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又到左大家每星期最期待的時間😝😝公佈開Live主題同時間👏👏同以往一樣都係晚上9點開始😄😄平時成日講補身，日頭要返工如果要湊小朋友係得夜晚先有時間🤔其實夜晚又想補身可以點做呢，好簡單😝😝今次教大家一個宵夜補一補，補身無煩惱的方法知道大家好想同我繼續同步煮餸架喇🤭我將其中一個餸材料話俾大家知，快啲記得以下材料啦 📝📍免治豬肉 1pack 📍薯仔 1隻(切粒)📍紹興酒 1湯匙📍蠔油 1湯匙📍豉油 1湯匙✳️上面的豬肉無所謂的，如果唔食豬肉就用牛肉，兩者各一半都可以👍✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨最後最後📣📣今集我地係會有神秘嘉賓的💥💥💥嘉賓係邊個就賣個關子先😆😆😆嘻嘻，大家慢慢估下先😂😂星期六，晚上9點，到時見😚😚😚

Q: 3餸1湯肥媽 Maria cordero 在Facebook 的評價

因為依幾日仲忙緊食平啲埋尾工作🎥🎥🎥所以一路未確定到開Live 日期 😆上次Live 見原來大家鍾意整簡單易整的小菜，所以今次繼續教大家整啲快靚正的餸啦。每一次大家都話想同我一齊同步煮😜😜😜好🙋♀️🙋♀️ 徇眾要求🤭🤭我當然早有準備😙快啲攞筆抄低快啲準備好材料😆今次教大家整💥無油雞翼💥，無錯，係唔用油的🤭📌雞翼🔟隻(小) / 雞翼6️⃣至8️⃣隻(大) 📌3️⃣張廚房紙📌1️⃣湯匙紹興酒📌煲仔飯豉油，如果無，就準備生抽+老抽+糖👆👆👆但講明雞翼幫我先溶雪，仲有，每隻雞翼幫我切開一半先😁😁😁就係咁簡單😆😆😆材料係得咁多😹今個星期六，準時9點同大家開Live, 到時見😎

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3餸1湯在盤菜瑩子 Facebook 八卦

By 盤菜瑩子

2020-03-18 12:02:52 有 6,938 人按讚

好耐之前，我成日同一個男仔去食譚仔，佢唔係好食得辣，但又覺得有少少辣好食啲，就會叫10小辣，而我叻過佢就食小辣。當時大家讀緊書，覺得佢為咗果少少辣就比多一蚊唔抵，我就話不如佢叫清湯我比幾羮湯佢咪得囉？於是後來每次一齊食譚仔，佢都會自動自覺叫清湯，我就會自動自覺分幾羮湯落佢果碗度。當時我覺得咁樣食譚仔，係世界上最完美嘅配搭。

過咗好多年，我地早就唔一齊食譚仔，但我真係有好多朋友會陪我食譚仔。我有朋友食特辣加辣汗都唔流一滴，有朋友只食酸辣，亦有朋友係清湯都話聞到有啲麻。（另外我冇乜朋友陪我食麻辣手羽，大部分都食山賊手羽。）

呢啲時候我又會諗返起果個男仔，我曾經以為失去呢個perfect match以後食親譚仔都會淡而無味，但人長大咗，會發現有啲人喺我地生命停留嘅時間並唔長。幾啱key都好，都有機會比時間嘅洪流衝開。同時亦開始覺得無論興趣有幾咁南轅北轍，其實都可以相處得好開心。

譚仔所有餸、辣度、小食、飲品加埋總共有63萬個組合咁多，但只要兩個人一齊食得開心，理得對方食皮玉子定係食小白，大辣定唔辣，喺63萬個組合入面搵到對方，肯一齊食，有時又肯分粒勿演畀你，咁就係perfect match 啦。

