昨天那一篇讓我突然驚覺
地表最強小三不只跟我搶男人
還會跟我搶粉絲哈哈哈
#沒差你只要乖乖睡就好
#兩個多月終於睡過夜的可可妹
#讓我最近終於比較神清氣爽了
可可妹回家的第一個月
我跟她都還在適應當中
尤其是最可怕的睡過夜問題
再度讓我陷入有種快爆肝的感覺
本來想用訓練雞毛哥哥一樣的方式
同樣套在妹妹的身上
沒想到兩個孩子的個性完全不一樣
妹妹對外界光線聲音比較敏感
然後哭起來就是跟你耗到底
本來以為哭的這麼累了 應該好睡
沒想到還是半夜一直起來
讓我累到一度懷疑
我到底為什麼要再生一個折磨自己
在我一直追求讓她努力晚上睡久一點的過程中
不得不大推可可妹晚上睡前儀式必備的~
#Swado美國靜音好棉包巾
晚上喝完睡前奶 、拍好嗝、換好尿布
我就把她放到包巾裡輕輕的把她包起來
Swado的有機棉包巾 輕薄柔軟觸感舒服
剛好適合超怕熱的可可妹
而且特殊的靜音沾黏布料
沾黏效果還蠻強的 不容易掙脫
卻又可以輕鬆調整鬆緊度
晚上開小燈關注她的情況時
也可以安安靜靜的開闔包巾
換尿布也不怕驚醒寶寶
也比較不會勾到寶寶衣服
弄得媽媽晚上更手忙腳亂
現在可可妹已經三個多月了
這個包巾可以階段性調整
讓她可以建立自我安撫、習慣自我安撫入睡
甚至四個月以後還可以變化成防踢被
可以用的時間還蠻長的喔~
現在可可妹已經被我訓練成
只要包巾一包
連哥哥都可以輕鬆的哄她睡覺
#應該是一種制約反應
#不過也是因為包巾超舒服讓她好好睡
現在她幾乎晚上七八點就會先去睡一趟
然後11點被我挖起來喝個睡前奶
最高紀錄可以一路再從11點多睡到早上七八點
她睡得飽 情緒感覺也更穩定了
我也終於從睡不飽的地獄中爬回人間
更有耐心陪她玩 也更有力氣邊陪玩雞毛哥哥
#只要睡得好一切沒煩惱
#寶寶睡得好歲月真靜好
#包巾這種睡眠神器真的沒有不行
#Swado全階段靜音好眠包巾
不過也是因為包巾超舒服讓她好好睡 在 [懷孕] 新生兒衣服挑選攻略/三款新生兒包巾分享 的八卦
記得剛懷孕的時候，還不知道應該幫寶寶買什麼，唯一想到的就是衣服！
上網看到各種款式的衣服，瞬間不知道該如何下手。
慢慢研究才發現，不同款式有不同便利性。
經過一年多的經驗，才了解寶寶應該要怎麼穿。
文章裡分享寶寶不同衣服款式的特性，以及如何挑選，還有三款新生兒包巾實用分享喔！
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建議閱讀圖文網誌版：https://sheating.pixnet.net/blog/post/34870039
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寶寶穿衣服真的是大學問，學問大到新手爸媽一個頭兩個大！
其實新生兒的衣物是所有孕媽咪最先下手購買的物品，因為面對款式眾多的可愛小衣服，
很難不心動。
但是，在購買的時候會遇到很多不同的困擾，下述的情況我自己都親身遭遇過。
首先是會聽到很多不同的聲音，例如：「小孩長大很快，不需要買太多」，或是「用恩典
牌的就好」。
再來就是，寶寶的衣服居然有好多形式名稱，完全不知道該買哪一種，或是哪一種該買幾
件？
（此時，瞬間了解為何男人不能理解女人的衣服款式名稱，因為花樣實在太多！）
我一開始也是亂買(花色可愛就下手！)，後來開始認真的研究每種款式的不同，才發現，
原來每一種款式都有便利的地方啊。
我實用之後，精簡出我認為最實用、最必備的款式，給所有的新手爸媽參考。
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再來就是如何針對天氣穿衣服！
這件事也是我摸索很久的一件事，足足摸索的一年吧！渡過了一個春夏秋冬，才了解寶寶
真正的需求。
因為長輩提供的穿衣哲學已經不適用了，首先是因為近年來的氣候變化，再來就是現在幾
乎大部分的家裡都有冷暖空調。
其實運用空調就可以維持室溫，所以寶寶穿衣服的方式和我們小時候已經不同了。
艷寶是夏季出生，所以主要分享夏季出生寶寶的穿衣方式，但是也會分享冬天的衣著。
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寶寶衣物當中，我個人認為，最重要的是「包巾」！
