錶面選擇多
缺點: 價格略貴(定價11990)、較重(但也相對比較沒有塑膠感)、規格上續航力較差
大概是這樣，單就外型上喜歡4s，但又覺得多4000元功能沒多多少，是不是選外型勉強可
接受的venu Sq就好QQ?
想請問有沒有使用以上兩款手錶後推薦/不推薦的地方?
謝謝大家!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.115.36.213 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1615706320.A.F11.html
※ 編輯: yuna47joy (42.73.155.53 臺灣), 03/14/2021 15:21:33
全部都用得到所以後來從選手中移除了，謝謝推薦！
※ 編輯: yuna47joy (42.73.155.53 臺灣), 03/14/2021 16:03:19
※ 編輯: yuna47joy (42.73.155.53 臺灣), 03/14/2021 16:05:13
※ 編輯: yuna47joy (42.72.162.1 臺灣), 03/15/2021 14:14:45
... <看更多>