blackmoreslivemorefamily的八卦，PTT和Yahoo名人娛樂都在討論

นีน่าเชื่อว่าแต่ละคู่ก็มีวิธีแสดงความรักไม่เหมือนกันค่ะ ^^ จริงๆแล้ว นีน่าว่าการคอยดูแลเอาใจใส่กันเนี่ยก็เป็นการแสดงออกถึงความรักได้เหมือนกันนะ ถึงแม้ว่ายังไม่ได้แต่งงาน นีน่าก็คอยดูแลเรื่องดูแลสุขภาพของแบ๊งค์เสมอๆ พวกวิตามินต่างๆนีน่าก็จะเป็นคนคอยแนะนำคอยจัดให้ค่ะ สาวๆน่าจะรู้ว่าปกตินีน่ากิน Bio C เป็นประจำอยู่แล้ว ก็เลยให้แบ๊งค์กินด้วยมาตลอดเพื่อสุขภาพที่ดี ยิ่งใกล้วันสำคัญแบบนี้ นีน่าก็เลยจัดการเพิ่ม Multi Vitamins และ น้ำมันปลา Odourless Fish Oil ที่ไม่มีกลิ่นคาวเสริมเพื่อร่างกายที่แข็งแรงและพร้อมสุดๆ ใครจะเอาวิธีนี้ไปใช้เอาใจแฟน นีน่าสนับสนุนเต็มที่ค่ะ!! สาวๆสามารถเข้าไปดูวีดีโอคลิปน่ารักๆกันได้ที่ http://goo.gl/0uXRMy นะจ้ะ

#NinaBeautyWorld #BlackmoresLivemoreFamily #NinaBridetoBe #PKIS #NinaXBank #BlackmoresThailand

ตั้งแต่ทำเพจนี้มาก็น๊านนาน มีคนถามมาเยอะมากๆๆว่าพี่แอดขามกับพี่หวึ่งศรีตัวจริงหน้าตาเป็นยังไง จะหล่อมากแบบมาริโอ้หรือสวยสุดแบบญาญ่ารึเปล่า แล้ววันๆทำอะไรกันบ้างถึงได้มีเวลามาเม้าท์กับลูกเพจตลอดทั้งวัน......วันนี้อารมณ์ดีมีแฉชีวิตแอดขาม ตามมาอ่านกันเลยจ้าา และถ้าคู่ไหนไม่อยากเก็บความสวีทไว้รู้กันแค่สองคนก็สามารถเข้าไปร่วมสนุกกิจกกรรมจากลิงค์นี้กันเลย ลุ้นได้ถ่ายแฟชั่นขึ้นปกนิตยสาร ไม่รักกันจริงไม่บอกนะเนี่ย :) https://goo.gl/rXCGII

เอาล่ะก่อนอื่นต้องบอกเลยว่าผมกับแฟนทำงานคนละอาชีพกัน ผมเองชื่อแอดขามอย่างที่ทุกคนเรียกกันนั่นแหล่ะ ทำงานเป็นฟรีแลนซ์ ทำงานไม่เป็นเวลา แล้วก็นอนไม่เป็นเวลา ส่วนแฟนชื่อ หวึ่งศรีทำงานประจำ แต่ทุกอย่างเปลี่ยนไปเมื่อเราต้องมา"ใช้ชีวิตคู่อยู่ด้วยกัน"เนี่ยล่ะ

ลองทำมาซักพักนึงแล้วและกล้าพูดเลยว่า การดูแลเอาใจใส่กันเป็นสิ่งที่ช่วยเพิ่มระดับความฟินของชีวิตคู่ โดยในทุกๆ เช้าแฟนจะตื่นเพื่อเตรียมอาหารเช้าและออกไปทำงาน เราก็จะหาอะไรง่ายๆกินด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นขนมปังเอย กาแฟเอย โจ๊กเอย เอาจริงๆ ผมกะแฟนเองก็อยากกินอาหารที่ครบหมู่ กินปลาบ่อยๆ แต่ตอนเช้าได้กินแค่นี้ให้ท้องอิ่มก็แทบจะไปส่งหวึ่งศรีไม่ทันแล้ว หวั่นศรีเลยแก้ปัญหาซื้อแบลคมอร์ส Multivitamins มากินเองและซื้อ Bio ACE ให้ผมกิน เพราะว่าผมเจอแดดและควันเยอะ และมีวิตามินที่เราซื้อมาแบ่งกันกินคือ Bio C ไม่อยากเป็นหวัดและอยากมีผิวใส, น้ำมันปลา Odourless Fish Oil อยากได้ Omega 3 บำรุงสมองเสริมความจำอะ มาให้ 2 ตัวนี้เราแบ่งกันกิน กินมาได้สักพัก ผมว่าเลยว่ากินดีกว่าไม่กินครับ โดยรวมช่วงที่ผ่านมา เราไม่เป็นหวัดบ่อยอย่างก่อน หวั่นศรียังภูมิใจในผิวของตัวเอง ส่วนเรื่องความจำคงต้องดูกันยาวๆ อย่างน้อยผมกับหวั่นศรีก็คิดว่าได้ดูแลตัวเองบ้างก็ยังดี

