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2020.7.2【7日Top Fans育成計劃】1/7 - 〈林伶瓏〉
我剛剛才發現：點解我個fb page冇Top Fans㗎？好唔高興呢⋯⋯明明我心目中有好多個Top Fans成日都彈出彈入，有更多Fans係從來都唔俾Like㗎嘛！（誤）
我上網google一下，雖然好似話曾經限制要page有1萬followers先有Top Fans功能，但又有云後來取消咗限制，只要連續幾日互動，就會育成Top Fans！
我諗都有啲朋友想有呢個badge，就趁呢個機會來個「7日TopFans育成計劃」！未來7日我會每日都出一個post（我會努力出個有意思嘅post），大家只要一見到請盡情Like、Comment同Share，幫手測試下到底我呢個page會唔會生到Top Fans功能出嚟～ 如果唔會，我應該會⋯⋯從此放棄FB page，大家ig見啦！
ig: ddddinnnn
Btw, 除咗呢個Post，之前我都連續幾日貼咗畫作㗎，未睇嘅記得入wall望下～
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#林伶瓏 #L6 #L7 #L6那年夏天 #L7復刻回憶 #靛
【Empress II - Sofia】Process
#7日TopFans育成計劃 🎖 2/7
這次能進一步掌握面相了，看process可以見到，草圖階段刻意把頭調得太細，畫好之後變成大山婆的身形（大笑），只好又再改回來，來來回回幾次才好像滿意一點。
還有幾個單線草圖沒有貼，畫了幾天都得不出想要的構圖，谷底中沮喪得差點想放棄。最後的解決方法是：沒有構圖。
下一次，要由一開始就調校準頭跟上半身的比例，要畫少女是少女，想畫大山婆得大山婆🤣。也希望，當基本的東西能多一點隨心所欲時，能畫更有意思的畫面。每次學習摸索一個最微小的環節，只有這樣的進展才能記得住，然後往後都掌握得好。
ig: ddddinnnn
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［7日TopFans育成計劃］
我發現點解我個fb page冇Top Fans㗎呢？我諗都有啲朋友想有呢個badge，所以未來幾日我會每日出一個post，大家只要一見到請盡情Like、Comment同Share，幫手測試下到底我呢個page會唔會生到Top Fans功能出嚟啦～ 🏅
2020.7.5【Yogaer】
#7日TopFans育成計劃 🎖 4/7
近來迷上了瑜伽，迷上的意思是，差不多每天都會做。
我在初出茅廬打工那年代第一次到工聯會學瑜伽，後來也斷續上過私人班，留下記憶的就只有拜日式，一直不時都有做，但「獨沽一味真係幾悶但有效」。拉筋的「興趣」維持了人生大半的時間。
年初有幾個月，所有活動都是留家進行，那時候選擇了一星期做三四次做中強度workout，每次15分鐘。好了，到了夏天，赫然發現做乜個人又月巴又大隻？！原因是⋯⋯因為我從來不戒口，邊做體能訓練又唔消脂會陷入肥大地獄啊！（絕望）
崩潰過後，還未戒口先戒了workout，改為做瑜伽。現在有好多瑜伽app，即使不課金也有多個schedule excerise，天天做也不怕重複式子。跟app比跟youtube好，因為零廢話，一來就開始，除了有畫面上的姿勢指導，同時有清晰的聲音引導，再加上時間的提醒，最後一樣可以來個Corpse pose大休息，附上一兩分鐘的純音樂靜心。甚至可以按心情按時間挑選想做的Programme，好方便～
我終於接受現實開始「戒少少口」了，偶然讓自己食唔飽餓一下。月巴少少不要緊，身心平衡也緊要。這個時期還未敢下水去，只有復跑，跑山跑街跑公園。近年街上多左好多人跑步，近幾個月更加係平日都多⋯⋯
唔知大家係做咩運動既呢？係咪仲有人一啲運動都唔做架？
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［7日TopFans育成計劃🎖］
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2022年6月22日 — 但是，現代詩詩人有NASA，有登月計劃，有天文望遠鏡，我們能看到李白看不到的月亮，它的環形山，它的寧靜海，它的 ... #7日TopFans育成計劃 6/7 ... <看更多>