昨天那一篇讓我突然驚覺
地表最強小三不只跟我搶男人
還會跟我搶粉絲哈哈哈
#沒差你只要乖乖睡就好
#兩個多月終於睡過夜的可可妹
#讓我最近終於比較神清氣爽了
可可妹回家的第一個月
我跟她都還在適應當中
尤其是最可怕的睡過夜問題
再度讓我陷入有種快爆肝的感覺
本來想用訓練雞毛哥哥一樣的方式
同樣套在妹妹的身上
沒想到兩個孩子的個性完全不一樣
妹妹對外界光線聲音比較敏感
然後哭起來就是跟你耗到底
本來以為哭的這麼累了 應該好睡
沒想到還是半夜一直起來
讓我累到一度懷疑
我到底為什麼要再生一個折磨自己
在我一直追求讓她努力晚上睡久一點的過程中
不得不大推可可妹晚上睡前儀式必備的~
#Swado美國靜音好棉包巾
晚上喝完睡前奶 、拍好嗝、換好尿布
我就把她放到包巾裡輕輕的把她包起來
Swado的有機棉包巾 輕薄柔軟觸感舒服
剛好適合超怕熱的可可妹
而且特殊的靜音沾黏布料
沾黏效果還蠻強的 不容易掙脫
卻又可以輕鬆調整鬆緊度
晚上開小燈關注她的情況時
也可以安安靜靜的開闔包巾
換尿布也不怕驚醒寶寶
也比較不會勾到寶寶衣服
弄得媽媽晚上更手忙腳亂
現在可可妹已經三個多月了
這個包巾可以階段性調整
讓她可以建立自我安撫、習慣自我安撫入睡
甚至四個月以後還可以變化成防踢被
可以用的時間還蠻長的喔~
現在可可妹已經被我訓練成
只要包巾一包
連哥哥都可以輕鬆的哄她睡覺
#應該是一種制約反應
#不過也是因為包巾超舒服讓她好好睡
現在她幾乎晚上七八點就會先去睡一趟
然後11點被我挖起來喝個睡前奶
最高紀錄可以一路再從11點多睡到早上七八點
她睡得飽 情緒感覺也更穩定了
我也終於從睡不飽的地獄中爬回人間
更有耐心陪她玩 也更有力氣邊陪玩雞毛哥哥
#只要睡得好一切沒煩惱
#寶寶睡得好歲月真靜好
#包巾這種睡眠神器真的沒有不行
#Swado全階段靜音好眠包巾
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9 個月寶寶 半夜 爬 起來玩 在 花花。Hannah Facebook 八卦
#花花的育兒日記 之「那些睡過夜與不睡過夜的糾結」
話說烏烏已經從月子中心回家兩週了,今天也1M13D了,來跟大家分享一下這隻小豬的狀況~
其實必須說烏烏是個「微天使寶」(烏烏表示天使就天使為什麼要加個微呢)。
因為烏烏大致上是個不會沒事哭哭的小孩,哭了就是餓餓或是炸屎或要抱抱或累累想睡覺,大致上原因都滿好猜的。但他也不是會一直想被抱的孩子,基本上可以把他一個人丟在那自己玩2-30分鐘(上次阿芷來我們家顧他讓我們去投票,她說烏烏就自己開眼睛躺在那不知道在幹嘛)
晚上六點到十一點如果沒有不舒服(偶爾會脹氣哭哭),基本上他在噫噫哀哀的時候塞個奶嘴又自己玩或睡著。
然後睡覺部分,目前白天就是蠻愛睡的,晚上從月子中心第一天回家(那時他出生29天)當晚就睡了四小時起床,到現在這兩週,最長睡到六個半小時過(而且是被我挖起來喝奶他自己沒醒)
最短也有三個半小時因為半夜大便,大部分都是五個小時五個半小時,起來換尿布餵奶拍嗝後大概一小時再睡到九點保母來(但偶爾幾次八點半就醒了)(但還是有壞掉一兩次像他昨天就醒了兩次 晚上洗完澡也斷斷續續一直哭哭到睡覺)
雖然媽媽還是覺得半夜要爬起來一次很累,但好多人都說烏烏是天使寶問我怎麼訓練烏烏的?
