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#341卡鮪魚玉米起司鷹嘴豆蛋餅
今天來分享這一道看起來一點也不陌生的341卡鮪魚玉米起司鷹嘴豆蛋餅,蛋餅用雞蛋加鷹嘴豆粉做的,口感紮實很有飽足感,吃起來像煎餅。
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鮪魚玉米起司鷹嘴豆蛋餅食材:
🔹礦泉水鮪魚罐頭半罐
🔹雞蛋2顆
🔹鷹嘴豆粉10克
🔹有機玉米粒15克
🔹起司一片
🔹蕃茄醬適量
食譜特色:
🔸飽足又營養的早餐,當點心超棒
🔸低熱量、高纖、高蛋白、高飽足
🔸運動前後能量補給
🔸天然、無添加
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