早安🌞
#想問大家晚上睡得好嗎🤔
椎間盤突出這問題一直以來都好困擾
脊椎長期承受過大的壓力
有時連睡覺都會感到不舒服翻來覆去
一直以來都在尋找舒服枕頭及床⋯⋯⋯
剛好 #天妮絲睡眠家居體驗館
在台北泰山區新開幕啦啦啦🎉🎉
全台最大床墊製造商直營門市
超大賣場適舒好逛,床墊品牌眾多😳😳
一整下午來最中意的就是
國際希爾頓飯店指定床👉🏻 #沛迪醫生-健眠
美國第7大名床,且在台灣唯指定代理~
具有全球獨有的
HourGlass Back Support™ 專利技術
完全能加強穩固背部支撐
人躺下時照片可以看出
肩、腰、臀分別給不同支撐度
是一張有護脊功能的床
真的可以在睡眠中讓背部釋壓與放鬆~
床墊則是採用比利時最新機能布-極細微天絲
具有智能溫濕調整功能
可配合睡眠時的體温及排汗狀態
抑制細菌生長且涼爽舒適🙌🙌🙌🙌
除了脊椎有好的照顧外
失眠的問題終於也能改善了
沛迪醫生完全可以讓身體獲得最佳的休息和恢復❤️
另外
天妮絲竟然還有睡眠顧問
透過 #睡眠檢測 能找出適合每個人的床及枕頭
完全不用任何儀器
只需要人體基本的動作
就可以知道枕頭及床墊到底適不適合自己
這個真的太神奇了👏
而且無需任何費用唷!
大家一定要來體驗看看~~
Mr. BeD 倍得先生床墊/倍得倉庫-睡眠知識家
TENLLiS 天妮絲/ 睡精靈
地址:新北市泰山區新五路一段14號
電話:02-85317026
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#全台最大床墊工廠直營 #倍得倉庫 #床墊推薦 #沛迪醫生 #美國第七大床墊品牌 #黃金護脊 #護脊床
同時也有27部Youtube影片,追蹤數超過46萬的網紅Beanpanda Cooking Diary,也在其Youtube影片中提到,? 材料表/文字食譜 http://www.beanpanda.com/20799 ? 全植物泡菜醬 http://www.beanpanda.com/104790 匯聚酸、甜、辣、脆的口感,迅速喚醒你的食慾,無論當配料下飯或烹調菜餚,都能做出讓味蕾驚豔的好滋味。大白菜經過發酵後,維生素比...
mr. 38 加 飯 在 看見世界天氣晴 Facebook 八卦
⚠️重要⚠️24名確診官兵足跡遍及全台,請所有人出門ㄧ定都要戴口罩,因為這24名官兵很有可能在這些地方遺留病毒,他們用過的衛生紙、坐過的位置、吐出來的空氣,很有可能會傳染給別人,而被他們傳染的人不知道自己染病又可能會傳染給下ㄧ位,所以請大家出門都戴上口罩,這群官兵的足跡在全台實在太廣,誰也沒有辦法知道哪裡會不會有病毒,所以提醒大家戴好口罩再出門才是最安全的。
我個人認為,這群出關的確診軍人在外面趴趴走的時候ㄧ定會去打炮,不論是找女朋友或是去嫖,所以一定要把這些官兵有接觸過的女性史全部都找出來隔離,這些女生很有可能會成為防疫的極大破口,近距離性行為ㄧ定會被傳染,所以ㄧ定要如實坦白。因為防疫不能有任何謊言。
麻煩這些官兵ㄧ定要全盤吐實,現在只要ㄧ個說謊、ㄧ個隱藏,就很有可能會害死全台灣,所以有接觸過的任何人、任何女性,ㄧ定都要誠實講出來!