所以我的嬰兒包巾採取「漸進式」替換的方式，總共使用了三種不同型式的嬰兒背巾，下
面的專文連結有更詳細的介紹。
很多新手爸爸會質疑其他形式包巾的必要性，我很認真的說，「懶人包巾是100％需要的
」！
還記得我受不了浴巾、紗布巾無法包住艷寶的時候（逃獄高手），決定買其他形式的懶人
包巾，還被狼先生一直碎念，說我浪費錢。
結果我一買回來用之後，他立刻如夢初醒的讚嘆，懶人包巾實在是完美的發明。
所以各位新手媽媽，只要能讓寶寶好好睡覺的育兒用品，就是神器！就值得一試啊～
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【新生兒衣服樣式大解析】
---材質篇---
首先針對『材質』，新手爸媽一定會聽到「紗布衣」、「棉布衣」、「有機棉布衣」。
這都是寶寶衣服的材質分類，不是款式分類，那不同的材質差異到底在哪邊？
其實「紗布衣」的原料也是棉，和「棉布衣」的差異是在製成方式不同，換句話說就是織
法上不同，「紗布衣」的織法比較鬆散。
因為織法比較鬆散，相對的比較輕質，也容易透氣排汗，這就是為什麼大部分都推薦新生
兒都要穿紗布衣。
首先是新生兒肌膚很嫩，第二個原因是，新生兒的體溫中樞還沒發展完全，穿太多或是太
少都對寶寶不利，而紗布衣作為內搭最適合。
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是不是一定要給寶寶穿「紗布衣」不穿「棉布衣」？
以我的經驗，艷寶在出生的第一個月，在月子中心都是穿100%純棉製成的「棉布衣」的喔
！
因為我孕期時有到日本採購寶寶衣服，主要購買100%純棉的日本製寶寶衣物。
日本在製作寶寶衣物的時候，「縫線都會朝外」，避免縫線造成寶寶不適，我很喜歡這樣
的設計。
所以回到家之後也是穿「棉布衣」，幾乎沒有穿到「紗布衣」，因此不是絕對要穿「紗布
衣」才行。
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再來就是「有機紗布衣/棉布衣」，這也是近年很火紅的材質，但是有機棉跟一般棉有何
不同？
簡單的說，就是在停止施撒化學肥料、農藥後經過三年以上的田地所栽培的棉花(非基因
改造)，就可以稱為「有機棉」。
使用「有機棉」製造衣物，不但可以避免化學物以及農藥的侵擾，同時也有環保的概念。
價格較一般棉製作的衣服稍高，顏色上因為不漂白、不染色，所以顏色多為米黃素色。
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---樣式篇---
目前在市面上可以看到的新生兒衣服款式，主要有六種，這六種款式又可以分類，針對不
同月齡、不同季節：
短板（紗布衣/棉衣）：適合0~3個月的新生兒，多以長袖為主，無季節限制。
長板（紗布衣/棉衣）：適合0~3個月的新生兒，多以長袖為主，無季節限制。
蝴蝶裝（紗布衣/棉衣）：適合0~4個月的新生兒，長短袖皆有，視季節購買長袖或是短袖
。
包屁衣（棉衣）：適合3個月~2歲，長短袖皆有，視季節購買長袖或是短袖。
兔裝（棉衣）：又稱連身衣，分包腳與無包腳，包腳適合0個月~1歲，無包腳適合0個月~2
歲，視季節購買長袖或是短袖。
妙妙裝（棉衣）：0個月~1歲，應該是無包腳兔裝的變形，可以變成睡袍，視季節購買長
袖或是短袖。
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看完分類有沒有發現寶寶衣服的學問真是大啊！
各種不同款式的設計，就是方便爸媽穿脫，還有換尿布！
尤其是0~4個月的新生兒，每天換尿布的次數非常多，因此「方便換尿布的款式」就是0~4
個月新生兒的首選。
至於哪一種最好穿順手，我的經驗如下，分享給各位新手爸媽，但是當然還是要以個人喜
好決定喔！
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【基本款紗布衣/棉衣】
最基本款的紗布衣樣式，就是「開襟式綁帶款」，也是新手爸媽最常購入的基本款。
最主要的特色就是有長短版的分別，再來就是長袖款式會有護手套，最適合0~4個月的新
生兒。
在寶寶滿月前，因為體溫調節中樞還沒有發展完成，還是以穿長袖為主。
艷寶是六月底出生，剛好是入夏時節，天氣雖然熱，但是室內都會有空調，室溫都是25度