นอกจากรับส่งแฟน แล้วอาชีพจริงๆที่ผมทำเนี่ยมันเป็นยังไงหรอ?
อาชีพของผมต้องอยู่กับคอมพิวเตอร์ตลอดเวลา หลักๆเป็นงานออกแบบ เขียนเว็บไซต์ หรือแม้กระทั่งทำเพจบนเฟสบุ๊คนี่แหละครับ
ทำไปด้วยฟังเพลงไปด้วย เบื่อก็แค่หนีจากโต๊ะคอมแล้วไปขี่รถกินลมเล่น จึงไม่น่าแปลกใจที่ผมจะมีเวลามาป่วนแฟนเพจได้บ่อยๆ 555+ เริ่มอิจฉาผมแล้วหล่ะสิ แต่ลองอ่านให้จบก่อนนะถึงจะงานเยอะขนาดไหน ผมก็ไม่ลืมที่จะแบ่งเวลามาทำ"กิจกรรมคู่"กับแฟนทั้งหาอาหารอร่อยๆกินด้วยกัน พาไปชอปปิ้งบ้าง ดูซีรี่ย์บ้าง ออกกำลังกายบ้างหรือแม้กระทั่งเล่นเกมส์เพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ดีด้วยกัน เพื่อนๆลองเอาเคล็ดลับนี้ไปใช้กันดูนะ


มนุษย์แฟนคงไม่มีคู่ไหนคิดเหมือนกันทุกอย่าง ใจตรงกันทุกที ไม่เคยทะเลาะกันเลย เพราะความจริงเราแตกต่างกันได้ ขอแค่เอาใจใส่ดูแลซึ่งกันและกันทั้งร่างกายและจิตใจ ชีวิตคู่ก็จะดำเนินไปได้อย่างมีความสุข ทีนี้รู้แล้วใช่ไหมว่าเทคนิคการใช้ชีวิตแอดขามเป็นยังไง สิ่งไหนดีก็นำไปประยุกต์ได้น๊าา ส่วนหน้าตายังขออุบไว้เป็นความลับสุดยอดต่อไปนะคร๊าบ อิอิ #BlackmoresLivemoreFamily #ครอบครัวแสนสตรอง

ตามติด " ชีวิตครอบครัวแสนสตรอง "

วันนี้อยากเขียน บันทึกประจำวัน ให้คุณแม่ๆได้ลองอ่านกันค่ะ ว่าแม่ซี มีวิธีดูแลตัวเอง และเด็กๆ และ ทำกิจกรรมอะไรกันบ้าง ใน 1 วัน …… ลองมาอ่านกันดูนะคะ

ตอนเช้าๆ หลังจากจัดการกับตัวแสบเสร็จแล้ว ก็จะเตรียมอาหารเช้า ง่ายๆค่ะ เป็นแซนวิช นม ผลไม้ ข้าวเหนียวหมูปิ้งบ้าง พวกเรากินง่าย อยู่ง่าย ต้องการความไวในช่วงเช้าเล็กน้อย

ทานเสร็จแม่ จะให้ ทุกคนตบท้ายด้วยวิตามินทุกครั้ง ถ้าของตัวเล็ก จะให้

Koala C วิตามิน ซี วันละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้าทุกวันค่ะ

เป็นห่วงเวลาที่เค้าไป รร. เราไม่รู้ได้เลยว่าจะไปติดหวัด จากเพื่อนคนไหนมาบ้าง เลยต้องให้ทานเพิ่มภูมิต้านทานที่ตัวลูกเราเองค่ะ แม่ซีก็คอยสังเกตุตลอด ช่วงเดือนหลังๆนี้ อากาศเปลี่ยนบ่อย แต่น้องยังสบายมากๆเลยค่ะ ต่างจากเมื่อก่อนเป็นหวัดบ่อยมากๆ

ส่วนหลานคนโตบ้าง เริ่มเรียนหนัก อ่านหนังสือเยอะ ป้าซีเป็นห่วงอยากให้เค้าเรียนได้ดีๆ เลยพาไปเรียนพิเศษ และจัดตัว Omega Me ให้ได้บำรุงสมอง เสริมความจำ ยิ่งหลานไม่ค่อยชอบทานปลาด้วย ยิ่งต้องทานเลยค่ะ

