500輯 介紹的八卦，YOUTUBE、PINTEREST和Yahoo名人娛樂都在討論

昨天看到反同的政大助理教授提出了 #陰道無菌論，當下團隊的醫療人員們都崩潰到不知道如何是好，但隨即又感到深深的悲哀。這不就是 #失敗的性教育，還有失敗的健康教育，才會讓一個在大學任教的成年人講出這種話。
　
今天的文章我們希望不只是打臉，也趁機會介紹一下人體各處的 #共生菌，以及這些細菌到底會不會致病的知識。
　
這個世界沒有神聖無菌的陰道，也沒有神聖無菌的陰莖，更沒有什麼神聖標準的性交方式。
　
任何人要因為任何理由反同，都是可以辯論的。但真心希望在全國性的辯論前，所有辯論人都可以花一點時間思考，就可以不用在電視機前面 #反智，浪費全國人民時間，還要讓其他專家出來努力澄清了...
　

#陰道裡到底有多少細菌？
　
首先昨天這位先生提出了陰道無菌，或者是僅有乳酸桿菌的說法，這真的是嚴重錯誤的。陰道是有菌的，而且不只一種。在生育年齡，陰道內的細菌，大約每毫升有１億隻，數量會隨生理週期波動，大概是每毫升 10 萬到 10 億的差距。其中有各種嗜氧菌、微嗜氧菌和厭氧菌。最常見的幾種是乳酸桿菌(Lactobacillus), 消化鏈球菌(Peptostreptococcus), 和類桿菌屬 (Bacteroides)。其中可能成為致病菌的 Bacteroides fragilis 也有，但數量不多，大概佔 2-10% 左右。
　
甚至隨著各種狀況，例如月經來潮、停經、使用抗生素、懷孕... 都會讓陰道共生菌的組成種類與比例產生變化。
　
在人體沒有疾病或不適的狀況下，這些共生菌的組成跟比例的變化，都是正常的。
　

#共生菌在正常狀況下是人體無害的朋友
　
每個人身上都有正常菌叢（Normal Flora），平常你覺得不在意，但是卻有許多功能。例如皮膚表面的共生菌叢，就是表皮弱酸性皮脂膜要維持穩定不可或缺的一部分。
　
正常人身上攜帶的細菌種類，能被培養鑑別出來的，共超過 500 種，但科學家認為實際數量一定更多，因為不是每種細菌都能被成功採集並培養。而身上帶著這些細菌並不代表感染疾病。
　
不只是陰道，在人體的上呼吸道、胃、小腸、大腸、肛門、皮膚，都可以找到各種共生菌。
　
而一個地方髒不髒，重點不是看細菌有多少種、也不一定是看細菌有多少量。
　
舉個例子，嘴巴細菌這麼多、量這麼大，這位政大的老師怎麼不想要每天消毒後再進食呢？照你的邏輯，吃進去一大堆細菌這樣可以嗎？事實上，在消化系統中，其實某些細菌還在消化扮演了重要角色呢！例如乳糖不耐症的朋友，如果吃下了乳糖，有很大一部分就是靠著大腸內的細菌在幫忙消化的喔！
　
要導致真正的感染，必須要有病原菌、足夠的病原菌量、不完整的屏障、不夠強大的免疫系統、以及容易染病的宿主（個體），而不是整天想著要「無菌」。
　
如果該有菌的地方變成無菌了，對人體絕對是一場災難。
　

