“สลัดญี่ปุ่นห่อสาหร่าย & น้ำสลัดครีมญี่ปุ่น”
เมนูสลัดสไตล์ญี่ปุ่น อร่อยอะไรเบอร์นี้...กินเพลินเลยค่ะ
ทำง่ายมาก...แค่เตรียมวัตถุดิบให้พร้อม สามารถหาซื้อได้ตามร้านซูชิทั่วไป
⭐ ส่วนน้ำสลัด ใช้น้ำสลัดครีมญี่ปุ่นของเพียวฟู้ดส์ (Pure Foods) สูตรไม่มีโคเลสเตอรอล นะคะ...
(เค้ามีอยู่ 4 รสชาติด้วยกันนะ น้ำสลัดซีอิ๊วญี่ปุ่น, น้ำสลัดครีมซีซาร์, นำ้สลัดครีมญี่ปุ่น, น้ำสลัดบัลซามิก) หาซื้อได้ตามซูปเปอร์มาเก็ตชั้นนำทั่วไป )
⭐ ส่วนผสม
1. สาหร่ายแผ่นอบแห้ง (สำหรับทำซูชิ)
2. ผักสลัดบัตเตอร์เฮด (หรือผักสลัดตามชอบ)
3. แตงกวา (หั่นเอาไส้ออก)
4. แครอท
5. ปูอัด (หรือใช้ปลาแซลมอนก็ได้ค่ะ)
6. สาหร่ายญี่ปุ่น (หาซื้อได้ตามร้านขายซูชิ)
7. Ebiko ไข่ปลา Capelin (หรือที่เรียกกันว่าไข่กุ้ง)
📍 น้ำสลัดครีมญี่ปุ่น สูตรไม่มีโคเลสเตอรอล ตราเพียวฟู้ดส์ (Pure Foods)
หาซื้อได้ที่ Lotus, Home fresh mart, Gourmet Market และ Max value
📍 กินอยู่อย่างคนผอม หุ่นดี สุขภาพดี ต้องควบคุมอาหารอย่างต่อเนื่อง กินครบ 3 มื้อ ในปริมาณที่พอเหมาะ ควบคู่กับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอด้วยนะคะ
#MaiYomAuon #ไม่ยอมอ้วน #สลัดญี่ปุ่นห่อสาหร่าย #น้ำสลัดครีมญี่ปุ่น #PureFoods
lotus foods 在 Lotus Foods (lotusfoods) 的八卦
Lotus Foods | Lotus Foods is a sustainable rice company offering exotic heirloom rices from family farmers around the world. Recipes, inspiration and more! ... <看更多>