如果想帶你個perfect match返屋企舒舒服服食譚仔，而家只要去譚仔雲南米線專頁到參加【嚟譚仔出Pool What’s噏? #有獎問答遊戲】，分享一個你認為係出Pool無敵手嘅開場白。冠軍情聖就可以贏得由戶戶送 Deliveroo贊助送出嘅「出Pool集氣祝褔現金券」乙張(價值$2,800，名額1個)！而其他令人心動嘅答案都有機會獲得「出Pool集氣祝褔現金券」乙張(價值$100，名額10個)！

簡單喺戶戶送deliveroo App到撳幾個掣，就可以安坐家中同Perfect Match一齊嘆譚仔啦～
　　
遊戲活動日期：
即日起至2020年3月22日晚上11時59分截止

立即畀橋：http://bit.ly/2UgKlOX

#畜牲佳肉二小凍L蜜少冰皮蛋
#以上配搭朋友請相認
#譚仔雲南米線
#63萬分之一63萬份滋味
#PerfectMatch

Tags: 3餸1湯有獎問答遊戲畜牲佳肉二小凍L蜜少冰皮蛋以上配搭朋友請相認譚仔雲南米線 63萬分之一63萬份滋味 PerfectMatch

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3餸1湯在肥媽 Maria cordero Facebook 八卦

By 肥媽 Maria cordero

2020-04-09 16:16:00 有 5,561 人按讚

又到左大家每星期最期待的時間😝😝
公佈開Live主題同時間👏👏
同以往一樣都係晚上9點開始😄😄

平時成日講補身，日頭要返工
如果要湊小朋友係得夜晚先有時間🤔
其實夜晚又想補身可以點做呢，好簡單😝😝
今次教大家一個宵夜補一補，補身無煩惱的方法

知道大家好想同我繼續同步煮餸架喇🤭
我將其中一個餸材料話俾大家知，
快啲記得以下材料啦 📝

📍免治豬肉 1pack
📍薯仔 1隻(切粒)
📍紹興酒 1湯匙
📍蠔油 1湯匙
📍豉油 1湯匙

✳️上面的豬肉無所謂的，如果唔食豬肉就用牛肉，兩者各一半都可以👍

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

最後最後📣📣
今集我地係會有神秘嘉賓的💥💥💥
嘉賓係邊個就賣個關子先😆😆😆
嘻嘻，大家慢慢估下先😂😂

星期六，晚上9點，到時見😚😚😚

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肥媽 Maria cordero

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瑪俐亞善於演繹黑人爵士風格歌曲，在香港樂壇實屬罕見，可能因為她選取的風格，在當時未能為大部份香港人接受，所以她的歌曲多半已經絕版，只可以間中在80年代的香港電影內聽到，例如《褲甲天下》中的《痴心當泥「辦」》、《法內情大結局》的《媽媽I Love You》等，也是別具一格的電影主題曲，而後者更加成為香港母親們印象最深刻的「肥媽」歌曲，因為她為片中飽經劫難的廟街妓女（由葉德嫻飾演）演唱這首背景歌曲時，可說是一字一淚、非常深刻而情感真摯，道盡了一個母親不惜一切，去為自己的兒女著想的心情。據她自己親口所言，她當時想起葉德嫻這個角色的遭遇，加上自己作為一個母親的心情，結果令她在錄音時，亦不禁感動落淚。雖然瑪俐亞並不是一位非常叫座的歌手，但是憑著她的豪邁敢言作風，在主持節目方面卻深受歡迎。她在90年代尾，開始受聘於香港有線電視，並在有線娛樂台主持娛樂「Phone-in」節目——《肥媽Phone Show》，因為瑪俐亞在節目內敢於評論娛樂圈中的種種事情，所以一推出就大受歡迎，同時亦令人開始認識另一位節目主持張學潤。此節目讓瑪俐亞成為香港首屈一指的主持人，被譽為『金牌司儀』，是香港有線電視（HK CABLE）的台柱。因為《肥媽Phone Show》節目大受歡迎，所以在2001年左右，瑪俐亞又在香港有線電視伙拍梁家仁主持另一個「Phone-in」節目——《肥媽一家仁/一家人》，節目的主要內容就是探討親子問題與及一週內的社會新聞，而每星期也有一個特定的主題。2003年4月至2009年11月15日，她為有線電視主持了長達七年的長壽烹飪節目《肥媽私房菜》，在此期間她成功減肥。2009年，Maria Cordero為亞洲電視選秀節目亞洲星光大道首席評判，獲得大好評價。 2008年獲香港特別行政區政府頒授榮譽勳章（Medal of Honour，簡稱MH）。肥媽曾在肥媽老友記節目中提及好友黃毓民打電話對肥媽講「誰授勳章都不開心，但肥媽授勳我就最開心。」瑪俐亞的長子高進一(Alfonso Bibi Cordero)為香港曲棍球代表隊成員，並在2009年東亞運曲棍球賽中協助港隊奪得銅牌。

