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可4...我真的很討厭秋葵怎麼辦QQ (#海派罐頭)
影片授權： 77老大
YT頻道：https://bit.ly/2Xh0lRl
完整影片：https://bit.ly/2oqBr54
【相關報導】
2週秒鏟4kg！秋天減肥喝「史詩級調味綠茶」 他加秋葵實測：真的會瘦
https://health.ettoday.net/news/1547333?from=fb_gee_video
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#即新聞
【77老大碎碎唸】
—｛無中藥減肥茶，懷孕、哺乳、國外的朋友都可以喝！｝—
最近老大常常收到七味粉的私訊
「懷孕或哺乳期間可以喝減肥茶嗎？」
「老大，我在國外買不到中藥怎麼辦？」
你們的聲音老大都聽到了
今天就要來教大家製作「無中藥」版本的薑橘減肥茶
利用簡單的食材也能讓你輕鬆瘦成一道閃電！
🥃 薑橘減肥茶
▲食材：生薑2片、橘子皮2片、茶包1包。
▲將橘子皮沖洗乾淨，用湯匙把白熱筋膜盡量刮掉，放入烤箱，用140度烘烤20分鐘。
▲茶包：寒性體質（易水腫、手腳冰冷）者用紅茶；熱性體質（便秘、青春痘較多）者用綠茶。
▲將烘烤過後的橘子皮、茶包用500cc熱水浸泡20分鐘。
▲建議一天飲用2杯。
只要照著老大告訴你的配方
再加上規律運動、餐前喝水的習慣
減肥不再只是嘴上說說的妄想
而是變成可以實現的夢想
搭配影片更清楚↓
https://www.youtube.com/watch?v=xEYSPhuT_Lw
【77老大碎碎念】
—{喝綠茶瘦身，你真的知道怎麼喝嗎？}—
減重遇到撞牆期，綠茶加料後更能有效消脂瘦身
🔹荷葉：利水消腫，改善下半身肥胖
🔹山楂：改善腰腹肥胖
🔹何首烏：改善虛胖、水腫、貧血
🔹秋葵：具有水溶性膳食纖維，可以幫助腸胃蠕動
增加飽足感，鈣質含量還跟牛奶差不多 所以是不錯的食物
這些中藥的優點加上綠茶
更能把效用發揮到最好！
特別是你減肥已經有一點效果
碰到撞牆期的人
這些方法更是有效！
讓老大陪你一起渡過令人氣餒的撞牆期😎
搭配影片更清楚↓
https://youtu.be/VhR50qyJF5w
📣圖片歡迎分享下載，照著做更好！
#by阿邱小編
現在很多人口罩一戴就是一整天
很多人都私訊我說帶口罩長痘痘到底該怎麼辦！？
4招1茶飲 抗痘妙招
讓77老大告訴你！
【77老大】小資族保養術！老大推薦非業配！CP值爆表的保養品 feat采婕
https://www.youtube.com/watch?v=y4nvd5UVHY8
【77老大】77老大愛用保養品大公開，非業配！男女都有！
https://youtu.be/jQB3k_9YhQg
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#口罩 #保養 #痘痘 #抗痘 #過敏
別人怎麼吃消夜都不會胖
妳連睡覺搭公車都胖 連呼吸都會胖
妳是不是覺得蒼天真是太不公平了
所以今天77老大 就來教你幾招 不發胖小秘訣
超簡單 超容易完成
【77老大】結婚！別為了年紀。送給每個未婚的人！
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【77老大】減肥、美容、青春痘、抗老，每天花你6分鐘 ft.何美
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#減肥 #吃不胖 #瘦身 #77老大 #七七老大
00:00 intro介紹
00:55 飯前喝溫水
01:28 穴道
02:29 澱粉要爽不要多
02:57 吃飯用小碗 小盤
03:29 沒事多喝茶
03:54 不要只顧吃
04:46 一週運動兩次
05:27 結尾
06:12 花絮
#減肥#變胖#減肥方法#變胖原因
常看蕾咪影片的觀眾可能有注意到，我的臉越來越肉了QQ在半年發現自己竟然胖了10公斤！我開始找出是哪些壞習慣導致我發胖，這次就跟大家分享5種讓你變胖的方法XD手上還拿著珍奶的小心點啊！不知不覺你的褲子就會不能穿了啊～
如果喜歡這個影片別忘了點喜歡喔:)
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歡迎有更多的理財問題，可以留言跟我說，
我會挑選適合的問題，錄製更多教學影片囉！
希望從這理財的小小習慣去改變我們彼此的生活啦！
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