『當約會對象願意跟你回家，或是邀請你去她家，不代表親熱是理所當然。』
截自內文：我們對於『該怎樣溝通、該怎樣探索性關係』的了解程度實在是少得可憐。男生沒有參考框架可以幫助他們了解什麼叫作當個好伴侶、好戀人。
謝謝 Psycho.doc 精神科觀察日記 威廉
推薦這篇給我
精神科觀察日記 在 Facebook 八卦
同時也有9部Youtube影片，追蹤數超過43萬的網紅關韶文 關關，也在其Youtube影片中提到，「最後下班的人，先離職！」 - 今天是我們久違的職場教室， 邀請精神科觀察日記——威廉，跟我們一起聊聊關於在職場上的大小事情，過去威廉出過的一本書《最後下班的人先離職》，探討關於職場的點滴。 - 當中我們談到一段，到底要不要跟主管講真心話？威廉跟我們分享，職場就是猶如戰場，曾經在雜誌社、媒體上班，一...
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精神科觀察日記 在 雪兒 Cher Facebook 八卦
【不是不要這個朋友，是不需要了】#文末抽書
從小我就是一個非常重感情的人，
每年我都會寄聖誕卡給所重視的人，
親手寫下對她的祝福，以及一年的思念。
面對同事也是盡力做到人和，
告訴自己別忽視每個人的感受，
每個人生日留下祝福，也期待可以收到對方的反饋。
隨著長大，當越期待，傷害就越大，
寄出去的信石沉大海，寄望別人的真心，
最終都是收到空，
就像張宇的歌
「原來這就是曲終人散的寂寞 我還想等妳什麼」。
也忘記從何時開始，
對於身邊的人不再期待，畢竟期待只會帶來傷害，
有些人，絕交之後，想起來都像是一段惡夢，
以前會懷疑，自己為什麼要把關係搞這麼糟糕，
後來才發現，信任不是一張網，是一個牢固的繩索，
曾經妳陪伴過她走過失戀，
曾經你們在異鄉互相支撐，
曾經你夜晚聽她哭訴欺負，
曾經你以為互相相知相惜一輩子到老，
往往被反咬一口時，才明白最痛的不是身體流血，
而是那些付出過的真心，全都變成泡沫時。
英國詩人約翰多恩說過「沒人是一座孤島，可以自全。」
但我更明白一件事，與其讓人欺你，騙你，
不如狠心孤立在世界，把自己變好，
把你的好留給值得的人，
不要在讓傷害你的人，推你入第二次地獄深淵。
看完 Psycho.doc 精神科觀察日記 新書《絕交不可惜，把善良留給對的人》，就像是人際關係一把巨釜，深深的打斷自以為是的善良，明白這幾年人際關係所受的折磨，都是因為自作自受。
你該學會的是「 #別高估你跟任何人的關係。」
此書充滿威廉式金句，看完每一篇都讓我先仰頭，
後點頭，再點頭，告訴自己「對，就是這樣！不要心軟。」
前陣子我也遇到一個讓自己心煩的朋友，
曾經你們好過一陣子，但突然這人就性情大變，
突如其來的莫名冷戰，讓你完全摸不著頭緒，
你完全不知道該怎麼應對，沒想到這本書打開我的心結，
你在意這個人，完全是因為你對她有奢求，
但別人已經刻意遠離你，就別再打破砂鍋問到底，
威廉說「成熟的交友圈必須存在信任潔癖，
求量不如求值，若對眼前的人有一絲懷疑，好意就應該點到為止。」
我也節錄書中的金句給各位：
1.好心是自以為，插手毫不相干的事就叫「自找麻煩」
2.沒辦法好好吃頓飯的人，不能稱作為朋友
3.沒有一段關係不會過期，當我們不再是我們
4.不求靠朋友飛黃騰達，但希望最落魄的時候總有幾個人不離不棄
5.辛苦累積的理想生活，別讓不對的人收割
6.換位思考是萬靈丹，好關係是體諒出來的
7.成年之後受的傷，大多來自於人，有人的地方就有是非，面對排擠，要能建立屬於自己的安全感。
8.成年人要能分辨出來誰是毫無根據的惡意批評
9.天上掉下來的絕對不是禮物，來路不明又特別積極主動的人一定有所企圖。
10.不被關注不代表沒人在乎，沒有祝福不代表就不幸福。
這一本自身對於朋友、職場、感情與父母與網路精闢的見論，沒有曲高和寡的教材，點點文字卻叫人大快人心。
倘若當前有想要「絕交」的爛友，看這本應該會很安慰，立馬送上連結：
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誠 品 https://bit.ly/3l5LMeP
另外也感謝 #悅知 提供3本，給需要曲終人散決心的你，IG一本，FB兩本。
(1) 按本篇讚 + 留言 #絕交不可惜
(2) 例如 別為了傲慢的人感到傷心，能對你傲慢，就不值得深交 #絕交不可惜
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精神科觀察日記 在 VOGUE Taiwan Facebook 八卦
曾經念舊又善感，身邊朋友一個都不想少，但這兩年一有磨擦爭執，便決心不強留，心裡反而輕鬆許多。
Psycho.doc 精神科觀察日記
精神科觀察日記 在 關韶文 關關 Youtube 的評價
「最後下班的人，先離職！」
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今天是我們久違的職場教室， 邀請精神科觀察日記——威廉，跟我們一起聊聊關於在職場上的大小事情，過去威廉出過的一本書《最後下班的人先離職》，探討關於職場的點滴。
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當中我們談到一段，到底要不要跟主管講真心話？威廉跟我們分享，職場就是猶如戰場，曾經在雜誌社、媒體上班，一路做到了總編輯，在台灣的辦公室中，有很多看似白目的行為，也一起分享給大家。
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在團體生活中，我們要盡量把自己的本分做好，也盡量「不要讓同事有機會去討論你的閒話」，尤其新人時期，就是把所有事情做得到位、剛好，才有機會可以在辦公室找到自己的生存守則。
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精神科觀察日記 在 到處都是瘋女人 Youtube 的評價
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威廉帶著新書《絕交不可惜，把良善留給對的人》
來跟我們聊人際關係斷捨離
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精神科觀察日記 在 關韶文 關關 Youtube 的評價
「在職場上，少一個敵人就是多一個朋友！」
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今天我們邀請賴珮如跟我們聊聊關於「職場教室」，我們互相討論之下，一起整理了「五個人際關係」的必學守則，也把自己過去的經驗在影片裡分享給你們。
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在這幾年的辦公室生涯中，我學會了最大的一件事情，「我可以不用喜歡你的全部，但我可以喜歡你的優點。」從不同的人身上找到可以學習的事物，也就像古人所說的「見賢思齊焉，見不賢則內自省。」才能不斷在職場中進化，成為更好的自己。
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