#端午連假小心變胖
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為了迎接大吃肉粽的季節,我提前來 #FANCL旗艦概念店 報到,沒想到捷運中山站3號出口一出來直接就到,完全符合我不想走路的性格;不過沒想到一進到旗艦概念店內,竟然是一場運動會!我只好跟著動起來!🤸🏼♀️🤸🏼♀️🤸🏼♀️
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雖然平時就很注意飲食、在意保養的我,卻忘了「內外兼修」的概念,這次來到 #FANCL無添加 和店內的運動教練、營養師、美容顧問談心後,除了更進一步了解正確觀念,也更懂得要如何愛自己。(例如:運動前可以吃 #FANCL甲殼素錠 、運動後可以喝 #FANCL三肽膠原蛋白美肌飲料 在瘦身的同時,依然保有好氣色!)☺️
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更值得炫耀的就是,我還帶走了 FANCL 無添加 TW 全系列商品!從最有名的「#MCO速淨卸粧液」、「#優格活氧面膜」到「#黑頭潔淨軟膜」,我現在可以一天敷臉兩次,讓我的毛孔深呼吸,把肌膚底部的角質層徹底修護,最後再來一個「#徹夜修護水凝膜」,我真心大滿足❤
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這幾天我會乖乖聽話加強保養,希望兩個月後直接提亮肌膚!最後我要跟你們說,「端午節的這幾天,你在變胖,我在變美!」
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#不用防腐劑 #無添加保養
#FANCL夏日端午甩油大作戰 #FANCLTW
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#FANCL旗艦概念店👉🏻
地址:台北市中山區南京西路7號(捷運中山站3號出口)
fancl夏日端午甩油大作戰 在 Psycho.doc 精神科觀察日記 Facebook 八卦
_#體態對策
_纖女的端午節只會跟 FANCL 一起過
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六星期前,我已經切換到減重模式,試圖啟動「威廉新美力」,過著幾乎無油無糖低碳的「纖」女生活,一天兩餐燕麥優格讓我的體態逐漸恢復成人形,營養師的檢測量表高分過關,乘勝追擊,我跟曾媽媽說:「今年端午節我決定吃五顆粽子就好。」電話那頭有一兩秒的停頓,接著回:「好啦。」
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年節是減重者的大敵,我擬定幾樣對策來維持完美狀態,就算不小心多嗑幾顆包有完整蛋黃跟肥肉、香菇、蝦米、栗子(料好多)的南部粽,還有FANCL來幫忙撐著,知道讀者多半是多吃少動的文藝美少女、美少男,早就幫忙擬好幾個問題,來問問健康體態專家。
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Q1:「粽子成癮導致便秘怎麼辦?」
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每日請攝取適量的膳食纖維,青菜吃得不夠是外食族的飲食問題,請服用「甘藍青汁」清腸健體,搭配「舒暢纖維粉末」攝取雙倍纖維質,自然無添加的安心成分,天然萃取不使用任何防腐劑,讓因食用大量糯米跟肉類囤積的宿便走投無路。
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Q2:「很認真減肥卻減掉好氣色?」
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請走一趟FANCL專櫃檢測皮脂狀況,從透過儀器可以看到膠原蛋白存量跟肌膚彈性,年過35歲的我,因為是保養狂人才能保持在25-29歲的巔峰狀態(遮嘴笑),但因長期熬夜,同時勤於減重導致皮膚失去彈性,「三肽膠原蛋白美肌飲料」記得睡前喝一罐,讓整晚沒睡不至於臉歪。
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Q3:「屁股被工作黏了三秒膠。」
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外強中乾的OL記得像上下課一樣,每五十分鐘請站起來動一動,既然有心要調整體態,麻煩羞恥心要拋開,就算在辦公室裡面也能靠著桌椅做簡單肌力訓練,太羞於見人請躲到樓梯間做,youtube隨便找都有教學影片,哪裡軟就動哪裡,想變漂亮就不要鬆懈。
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要知道纖女(體態纖細的美少女)的端午節哪都不去,只會跟FANCL一起過,守得住這些邪惡的年節食物,就能守住體態,口訣請謹記在心,中秋節我們體重計上見。
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#FANCL旗艦概念店
地址:台北市中山區南京西路7號(捷運中山站3號出口)
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_product by FANCL 無添加 TW
_photography by 找象攝影室
_clothing by PUMA
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_《#最後下班的人先離職》
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誠 品:http://t.cn/EXOjYQd
博客來:http://t.cn/EXOjbbd
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《PSYCHO doc. #精神科觀察日記》
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Website:http://williamtseng.com
Instagram:https://goo.gl/UtrmBS
Youtube:https://pse.is/APHKC
Facebook:http://bit.ly/2H2wreg
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fancl夏日端午甩油大作戰 在 許岑葦 Haley Facebook 八卦
今年也過了半年啦⋯一年的時間真的好短阿
小時候都不會這麼覺得!現在長大了~每分每秒都只想做更有意義的事情⌛️
明天就是端午節了~大家ㄧ定都很期待吧☺️
因為又可以吃飽飽吃肥肥了!但身為愛運動的我!一定要跟你們分享FANCL夏日端午甩油大作戰🏋🏻♀️
我們雖然吃歸吃!但還是得顧好我們的身材阿⋯
現在又是夏天~別讓肥肉嚇壞自己🤭
只要在餐前吃纖美體錠、甲殼素錠!
就能夠將不好的油脂排掉!讓身體無負擔😇
吃完飯之後在吃甘藍青汁、舒暢纖維粉末!
讓便秘說Bye bye 👋🏼
每次只要運動完的我,都會想等等要補充什麼樣的蛋白質跟喝多少量的水⋯想到就好累⋯
現在完全不用想了嘿嘿嘿~因爲我可以直接喝這瓶三肽膠原蛋白美肌飲料!邊喝邊保養👻
真的太方便啦~我先來去囤貨了🤣
FANCL 旗艦概念店
Fancl旗艦概念店地址:台北市中山區南京西路7號
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