#不要用錯誤的觀念捍衛陰道性交
　
性傳染病的發生，表示有致病的病原體，突破人體的層層防禦關卡，造成感染，這件事不分同性戀與異性戀都是一樣的。
　
其實這位政大助理教授表現出來的，背後可能是基於某種教派的價值觀，要求夫妻一定要是一男一女、性交一定要是一男一女，甚至是性交一定要用特定的方式，才能達到他所信仰的教派期待。但這種特定的教派價值，他又想要用科學來包裝，才會變得左支右絀。
　
就算人的陰道真的被弄到無菌了，正常的陰莖也是有菌的，如果要達到無菌的神聖性交，你可能必須在性交前先拿優碘跟生理食鹽水先消毒三輪。
　
再舉個例子，如果你的擔心真的是「得病」，那手淫可以嗎？手的角質層超厚喔！比起陰道粘膜還更不容易受損不是嗎？
　
這辯論突顯出我們需要的是正確的性知識：如安全性行為、定期篩檢和早期治療… 等。
　
但絕對不是用錯誤的觀念捍衛陰道性交。
　
底下有一篇有關人體正常共生菌的文獻整理，如果政大的這位老師有興趣，可以再進一步好好閱讀。本篇版權沒有隨意分享，能多救一個是一個...大人的教育不能等啊
　
#陰道就是有菌
#人類身體得到的第一群共生菌就是來自媽媽的陰道
#我有菌我全家都有菌
#我有菌我驕傲
＃共生菌
　
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□ Reference：Anaerobic bacteria: History and role in normal human flora, UpToDate
　
□ 陰道共生菌與正確保養 https://youtu.be/s9i4VSmOpAs

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剛看到『囧說書』EP1 (http://pics.ee/v-207771) 居然快到10萬點閱了，有還沒看的人，不打算來瞧瞧嗎 :D
　
其實當初策劃這系列時，考慮到現在愛讀書的人不多了，以為有兩三萬點擊就了不起，沒想到讀者比我想像中多這麼多，真的滿驚喜。
　
這邊回答幾個有人問過的關於書的問題：
　
Q1. 作為主講人，囧星人家裡藏書多少?

趁著搬家收拾東西，我這幾天數了一下，回台灣10年我買了將近500本書，其中有20多本還沒讀完。我的目標是在未來十年內再讀500本。
　
👉 Q2. 囧星人最喜歡哪類的書?

藏書中小說類和非小說類的數量比差不多是 1:1.5，我比較喜歡社會人文的知識類書，小說收得最多的是日本的純文學，最少的是歐美翻譯小說。我對大眾小說很少有共鳴，讀完就會賣掉。
　
👉 Q3. 看書的速度大概多快?

假日一天內可讀完2本小說，大眾的工具書1天內讀完，有些書比較難懂會花3-4個晚上讀完，平均2天讀一本書。
　
👉 Q4. 『囧說書』1集節目要花多少時間準備?

讀書時間如上題，寫稿前會再瀏覽一遍，打字的時間不久，但寫一段時間會休息一下，從起草到完稿花3-4天，錄影前花一個下午時間修改。錄影和剪輯大概10個小時。1集的時間成本約20個小時。
　
👉 Q5. 為什麼突然開始講書?

不是突然，我最早就是在部落格寫書評，想介紹書很久了。
　
👉 Q6. 以後還會做影評嗎?

所有節目只要我不公告說明都是會繼續做，也請擔心的人務必不要漏掉重要公告。（目前公告過休止的只有東方和二次元、理由講過很多遍 https://goo.gl/LXtXzD）
　
👉 Q7. 我不愛讀書，要怎樣能喜歡書?

今天有5個小時的空閒，可以讀書也可以打電動，想像了一下把時間花在兩者上的結果是什麼，我決定讀書。
　
有事情想不明白，可以到LINE Q上去發問，可以去PTT八卦問卦，等著搞不清啥底細的人七嘴八舌回答，也可以找幾本書看看專家怎麼說，我決定讀書。
　
想要變得更成熟，想要獨當一面、遇到困難時有辦法解決…
　
沒勇氣搶劫貪污卻想要有錢，沒有顏值卻想要有魅力，想要對周圍的人有所貢獻，想要得到尊重，想要在死前明白人生的意義…
　
我決定讀書。
　
讀書這麼棒，有這麼多應該愛讀書的理由，我才不明白，為什麼有人不喜歡書呢? 👶

