สวัสดีครับเพื่อนๆ..ตอนนี้ผมอยู่กับป้า
บุญชู ถ้วยสุริยา อายุ67ปี อาศัยอยู่ใต้
สะพานริมครองกุดมหาสวัสดิ์ มากว่า2ปี
ป้าไม่มีอาชีพอะไร วันๆก็เก็บขวดพาสติ๊ก
แล้วก็งมหอยขาย ถ้าตรงกับวันพระก็จะ
ไปรับจ้างล้างจานที่วัดก็จะได้50บาทต่อ
ครั้ง ตอนนี้ก็ได้เบี้ยผู้สูงอายุ600บาท ป้า
มีลูกแต่ลูกๆก็แยกย้ายกันไปทำงาน แต่มี
ลูกชายชวนไปอยู่ด้วย แต่ป้าแกเกรงใจ
เพราะครอบครัวลูกก็ไม่ค่อยดี ตอนนี้ก็ได้
นอนอยู่ใต้สะพาน ช่วงนี้ฝนตกบ่อยก็ไม่
ค่อยได้นอนเพราะต้องเตรียมยกของหนี
น้ำเวลาน้ำขึ้น เมื่อก่อนอาศัยวัดอยู่แต่
หลวงพ่อให้ไปนอนข้างนอกวัด เพราะ
เห็นว่าเป็นผู้หญิงมันไม่เหมาะ ตอนที่เข้า
มาป้าก็เตรียมจะตัดตูดหอยในกระแป๋ง
ผมก็เลยปล่อยไปหมดเลย ป้าบอกขาย
ได่ตั้ง30-40บาทนะคุณบิณฑ์ ผมคุยกับ
ป้าผมเห็นตรงนั้นก็ไม่ปลอดภัยทั้งคน
และสัตว์เลื้อยคลาน ป้าอยากได้กระต็อบ
สักหลังหนึ่งให้ได้อยู่แบบถาวร ตอนนี้ผม
ได้ให้ทีมงานไปดูบริเวนแถววัดแพรก
เพราะได้ข่าวมาว่าท่านให้ที่คนจนๆมา
ปลูกอาศัยคนล่ะ10ตารางวา ตอนนี้ผม
ไปเปิด บ/ช ให้ป้าแล้ว15,000บาท และ
ให้ป้าเอาไว้อีก5,000บาท แล้วบอกป้าว่า
ห้ามลงไปเก็บหอยอีก ป้าทสัญญาจะไม่
เก็บหอยอีกแล้ว ผมว่าบ้านหลังหนึ่งอยู่
คนเดียวก็ไม่น่าจะเกิน5-6หมื่นบาทครับ
ถ้าเพื่อนๆจะช่วยปลูกบ้านให้ป้าก็ด้วย
ความยินดีครับ ชื่อ บ/ช น.ส.บุญชู
ถ้วยสุริยา ธ.ไทยพาณิชย์ เลขที่ บ/ช
3442378928 ออมทรัพย์
บางเคสรอผมก่อนนะครับ ผมได้รับทุก
เคสที่ส่งมา แต่บางครั้งการเดินทางไกล
และการวางแผนไปแต่ล่ะครั้งต้องใช้
นิดนึงครับ รับรองครับช่วยทุกเคสครับ
บางเคสที่ส่งมาก็ไปช่วยมาแล้วครับ ช่วย
ตรวจสอบกันด้วยครับ..ขอบคุณครับ
Hello friends.. I'm with my aunt now.
Bunchu cup suriya, 67 years old, living under.
Rim khong kut maha sawat bridge for over 2 years
Aunt doesn't have any career. I keep a bottle of tick.
And I sell clams. If it's on Buddhist Holy day, it will be
Going to hire to wash dishes at the temple. I will get 50 baht.
Now I got an elderly allowance for 600 baht. Aunt.
I have kids but kids disperse to work but have
My son asked me to be with me, but your aunt is considerate
Because your family is not good right now.
Sleeping under the bridge. It's raining often.
