#滑世代兒童觀看手機的實用建議
在這個世代,要如何務實地看待兒童使用手機等數位媒體產品呢? (#重點在影片後面,#要看完喔!)
美國最新的建議是:
#1歲半以下:除非用視訊電話,否則不應該使用手機等
#2歲至5歲:每天最多1小時(不看當然最好),由父母篩選節目,且父母陪同
#6歲以上的學童:跟孩子共同討論,訂出一套可行的規範
#很難完全不看不接觸的(包括電腦、手機、iPad),對吧?
但仍舊希望使用手機不要影響到:
孩子跟父母的親子時光、
壓縮了運動的時間、
佔據了閱讀學習時間或
甚至影響睡眠時間及品質。
所以兒科醫學會還是認為有宣導的必要,但是把使用或是觀看數位媒體的建議放寬些。
以往沒有提到「視訊電話」這一項,但是FaceTime,WhatsApp, Line 等通訊軟體已經變成生活的一部份。所以已經不能避免或是阻止
至於學童,更是給予彈性讓家長和孩子之間,共同討論個人化的方案。
不能否認,或許電腦或是手機上某些功能及軟體看來是針對孩子開發的,甚至陸續研究顯示及有些專家認為,部分高品質的教育軟體可以幫助孩子快速學習及發揮創意。但是不能無止盡的讓孩子使用,父母要幫助孩子篩選節目及陪同觀看,以解釋內容。
另外一個重點在於,全家人都要有共識:什麼時候可以用,什麼時候是不應該看手機的。例如:全家大小坐在餐桌前吃飯時,就不太應該拿手機YouTube 配飯;或是開車的時候父母和小孩都不看平板、手機⋯也期許滑世代的父母以身作則,陪伴孩子時要把手機放下。若在孩子旁邊,一直用手機,別以為就是「陪孩子」⋯這其實只是「在孩子旁用手機」。
奶爸知道實行有一定的難度,但是這是一個好的方向,又不失務實。能夠做到的程度多少,異家庭/個人而異。
#參考資料:
https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/pages/american-academy-of-pediatrics-announces-new-recommendations-for-childrens-media-use.aspx
http://pediatrics.aappublications.org/content/early/2016/10/19/peds.2016-2591
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅黑眼圈奶爸Dr.徐嘉賢醫師,也在其Youtube影片中提到,#滑世代兒童觀看手機的實用建議 在這個世代,要如何務實地看待兒童使用手機等數位媒體產品呢? (#重點在影片後面,#要看完喔!) 美國最新的建議是: #1歲半以下:除非用視訊電話,否則不應該使用手機等 #2歲至5歲:每天最多1小時(不看當然最好),由父母篩選節目,且父母陪同 #6歲以上的學童:跟孩子共...
6歲以上的學童 在 陳月卿 Facebook 八卦
【「1 份」蔬菜水果有多重?】
#蔬果579健康人人有
人人都會的口號,但你真的知道要吃多少嗎?
👼6 歲以下的兒童 要吃➡🥦🥦🥦🍎🍎3份蔬菜+2份水果
🙋♀6 歲以上的學童和女性 要吃➡🥦🥦🥦🥦🍎🍎4份蔬菜+3份水果
🙋♂18 歲以上的青少年和男性 要吃➡🥦🥦🥦🥦🥦🍎🍎🍎🍎5份蔬菜+4份水果
「1 份」蔬菜、水果究竟是多少呢?有多重呢?
🥦蔬菜1份大約是100 公克,生菜1份大約是1碗,熟菜則約為半碗;
🍎水果1份大約是150 公克,相當於1個拳頭,或大約1 碗。
👉快來回想今天吃的蔬菜水果是幾份呢,請留言例如: 蔬4+果3
【一人份的綠拿鐵】比例 ↘ http://bit.ly/2IiEmTW
===輕鬆省去備材麻煩===
🥦綠拿鐵+豆穀漿 一人份鮮凍包↘https://lihi1.cc/GHLIk
6歲以上的學童 在 黑眼圈奶爸Dr.徐嘉賢醫師 Youtube 的評價
#滑世代兒童觀看手機的實用建議
在這個世代,要如何務實地看待兒童使用手機等數位媒體產品呢? (#重點在影片後面,#要看完喔!)
美國最新的建議是:
#1歲半以下:除非用視訊電話,否則不應該使用手機等
#2歲至5歲:每天最多1小時(不看當然最好),由父母篩選節目,且父母陪同
#6歲以上的學童:跟孩子共同討論,訂出一套可行的規範
#很難完全不看不接觸的(包括電腦、手機、iPad),對吧?
但仍舊希望使用手機不要影響到:
孩子跟父母的親子時光、
壓縮了運動的時間、
佔據了閱讀學習時間或
甚至影響睡眠時間及品質。
所以兒科醫學會還是認為有宣導的必要,但是把使用或是觀看數位媒體的建議放寬些。
以往沒有提到「視訊電話」這一項,但是FaceTime,WhatsApp, Line 等通訊軟體已經變成生活的一部份。所以已經不能避免或是阻止
至於學童,更是給予彈性讓家長和孩子之間,共同討論個人化的方案。
不能否認,或許電腦或是手機上某些功能及軟體看來是針對孩子開發的,甚至陸續研究顯示及有些專家認為,部分高品質的教育軟體可以幫助孩子快速學習及發揮創意。但是不能無止盡的讓孩子使用,父母要幫助孩子篩選節目及陪同觀看,以解釋內容。
另外一個重點在於,全家人都要有共識:什麼時候可以用,什麼時候是不應該看手機的。例如:全家大小坐在餐桌前吃飯時,就不太應該拿手機YouTube 配飯;或是開車的時候父母和小孩都不看平板、手機⋯也期許滑世代的父母以身作則,陪伴孩子時要把手機放下。若在孩子旁邊,一直用手機,別以為就是「陪孩子」⋯這其實只是「在孩子旁用手機」。
奶爸知道實行有一定的難度,但是這是一個好的方向,又不失務實。能夠做到的程度多少,異家庭/個人而異。
#參考資料:
https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/pages/american-academy-of-pediatrics-announces-new-recommendations-for-childrens-media-use.aspx
http://pediatrics.aappublications.org/content/early/2016/10/19/peds.2016-2591
6歲以上的學童 在 青少年只打一劑疫苗夠不夠?12歲以下兒童需不需接種新冠疫苗? 的八卦
近日,父母焦躁不安的情緒就像單日確診的人數一樣,不斷地向上攀升。✨點開資訊欄✨日前開放 6 -11歲孩童接種新冠疫苗,對此,許多 學童 家長也同樣 ... ... <看更多>