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很多朋友問我這半個月到底怎麼瘦的⋯👻
多虧了＠wondercise.tw 檢測錶幫助我健身💪
現在的我可是每天堅持在家健身半小時😆！
Wondercise空中健身學院中有超多課程讓你選擇～
不管是適合我的基礎新手型～
還是像瑞絲一樣的專業健身型
絕對能找到符合你的健身課程💯
每次運動完還會幫你打分數，在朋友間互相競爭吧🔥
可不要想偷懶喔！
防疫不鬆懈，健身在家練
只要一支檢測錶+APP
跟著裡面的專業教練動起來
家裡就是你的專屬健身房😆
瑀熙也要準備今天的健身課程了
你還在等什麼，一起來健身吧❤️
Wondercise光感應體力檢測錶
檢測錶 NTD 1,980
檢測錶 + 1年會員卡 NTD 2,980 (推薦方案)
Wondercise空中健身學院
NTD 1,190 / 年
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熙語錄：
瑞絲真的好厲害
相比之下我真的是⋯要開始減肥了🥺😭
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Wondercise 台灣
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你们一直呼唤的床上运动！适合非常忙或地方小的宿舍学生！虽然早晚同样的运动量燃烧同样的卡路里，然而有研究发现，早上起床后运动可以加快一天的新陈代谢，帮助加快一天燃烧卡路里的速度！想要更快速减肥的宝宝可以尝试！只有8分钟就让你全身尖叫起来！只要把闹钟稍微调早一点你就没有偷懒的理由！同时这也是一个为进入HIIT阶段很好的准备运动！划重点：只适合硬板床，若床是软的，请在地板上做！
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健身问题解答：https://goo.gl/m5ys3z
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Back to Black (EFIX & XKAEM cover)
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Road to Zion (EFIX & XKAEM cover)
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拍攝設備：
1機：Sony AXP55
2機：Sony RX100M5
3機：Canon EOS M50白單眼
環景相機：Insta360 one X
鏡頭：EF-M 15-45 mm IS STM
鏡頭：EF-M 11-22 mm IS STM 超廣角
指向麥克風：Sony CG60
降噪麥克風：RODE VMP+ 機頂麥克風
手機麥克風：RODE VideoMic ME-L
片頭音樂：
JPB - High [NCS Release] https://youtu.be/Tv6WImqSuxA
Music provided by NoCopyrightSounds
片尾音樂：
Track: Lost Sky - Dreams pt. II (feat. Sara Skinner) [NCS Release]
Watch: https://youtu.be/L7kF4MXXCoA
Music provided by NoCopyrightSounds.
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