I will go to sleep because I have to prepare to lift my stuff.
Water When the water was up. I lived in the temple before.
Luang po asked me to sleep outside the temple because
Seeing that it's not a woman when you enter.
Come, aunt is preparing to cut the butt of clams in the krapam.
So I let it all go. Aunt told me to sell.
I got 30-40 baht, Mr. Brazilian. I talk to you.
My Aunt saw it not safe there.
And reptiles. Aunt wants a freckle.
Tattoo after one to live permanently. Now I am
I have asked the team to go to see the service around praew temple.
Because I heard that he gave me the poor man.
Planting 10 talang wah per person. Now I am
Going to open the account / chor for aunt. 15,000 baht and
Give Aunt Another 5,000 baht and tell aunt
Don't go down to collect clams again. I promise not to.
Picking clams again. I think one house is here.
Alone shouldn't be more than 5-6 ten thousand baht.
If friends are going to help build a house for aunt too
You're welcome. Name is bor / chor. Congressman. Bunchu
Suriyath Cup. Siam commercial. Account Number / chor
3442378928 saving money
Some cases, please wait for me. I get all of them.
Cases delivered but sometimes long walks
And planning once a time takes
A little bit. I guarantee that it will help all cases.
Some cases that I have sent to help. Help.
Check it out.. Thank youTranslated
同時也有48部Youtube影片,追蹤數超過195萬的網紅MusicNeverSleeps,也在其Youtube影片中提到,Get this on iTunes/Spotify! http://bit.ly/jasonchen http://bit.ly/jasonspotify New MusicNeverSleeps shirts: http://bit.ly/1VWKErp Originals: http://b...
too little sleep 在 บิณฑ์ บรรลือฤทธิ์ Facebook 八卦
" ลุงขับรถวันละ20ชั่วโมง "
สวัสดีครับเพื่อนๆ..วันนี้ผมมาที่จังหวัด
ตราด มาเยี่ยมลุง พิชิต สิทธิเดช อายุ56
ปี มีอาชีพขับรถบรรทุกรับจ้าง ขับรถมา
ตั้งแต่อายุ19ปี ลุงเพิ่งมาป่วยเมื่อปีที่แล้ว
ลุงเล่าให้ผมฟังว่า ขับรถทุกวัน วันละ20
ชั่วโมง ส่งของตามจังหวัดต่างๆ จนตัว
เองไม่มีเวลาพักผ่อน บางทีก็จอดนอนใน
ปั้ม น้ำก็ไม่ได้อาบ จนเมื่อ3ปีที่แล้ว ก็มี
ตุ่มใสๆขึ้นที่บริเวนข้างขา แล้วก็คันด้วย
ลุงจึงเกา เกาทุกวัน ยิ่งเกายิ่งขึ้น ตอนนั้น
ลุงคิดว่าน่าจะเป็นสังคัง ลุงก็ไปซื้อยามา
ทาตามที่มันคัน ตอนนั้นก็ยังขับรถอยู่ทุก
วัน จนตุ่มใสๆนั้นลามขึ้นมาที่อวัยวะเพศ
ลุงก็ยังคงเกาสลับกับใช้ยาทา หนักๆเข้า
ตุ้มใสๆก็กลายเป็นแผล แผลก็ลามไปทั่ว
บริเวนจนไปถึงก้นและอัญฑะ ทำให้เน่า
เมื่อต้นปี57ลุงก็ตัดสินใจไป รพ เพื่อไป
