天啊😱😱沒想到我真的做到了!
體重,我們回去了~~48達標💪
謝謝 #菈楽 這個神隊友>> https://laler.tw/feMd0
很多人聽到我原本的數字,都不相信。
大家都被我的小臉給矇騙了🙈
再加上,衣服穿搭都把小肉肉遮掩的很好!
偷偷說,前年去了一趟日本太放縱🍱 🍰 🍜
就此一直維持在54以上,再也沒有往下降了!
經紀人都直接放棄我😭
曾經我也嘗試過,只吃水煮餐、6點後忌口,再加上運動!
結果不是嗯嗯卡關,就是永遠都在肚子餓,偏偏一恢復飲食,馬上就功虧一簣🤦🏼♀
直到遇到 #Laler菈楽代謝專家!
持續穩穩的降,完全沒有反彈
現在就算貪嘴也不害怕了!😚😚
我來分享這一路的過程
午餐前會先吃 🌞 日日輕控
專利的蔬果酵素跟日本舞茸幫助熱量吸收的管控
飲食過於油膩的部分有高濃度兒茶素救援
相當於4瓶綠茶的油切力讓人好安心👌👌👌
晚餐後會吃🌛夜夜爆燃
幫助排空超有感,我很推!
裡面有青梅酵素跟專利益生菌
隔天早上都會順順的去廁所報到😍
睡前我還會再吃一顆 🔥燃の發熱酵素
裡面有超厲害的 #韓國黑蔘 #日本發酵黑生薑
整個大大的提升代謝循環力☄️
拍戲沒空運動時就靠它補強
如果搭配運動跟泡澡的時候會加倍排汗💦
這款我真的超、級、推、薦~~~
完美體態的維持真的是一個持久戰
除了感謝 Laler菈楽 讓我加快速度達標外
良好的作息、規律運動以及多喝水也會大大加分!
相信大家也可以跟我一樣,擁有美麗的體態還能讓身體更加健康🥰
趕快加入我的行列,我們一起努力💪
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#我的肉肉消滅了 #體態0死角 #Laler菈楽代謝專家超給力
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過62萬的網紅Bryan Wee,也在其Youtube影片中提到,...
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laler菈楽代謝專家 在 大元 Facebook 八卦
很滿意這次寫真書的成果☺️❤️
尤其是體態部分真的~零、破、綻😍
謝謝我的魔鬼教練
#Laler菈楽代謝專家
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終於不用再靠節食還是無味水煮餐也能有美麗體態了☺️👌👌👌
#擊卡孅蜂 逼退囤積很有感
餐後一包超順暢👌👌👌
試過斷食/運動/各種方法都還沒成功的快快快+1哦🙋🏻♀️
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