24名確診官兵下船後曾待過15分鐘以上的地點分布全台9縣市,包括基隆、台北、桃園、台中、雲林、嘉義、台南、高雄與屏東,確診士兵活動地點如下:
高雄:中正一路120號5樓之7教室,緣髮百元精緻快速剪,麗馨商旅七賢館,天天汕頭火鍋,玫瑰汽車旅館,赤鬼牛排,韓咪達韓式料理店,卡布Cappu 義式料理,Mr.帕,吳媽媽餃子館家常菜,澤野燒肉屋,新光三越高雄左營店,素香庭老四川巴蜀麻辣燙,高雄捷運、新左營火車站、左營高鐵站,漢神巨蛋,瑞豐夜市,義大商城,家樂福鼎山店,好市多大順店,四維羽球場與小港郵局。
基隆:個案15日上午下船後,即搭部隊交通車返回海軍陸戰隊學校,17日晚間6時55分搭乘高鐵自左營返回台北,晚間9時20分轉搭國光客運返回基隆,晚間9時50分下車後即步行返家。市長林右昌表示,他曾搭乘國光客運從台北返基隆,市府呼籲37名乘客與市府聯繫。
台中:高鐵烏日站、85度C沙鹿英才店、家樂福沙鹿店、華得來清水店、歐奇牛排沙鹿店。
嘉義:千葉火鍋,國華街路邊魯肉飯。
台南:新光三越新天地的翰林茶館與麥當勞,南紡MoMo,享溫馨KTV(台南中華分店)。
台北:桂林路家樂福爭鮮壽司。
桃園:桃園統領百貨誠品書店,八德區家樂福,國立體育大學。
苗栗地點:五花馬水餃館(頭份店),新竹某風景區,全聯福利中心-頭份中央店,思夢樂-頭份店。
屏東:屏東大學、環球影城、潮州健身工廠,屏東市國民運動中心,長治鄉玄天上帝廟附近球場。
補充:高雄市是最多官兵趴趴走的城市,現在還沒疫情傳出不代表沒人被感染,所以請所有高雄人ㄧ定要戴口罩,自己顧好自己也避免病毒持續散播,大家ㄧ起努力的守護台灣,台灣加油!
mr. 38 加 飯 在 YummyDay 美味日子 Facebook 八卦
這個cp值已經爆表了吧!料會不會太多了😋😋😋
在家也可以盡情享受美食🤗🤗好吃到每天都想來一份!
只需隔水加熱即可享用的即時調理包,十分鐘就可輕鬆上菜
有四種口味可以選擇,每款都超欠吃👅👅讓人選擇障礙呀
🔺黃金咖哩牛肋條
採用軟嫩又富油脂的澳洲牛肋條,以洋蔥蒜頭為基底
搭配獨家咖哩配方拌炒,風味層次感十足,讓人一吃就愛上❤
牛肋條、紅蘿蔔、馬鈴薯都非常入味!吸附飽滿的咖哩超好吃
🔺泰式打拋豬肉
最下飯的就是這道了!結合了打拋醬和魚露的獨特滋味
以及加入辣椒、檸檬葉、九層塔提升香氣,屬於微微的辣
讓人忍不住一口接著一口(๑¯ิε ¯ิ๑)一不小心就把飯扒光光了
🔺韓式泡菜豬肉
喜歡吃韓式泡菜的朋友這款必收!豬肉醃的非常入味且軟嫩
搭配以山東大白菜醃製成的正宗韓式泡菜真的超涮嘴耶~~
🔺中式經典控肉
採用當日現殺的新鮮五花肉片,加入多款香料和中藥材製成特殊的滷汁
肉質軟嫩到沒話說~~肥肉、瘦肉分布均勻,吃起來一點都不膩口
而且控肉真的有在大塊耶😍😍讓人吃的好過癮(^ρ^)/(^ρ^)/
每份調理包都是真材實料,完全沒有空虛的感覺,推推👍👍
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🏡:台北市松山區南京東路五段123巷4弄28號
⏰:11:00-14:00;六日11:00-19:00;週四公休
☎:02-37651685
Pictures & Videos : Yummyday 美味日子
更多好吃好玩的快搜尋 Instragram:yummyday_tw
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匯聚酸、甜、辣、脆的口感,迅速喚醒你的食慾,無論當配料下飯或烹調菜餚,都能做出讓味蕾驚豔的好滋味。大白菜經過發酵後,維生素比原先增加至少 2 倍,含有豐富的乳酸菌,幫助消化,有抗癌的作用。高纖低脂,是理想的減重食材。
我的做法是用整棵白菜鹽醃,保存的時間更長
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脆梅甜中微酸,完全沒有青梅的酸澀味,香脆爽口,一想起就會不自主的分泌唾液,天氣一熱,吃一顆從冰箱取出的脆梅,透心涼 ~ 飯前吃開胃,飯後吃解膩。因為沒有經過化學品和色素等處理,顏色有點泛黃,外表也不夠晶瑩剔透,但是吃的很放心
脆脆脆脆梅【冰涼透心的】不發酵不皺紋的小訣竅 How to make Crisp Plum
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天然。真食。原味