ให้หมอตรวจ หมอบอกว่าน่าจะเกี่ยวกับ
การติดเชื้ออย่างรุนแรง จึงรักษาให้และ
นอนอยู่ รพ 5วัน แผลก็เริ่มดีขึ้น จึงได้
กลับมาบ้าน แล้วก็ไปขับรถต่อ ขับได้อยู่
1เดือน อาการแบบเดิมก็กำเริบขึ้นมาอีก
คราวนี้แผลเริ่มเน่าจนเปลื่อย ลุงจึงไปหา
หมออีก คราวนี้หมอขอตัดชิ้นเนื้อไปทำ
การตรวจ ปรากฎว่าพบว่าลุงเป็นมะเร็ง
ระยะที่3 และกำลังจะกินเข้าไปในกระดูก
เชิงกราน ต้องรักษาอย่างต่อเนื่อง หมอ
บอกทางที่ดีต้องตัดอวัยวะทิ้งและทำคี
โม แต่ลุงทำใจไม่ได้ ขอกลับมารักษาที่
บ้านต่อ แต่ก็ยิ่งหนักกว่าเก่า ลุงทนความ
เจ็บปวดไม่ไหว จึงยอมไปให้หมอตัดเอา
ออก หมอก็ตัดให้ แล้วก็ขูดเนื้อที่เน่าๆ
ออกจากบริเวนนั้น ทุกวันนี้ลุงบอกว่า
เหมือนตายทั้งเป็น อวัยวะถูกตัดจนไม่มี
เหลือ ต้องทนเจ็บแสบทรมานทุกครั้งที่
ปัสวะไหลออกมา เพราะตรงนั้นเป็นทั้ง
หมด ตอนนี้ก็ได้ภรรยาและหลานมาช่วย
ดูแลล้างแผลและป้อนข้าวให้ ทุกวันนี้ก็
เดินไม่ได้..ผมถามลุงว่าทำไมต้องขับรถ
ถึงขนาดนั้น ลุงบอก ถ้าหยุดขับเงินที่ใช้
จ่ายก็จะไม่มี ไหนจะค่าน้ำค่าไฟค่าข้าว
เพราะตัวเองหาอยู่คนเดียว ตอนนี้ก็ไม่มี
รายได้อะไรเลยมาเกือบปีแล้ว ภรรยาก็
ออกไปรับจ้างบ้าง แต่ไม่ทุกวัน เป็นห่วง
ลุง วันนี้ผมต้องขอเบลอภาพนะครับมัน
น่ากลัวมากๆถ้าเพื่อนๆเห็น..บ้านลุงน่า
สงสารมากไม่มีอะไรนอกจากพัดลมเอา
ไว้เปิดไล่แมลงวี่ เวลาปวดตัวลุงจะสั่น
มากๆนอนร้องครวนคราง..ผมช่วยลังไป
20,000บาท ทางรายการ " พิสูจน์ความ
จริง" อีก10,000บาท อยากให้ลุงได้มีกำ
ลังใจในการต่อสู้ชีวิตต่อไป ถ้าเพื่อนๆ
ต้องการจะช่วยลุงก็ยินดีเลยครับ โอนให้
ลุงโดนตรงเลยครับ ชื่อ น.ส. นันทา
สุภารัตน์(ภรรยา) ธนาคาร ธนชาต จำกัด
เลขที่ บัญชี 4142082077 ออมทรัพย์
ตอนนี้ลุงกำลังรอความเมตตาจากท่าน
อยู่นะครับ..ผมขอบพระคุณทุกๆท่านที่
เมตตาในแต่ละเคสที่ผมได้ไปเยี่ยมมา
ลำพังผมเองก็แค่น้อยนิด ถ้าเพื่อนๆไม่
ช่วยผม เคสแต่ละเคสคงจะแย่ครับ..สาธุ
ขอให้ท่านทั้งหลายจงโชคดีมีชัยชนะ..
"Uncle Drives 20 hours a day"
Hello friends.. today I came to the province.
Trat came to visit uncle conquer rights, age 56
I have a career in the year. I drive a truck. I drove
Since I was 19 years old, uncle just came sick last year.
Uncle told me that I drive every day 20 per day.
Delivery hours in different provinces.
I don't have time to relax. Sometimes I sleep in
Water Pump didn't shower until 3 years ago.
Clearer pox up at the brivens by the leg and itchy too
So uncle scratching every day. The more he scratching.
Uncle thinks it should be a monk. Haha. Uncle went to buy medicine.
Apply as it's itchy. Still driving at that time.
The day until the clear pox is spread to the penis.
