THỰC ĐƠN 1 TUẦN KHÔNG ĂN TINH BỘT XẤU... thử thách chính thức #bắt_đầu!!!!
(Share về để lưu không trôi mất bài mn nha)
Hello cả nhà, sau thành công của thử thách #5Daysmoothie và như đã hứa Emma mang tới cho mọi người một thử thách hoàn toàn mới mẻ: THỬ THÁCH 1 TUẦN KHÔNG ĂN TINH BỘT XẤU giúp:
#Đẩy_lùi_bệnh_tiểu_đường, tạo một thói quen uống lành mạnh, cơ thể nhẹ nhàng, săn chắc nếu kết hợp cả luyện tập nhé!
💚 Tinh bột xấu chính là những loại thực phẩm hàng đầu có nguy cơ dẫn đến bệnh tiểu đường - một trong những căn bệnh được WHO cảnh báo sẽ là căn bệnh của thế kỷ XXI. Ở Việt Nam đã có 3,5 triệu người mắc tiểu đường (theo thống kê từ Bộ Y Tế).
Đừng biến mình trở thành một trong số đó, hãy cùng Emma ngăn ngừa căn bệnh này ngay hôm nay:
THỂ LỆ THỬ THÁCH "7 NGÀY KHÔNG ĂN TINH BỘT XẤU"
Ai có thể tham gia? Tất cả mọi người từ người nhỏ tuổi tới người lớn tuổi, từ các bạn mang bầu tới các mẹ bỉm sữa, các bạn nam tới nữ, từ người gầy tới người mũm mĩm....
Hình thức tham gia: Không ăn các loại tinh bột xấu trong 1 tuần, như: cơm trắng, phở, bánh mỳ trắng, bột mỳ trắng, bánh ngọt....
Sẽ thay bằng ăn tinh bột tốt: Bánh mỳ nguyên cám, gạo lứt, yến mạch, các loại đậu đỗ....
💚Nội quy tham gia:
-Thành lập 1 Album trên cộng đồng Eat Clean & Healthy, theo cú pháp: HỌ &TÊN - THỬ THÁCH 7 NGÀY KHÔNG ĂN TINH BỘT XẤU và up 7 bữa ăn tiêu biểu của mình lên Album.
- Link lập album: https://www.facebook.com/…/eatcleanandhealthynhoman…/photos/
-Lập album trên facebook cá nhân của mỗi người với thông điệp 7 NGÀY KHÔNG ĂN TINH BỘT XẤU!
💚Thời gian
-Ngày tham gia: Thứ 2, ngày 25.03.2019 đến 31.03.2019
💚Phần thưởng:
Team Emma Pham Kitchen sẽ chọn ra 5 BẠN đạt những tiêu chuẩn sau sẽ nhận được: BỘ THỰC ĐƠN 14 EAT CLEAN THANH LỌC CƠ THỂ VÀ GIẢM MỠ BỤNG - BỘ THỰC ĐƠN THẦN THÁNH ĂN VÀO LÀ KHOẺ ĐẸP VÀ GIẢM MỠ BỤNG HIỆU QUẢ TẠI EM HEALTHY BELLY!
💚Điều kiện rất đơn giản
1. Hoàn thành 7 ngày không ăn tinh bột xấu
2. Có nhiều ảnh thành viên tham gia cùng trong album ảnh của mình: Có thể là người thân trong gia đình, bạn bè, đồng nghiệp....
3. Chia sẻ trên Facebook cá nhân của các bạn với thông điệp 7 NGÀY KHÔNG ĂN TINH BỘT XẤU
Mục đích: Cùng nhau tạo một thói quen uống lành mạnh, đẩy lùi bệnh tật và béo phì!
Emma sẽ đồng hành cùng cả nhà, chúc cả nhà thành công & ai cũng có cơ hội nhận quà, quan trọng hơn ai cũng có cơ thể khoẻ đẹp!
Love,
Emma Pham
#đẩy_lùi_bệnh_tiểu_đường #7_ngày_không_ăn_tinh_bột_xấu #eat_clean
facebook emma pham kitchen 在 ĂN CƠM ĐÚNG CÁCH KHÔNG BỊ KHÓ TIÊU - YouTube 的八卦
... nhất: http://bit.ly/EmmaPhamKitchen#emmaphamkitchen #eatclean #detox▻ Fanpage: https://www.facebook.com/emmapham. ... Emma Pham Kitchen. ... <看更多>