#真的不是你抗壓性低...#壓力威脅著人的健康
通勤的人潮,做不完的工作,同儕競爭,經濟壓力,對病毒的焦慮....每天這些無形壓力總是讓人喘不過氣來💢..但你知道嗎 #壓力可能會要你的命😭
當體內累積越多壓力荷爾蒙,罹患 #心臟病的風險越高。甚至造成癌細胞增殖,更可能促使無害的細菌,變成致命殺手。現代人,該如何面對壓力?ⓃⒽⓀ 將深入探討,壓力這個沉默殺手,在人類健康上扮演的角色!
【壓力殺人真相】#壓力 #心血管疾病 #中風 #自律神經
📍4/24週五晚間10點┃公視主題之夜┃公視13頻道
📍與談來賓:台大醫院環境醫學部主任 蘇大成
📍本片 #無網路直播 但會上公視+喔❗
▸▸https://www.ptsplus.tv/
#過度壓力導致身體機制失靈
此外,壓力殺手也會提高其他疾病的罹患率,比方說癌症、起疹子、過敏、胃炎、胃潰瘍和十二指腸潰瘍、深層靜脈栓塞、糖尿病,甚至是憂鬱症。
這些各色各樣的疾病,其醫學上成因與治療方式都各不相同,然而,回溯到最初始的肇病根源,卻可能是一樣的:過度的壓力導致身體機制失靈。
#NHK談壓力對健康的影響
#你是否累積了過度的壓力?
#壓力會加速癌症發展的方式
#不容忽視的口腔細菌
#每個現代人都該看😭
🎥了解更多▸▸ http://goo.gl/Vn3zyi
🎥公視+線上看▸▸ https://www.ptsplus.tv/
■ 公視主題之夜|首播週五22:00;重播週六凌晨7:30
■ 公視三台|首播周日14:30;重播周一凌晨01:00
nhk談壓力對健康的影響 在 紀錄觀點 Facebook 八卦
#壓力可能會要你的命! #NHK談壓力對健康的影響
你是否時常感到「壓力大」?每天疲累又焦慮,喘不過氣來😣..根據調查發現,全世界約有八成的人,經歷過與工作相關的壓力。「壓力大」不只是每個人經常掛在口頭的抱怨而已,可能導致致命疾患,罹患心臟病的風險越高。
在情況變得致命之前,人可以承受多少壓力?ⓃⒽⓀ 將深入探討,壓力這個沉默的殺手,在人類健康上扮演的角色!
【壓力殺人真相】#壓力 #心血管疾病 #中風 #自律神經
📍5/24週五晚間10點┃公視主題之夜┃公視13頻道
📍與談來賓:台大醫院環境醫學部主任 蘇大成
📍本片 #無網路直播 但會上公視+喔❗
#人的大腦可能不適合都市生活?!
#都市生活讓人壓力山大
研究發現,現代化的生活方式,可能正是讓人壓力指數飆高的關鍵因素。村莊與都市居民,在面臨相同壓力源時,大都市居民的杏仁體反應最劇烈!
#過度壓力導致身體機制失靈
此外,壓力殺手也會提高其他疾病的罹患率,比方說癌症、起疹子、過敏、胃炎、胃潰瘍和十二指腸潰瘍、深層靜脈栓塞、糖尿病,甚至是憂鬱症。
這些各色各樣的疾病,其醫學上成因與治療方式都各不相同,然而,回溯到最初始的肇病根源,卻可能是一樣的:過度的壓力導致身體機制失靈。
#真的不是你抗壓性低...
#壓力威脅著人的健康
#你是否累積了過度的壓力?
#壓力會加速癌症發展的方式
#不容忽視的口腔細菌
#每個現代人都該看😭
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👉 公視主題之夜|首播週五22:00;重播週六凌晨2:00 7:30
👉 公視三台|首播周日因直播「2019桌球世界巡迴賽」#暫停播出;重播周一凌晨1:00照常播出
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【公視主題之夜┃壓力殺人真相】線上觀賞~11/9
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📍與談來賓:台大醫院環境醫學部主任 蘇大成
事情總是堆在一起,令人招架不住😣,然而在情況變得致命之前,人可以承受多少壓力?因為連日加班,加上親戚突然過世,這名60歲的女性,罹患高血壓性腦出血。研究顯示,面對 #多種壓力源 時,更可能引發致命疾患。NHK將深入探討,壓力這個沉默殺手,人體健康的影響!
#真的不是你抗壓性低...
#壓力威脅著人的健康
根據調查發現,全世界約有八成的人,經歷過與工作相關的壓力。「壓力大」不只是每個人經常掛在口頭的抱怨而已,壓力也存在著真正的危險,可能導致致命疾患。
#累積越多壓力荷爾蒙
#罹患心臟病的風險越高
壓力殺手也會提高其他疾病的罹患率,比方說癌症、起疹子、過敏、胃炎、胃潰瘍和十二指腸潰瘍、深層靜脈栓塞、糖尿病,甚至是憂鬱症。
#改變生活方式
#輕微運動就能改變!
在西安大略大學,專家正運用大腦科學來研究控制壓力的方法,研究團隊讓 #自律神經系統 活躍程度比健康的人高了兩成的心臟病患者,調整生活型態,每週進行輕微運動,一次三十分鐘,產生了顯著效果。
六個月後,這些人的自律神經系統的活性降低至正常數值。運動,可避免自律神經系統處於過度活躍狀態,保護身體器官免於傷害,而且這不只是暫時的緩解方法,運動從根本上改變了大腦構造。
#人的大腦可能不適合都市生活?!
#都市生活壓力山大
#都市病 #腦出血 #杏仁體
#壓力 #心血管疾病 #中風 #自律神經
#死亡風險 #癌症
#壓力會加速癌症發展的方式
#每個現代人都該看😭
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★公視+線上看:https://www.ptsplus.tv/
■ 公視主題之夜|首播週五22:00;重播週六凌晨2:00 7:30
■ 公視三台|周日13:00;重播周一凌晨1:00
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