左右。
她在的醫院三天（包括出院），以及住月子中心，所穿著的都是「長版、長袖開襟式綁帶
紗布衣/棉衣」，同時再搭配紗布包巾。
滿月回家後，一開始也是穿長袖長版，但是因為天氣越來越熱，室內冷氣也大約維持在
25~26度而已。
但是穿長袖長版再加上包巾，艷寶長了熱疹，後來就改成短袖短版，搭配嬰兒紗布包巾，
艷寶季比較穩定。
台灣地區雖然小，但是北部和南部的溫度還是有差異，所以還是要看是內溫度調整寶寶穿
著。
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個人覺得「開襟式綁帶款紗布衣/ 棉布衣」，是最基本的新生兒衣服，一定要購入，而且
長袖款式有護手套，一舉兩得。
至於要買短版？還是要買長版？我個人使用後是覺得，夏天短版比較適合，冬天長版則可
以選擇長版。
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【蝴蝶裝紗布衣/棉衣】
所謂的蝴蝶裝，其實就是開襟紗布衣的變形，攤開來的形狀像蝴蝶一般。
因為基本款的紗布衣下襬沒有任何固定，所以很容易往上捲，蝴蝶裝在下襬的部分就增加
固定的扣子。
這一種款式很得長輩的喜愛，因為長輩比較不喜歡寶寶整條腿都露出來，會怕寶寶著涼，
而蝴蝶裝可以遮住寶寶大腿。
蝴蝶裝既有基本款紗布衣的優點，同時衣服在寶寶滾動時，也不會往上捲，算是相當貼心
的設計。
我自己是非常喜歡蝴蝶裝，尤其是艷寶3個多月就會翻身，沒有下襬固定的基本款紗布衣
很容易移位，蝴蝶裝是最好的選擇。
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孕期時去了趟日本，發現有些日本品牌的蝴蝶裝會把縫線做在衣服外面，避免縫線讓寶寶
不舒服，是很貼心的設計！
自己買了蠻多件回台灣，雖然不知道台灣有沒有賣，但是還是推薦給想購入蝴蝶裝的新手
爸媽喔！
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【包屁衣/棉衣】
包屁衣式所有新手爸媽最熟知的款式，適合3個月~2歲，艷寶的衣櫃中，最多的款式就是
包屁衣了。
包屁衣有不同的袖長，花色眾多，夏天相當實用，尤其是無袖或是細肩帶的包屁衣，怕熱
的寶寶穿了非常涼爽。
秋冬，包屁衣更是不能或缺的打底衣，我都會先穿一件長袖包屁衣，再加上外衣跟小背心
。
不過包屁衣的選擇除材質之外，還有衣領款式的不同，建議可以針對不同月齡的寶寶挑選
衣領。
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---衣領款式---
側開綁帶：適合滿月後的寶寶，因為穿脫方便，扣子數量少，也可以說是短版的蝴蝶裝。
側開釘扣：適合滿月後的寶寶，穿脫方便，不須綁帶，不用擔心繩子會脫落。
信封領：建議4個月大的寶寶，也就是脖子不會軟軟，已經是硬頸寶寶的狀態！穿脫才比
較容易。
但是還是建議「不要從頭往下套」喔！要「由下往上穿」！網路上有很多示範影片，可以
上網找一下。
肩膀釘扣：建議大齡寶寶，因為肩膀釘扣的包屁衣，一定要由頭往下套，但是寶寶被蓋到
頭都容易哭。
所以是建議更大一點再選擇側邊釘扣，我是大約艷寶1歲開始，才有購入側邊釘扣的包屁
衣。
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【兔裝/連身衣】
「兔裝」其實就是我們常看見的「連身衣」，有袖長的區分，長袖的兔裝還有分「包腳&
不包腳」。
個人覺得，雖然兔裝也有春夏的短袖款，但是兔裝還是比較適合秋冬，夏天穿短袖包屁衣
才比較清涼。
兔裝最特別的地方，就是有出「包腳」的款式，寶寶穿起來真的可愛到不行，而且穿了包
腳兔裝就不用再穿襪子。
但是包腳兔裝有個致命的缺點，就是穿脫很麻煩，很容易扣錯位子。
再者，如果是一天要換10~12次尿布的新生兒，穿包腳褲裝真的會讓爸媽疲於扣扣子啊！
而且請注意，豬隊友永遠都不會把扣子扣在正確的位子上！(連自己襯衫都會扣歪，妳期
待他會幫寶寶扣子扣好嗎？)
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兔裝當然也有很多的優點，例如穿包腳款的兔裝，就不用再幫寶寶穿襪子，也不用擔心寶
