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因為本週四5/12 Kop老師要到宜蘭羅東店開會，所以整天都是代課老師喔。
10：00新店飛輪由QQ老師代課
14: 30 西門派對雙響炮改BodyJam由米咕老師代課
19:40 公館飛輪由Eunice老師代課
20:50 公館街舞改雷鬼街舞由Lingo老師代課
上週我跟Lingo老師合照，介紹一下她除了是張惠妹和林俊傑的專屬舞者之外，也是台灣數一數二的Dancehall高手，她的教學內容如下：
牙買加舞蹈 / Dancehall
介紹: 來自牙買加的dancehall是雷鬼的一種音樂類型, 舞蹈內容充滿了對生活態度。女性著重腰臀腿的運用，男生則許多手腳跟身體律動的運用。這種舞蹈可以雕塑下半身，體驗牙買加生活化舞蹈。
有專屬的健身教練感覺很酷！但你知道怎樣的狀況你需要健身教練或體能教練嗎？先了解自己的狀況和需求。你是否符合了這7大情況呢？
0:00 一句話讓我踏入運動產業Background
3:10 #1
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