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好久沒有在臉上塗塗抹抹給大家看了😚😆
順便跟大家分享一下前陣子亂買了什麼.
#好氣色約會妝 #素顏慎入
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大家晚上好💬小琉球也可以當宅女➡不然Vlog怎麼剪出來的😆
峴港回來隔天直接被蕭志瑋帶去小琉球，整個暈船又暈浪呀！🌊🌊🌊
這是我第一次來小琉球，用不一樣的方式紀錄我的兩天💟
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👦 蕭志瑋
👬 勾破七八 Filter Story
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不知大家有沒有發現我一直沒有很白也沒有很黑😂
但是，我是非常想要很白的啦
所以一直找盡各種能讓自己變亮的方法，
除了少曬太陽之外，也開始找明星的偏方呢～
保健品也要偷偷吃起來，這次就不隱藏跟大家分享我在吃昂萃的專利光萃逆痕膠囊❤️
這裡面的成分有日本特濃98%穀胱甘肽、99%的Q10、賽洛美、白藜蘆醇等等，
追求亮白有在研究的朋友一定都知道這些，
都是養顏靓白的重要成分唷唷✨😍
個個含量都超高，一瓶抵多瓶，從裡到外發光發亮✨✨
從成分就可以看得出來昂萃對品質的重視～
除了是專利成分還足量添加，每一分錢都沒有浪費的感覺，
而產品皆通過SGS農藥殘留及重金屬檢驗合格，
不用擔心非常安全，有感又安心👍🏻👍🏻👍🏻
然後大家吃膠囊也會怕成分不好或是不好吸收等等的，
專利光萃逆痕膠囊特別使用了抗酸植物性膠囊，
不僅有抗胃酸，還是植萃性膠囊，好吸收也完全不用害怕有負擔唷❤️
還有防潮性、穩定性、不含動物激素防腐劑多種優點，
安全把關💪🏻一天兩粒，一起當自然的發光體吧💋
現在官網還有母親節活動(即日起~5/31)，好多優惠
昂萃官網： https://lihi1.com/h82Vi
※折扣碼：PEIPEI (輸入就可以折價$250) 使用期間：5/13~5/31
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#昂萃puriginallife
日本洗腦歌曲PPAP 裴薇已被洗腦.
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謝謝觀賞 希望你們會喜歡
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▪相機：
Canon G7x mark ii
▪剪接：
final cut pro
＊純屬娛樂
——🍴【草食獸的獨門特效藥 第四帖】🍴——
🔶名稱：素食宜蘭新卜肉
🔶別名：體力還原能量棒、健身高蛋白補充錠、吃貨專用緊急滅火器
🔶炮製方法：詳見影片
🔶特徵：味甘，脆口麵衣帶有雪碧甜甜的味道，甘甜中五香味和芹菜香隨咀嚼而釋放；酥脆中暗藏紮實口感，入口咀嚼幾下，會有鹹甜汁液流出，神奇的是清爽不膩口。
🔶氣味：整體散發天婦羅的迷人香氣，胡椒鹽味蘸著麵香和卜肉鹹香。
🔶主治：看完《The Game Changers》， 健身圈的食肉獸猛然轉性，也想體會茹素的力量，但不知如何從草食飼料中攝取優良蛋白；健身減脂中的草食獸，忽然有股好想吃高熱量炸物的慾火燒身，診斷為「上火」症狀。
🔶功效：強筋健骨:吃好吃滿蛋白質，肌肉upup；降火: 減息慾火，與其吃薯條純碳水化合物，吃新卜肉滅火更能減輕罪惡感。
🔶副作用: 心悸(心頭微微一震，大驚失色:我到底吃了什麼?這真的是素的嗎?)；手部和口腔神經短暫形成一組反射動作(手一碰到新卜肉→直接放進口中→一口接一口咀嚼和吞嚥)
🔶禁忌：切勿在健身前服用本藥物，有忍不住吃太多吃太飽而動不了的可能。
🔶其他注意事項：搭配健身菜單服用(服用時機要在健身後)，體能值激升、能量bar滿格。
🔶藥物實驗受試者：健身女孩PEIPEI珮珮和Wanda婉兒(男女比例0：１)，療效結果成功。
🔶主成分和含量：
純素宜蘭新卜肉
材料：
新豬肉 一包
芹菜(切粒) 30g
醃料:
醬油 30g (2tbsp)
素蠔油 30g (2tbsp)
糖 8g (1tbsp)
香油 15g (1tbsp)
胡椒粉 2g (1tsp)
五香粉 1g (1tsp)
麵糊：
1cup = 250 ml
低筋麵粉 140g(1 cup)
玉米粉 60g(1/2 cup)
鹽巴 2g(1tsp)
植物油 10g(1/2tbsp)
雪碧汽水 180g(3/4 cup)
調味料:
胡椒鹽 適量
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有recipe booklet的通路：
citysuper
Breeze -南山 復興 南京
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心樸市集
聖德科斯
備註"通路保有贈品變更之權利，數量有限送完為止"
4:10 👈 健身女孩試吃時間😋
#素食
#純素
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曾經練瑜伽練到停經的瑜伽老師紅豆，在尋找健康解答的道路上遇見了『阿育吠陀』，這樣的印度古老醫療智慧甚至也與許多現代西方醫學研究相應證！在『阿育吠陀』理論中，每個人都是獨特的個體，擁有與生俱來的體質，在了解自己之後，你便能夠有意識地選擇最適合自己的生活方式，舉凡食物、運動、音樂、生活作息、芳香⋯⋯，都能找尋到最讓身心感到舒適的平衡。收聽這集節目，你能更加了解另一種保養與照顧自己的生活智慧！
(00:00:00) 節目精彩片段
(00:00:47) 節目開場
(00:02:38) 阿育吠陀是什麼？
(00:04:30) 學習阿育吠陀的契機
(00:07:12) 如何判斷我們的體質？
(00:11:21) 阿育吠陀的食療原則？
(00:23:01) 幫助自我接納的阿育吠陀
(00:26:12) 其他生活面向的應用方式
(00:29:11) 阿育吠陀跟瑜伽的關係？
(00:33:36) 與中西醫的差別？如何各取所長？
(00:39:42) 如何學習阿育吠陀？
(00:42:12) 紅豆送給大家的一句話
(00:43:01) 節目重點總結
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本集節目由統一陽光贊助，滿75元可使用折扣碼GIRLPOBL5獲得優惠唷！
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