其實我覺得大部分是他天生就比較不是高需求寶寶,這跟每個寶寶氣質有蠻大關係,但當然跟我按時給他一些規律作息也有關係,所以下面這些都是很多粉絲跟朋友給我不同的經驗我彙整起來最適合我們家的方式,提供給大家參考。
✔️早上規律四小時喝一次奶,烏烏現在一次如果瓶餵奶量大概130ml,白天不會提早餵也不會晚,如果他提早餓就是給他吸奶嘴,頂多相差十分鐘。
像他現在喝奶時間是9:00-13:00-17:00-(20:30親餵或130ml-22:00洗澡-22:30親餵或70ml大概23:00-23:30睡著)
半夜再一次看他幾點醒就幾點親餵~
可以看到本來晚上九點要餵食,我把他調成分兩次,會選擇其中一次親餵這樣~(有的人是睡前那餐加量,但我們是分兩次喝加量)
✔️睡前儀式:我們的睡前儀式是18:00保母走後我基本上就會一直陪他玩。
如果他真的很睏可以睡40分鐘左右,但這就是我跟烏烏的親子時間,我會跟他講話抱著他唱歌跳舞,就算他躺在那我跟爸爸也會過去一直跟他說話摸摸他。
20:00我會幫他做腹部按摩,接著20:30餵奶,22:00左右爸爸會幫他洗澡、玩個水、擦乳液按摩穿衣服接著交給我餵他奶(只開小夜燈餵奶)
基本上餵奶拍嗝30-40分鐘,然後換全新尿布、穿上睡眠包巾、狀況好的話放下去(跟他說爸爸媽媽愛你、幫他禱告、媽媽六點來餵你喔)關燈全暗他自己扭動一下可以自己睡著。
但大部分的狀況是他又會哭,然後我再把他抱起來拍拍搖搖晃晃或是讓他親餵兩分鐘,再放下去他大概五分鐘就會自己睡著(但也有壞掉的時候這樣放下去哭抱起來反覆要哄快半小時)
目前我是堅持不讓他晚上吃嘴嘴睡著(但早上可以),因為我希望他能夠自行入睡,不然一沒嘴嘴就不能睡就太依賴了(而且掉還有要一直撿啊)
✔️分房睡。
這點看爸媽,因為我是烏烏動一下都會驚醒,我跟揚哥也沒這麼早睡,所以沒辦法讓他全黑關燈睡,但他嬰兒房就在我們旁邊,我門不會全關,基本上他一哭我就會醒了啦~但揚哥週末負責大多都要我把他拍醒(到底為什麼爸爸這麼不敏銳啊~~)
👉所以烏烏目前的作息大概是
23:30睡著》04:30-05:00起床〉》餵奶加拍嗝接近一小時〉》放下去可以馬上睡著到九點。
說實在一個月的孩子可以滿月就這樣算蠻棒的,但是我還是很希望可以快點睡到七八小時以上~
(我沒有特別讓他四小時一定要起來喝奶,但他哭醒我一定換尿布馬上餵,目前也還沒有要延時他吃飯的時間讓他哭,等他滿兩個月看我捨不捨得哈哈希望是他自己可以睡很久啦不要讓媽媽一定要狠心)
👉然後我覺得很重要一點是每天一定要跟孩子有Quality time,好好的跟他玩看著他的眼睛跟他對話,這都是每天烏烏最開心的時候,醒的時候心理有被滿足的孩子晚上睡眠品質都比較好。
雖然之後聽說有長牙過渡期之類的,但關關難過關關過,小烏烏先來給我睡8-12小時再說啦~~
只是我白天通常會找時間補眠,但怎麼補都還是覺得好累,中斷睡眠這件事真的好可怕⋯⋯
不錯的是烏烏真的是個早熟的孩子,保母或是來看過他的人都這麼說,他的反應、學我們講話、都算蠻早開始(保母還問我懷孕都吃什麼,他沒帶過這麼快就會認人會模仿大人跟你互動的寶寶),所以相對起來比較不是非常難帶,目前我只覺得晚上讓我睡久一點,媽媽就滿足了啊~~~
#烏烏地球探險1M13D
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花兒&烏烏其他出沒地點:
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#花花的育兒日記 之「那些睡過夜與不睡過夜的糾結」
話說烏烏已經從月子中心回家兩週了,今天也1M13D了,來跟大家分享一下這隻小豬的狀況~
其實必須說烏烏是個「微天使寶」(烏烏表示天使就天使為什麼要加個微呢)。
因為烏烏大致上是個不會沒事哭哭的小孩,哭了就是餓餓或是炸屎或要抱抱或累累想睡覺,大致上原因都滿好猜的。但他也不是會一直想被抱的孩子,基本上可以把他一個人丟在那自己玩2-30分鐘(上次阿芷來我們家顧他讓我們去投票,她說烏烏就自己開眼睛躺在那不知道在幹嘛)
晚上六點到十一點如果沒有不舒服(偶爾會脹氣哭哭),基本上他在噫噫哀哀的時候塞個奶嘴又自己玩或睡著。
然後睡覺部分,目前白天就是蠻愛睡的,晚上從月子中心第一天回家(那時他出生29天)當晚就睡了四小時起床,到現在這兩週,最長睡到六個半小時過(而且是被我挖起來喝奶他自己沒醒)
最短也有三個半小時因為半夜大便,大部分都是五個小時五個半小時,起來換尿布餵奶拍嗝後大概一小時再睡到九點保母來(但偶爾幾次八點半就醒了)(但還是有壞掉一兩次像他昨天就醒了兩次 晚上洗完澡也斷斷續續一直哭哭到睡覺)
雖然媽媽還是覺得半夜要爬起來一次很累,但好多人都說烏烏是天使寶問我怎麼訓練烏烏的?