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⚠️注意:旅遊日期為2019.04月初
曼谷這個東南亞首屈一指的旅遊城市
總算放入我的浪跡名單中了,哈哈
4天的曼谷之旅,充實且精彩
以下是4天旅程 時間點任意門 : )
0:38 第一天 抵達泰國
(四面佛、水門市場、米其林海南雞飯、獨家分享餐廳)
6:08 第二天行程 搭船遊曼谷景點
(搭船去大皇宮、玉佛寺、臥佛寺、鄭王廟、拉差達火車夜市)
9:50 拉差達火車夜市吃美食
11:29 第三天 跟一日遊去水上市集
(丹能莎朵水上市集、美功鐵道市集、安帕瓦水上市集)
14:31 第四天 廚藝課程
(泰國廚藝課程、洽圖洽市集)
【影片相關連結】
►PJ住的飯店 蘇康酒店 Sukhon Hotel
即時房價查詢 https://pros.is/QVZE6
►查詢台灣-曼谷機票 即時票價
查詢 https://bit.ly/2M7EJoL
►PJ參加的水上市集一日遊 即時優惠價格 https://pros.is/RAQP5
►PJ參加的料理教室 即時優惠價格https://pros.is/HE596
【泰國旅遊】
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►清邁旅遊 所有優惠整理 https://pros.is/K6MCW
►泰國所有城市 優惠整理 https://pros.is/K8LUJ
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⚠️注意:旅遊日期為2019.04月初
4天3夜相關花費(1人)
簽證1350+機票7200+住宿2280
+第一天2205+第二天1230+第三天915+第四天1084
=台幣16,264
詳細旅遊花費清單如下
幣值叮嚀 泰銖1:約台幣0.92 (幣值為2020.05月)
旅遊前花費:
泰國簽證1350元
亞航台灣TPE-曼谷DMK機票7200元
即時票價
查詢 https://bit.ly/2M7EJoL
蘇康酒店 Sukhon Hotel住宿三晚4560元/2人=約台幣2280元
飯店即時房價查詢 https://pros.is/QVZE6
第一天
總花費泰銖2148=約台幣2005元
搭巴士前往Mo Chit地鐵站附近 泰銖 30
Mo Chit站 購買兔子卡 泰銖200
-Mo Chit站(N8)前往Chit Lom站(E1) 泰銖 44 (扣於儲值卡中)
水門市場 褲子三件 泰銖250
中餐 水門雞飯 泰銖185/2人=93
(海南雞飯65、香燜豬肉小份90、雞血30)
-Chit Lom站(E1)前往Siam站(CEN) 泰銖 16 (扣於儲值卡中)
全身按摩兩小時 泰銖 1082
搭計程車前往餐廳 泰銖100/2人=50
晚餐共攤 平均一人泰銖400
搭計程車回飯店 泰銖85/2人=43
第二天
總花費泰銖1317=約台幣1230元
-Ratchathewi站(N1)前往Saphan Taksin站(S6) 泰銖40(扣於儲值卡中)
昭披耶河遊船 單趟泰銖 20
大皇宮門票 泰銖 500
中餐 泰銖130/2人= 65
(滷雞腿60、釀豆腐麵50、冰淇淋20)
臥佛寺門票 泰銖100
前往鄭王廟搭船 4元
鄭王廟門票 泰銖50
搭船返回中央碼頭泰銖 20元
兔子卡加值泰銖200
-Saphan Taksin站(S6)前往Sala Daeng站(S2) 泰銖30 (扣於儲值卡中)
Si Lom站前往Thailand Cultural Centre站 泰銖29
晚餐 泰銖599/2人=300
(火山排骨150、大頭蝦200、炸豬肉飯60、芒果糯米50、榴槤奶昔89、蟲蟲50)
Thailand Cultural Centre站前往Si Lom站 泰銖29
-Sala Daeng站(S2)前往Ratchathewi站(N1)回飯店 泰銖26 (扣於儲值卡中)
第三天
總花費泰銖980=約台幣915元
水上市集行程 泰銖800
►水上市場一日遊行程 即時優惠價格 https://pros.is/RAQP5
-Ratchathewi站(N1)前往Victory Monument站(N3) 泰銖23 (扣於儲值卡中)
中餐 泰銖220/2人=110
