從小到大最敏感😂 但好適合😍
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雖然明禎是個萌妹子,但從小到大真的很害怕任何有關「粉紅色」的東西欸😂😂😂(喬喬)
【林明禎緊身衣擠E奶深溝! 「極凹馬甲線」驚人腹肌辣翻】
http://star.ettoday.net/news/885839?from=fb_et_star_video
林明禎 MinChen 林明禎台灣粉絲後援會 Minchen Fans Club
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅LAI's Records 賴暐哲,也在其Youtube影片中提到,新的改編作品完成了!這次選的歌曲是來自台灣最近很紅的戲劇「花甲男孩轉大人」中由盧廣仲所演唱的主題曲「魚仔」,原曲是由木吉他伴奏彈唱,我的改編則加入大量合成器跟電鋼琴,還有融合了比較80,90s的funk與Disco等復古元素,以及一些比較新潮的聲響,讓歌曲較為動感跟活潑,有聽過Demo的朋友都覺得這...
「78甲線」的推薦目錄:
- 關於78甲線 在 林明禎 MinChen Facebook
- 關於78甲線 在 星野 優 Facebook
- 關於78甲線 在 台灣迪卡儂 Facebook
- 關於78甲線 在 LAI's Records 賴暐哲 Youtube
- 關於78甲線 在 劉力穎 Liying Liu Youtube
- 關於78甲線 在 Ashlee xiu Youtube
- 關於78甲線 在 [新聞] 台78甲線到北港鎮又要評估?張麗善:已經- 看板Road 的評價
- 關於78甲線 在 台78線北港在PTT/mobile01評價與討論 - 台鐵車站資訊懶人包 的評價
- 關於78甲線 在 台78線北港在PTT/mobile01評價與討論 - 台鐵車站資訊懶人包 的評價
- 關於78甲線 在 78快速道路元長交流道的在哪裡,FACEBOOK、PTT、DCARD 的評價
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- 關於78甲線 在 [新聞] 北港建議台19線改高架快速道 的評價
- 關於78甲線 在 [新聞] 北港建議台19線改高架快速道- 看板Road - PTT網頁版 的評價
78甲線 在 星野 優 Facebook 八卦
下好幾天的雨了
來曬一下馬甲線💕
78甲線 在 台灣迪卡儂 Facebook 八卦
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78甲線 在 LAI's Records 賴暐哲 Youtube 的評價
新的改編作品完成了!這次選的歌曲是來自台灣最近很紅的戲劇「花甲男孩轉大人」中由盧廣仲所演唱的主題曲「魚仔」,原曲是由木吉他伴奏彈唱,我的改編則加入大量合成器跟電鋼琴,還有融合了比較80,90s的funk與Disco等復古元素,以及一些比較新潮的聲響,讓歌曲較為動感跟活潑,有聽過Demo的朋友都覺得這版本的魚很像是飛魚呢(笑),所以就把它叫做動感版翻唱好了xd
這次很開心邀請到歌手鄭小韻和Bass手劉又豪一起合作改編,一直很喜歡小韻她的聲音與他演唱歌曲時的獨特咬字與唱法,喜歡他的朋友可以到下面的Facebook連結追蹤他,希望大家會喜歡這次的改編,歡迎分享!
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歌曲下載 (Download on Soundcloud ):https://goo.gl/7kaqUj
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Follow LAI’s Records 賴暐哲
Facebook:https://www.facebook.com/laisrecords/
Follow Violet 鄭小韻 (From 鳳梨先生)
Facebook(鄭小韻):https://www.facebook.com/TiniFlower0515/?fref=ts
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Credits:
【音樂製作】
作曲 Composer:盧廣仲
作詞 Lyrics:盧廣仲
翻唱者 Cover Singer:鄭小韻 Violet
音樂製作人 Music Producer:賴暐哲 Steven Lai
編曲 Arrangement:賴暐哲 Steven Lai
電吉他 Electronic Guitar:賴暐哲 Steven Lai
電貝斯 Electronic Bass:劉又豪 Philip Carlos Liu
鋼琴、合成器 Piano & Syn:賴暐哲 Steven Lai
錄音工程師 Recording Engineer:賴暐哲 Steven Lai
混音工程師 Mixing Engineer:賴暐哲 Steven Lai
母帶後期處理 Mastering Engineer:賴暐哲 Steven Lai
【影像製作】
影像拍攝 Photographer:王辭斐 Benny Wang (https://goo.gl/CRuUFx)
剪輯 Video Editor:王辭斐 Benny Wang (https://goo.gl/CRuUFx)
場地提供:音樂島音樂工作室 @Taipei, Taiwan
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Business Inquiries 合作邀約:steven961302@gmail.com
78甲線 在 劉力穎 Liying Liu Youtube 的評價
哇 又是日常生活的影片啦~~~~~
因為大家很多人喜歡我的vlog
所以又來拍一集了 !!!!
這次帶小湯圓去外面跑跑跳跳
看到湯圓這麼開心 做姊姊的我也很開心
那希望你們喜歡這個影片唷
愚人節快樂!!!
希望你們會喜歡今天的影片
謝謝你們的觀看 我們下個影片見!