Uncle is still scratching and using heavy salve
Clear, clear, wound, wound is spread all over the place.
Briven to the bottom and the cuddle girls make it rotten.
At the beginning of 57, uncle decided to go to the hospital to go.
Let the doctor check. Doctor said it should be about it.
Severe infections are treated and
Sleeping in the hospital for 5 days. The wound is getting better so I can get it.
Come back home and continue driving. I can drive.
1 months. The same condition is acting up again.
This time the wound started to rot until I changed. So uncle went to see you.
Doctor again. Doctor asked to cut the meat piece to do it.
The detection appears that uncle has cancer.
Phase 3 and about to eat into the bone
Pelvic needs to heal constantly, doctor.
Tell me the good way. Need to cut off the organ and do it.
Mo but uncle can't get over it. Let me come back on cuddle July.
The house continues, but it's getting heavier than before. Uncle endured the
I can't get hurt so I'm willing to let the doctor cut it
Off the doctor cut it and scratched the rotten meat
Getting out of that service nowadays uncle said
It's like dead alive, organ cut to no.
I have left to endure. Hurt, hurt, suffer every time
The cuddle scum flows out because there is both
It's all gone now. Wife and grandchildren to help.
Take care, clean the wound and feed the rice. These days.
Can't walk.. I asked uncle why I had to drive
Even though, uncle told me if i stop driving the money that I spent.
There will be no place to pay, water Bill, electricity bill, rice bill.
Because I'm looking for it alone. Now I don't have it
What income for almost a year and wife
Off to hire some time but not every day. Worried.
Uncle, today I need to blur the picture.
Very scary if friends see.. Uncle's house.
Very pity. Nothing but a fan.
Open to chase the bug. When I feel pain, uncle will shake.
So much. Sleep and cry.. I help you.
20,000 baht on the program " proves the
True " another 10,000 baht. I want uncle to have a gift.
Heart to fight next life if friends
If you want to help uncle, you are happy to transfer to you.
Uncle got it straight. Name is. Congressman. Nanta
Beachside Cuddle (wife) Thanachart Bank Co Ltd.
Account number 4142082077 savings
Now Uncle is waiting for your mercy.
I'm here.. I thank you everyone for.
Have mercy on each case I have visited
Alone, I'm just a little bit if my friends don't.
Help me. Each case would be bad.. Amen.
Wish you all good luck and victory..Translated
too little sleep 在 9bulan10hari Facebook 八卦
"Tuan.... jangan sesekali bandingkan apa yang tuan buat dengan apa yang isteri buat.... Apa yang tuan buat takkan pernah sama dengan apa yang isteri tuan buat dan lalui... ketika tuan nyenyak tidur tahukah tuan berapa kali isteri tuan bangun tidur, betulkan kedudukan anak yang kepalanya terteleng ke tepi... tukar lampinnya.. beri dia susu & baru tidur? Tahukah tuan betapa banyak perit yang isteri tuan lalui ketika mengandung #9bulan10hari, berdepan saat melahirkan anak & menyusukannya? Bayangkan... bila tangan tuan luka sedikit pun tuan terasa sakitnya.. apatah lagi yang bertarung nyawa melahirkan anak?.. Jadi, janganlah bandingkan apa yang tuan buat dengan apa yang isteri buat... kerana ia takkan pernah sama... " - Ustaz Ebit Lew ( Pakar Syariah 9bulan10hari)
.
.
.
#kisahbenar
Ada suami ni jenis suka complain...
Katanya dialah yang buat semua kerja.. dialah yang paling bz.. dialah yang buat itu & ini...
Sehingga bila isteri minta tolong tidurkan anak pun dia ungkit.. katanya "saya dah mandikan anak, pakaikan dia baju.. dah byk sy buat"
Sedangkan benda yang suami tu buat hanya sekali dari 4 kali yang isterinya buat...
Walaupun buat hanya sekali namun diungkitnya mcm beratus kali buat...