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（圖：Google 幫我拍攝的照片好專業R）

【#個人訪問🇬🇧】BBC的個人訪問十分長篇，也十分formal。有趣的是，同樣的內容，在《蘋果日報》訪問標題是「一國兩制是騙局」，BBC就是「一國兩制不要再退」，其實對大多數朋友而言，口號都是其次，真正需要的生活模式，甚麼時候是最好，心裏有數。

BBC開宗明義的主題，據說是希望向國際讀者，介紹「香港中間派學者的覺醒」，前文後理都用這角度為主軸；每次回看自己既訪問，都會問，「那真的是我嗎」？無論如何，都是一個好時機，反思一下每一個人的人生。

//國際關係學者沈旭暉是香港少有擁有20多萬臉書粉絲的「網紅學者」，他身兼多職，是大學教授、報章專欄作家，當過商界的國際副總裁，也成立公司作諮詢、研究、交流等工作。

「反送中」風波前，他是「中間派」的代表，以年輕學者的身份，得到政治光譜左中右的認同；在這場運動中，他成為一個「和理非」、支持雙普選的學者。

他在多家報章撰文、接受國際媒體採訪，分享對香港示威的看法。他的公司以大數據方式研究示威者經常使用的「連登討論區」，曾舉辦研討會邀請不同學者分析「黃色經濟圈」。他用鋼琴彈奏被視為示威者歌曲的《願榮光歸香港》並上載到互聯網，可算是一種政治「出櫃」宣言。

「以前我挺一國兩制」

沈旭暉一直堅持以評論國際事務為主，但在「反送中」爭議中，他更常評論香港的風波，轉折點是7月21日發生元朗白衣人事件。

當天晚上，一群白衣人在地鐵站持棍傷人，但警方延後30多分鐘才到場。沈旭暉見到認識的人在現場被打， 他與一些溫和派學者，把事件稱為「恐怖襲擊」。

而他的中學「皇仁書院」師兄、立法會議員何君堯，與白衣人握手而備受批評。皇仁書院一眾校友發起登報聯署批評何君堯，很少參與聯署的沈旭暉也有留名。

「相當震撼，香港竟然變成這樣，那晚發生的事情，是我們成長的香港，常理之外發生的事情，」他說，「傳統上香港人不是很政治，都是很理智，但過去發生的事情，每個人都覺得到了一個不能回頭的點，當你情感被勾起，你會發覺對此地充滿感情，開始思考自己可以做什麼。」

元朗白衣人襲擊途人後的這一幕引發了爭議。

「過去六個月發生的事情，都超越了我們很多人的底線，很多原本不關心政治、或比較少行動的朋友，都在這場運動以不同身份積極參與。」

他認為，一般國家面對這種群眾示威，都會透過官員下台及調查機制去疏導民怨，但港府立場強硬，令整個運動持續多時，亦讓大家看到「一國兩制」急速被蠶食，不單是「看得見的警暴」，還包括商業機構受到壓力，員工、老師、普通人言論自由受到打壓，這是一種「白色恐怖」。

他曾經撰文形容一國兩制分為1.0、2.0、3.0的階段，主權移交初期，北京比較放手的1.0階段，到後來明顯影響香港內政，加強提倡國民身份認同的2.0，發展到一國兩制3.0，警察具高度爭議性、疑有政治考量的執法、各行各業出現政治審查、甚至有疑似「黑社會」介入政治議題等等。

他說，自己身邊的人都是「離地中產」的專業人士，以往甚少參與政治，但目前香港社會出現「白色恐怖」的氣氛，市民不敢隨便就政治表態，擔心會影響工作等等。

「對比起警暴、無民主、無樓住，這嚴重一百倍，這不是下一代可以生活的地方，」他說。

他相信這場運動發展至今，很多人除了爭取「五大訴求」，也是希望「一國兩制」不要再退下去，能夠回到主權移交初期般，中國政府比較放手的階段。

「以前沒有人會知道誰是中聯辦主任，一般人不會記得他的名字，那時是挺真的一國兩制，而那時沒有人談港獨，也沒有人會說外國勢力……2008年北京奧運，香港人對中國人身份認同創新高，《蘋果日報》頭條是『我們嬴了』，2009年我是去中國國慶60週年的代表團團員，我當時沒有包袱，覺得很開心。」