เอาล่ะ จบช่วงเช้า ไป รร.กันได้

พอเสร็จจากส่งลูก ไปรร. วันนี้แม่ซี งานไม่เร่งเท่าไหร่ เลยขับรถกลับมาบ้าน นั่งทานอาหารเช้า ชิวๆ ดูข่าวในทีวีไป ทุกวันตอนเช้า แม่ซี จะทานน้ำผัก ผลไม้ สลับกันไปไม่ซ้ำกันแต่ละวันค่ะ เมื่อก่อนเคยเป็นคนที่ ค่อนข้าง ท้องผูกเข้าขั้นหนักมาก แต่ตั้งแต่ทานน้ำผักผลไม้ ทุกวัน ตอนนี้ระบบดีมากๆ สุขภาพดี แถมผิวใสด้วย

ใครอยากได้สูตร น้ำผัก ถามมาได้เลยนะคะ

ทานเสร็จก่อนไปทำงาน จะทานวิตามิน ซี Bio C 1000 mg. 1 เม็ด

นานมากๆแล้ว รู้สึกเลยว่า ไม่ค่อยเป็นหวัด และที่เด็ดมาก คือ ผิวใสมากค่ะ เวลาเดินออกแดด นี่แบบว่าสะท้อนแบบไม่ต้องพึ่งกลูต้าเลย ชอบมากๆ

และ อีกตัวที่แม่ซีทาน คือ Odourless fish oil ค่ะ เป็นน้ำมันปลาสูตรไม่มีกลิ่นคาว มี โอเมก้า 3 ด้วย ยิ่งช่วงนี้ทำงานหนักๆ ต้องบำรุงสมองและความจำกันบ้างค่ะ รู้สึกดีมากเวลาได้ดูแลตัวเองค่ะ

ได้เวลาทำงานยาวไป หลายคนคงอยากรู้ว่า แม่ซีทำงานอะไร ถึงมีเวลา และ สามารถเลี้ยงลูกเองได้ แอบมาตอบในนี้ ใครที่อ่านมาถึงตรงนี้จะได้รู้กันละ 5555

ที่บ้านแม่ซีเปิดบริษัทนำเข้าเครื่องดื่มแอลกอฮอลล์ และ อุปกรณ์บาร์ ค่ะ พอมีเวลาก็จะเข้ามาหาเพื่อนๆเพจคุณแม่ยังสวย ตลอด อาจจะมีขาดตกบกพร่องในหน้าทีแอดมินเพจไปบ้าง แต่ดีใจมากๆที่ทุกคนเข้าใจ และอยู่ด้วยกันมาจนถึงทุกวันนี้ ซึ้งTT

มองนาฬิกา ได้เวลาล้อหมุนแล้ว วันนี้ออกมาซื้อของใช้เข้าบ้านนิดหน่อยค่ะ

เสร็จแล้วก็รีบดิ่ง ไปรับลูกที่ รร.

วันนี้เด็กๆทำการบ้านเสร็จจาก รร. แล้ว แม่ซีเลยพามาตีแบดกันหน่อยค่ะ ทานอาหารที่มีประโยชน์ แล้วก็ต้องออกกำลังกันบ้าง ร่างกายจะได้แข็งแรงโนะ เห็นพี่ปุงผอมเพรียวแบบนี้ แต่พี่แข็งแรงนะฮะ

หลังจากนี้ก็คงจะต้อง กลับบ้าน ทานอาหารเย็น และ อาบน้ำเข้านอนกันแล้ว

อ้อ เกือบลืม ถ้าวันไหนสังเกตว่าคนในครอบครัวมีอาการคล้ายจะเป็นไข้หวัด แม่ซี จะให้ทานตัวนี้นะคะ Liquid Echinacea หยดใส่น้ำดื่ม ตัวนี้รู้จักมานานแล้ว เค้าเป็นสมุนไพรช่วยลดอาการหวัดและเจ็บคอได้ค่ะ ถ้าเริ่มๆมีน้ำมูกใสๆ อาการไอ หรือคัดจมูก แม่ซีให้ทาน 3 เวลา เลยค่ะ ดีขึ้นเลยจริงๆค่ะ ทดลองมาหลายครั้งแล้ว แทบไม่ต้องพึ่งยาเลย

หมดไปอีก 1 วันแล้ว

สำหรับแม่ซี การมีชีวิตที่ดี คือ ใช้ชีวิตให้มีความสุข และ ทุกคนสุขภาพแข็งแรง เท่านี้ก็เพียงพอแล้วค่ะ

ขอบคุณทุกคนที่อ่านมาจนถึงบรรทัดสุดท้าย ใครอ่านจบบ้างขอเสียงหน่อยเร้ววว

ฝากสำหรับบ้านไหนที่ใช้ชีวิตคล้ายๆกัน ลองเข้าไปร่วมลุ้นถ่ายแบบกันดูนะคะ https://goo.gl/rXCGII

#BlackmoresLivemoreFamily
#ครอบครัวแสนสตรอง