Isterinya diam... cakap pun tak guna... sebab sehingga bila bila pun dia tetap akan kata dialah yang paling banyak buat kerja..
Sedangkan suaminya hanya berkepit dengan telefon berjam di tangan sambil baring..
Isterinya... kejap kejap bangun uruskan makan minum anak2 dan keluarga... kejap kejap layan anak sebab anak anak lebih suka bercakap dengan ibu dari ayahnya yang kerap melayan handphone!
Walaupun isterinya buat semua... tapi dia tetap kata dialah yang cari nafkah & dialah yang banyak kerja...!
Isteri di rumah yang buat kerja online business untuk sama sama bantu suami ni tak nampak!
Come on lah brother... tuan lelaki... tuan patut lebih pandai beri contoh terbaik buat isteri...
Bukannya mengarah itu & ini guna hukum Islam tapi bila sentuh bab sama sama jaga semuanya ditolak ke tepi!
Maka si isteri ini terlalu makan hati berhari2.. sehingga apa yang dia buat pun seperti terpaksa & rela hati..
& si suami... terus bela diri.. katanya dialah yang selalu makan hati...
Pelik..!
Macam mana rezeki nak masuk kalau hati bidadari sendiri pun ditolak ke tepi??
Tak terasa berdosakah buat orang yang tinggalkan hidup single & family demi suami?
Lebih 80% isteri makan hati dengan suami... & merekalah antara suami yang hatinya sering tak tenteram & bila buat apa saja terasa tak cukup sempurna.
Ustaz Ebit Lew selalu pesan... jagalah hati ibu & isteri kita.. bahagiakan mereka... dengan itu banyak rezeki yg tak disangka sangka mudah menghampiri kita.
COPYRIGHT@Nazira Nazir buat 9bulan10hari. Tak dihalalkan copy paste! Elakkan budaya copy paste. Menulislah sendiri...
" Sir.... don't ever compare what you do with what the wife does.... what you do will never be the same as what your wife does and go through... when you sleep well you know how many times your wife woke up , correct the position of the child whose head is terteleng to the side... change the baby.. give him milk & just sleep? Do you know how much pain your wife is going through when she is pregnant with #9 Bulan10hari, face when she gives birth to child & child? Imagine... when your hands are hurt even a little bit is painful.. What else is the one who fights the life of giving birth?.. so don't compare what you do with what the wife does... because it will never be the same... " - Ustaz @[465806410116276:274:Ebit Lew] (Syariah Expert @[151329642013884:274:9bulan10hari])
.
.
.
#kisahbenar
There's a husband who likes to complain...
He said he did all the work.. He's the most busy.. He did it & this...
Until when the wife asks for help to make her child mention it.. She said "I've bathed her child, put her clothes on.. I've done a lot"
While the thing that the husband does only once from 4 times his wife does...
Even though I do it only once but it seems like I've done it hundreds of times...
His wife is silent... even talking is useless... because until whenever he will still say he is the most working..
While her husband only berkepit with a phone for hours in hand while laying down..
His wife... waking up for a while to manage to eat children and family... for a while to treat children because the children prefer to talk to the mother of her father who often treats her handphone!
Even though his wife did it all... but he still said he was the one who made a living & he was the one who worked a lot...!
Wife at home who does online business work to help her husband don't see it!
Come on brother... the master... you should be more good at giving the best example to your wife...
It's not leading that & this is using Islamic law but when you touch the same chapter, take care of everything being pushed to the side!
So this wife eats her heart too much.. until what she does is like forced & willing..
& the husband... continue to defend himself.. He says he's the one who always eats the heart...
Weird..!
How do you want to enter if your own angel's heart is rejected by the side??
Don't you feel the can for the people who leave their single life & family for the sake of their husbands?
More than 80 % of wives eat their hearts with their husbands... & they are among husbands whose hearts are often not at peace & when they do anything they don't feel perfect.
Ustaz Ebit Lew always order... take care of our mother & wife's hearts.. make them happy... with that many unexpected provisions that will be easy to approach us.