作為國際關係學者，沈旭暉過往經常對外強調，自己是全球公民，希望擁有遊走國際的能力，也能用國際視野看待本土問題。

這場運動強化了香港人的身份認同，他自己也感覺到自己對這片土地的情感，「我不希望中國和香港利益有衝突，我會先盡力讓兩者利益可以走在同一線上，但如果真的有衝突，我會站在香港人那邊。」

學者與政府的關係

沈旭暉說，以往政府尊重學者的意見，在發表重大政策前會有一些閉門會議，邀請學者或專業人士去「試水溫」，但現在這個渠道已不復存在，政府聽到的意見不像以前多元。

「《逃犯條例》就是一個好例子，它有諮詢過什麼人？應該找一些懂商界、懂國際關係的人、熟悉內地的學者或是一些民意的代表，其實不難預先知道會有這麼大的反應，這反映制度有問題，學者本身是有功能，可以作出預警。」

他又舉例，香港的一名官員近期高調批評國際權威醫學期刊《刺針》有關催淚彈的文章，「這在學者眼中是不可想象的，你可以不認同該份報告，你便寫一篇同樣水平的文章反駁，但你現在是用官威去壓他。」

特首林鄭月娥提出成立「獨立檢討委員會」，希望檢討事件的來龍去脈，但示威者要求更全面、具有法定效力的「獨立調查委員會」。

沈旭暉獲邀加入檢討委員會，但他拒絶加入，原因是不覺得能有所作為，「不想被人擺上台面，你想要誠實的意見，我都歡迎，但你要拿學者來消費或做政治工作，這只會適得其反。」
他指出，香港政府在「一國兩制」被蠶食的情況下，難以控制自己的政策， 有時候政府聘請學者等做研究，「適用的便採用，不合用就裝作看不見」。

「美國智庫蓬勃是因為要通過研究達成某些事，中國比較不涉及政治的議題，智庫同樣做到事情，全國會用大數據去研究農業、氣候，可以很科學化，但香港是先有結論，而不是按研究去作出決定，」他說，「港英年代沒有民主，但仍然尊重傳統精英，現在政府不再理會他們的專業，哪怕是醫護、法律，這些人不是因為專業而受到尊重，而是政治的效忠來得到信任。」

被調侃的中間派

沈旭暉母親在《大公報》英文版工作，《大公報》英文版是中國改革開放前少數對外的英文溝通渠道。他走入國際關係研究，或多或少受母親熏陶。他的父親是立場傾向傳統民主派的香港學者沈俊明。 沈旭暉在揉合不同政治光譜的家庭下成長
他的家族跟民國時代《大公報》總編輯張季鸞淵源頗深。沈旭暉本人曾在美國耶魯大學攻讀學士，再在英國牛津大學獲得政治及國際關係博士。

「有些人因為我家人《大公報》的淵源而認為我是紅底，但在大陸人眼中，我這種人好西方，先天夾在中間，」他說，「我本身家庭內，都有很多不同意見，從小到大的訓練，知道在什麼時候說什麼，不會反面，無論多對立的聲音，我也覺得可以溝通的。」

沈旭暉在2013年舉行的婚禮，是香港近年少有讓政治立場南轅北轍的人共聚一堂，時任特首梁振英、學運領袖黃之鋒、李嘉誠兒子李澤階等左中右人物都有出席。

「網民經常也抽水（調侃）我的婚禮，但那個時候仍然是可以聊天，」沈旭暉說，「我不主張對立，我覺得幾難頂（難溝通）的人，也會找到共通點去聊天，這是我從小到大的訓練。」