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►每天五分鐘快速練出馬甲線:https://youtu.be/AXLWyr31DFM
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►我的房間有什麼:https://youtu.be/7X5fj6LT8Dg
►我的早晨Summer Morning Routine :https://youtu.be/P_Dk8b9xyRY
►K-POP隨機舞蹈大挑戰 我可以在不清楚歌曲的狀況下跳出幾首歌:
https://youtu.be/3qZ3xyb9O7Q
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關於更多的力穎(Liying Liu)
►膚質屬於敏感肌偏油 眼下偏乾
►相機使用CANON EOS M6 | PANASONIC GF8
►剪接影片軟體 付費軟體Final cut pro | 免費軟體Movie maker
►電腦型號 Apple pro13吋 |手機型號I Phone x
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感謝大家抽空看完我的影片 不管有沒有訂閱都謝謝你們
我們一起朝著目標邁向更多的訂閱吧
78甲線 在 Ashlee xiu Youtube 的評價
終於又來到了居家訓練的教學影片啦!
不論是長期久坐的OL、學生,
還是健身訓練的初學者,
或是因為下雨而不想出門,
都可以嘗試這一套居家訓練喔!
影片中示範的動作:
1. 深蹲跳+小範圍深蹲
2. 單腿臀橋
3. 小狗尿
4. 趴腿單姿向上
5. 青蛙臀橋
每個動作間休息20秒,
五個動作為一組,
每一組之間休息60秒,
做完三組才算完成喔!
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✨ 翹臀心機-升級臀部訓練
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✨在家也能做蜜桃臀訓練|和假跨寬分手 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
✨在家就能訓練|翹臀運動 http://youtu.be/v-4j7FALYZY
✨翹臀不粗腿|健女人菜單#A http://youtu.be/WBlsOaacXSA
✨臀練不翹?|翹臀女神計畫-1 https://youtu.be/g9OGUfTRURQ
✨減量訓練/過度訓練|翹臀女神計畫2A https://youtu.be/sP_KJ4zrfT4
✨妳有扁屁股?|翹臀女神計畫2B https://youtu.be/9DBVrjN1NKg
✨你該計算營養素? https://youtu.be/qxBliydGw1w
✨碳水循環法 https://youtu.be/n6PwvKggG38
✨減脂Q&A1https://youtu.be/Ty3v9-ekyuY
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✨減脂Q&A3https://youtu.be/-ISu7KeN_oY
✨給健身新手的妳1 https://youtu.be/rJltAwvLzGY
✨給健身新手的妳2https://youtu.be/WHwxC4W4AmI
✨女生健身疑問? https://youtu.be/tQjvdMAsCcY
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✨ 我的二手出清👉🏻 https://shopee.tw/show_o_o
原文字幕
嗨 大家好
我是Ashlee
歡迎回到我的頻道
今天呢
我想要分享
如何在沒有健身器材的情況下
只使用翹臀圈
來訓練我們的臀部
我一共會分享五個動作
那每個動作持續的時間
是二十到六十秒
等等畫面旁邊會有標註
那我們要注意的地方是
你的姿勢的穩定性
如果你的姿勢
有稍微偏離正確軌道的話
請你放慢你的速度
不要緊張
不要急
沒有人在跟你比賽
姿勢標準做確實是最重要的
那每個動作之間休息二十秒
那跑完這五個動作算一組
然後休息六十秒之後
再進行第二組
如果你的屁股覺得酸炸了
喘不過氣
那一樣可以放慢你的速度
那如果你的能力很好
你覺得這小case
根本沒有什麼感覺
那你一樣可以用標準的姿勢
來增加你的運動強度
廢話不多說
我們就開始吧
希望你有感覺到
你的屁股似乎要燒起來了
如果你喜歡這個影片的話呢
別忘了幫我分享給你的朋友
並且按下喜歡
那如果你想要看更多的話呢
別忘了訂閱
加上按下小鈴鐺
然後留言讓我知道
你還想看什麼樣的訓練
不管是居家
健身房啊
或是做一些放鬆啦
拉伸啊
各種你想要看的主題
都歡迎到下面留言給我
我們下次見
Peace
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78甲線 在 [新聞] 台78甲線到北港鎮又要評估?張麗善:已經- 看板Road 的八卦
台78甲線到北港鎮又要評估?張麗善:已經評估15年
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20201118003968-260421?chdtv
15:49 2020/11/18 中時 周麗蘭
北港鎮香客眾多卻無快速道路接駁,雲林縣府去年完成「台78甲線」可行性評估報告,送
公路總局審查中,今年交通部又核定補助縣府可行性評估費用558萬元。縣長張麗善18日
無奈說,本案已評估15年,現在只需要決定一條路線,盼交通部不要再以拖待變。
北港朝天宮香客每年數百萬人次,因無快速道路香客進出不易,雲林縣府去年完成「台78
甲」快速道路可行性評估,建議2條路線。
一條是從台78線虎尾交流道沿北港溪堤岸興建高架道路,長度15.5公里,經費約139億元
;二是從台78線元長交流道起,沿台19線興建高架直到北港外環道,長度12公里,經費約
112億元。
縣長張麗善18日在縣議會表示,日前約林佳龍部長到雲林會勘,卻在深夜被臨時取消,隔
幾天他來了卻沒有通知她,其實縣府才是執行單位,若有受邀,她很樂意到場說明。
張麗善無奈說,2005年她擔任立委時就已向前交通部長蔡堆爭取「台78甲線」可行性評估
經費給縣府執行,其他立委、縣府後來又建議其他路線,「這條路已經評估15年了,只需
選一條路線。」
張麗善又說,林佳龍日前來雲林允諾興建從麥寮鄉延伸到莿桐鄉「濁水溪南岸堤防快速道
路」,縣府也有規畫,非常樂意執行可行性評估,唯一請求是比照雲1、雲3、153線、154
線開闢經驗,六輕聯外道路費用應由中央全額補助。
(中時 )
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