Copyright @ @[1416700617:2048:Nazira Nazir] for @[151329642013884:274:9bulan10hari]. The copy paste is not allowed! Avoid the culture of copy paste. Write by myself...Translated
too little sleep 在 MusicNeverSleeps Youtube 的評價
Get this on iTunes/Spotify! http://bit.ly/jasonchen http://bit.ly/jasonspotify
New MusicNeverSleeps shirts: http://bit.ly/1VWKErp
Originals: http://bit.ly/jasonchen
LINKS:
OFFICIAL WEBSITE: http://jasondchen.com
SNAPCHAT: http://bit.ly/JasonSnap
FACEBOOK: http://facebook.com/jasonchenmusic
INSTAGRAM: http://instagram.com/jasondchen
STORE: http://jasonchenstore.com
TWITTER: http://twitter.com/jasondchen
WECHAT @TheJasonChen
PATREON: http://www.patreon.com/jasonchen
---------------------------------------------------
Business Inquiries! jasonchenbooking@gmail.com
Official site: http://jasondchen.com
-----------------------------------------------------
Stream all my songs online for free on Spotify!
http://bit.ly/JasonChenSpotify
I love getting mail! Send me some :)
Jason Chen
P.O. Box 2113
Arcadia, CA 91077
Featuring the lovely, AWESOME Lindy!
http://www.youtube.com/bubzbeauty
Directed by Ed Park: http://www.youtube.com/zimacokeback
CAMEOS:
Joseph Vincent
http://www.youtube.com/hoorahjencar
David So:
http://www.youtube.com/davidsocomedy
JustKiddingFilms:
http://www.youtube.com/justkiddingfilms
Paul Kim:
http://www.youtube.com/paulkimmusic
KTown Reality Show:
http://www.youtube.com/loud
THANK YOU to all the supporters who came out to be part of the flashmob!! You guys are amazing!! Will be posting up all the BTS pictures on my Facebook ASAP!
http://www.facebook.com/jasonchenmusic
Check out bloopers and behind the scenes!
BTS: http://youtu.be/GTcwg_BVQLU
CREDITS:
Produced by: Smash Hitta and The Shimpsons
Written by: Jason Chen, Adien Lewis
Executive Producer: Jason Chen
Director/Editor: Ed Park
Sponsored by YesStyle
Produced by Don Le, Grace Shim
1st AD/Wardrobe: Dennis "Zerker" Chang
Camera Op: Dan Fisher / Martin Gradek
Dance Choreography: Justine Hsu, Jeniffer Hsu from Evoke Dance Company
(http://www.facebook.com/evokedancecompany)
Dancers: Yoshi Wright, Josh, JT, Jasmine
Sfx/Background Karaoke: Derrick Kenson Lee
Gaffer: David Keton
Makeup: Tina Ong
BTS: Paolo Ongkeko
BTS Photo: Steven Lam
PAs: Angela Tan, Owen Scott, Charley Chong, Matt Yi
Locations:
Moo Dae Po 2 (http://www.facebook.com/pages/Moo-Dae-Po/123859491004305)
Iota: (https://www.facebook.com/iotala)
Book me for an event: jasonchenbooking(at)gmail(dot)com
LINKS:
Stream all my songs for free on spotify!
http://bit.ly/JasonChenSpotify
If you want shoot videos, produce beats, do photography, or do graphic design for me, please email
miniachilles (at) gmail (dot) com
Twitter / Facebook / Google+!
http://www.twitter.com/jasondchen
http://www.facebook.com/jasonchenmusic
http://gplus.to/jasondchen
I love getting mail! send me some =)
PO Box 2113
Arcadia, CA 91077
LYRICS:
(Verse 1)
I was young lost stupid didn't know what I was doing wrong
just eat sleep feeling free then i'd party all night long
but I would never get too worried
about the little things in life
I knew I won the lottery
Cause baby can't you see
(Hook)
Just thinking about you as I sing this song
cause when you're around I can do no wrong
And I'm never too sharp, never flat
girl imagine that
You always know how to bring me right back
when my pitch is off
you make it all right when its all so wrong
You're my auto tune, you can be my auto tune
(Verse 2)
Now I've found my way girl ever since you came along
as i listen to the radio, bumping to our catchy song
you mean more than a grammy
and all the money in the world
every time that i get off key girl
continue to save me
released 7 September 2012
Copyright 2012 Music Never Sleeps.