精英共識向對抗模式的演變

沈旭暉2003年回到香港後，成立了一個名為「Roundtable」的團體，目標是讓政見不同的人，能夠聚在一起交流。

他認為，香港傳統精英主導的體制，一向是「閂埋門講掂數（閉門談判就好）」，多年來，立場不同的人可以彼此溝通，在鏡頭後可以談笑風生，大家以謀求共識為最大公因數，但2012年的特首選舉，一改政治、官場生態文化，是一個很重要的轉折點。

沈旭暉說，2012年的特首選戰改變了官場文化，一度令他對香港政治感到心灰意冷。

這場特首選舉中，兩個主要候選人梁振英和唐英年個人和團隊，均被揭發不同類型的「黑材料」醜聞，公眾把目光投向這些「黑材料」，而不是論政。

當年，沈旭暉以學者身份，向時任港澳辦主任王光亞發表公開信，指這場選舉道德規範被打破，選舉不再是「君子之爭」，無論誰當選也很難施政。

「我當時有參加過他們的活動，聊過天，親身觀察中，以那時候來說，我算是接觸到類權力核心最年輕的一群人，但見完他們之後你很不舒服，你預測的未來就是這樣，你讀到了背後某個結構。」

他說當年也因為一些文章，而遭到直接人身威嚇。

「以前比較講道理的北京或政府的朋友，都開始被邊緣化，強硬的聲音開始出現，鬥爭模式主導，」他說，「本身的內部矛盾，以動員抹黑、篤灰（告密、告發）等很多這些手法，把人性好多負能量釋放出來，香港從一個精英共識的模式，變成對抗式模式，一開始了便回不了頭，激進的聲音取代了本身想有共識的聲音。」

他認為，中國經濟發展迅速，令主權移交後，香港的利益集團有所變化，一批在大陸有更大利益的人，發現香港傳統精英「不完全是自己人」，希望扭轉權力和利益分佈，打散原本的權力結構。

當年這場選舉讓他對香港政治感到心灰意冷，開始轉向專注建立自己的海外事業和置業，他說，這不是逃避或是擔心出事，而是預測到香港的發展方向，要凖備後備方案。

但在「反送中」爭議爆發後，他放棄了與一些大陸院校和企業的合作，希望自己可以暢所欲言下不影響他人。

香港示威者呼籲多光顧支持示威的「黃店」，希望建立「黃色經濟圈」，但做法引發爭議。

《大公報》最近點名批評沈旭暉舉行一個有關「黃色經濟圈」的研討會，形容他變成了香港「本土派」的先鋒。沈旭暉強調自己不是「黃色經濟圈」的專家，但有很多有心人希望研究這一課題，值得學術界去討論。

「你覺得很正常、很理性、很平和、沒有煽動性的東西，在一個上綱上線的時代也會有人不滿。這十年來感覺越來越多紅線，想又不行、說又不行，這樣下去就不是一個大都會……香港不應該這樣，不應該在思想、言論、行為上受到制限，大家就是喜歡這個地方有百花齊放的自由。」

他說以平常心看待被親中媒體點名，不會太過擔心，「我們不喜歡上綱上線，所以也不可以對它們太過重視，我們要加強抗壓能力，平常心 ……香港此刻要捍衛自己的核心價值，就是要好像平時般說平時能說的話，不要被白色恐怖嚇怕。家人總是擔心這樣那樣，正是多年來白色恐怖的產品，我深信，下一代絶不能夠在這樣的環境長大。我們必須改變。」

「有些激進聲音想取代爭取共識的聲音，為何社會會有激化的現象，是某個利益集團想得到一些東西，多了批評學者的聲音，是因為有些人不想有和平解決問題的路線，希望破壞他們的關係，令你們不想再聊下去。」