(冬蔭功 泰銖100、沙嗲7串 泰銖60、椰子冰淇淋 泰銖60)
晚餐 泰銖140/2人=70
(酸香腸 泰銖10、烤雞肉 泰銖30、米粉湯 泰銖50、炸雞 泰銖50)
-Victory Monument站(N3)前往Ratchathewi站(N1)回飯店休息 泰銖23 (扣於儲值卡中)
第四天
總花費泰銖1161=約台幣1084元
泰式料理課程881
►PJ參加的料理教室 即時優惠價格https://pros.is/HE596
-Ratchathewi站(N1)前往Chong Nonsi站(S3) 泰銖30 (扣於儲值卡中)
-Chong Nonsi站(S3)前往Mo Chit站(N8) 泰銖44 (扣於儲值卡中)
泡澡泡泡球3顆 泰銖250
搭乘巴士返回DMK機場 泰銖 30
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►自助旅遊小幫手/工具
【Skyscanner找便宜機票】 https://bit.ly/2M7EJoL
【Agoda訂房優惠網站】 https://pros.is/J5SQ9
【客路KLOOK找當地優惠行程】https://pse.is/G7GXQ
【泰國旅遊 所有優惠行程】https://pros.is/K8LUJ
►PJ其他系列影片
【 自由行教學】https://bit.ly/2xB9TeN
【航空開箱】https://pros.is/QNLAC
【港澳自由行】https://bit.ly/2Jwz5bP
【泰國自由行】https://pros.is/RD73Z
【埃及旅遊】 https://bit.ly/30slhpL
【所有影片】https://bit.ly/2NGuVUd
【合作邀約】
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歡迎找我聊聊!! 期待蹦出新火花
→信箱在這 q8819@hotmail.com
(請於信件主題標示合作項目喔)
也可協助填寫 合作表格 https://bit.ly/2YWkxcv
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註:感謝Youtube音樂,出場依序如下:
1. Afrola by Bird Creek YouTube音樂庫: https://www.youtube.com/audiolibrary_...
作者其他背景音樂作品播放清單: https://www.youtube.com/watch?v=_ABVu...
2. Music: Sound Off - Jingle Punks https://youtu.be/iwlox_3YFaY
3. Bitters At The Saloon by Bird Creek YouTube音樂庫: https://www.youtube.com/audiolibrary_...
作者其他背景音樂作品播放清單: https://www.youtube.com/watch?v=_ABVu...
4. Music: Mr. Pink - Topher Mohr and Alex Elena https://youtu.be/7YfxeEvR89A
5. About That Oldie by Vibe Tracks YouTube音樂庫: https://www.youtube.com/audiolibrary_...
作者其他背景音樂作品播放清單: https://www.youtube.com/playlist?list...
6. Road to Moscow by Jingle Punks YouTube音樂庫: https://www.youtube.com/audiolibrary_...
作者其他背景音樂作品播放清單: https://www.youtube.com/watch?v=25BUj...
7. Lucid Dreamer by Spazz Cardigan YouTube音樂庫: https://www.youtube.com/audiolibrary_...
作者其他背景音樂作品播放清單:
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