Recorded by Jason Chen
too little sleep 在 Latte ASMR Youtube 的評價
Hello everyone! It's Latte :)
In this video I will help you to take a little nap in a summer day. I will cool you down and make you some watermelon juice too! I hope you like it :)
Thank you so much for watching and have a nice dream~zZ
Thank you for your support♥ : https://www.patreon.com/latteasmr
too little sleep 在 bubzbeauty Youtube 的評價
Hello my little dinosaurs!
Some people ask me what's it like to be a "Youtube Star" (really???) and as much as I cringe at the thought of the term 'Youtube Star', I can say that my life is just like anybody else. I live a simple little happy life.
In this video, you can take a glimpse into a simple day of my life. I condensed my entire day into 8 minutes for you all.
On some days I'm real bombed with work (hence no time to vlog) and on some days like this- I'm more flexible ^_^. Most days of the week, I'm usually bare faced and in comfy clothes.
On this day, I wasn't doing anything special in particular. I didn't have plans with friends. It's just another day really but I can tell you that it's the simple days that I enjoy the most. I take pleasure in all the simple joys in life ^_^
So spend the morning with me (walking the dogs, getting breakfast, grocery shopping)
Spend the afternoon with me (filming, working out, packaging designing)
Spend the evening with me (Cooking and more editing).
If you guys are wondering, the DVD I worked out on is called PUMP IT UP - Ultimate Dance Workout. I've been using it for YEARS and since my gym is renovating (grr), I whipped this baby out. I gained some holiday pounds throughout Christmas so I'm determined to shape up and be healthy for the New year. The gym can be boring so this high energy workout is perfect for me.
I LOVE areobics and sometimes it feels like I'm the only one still doing it these days and I wonder why because it's just an amazing form of exercise.
Let's all PERSUADE Tim to do the Pump It Up workout!! I've only seen him run like 5 times in my life.
I hope this video wasn't too boring. Let me know if you guys like these types of videos and I'll see what I can do .
If you guys want to see more glimpses of my everyday life, please subscribe to my Vlog channel:
http://www.youtube.com/bubzvlogz
Thank you so much for watching!! I hope you enjoyed spending your day with little me, the dogs and Tim.
NOTE: Ever since coming back from UK, my sleeping pattern completely changed. Instead of feeling tired now, I can't sleep more than 4 hours. I don't recommend any of you to do this. I am trying to sleep earlier so don't pull a Bubz please!! Don't want to influence you guys to be like me. It's not healthy o_O
Much love, Bubz xx
_________________
Shop my Makeup Brush & T-Shirt range:
http://www.shopbubbi.com
My Official Website. Keep up with me for updates on my life, doggies, beauty, fashion and boyfriend, check out:
http://www.bubzbeauty.com
TWEET TWEET! Follow me on Twitter:
http://www.twitter.com/bubzbeauty
LIKE me on Facebook
http://www.facebook.com/itsbubz
Instagram:
ItsBubz
too little sleep 在 What Happens When You Don't Get Enough Sleep? 的相關結果
Some of the most serious potential problems associated with chronic sleep deprivation are high blood pressure, diabetes, heart attack, heart ... ... <看更多>
too little sleep 在 What Are Sleep Deprivation and Deficiency? | NHLBI, NIH 的相關結果
Sleep deficiency can interfere with work, school, driving, and social functioning. You might have trouble learning, focusing, and reacting. Also ... ... <看更多>
too little sleep 在 11 Effects of Sleep Deprivation on Your Body - Healthline 的相關結果
If sleep deprivation continues long enough, you could start having hallucinations — seeing or hearing things that aren't really there. A lack of sleep can also ... ... <看更多>