痛苦的終結
Suffering is necessary until you realize it is unnecessary.
痛苦是必要的，直到你能了解他是不必要的!
物理學家已證實，佛家早也已告訴我們，沒有一件事情發生是完全獨立的，也就是說，所有事件都是盤根錯節的。當我們愈是對某件事情貼標籤、做批判，這件事情就會看起來更顯得獨立，生命就會變得更支離破碎。起初，我們無法了解一件毫無道理的事件發生在宇宙所扮演的角色，但如果我們能夠了解它的的不可避免性，便能踏出我們與生命合一的第一步。真正的自由，是你完全選擇去體驗感受當下，這個內在與當下的契合，是終結所有痛苦的秘訣。
痛苦是必要的嗎? 答案是: 是，也不是!
痛苦是必要的，直到你能了解他是不必要的!
甚麼讓你不快樂? 一個情況、狀態，不會讓你不快樂，它也許會造成你身體上的疼痛，但它不會讓你不快樂。但是一個事件的想法、詮釋，以及你自己編造的故事，會讓你不快樂。當你能了解，告訴自己，這些我正在想的想法會讓我不快樂，你便能減輕你對你想法無意識的認同。
真是悲慘的一天! 怎麼整天下雨? 我都快發霉了!
他真是沒禮貌阿! 不回我簡訊!
他怎麼敢放我鴿子阿?
一些我們不斷告訴我們自己及他人的小故事，是用來壯大我們非常虛弱的小我； ”我對了，別人錯了!” 認為自己對，別人錯，才能產生培養小我所需的優越感 ; 製造敵人來壯大小我，沒錯，小我需要敵人來鞏固自己的邊界，甚至連天氣都可以拿來當敵人。因為這些習慣性心理上的定義，你便開始對一些人、事、物，有了心理上的制式化反應，這些反應都是自己製造的痛苦，但你看不到這點，因為對於小我來說，它會很滿足，很爽，小我需要反應，以及衝突，它才有安全感。生命如果沒有了這些自編的故事會簡單很多:
天下雨了
他沒回答簡訊
我在那，他沒有
當你受苦不快樂的時候，把注意力放在當下，不快樂及痛苦無法在當下生存。
痛苦的開始，是你把某個生命狀態或情況貼標籤，定義為不好的，但這種習慣是可以改變的，從一些小的事件來練習，當你筷子掉在地上；打破杯子；錯過公車；有沒有辦法不把這個事件視為是負面的? 有沒有辦法接受那 ”如其是也” 的當下呢? 超越習慣性地對事件的好壞、福禍、善惡貼標籤，宇宙的力量就會與你一致，生命也怡然自得地呈現在你面前!
(Eckhart Tolle 演講整理筆記)
“Pain is necessary until you realize it’s unnecessary” --- Eckhart Tolle
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台北 9月19日陰瑜珈工作坊 (Be Kind to Your Body) + 200小時 免費說明會:
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台南 9月20日 陰陽瑜珈工作坊+ 200小時 免費說明會
地點: 台南市飛越舞蹈教室 (台南東區大同路2段601號2F-1)
報名聯絡人: 鄭小姐 電話：0982-236136
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200小時瑜珈師資班免費說明會 (座位有限必須提早電話報名)
時間:
台中 9月5日 2:30PM~4PM
台北 9月19日 3:00PM~4:30PM
台南9月20日 4:00PM~5:30PM
地點及報名電話:
台中: Core Yoga 台中市西區五權西三街115號2樓 TEL: 0973897186
台北: Core Yoga 新北市新店區二十張路11巷1-1號5F (新店大坪林站1號出口) TEL:02-29180503
台南: 飛越舞蹈教室 (台南東區大同路2段601號2F-1)
報名聯絡人: 鄭小姐 電話：0982-236136
內容:
Corey老師會帶來一堂課 教你如何自我練習 。讓你不管在任何地方任何地點， 都可以自我練習。也會解釋國際瑜珈證照(美國瑜珈聯盟 Yoga Alliance)到底是怎麼一回事？有哪些種類的認證? 如何申請 ? 並開放給同學問問題。
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60小時火箭瑜珈師資班 (台北週末班 )
日期 : 2015年12月19~20日，12月26~27日，2016年1月1~3日
時間 : 8:30AM~6:30 PM
地點: 忠孝敦化捷運站步行5分鐘
課程費用: 早鳥價新台幣30,000元，原價36,000
課程內容:火箭瑜珈完整序列(第一~第三級)
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瑜珈哲學及解剖學，瑜珈經，薄茄梵歌，瑜珈與營養，學生教學指導
拜日式診療所與著名火箭每日最低所需，手平衡工作坊，後彎工作坊，倒立工作坊，開髖工作坊
證書: 通過最後的實際教學考試以後，我們將發給你火箭瑜珈師資證書 ， 並且你的姓名或者是聯絡方式也可以公開在我們我們的網頁上，方便各地學生以及瑜珈館查詢。
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日期 : 2015年12月19 ~ 2016年1月3日
時間 : ( 12/19日 8:30~15:30 )
( 12/20日，12/26日 8:30~14:00 )
( 12/27日，1月1~2日8:30~13:30 )
( 1/3日 12:30~14:00 )
地點: 忠孝敦化捷運站步行5分鐘
課程費用: 早鳥價 新台幣20000元 原價24000
課程內容: 火箭瑜珈完整序列(第一~第三級)
吊胃潔淨法，呼吸法及冥想，火箭瑜珈完整授課
瑜珈哲學及解剖學，瑜珈經，薄茄梵歌，瑜珈與營養
拜日式診療所與著名火箭每日最低所需
(報名須以60小時師資班為優先，若前述課程人數已滿恕不接受報名，已收訂金無息全數退換，不同意者請斟酌後再報名)
證書:完成所有課程者
報名方式:
http://goo.gl/forms/lLs3VOXcuf
若是有問題 請私訊直接跟我們聯絡
core yoga 費用 在 [問題] 台中空中瑜珈- 看板yoga - 批踢踢實業坊 的八卦
想要請問台中市區有什麼教室是有空中瑜珈課程的？？
希望能在西區、北區
查了一下
有core yoga
還有fly high yoga
但網路上心得與評價都不多
然後價錢都偏高~
其他小教室則不太清楚是否有空瑜QQ
不知道有沒有版友有推薦的教室
感謝！！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.203.219 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1566143447.A.E4F.html
※ 編輯: iliketoeat (42.77.203.219 臺灣), 08/19/2019 13:50:04
希望能找瑜珈會館或教室的空中瑜珈課程～
之前上過WG的覺得品質比較沒那麼好
可能因為人比較多XDDDD
※ 編輯: iliketoeat (42.77.203.219 臺灣), 08/20/2019 22:04:30
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