寶踢腳階段會把襪子一直踢掉。
再來，不用擔心褲子的鬆緊帶太緊，或是太鬆，讓寶寶感覺不舒服。
而且寶寶穿兔裝實在太可愛了！很難不下手買個幾件回家~~
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【妙妙裝】
妙妙裝是連身衣的的變形版本，下擺的部分可以從褲子變成裙子，變成一個睡袍，方便
換尿布，在概念上也接近長版的紗布衣。
妙妙裝也有袖長的的分別，但是個人覺得短袖妙妙的的實質用途真的不大，還是短版紗布
衣，或是包屁衣比較實用。
長袖的妙妙裝比短袖的實用，因為如果是冬天，夜間要換尿布的話，裙裝的確會比褲裝來
得方便許多。
艷寶穿妙妙裝的次數不多，因為我只買了一件長袖妙妙裝，其實也是因為好奇妙妙裝到底
實不實用而購買的。
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實際使用之後，認為妙妙裝真的適合是冬天晚上換尿布的穿著。
但是因為當時買了太多長袖兔裝，就沒有再購入妙妙裝了。
我的建議是，如果擔心豬隊友無法把扣子扣好，請選擇妙妙裝，可以保持婚姻關係良好!
因為只要艷寶穿兔裝，狼爸沒有一次扣對位置，每次看到都很火，後來只能三聲無奈。
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【新生兒如何針對季節搭配穿著】
針對不同季節，到底要如何幫新生兒穿衣服，絕對是每個新手爸媽睡頭痛苦惱的事情。
我的建議如下，但是還是要依照每一個寶寶，或是是地區溫度不同來調整，建議僅是參考
而已喔！
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夏天出生的寶寶：
滿月前，還是建議穿著長袖的開襟紗布衣或棉衣，搭配透氣紗布包巾，以確保寶寶的體溫
不會被外界干擾。
滿月之後，建議穿短袖的款式，再搭配透氣紗布包巾。
寶寶大約3~4個月大之後，可以不再使用包巾之後，衣著就更加自由，只要跟大人穿一樣
的件數即可。
冬天出生的寶寶：
滿月前，建議穿著兩件長袖的開襟紗布衣，搭配較厚、保暖的包巾，也要注意室溫，如果
遇到寒流，視情況要多加衣物。
寶寶大約3~4個月大之後，可以不再使用包巾之後，衣著就更加自由，只要跟大人穿一樣
的件數即可。
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最實穿的款式推薦：蝴蝶裝、包屁衣，是我最推薦的兩種款式喔～
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【0~3個月必備的嬰兒包巾/基本功能】
嬰兒包巾有三個很主要的功能，我認為0~4個月的新生兒是非常需要包巾的！
保暖作用：剛出生不久的新生兒，體溫調節中樞不穩定，體溫容易受環境影響，皮膚保護
功能也較差，包巾可有保暖作用。
安全感：寶寶出生後會處於和子宮完全不同的環境，容易受到驚嚇，但是被包巾包住時，
就如同在子宮中被包覆的感覺，增加寶寶安心感。
協助支撐身體：剛出生的寶寶身體軟趴趴，頸部又特別軟，並不好抱。有包巾協助支撐，
比較容易將寶寶穩穩地抱起來，不會輕易滑落。
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而我建議0~4個月內使用包巾，最主要的原因是新生兒會有「驚嚇反射」。
就是「莫洛反射」，基本上「莫洛反射」要到4個月大後才會逐漸淡化。
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何謂莫洛反射？
當寶寶的頭部位置突然改變，刺激內耳的前庭平衡系統，突然的聽覺聲音出現，突然的視
覺光線變化。
或是突然觸覺上出現痛感、粗糙不舒服的感覺、溫度改變，都會引起寶寶的莫洛反射。
寶寶典型的第一階段反應是突然警醒(arousal)，四肢向外張開，倒抽一口氣，表現短暫
驚嚇或是靜止不動反應。
在第二階段的反應中，寶寶的四肢會再度從開放的姿勢，漸漸收回到身體中心，成為蜷縮
的姿勢，完成整個莫洛反射的肢體反應。
莫洛反射是一種寶寶面對環境未知的威脅，所產生的非自主反應，會影響或是中斷睡眠。