其實我覺得大部分是他天生就比較不是高需求寶寶,這跟每個寶寶氣質有蠻大關係,但當然跟我按時給他一些規律作息也有關係,所以下面這些都是很多粉絲跟朋友給我不同的經驗我彙整起來最適合我們家的方式,提供給大家參考。
✔️早上規律四小時喝一次奶,烏烏現在一次如果瓶餵奶量大概130ml,白天不會提早餵也不會晚,如果他提早餓就是給他吸奶嘴,頂多相差十分鐘。
像他現在喝奶時間是9:00-13:00-17:00-(20:30親餵或130ml-22:00洗澡-22:30親餵或70ml大概23:00-23:30睡著)
半夜再一次看他幾點醒就幾點親餵~
可以看到本來晚上九點要餵食,我把他調成分兩次,會選擇其中一次親餵這樣~(有的人是睡前那餐加量,但我們是分兩次喝加量)
✔️睡前儀式:我們的睡前儀式是18:00保母走後我基本上就會一直陪他玩。
如果他真的很睏可以睡40分鐘左右,但這就是我跟烏烏的親子時間,我會跟他講話抱著他唱歌跳舞,就算他躺在那我跟爸爸也會過去一直跟他說話摸摸他。
20:00我會幫他做腹部按摩,接著20:30餵奶,22:00左右爸爸會幫他洗澡、玩個水、擦乳液按摩穿衣服接著交給我餵他奶(只開小夜燈餵奶)
基本上餵奶拍嗝30-40分鐘,然後換全新尿布、穿上睡眠包巾、狀況好的話放下去(跟他說爸爸媽媽愛你、幫他禱告、媽媽六點來餵你喔)關燈全暗他自己扭動一下可以自己睡著。
但大部分的狀況是他又會哭,然後我再把他抱起來拍拍搖搖晃晃或是讓他親餵兩分鐘,再放下去他大概五分鐘就會自己睡著(但也有壞掉的時候這樣放下去哭抱起來反覆要哄快半小時)
目前我是堅持不讓他晚上吃嘴嘴睡著(但早上可以),因為我希望他能夠自行入睡,不然一沒嘴嘴就不能睡就太依賴了(而且掉還有要一直撿啊)
✔️分房睡。
這點看爸媽,因為我是烏烏動一下都會驚醒,我跟揚哥也沒這麼早睡,所以沒辦法讓他全黑關燈睡,但他嬰兒房就在我們旁邊,我門不會全關,基本上他一哭我就會醒了啦~但揚哥週末負責大多都要我把他拍醒(到底為什麼爸爸這麼不敏銳啊~~)
👉所以烏烏目前的作息大概是
23:30睡著》04:30-05:00起床〉》餵奶加拍嗝接近一小時〉》放下去可以馬上睡著到九點。
說實在一個月的孩子可以滿月就這樣算蠻棒的,但是我還是很希望可以快點睡到七八小時以上~
(我沒有特別讓他四小時一定要起來喝奶,但他哭醒我一定換尿布馬上餵,目前也還沒有要延時他吃飯的時間讓他哭,等他滿兩個月看我捨不捨得哈哈希望是他自己可以睡很久啦不要讓媽媽一定要狠心)
👉然後我覺得很重要一點是每天一定要跟孩子有Quality time,好好的跟他玩看著他的眼睛跟他對話,這都是每天烏烏最開心的時候,醒的時候心理有被滿足的孩子晚上睡眠品質都比較好。
雖然之後聽說有長牙過渡期之類的,但關關難過關關過,小烏烏先來給我睡8-12小時再說啦~~
只是我白天通常會找時間補眠,但怎麼補都還是覺得好累,中斷睡眠這件事真的好可怕⋯⋯
不錯的是烏烏真的是個早熟的孩子,保母或是來看過他的人都這麼說,他的反應、學我們講話、都算蠻早開始(保母還問我懷孕都吃什麼,他沒帶過這麼快就會認人會模仿大人跟你互動的寶寶),所以相對起來比較不是非常難帶,目前我只覺得晚上讓我睡久一點,媽媽就滿足了啊~~~
#烏烏地球探險1M13D
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寶寶再過幾天就滿九個月,最近的作息已經調整到白天兩次小睡,長睡眠前拉了4小時(
有時候會多一點)
0700-0810 起床 (睡得好通常都七點初醒)
1030-1200 小睡
1530-1700 小睡
2100-2130 進入長睡眠
白天拉3.5小時,有時候都會覺得她很累已經在番番了,長睡眠前,喝奶時常常喝到快睡
著,但是一放下奶瓶,精神就來了。
到床上放著常常是繼續扶站不肯躺下,一直在那邊扶站爬翻啊,到最後媽媽很怕她過累睡
不好,只好抱過來哄睡(以前是自己躺著翻一翻就睡著)。
最近幾天擔心他過累都趕著九點讓她睡,竟然都半夜爬起來很有精神的玩差不多一個小時
才又睡著,媽媽雖然不理他,可是也睡不著,白天很痛苦。
請問大家,這個月齡長睡眠前都拉多久才讓她睡覺呢?如果寶寶一直要扶站,大家會讓她
自己站到她想睡嗎?還是會哄睡她?
因為寶寶現在越來越難看出她想睡的感覺,一方面擔心她的精神好是不是過累了,但是哄
睡她好像沒把電放完半夜又起來玩,媽媽不知道怎麼辦才好。
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