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小S小S 徐熙娣正在河內飯店內教大家如何旅行中也能運動，讓大家輕鬆變成小S的好身材！
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上班久坐、下班追劇、假日狂吃狂喝、卻又偷懶不愛運動的結果，毫不留情的反應在身體上，日漸圓潤的水桶腰與肥肚肚真是令人抓狂！立志要開始瘦小腹、瘦肚子，期待練出小蠻腰的人，快跟著《練肌力就是練心，線條證明我可以》的Annie老師一起做這3招腰瘦運動，只要每天挪出3分鐘的時間跟著Vogue健身房持之以恆的健身，就能簡單瘦身瘦腰。
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相信大家都有過這樣得經驗，穿著自己最喜歡的牛仔褲或者短褲，明明就可以很好看，可是呢~大腿外側這兩塊突出的馬鞍肉，大剌剌的掛在那兒，整個就是大扣分呀！Vogue健身房，邀來《練肌力就是練心，線條證明我可以》的作者Annie老師教你3招對付大腿外側馬鞍肉，只要每天花3分鐘的時間訓練雕塑腿部線條，就能消滅腦人的馬鞍肉，達成瘦大腿的目標。
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擁有一雙緊實美腿一直是女生們心中的渴望！但你是不是跟編編一樣蒐集了各式各樣瘦大腿、瘦小腿的妙招，卻老嚷著沒時間運動。Vogue健身房，邀來《練肌力就是練心，線條證明我可以》的Annie老師為Vogue獨家規劃「3分鐘速效塑腿瘦腿操」，看起來簡單但做起來超累，每天3分鐘，只要持之以恆就能練出令人羨慕又忌妒的熱褲美腿。
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