他說，無論立場如何南轅北轍，都可以溝通到，社會愈分裂愈要珍惜以前建立的信任，否則會正中他人下懷。

展望未來

香港示威者與警察街頭衝突這幾個月來暴力升級，黑衣人「裝修」（破壞）被指親中的企業以及「私了」（私下暴力對待）不同意見人士。

沈旭暉認為，事件發生至今，也令很多「和理非」積極參與運動。要有效解決街頭衝突，需要由處理制度暴力開始。

「一個運動能否持續不是看街頭有多少勇武、多少交通燈被破壞，還是是否再有一百萬人參與遊行，運動是可以歷時幾年、或者幾十年……香港這半年來形成了一個機制，就是政府做具爭議性的事情，人們是有機制去抵抗，這個機制已經完善建立，是一個持久戰的基礎。」

他坦言，沒有人願意看到任何形式暴力，也不相信有人為了暴力而暴力，但也希望前線示威者理解，如果衝擊和升級不合符比例，可能會引來「散水」（令人離開運動）。

他認為2022年的特首選舉，將會是一場「終極之戰（end game）」，希望有一個能夠認同「五大訴求」的人參選特首。
目前香港特首由一個由1200人組成的選舉委員會提名及投票產生。隨著民主派在剛過去的區議會獲得壓倒性勝利，預料新一屆選委會的1200人中，有約500人是親民主派。

沈旭暉指出，民主派人士擔任選委的數字會更高，有望在特首選舉中有更大的話語權，而開明商界和溫和建制派也希望有所變革，「這可能是最後希望」。

他憧憬說，只要這方陣營能夠勝出，那麼將來香港是可以透過內部立法實現「普選立法會」，亦可以不經中央通過下決定如何組成「選舉委員會」，「那時候，立法會全面直選、選委會能反映民意選出特首，就是『真‧一國兩制』的時代。」//

以愛之名 / 蕭敬騰
It's all about LOVE

愛 是主動使整體得到快樂。
蕭敬騰第4張正規專輯『以愛之名』
11/30 發行

歌曲介紹: Marry Me
陳奐仁的大作、讓人一聽到就喜歡的歌。
簡單感人的副歌旋律，讓人不自覺就跟著唱起來


舞台上爆發力十足的他
下了台，安靜的穿過這個花花世界
比起這些盛開 他更關心的是 愛
話不多的他從未吝惜說愛
他努力延續著人與人之間那個單純而美好的時刻
以愛之名 他唱歌、他生活！
以愛之名 他愛人、也被愛.............

●以愛之名專輯資訊：
iTunes:http://smarturl.it/Jamitsallaboutlove
KKBOX: http://kkbox.fm/2a0H27
Omusic: http://music.fetnet.net/albumpage.php?album_id=1042147

Marry Me來電答鈴下載:
中華電信: 手機直撥760→按1→輸入725979即可下載
遠傳電信: 手機直撥900→按4→輸入145765即可下載
台哥大用戶：手機直撥803→按4→輸入725979，即可完成
亞太用戶：手機直撥560→按2→按6選擇快速點歌→輸入725979，即可完成
威寶用戶：手機直撥700→按4→輸入725979，即可完成
大眾用戶：手機直撥500→按1→輸入725979，即可完成
遠傳來電答鈴新選擇 :手機直撥900按4輸入249918即可申裝Omusic_蕭敬騰音樂盒

●蕭敬騰相關資訊:
蕭敬騰官方網站(占士邦): http://www.jamsclub.net
蕭敬騰新浪微博: http://www.weibo.com/iamxiaojingteng
蕭敬騰官方臉書: https://www.facebook.com/jamsclub

*本音樂錄影帶(Music Video)之著作權屬華納國際音樂股份有限公司獨家專屬所有。

發行新專輯的韋禮安來工作室打歌，但首先要先和阿滴進行一場英文PK賽，到底他能不能贏得阿滴的工作室呢？

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上一部影片 遠距教學全面推動? 學生真的會好好上課嗎? https://youtu.be/COyV9nYRbxs
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Hope you enjoy this video!
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What software do you use to edit video影像剪輯軟體: 威力導演

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Music:
「Kevin MacLeod」創作的「EDM Detection Mode」是根據「Creative Commons Attribution」(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 授權使用
來源：http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1500026
演出者：http://incompetech.com/