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艷寶是「莫洛反射」非常明顯的寶寶，一直到快一歲才淡化，加上又是高需求寶寶，所以
我的育兒前期非常辛苦。
在艷寶0~4個月的過程中，包巾幫了我非常大的忙，我也嘗試使用不同類型的包巾，把使
用心得分享給各位新手爸媽們。
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寶寶使用包巾到多大？
包巾雖然是育兒好物，但是盡量不要長期使用，原因是長期使用會影響寶寶的肢體、肌肉
、骨骼發展，也會讓寶寶容易過度依賴包巾。
建議是在寶寶4個月大之後，僅有睡眠時間使用包巾即可，其他時間可以寶寶的肢體自由
活動，最晚在1歲之後就不再使用包巾。
目前市面上針對寶寶不同的身高，有推出不同尺寸的包巾，新手爸媽們都可以參考喔！
0～3個月：新生兒容易出現驚嚇反射，建議父母可適度使用包巾來包覆寶寶全身，讓寶寶
的睡眠能更加安穩。
4～8個月：這個階段的寶寶已不太會有驚嚇反射，有些寶寶可能會想掙脫包巾，因此建議
白天可以不使用包巾，到了晚上再用即可。
9～1歲以上：寶寶大多已學會坐立、爬行，1歲以上有些寶寶學走路開始，此時就不需要
再依賴包巾保護。
若爸爸媽媽擔心寶寶晚上睡覺時會踢被子著涼，可以用肚圍、睡袋、防踢被取代。
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【新手媽媽必備紗布包巾---Aden+Anais嬰兒包巾】
我要大推的是Aden+Anais嬰兒包巾，它是每個媽媽都應該擁有的夢幻逸品！
Aden+Anais雖然是美國品牌，但是它在歐洲也是相當火紅，英國凱特王妃的第一個兒子喬
治王子，在出院時就是用a+a。
據說因為喬治王子使用a+a的包巾出院，當時英國a+a因為小王子的關係而賣到缺貨。
為什麼a+a會有如此大的魅力呢？在我使用過不同家的紗布包巾之後，真的發現a+a還是我
的最愛。
尤其是「竹纖維」，觸感非常柔細，任何人一摸就會愛上它，加上透氣度高，最適合夏天
使用。
a+a紗布巾不僅可以當作包巾，出外餵奶時還能當作遮罩，當寶寶大一點還可以當作蓋毯
，一件多用！
加上有眾多的花色設計，除了俏皮可愛的卡通圖案之外，也有經典優雅的線條造型，可以
依照自己的喜好選擇。
如果預算許可，Aden+Anais的紗布巾是一定要入手的好物！
唯一的缺點是比較容易勾紗，在使用上可能就要小心一點，但是其實很難避免不勾紗。
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Aden+Anais美國官網：https://www.adenandanais.com/en-us/
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【紗布包巾的另一個選擇---Muslin tree嬰兒包巾】
除了a+a，我也有購入另一個品牌的竹纖維包巾「muslin tree」，在此也分享使用心得給
大家。
雖然說是荷蘭品牌，但是我一直沒有發現他們的官網，後來才知道其實muslin tree和
Fresk有淵源。
muslin tree其實就是荷蘭品牌Fresk的製造工廠，自行開發出來的品牌，嚴格說起來應該
算是中國品牌。
但是既然Fresk是荷蘭品牌，muslin tree也順勢打著荷蘭品牌的名稱囉！
姑且不論行銷方式，單純的討論產品的質感與設計方面，我都給予蠻高的評價。
畢竟一間工廠要製造出口歐洲的產品，是需要經工廠檢驗以及產品檢驗，雙重標準都合格
才能過關。
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muslin tree的竹纖維包巾，比a+a的稍微厚一點，但是同樣相當透氣，手感也是柔軟親膚
。
因為較a+a的包巾厚一點(其實沒有厚很多)，我想應該是織法不同，所以比較不容易勾紗
，不容易起棉絮。
價格上也比a+a在低一點，如果在價格上有所考量的爸媽們，也可以把muslin tree列入選
擇。
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【新手媽媽的好幫手---懶人包巾】
艷寶到大約兩個月大的時候，已經開始會掙脫紗布包巾，一旦掙脫之後，驚嚇反射就會影
響到睡眠，讓我非常困擾。
因此開始上網尋找更好用的包巾，此時發現了一款許多媽媽們都推薦的懶人包巾---「
Summer Infant 包巾」。
這款包巾是美國品牌，標榜簡單的三步驟就可以輕鬆包住寶寶，而且寶寶不容易掙脫，加
上100%純棉，讓我非常心動！
我跟狼先生每天都為了艷寶的睡眠問題不得安寧，想找到一個完美的方式讓艷寶好好睡覺
。
其實狼先生一開始反對我買懶人包巾，他覺得懶人包巾的CP值很低，因為有尺寸的限制。
但是我還是買了！因為豬隊友是無法阻止想要好好睡覺的全職媽媽的！
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使用後的心得，Summer Infant 懶人包巾真的讓手殘的豬隊友也能順利包好寶寶，而且較
不容易掙脫。
因為不容易掙脫，所以艷寶剛開始用的時候比沒用時睡得好，讓我可以稍微喘息一下。
不過艷寶到三個月大左右，可以掙脫Summer Infant 懶人包巾，我就順勢換成其他款式的
懶人包巾。
使用的時間大概是一個月左右，雖然使用的時間很短，但是因為這款包巾，我在晚上可以
稍微有點休息時間。
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Summer Infant 懶人包巾的確在操作上方便好用，如果自認並非巧手人的爸媽們，
Summer Infant 可以立刻上手。
但是它也有缺點，Summer Infant 是用魔鬼氈捏貼固定，而魔鬼氈在撕開時，會發出非常
大的聲音。
艷寶常常在我半夜換尿布的時候，被撕開魔鬼氈的聲音吵醒，所以如果是敏感型、很容易
被吵醒的寶寶，媽媽要考慮一下是否入手。
另外，即使是薄款的Summer Infant ，它的厚度也跟T恤差不多，所以夏天使用的寶寶容
易覺得熱，秋冬款就比較沒有這種問題。
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Summer Infant官網：https://www.summerinfant.com/home
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【讓難睡寶寶一夜好眠---蝶形包巾】
這款包巾是艷寶使用的最後一款包巾，因為大約到艷寶四個月大的時候，就正式從包巾領
域中畢業。
這款包巾雖然價格偏高，但是很多名人使用，在媽媽界的好評也很多。
當初看到的時候一直無法下手購買，因為價格偏高，買了之後覺得真的好用，有種相見恨
晚的感覺。
因為艷寶用了它，睡得比較安穩，換尿布也不會被吵醒，但其中一個原因，是我認為因為
艷寶的莫洛反射開始淡化。
其實在使用蝶型包巾的時候，艷寶還是偶爾還是有驚嚇反射，但是很快能鎮定下來。
蝶型包巾的好處，就是能讓寶寶的手自由伸展，此外，它也有很好的包覆性與彈性，同時
材質很薄，適合夏天不悶熱。
雖然是最晚買的包巾，使用的時間也不長，大約也只使用了一個月，但是卻是我最推薦的
一款懶人包巾。
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唯一的缺點就是單價偏高，而且尺寸的限制比較大，需要一個階段一個階段購買。
如果寶寶長得很快的話，可能一個尺寸只能使用一個月，嚴格說起來，CP值沒有很高。
但是如果寶寶是難睡型、敏感型、易驚型，我推薦購買蝶形包巾。
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以上是針對我的「新生兒用品準備清單懶人包」內的「新生兒人身部品清單」，更詳細的
介紹，希望對各位新手爸媽有所幫助。
當然我也是依照個人經驗分享，但是，因為每個人的感受與使用物品的習慣不同，所以也
不一定要完全參照。
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我用僅存的一點驕傲，瘋狂的活著
https://www.wretch.cc/album/sheating
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