Maria cordero綽號肥媽，以驚人的氣量和獨特的爵士唱腔著名。工作/商演請聯?

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By 肥媽 Maria cordero

2020-04-02 21:58:11 有 4,520 人按讚

因為依幾日仲忙緊食平啲埋尾工作🎥🎥🎥
所以一路未確定到開Live 日期 😆

上次Live 見原來大家鍾意整簡單易整的小菜，
所以今次繼續教大家整啲快靚正的餸啦。

每一次大家都話想同我一齊同步煮😜😜😜
好🙋‍♀️🙋‍♀️ 徇眾要求🤭🤭
我當然早有準備😙
快啲攞筆抄低快啲準備好材料😆
今次教大家整💥無油雞翼💥，
無錯，係唔用油的🤭

📌雞翼🔟隻(小) / 雞翼6️⃣至8️⃣隻(大)
📌3️⃣張廚房紙
📌1️⃣湯匙紹興酒
📌煲仔飯豉油，如果無，就準備生抽+老抽+糖

👆👆👆
但講明雞翼幫我先溶雪，
仲有，每隻雞翼幫我切開一半先😁😁😁
就係咁簡單😆😆😆材料係得咁多😹

今個星期六，準時9點同大家開Live, 到時見😎

Tags: 3餸1湯

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Maria cordero綽號肥媽，以驚人的氣量和獨特的爵士唱腔著名。工作/商演請聯?

3餸1湯在 {{越煮越好}}Very Good Youtube 的評價

By {{越煮越好}}Very Good

2018-05-01 18:42:48 有 1,359,245 人看過有 16,746 人喜歡

⬇️⬇️English recipe follows ⬇️⬇️
蕃茄炒蛋：

材料：
蕃茄（細）5個
雞蛋5隻
蔥1條

調味料：
茄汁
糖

處理：
1. 蕃茄搣去椗，清水洗淨。
2. 蕃茄1個開8份，切細粒。
3. 蔥切粒。
4. 預備生粉芡。

烹調：
1. 放1湯匙油落鑊，用中火燒熱。
2. 放蕃茄落鑊爆香。
3. 加入250毫升清水。
4. 加入茄汁及1茶匙糖煮3分鐘。
5. 加入生粉芡，收汁就可以了。
6. 煮好後，放蕃茄落碗。
7. 打好雞蛋。
8. 用中火燒熱1湯匙油。
9. 轉中慢火，倒蛋漿落鑊。
10. 放蕃茄。
11. 將雞蛋四面推。
12. 反轉蛋餅，上碟。
13. 放幾粒蔥粒，完成。

Scrambled eggs with tomatoes:

Ingredients:
Tomatoes (small) 5 Nos.
Eggs 5 Nos.
Green onion 1 No.

Seasonings:
Tomatoe ketchup
Sugar

Preparation:
1. Tomatoes, remove anchors. Rinse thoroughly.
2. Divide a tomato into 8 shares. Dice in small cubes.
3. Dice green onion.
4. Prepare tapioca sauce.

Steps:
1. Heat up 1 tbsp oil at high flame in wok.
2. Fry tomatoes for 1 minute.
3. Add 250ml water.
4. Add ketchup and 1 tsp sugar, cook for 3 minutes.
5. Add tapioca sauce, stir until sauce becomes thick.
6. Cook well tomatoes and put it in a bowl.
7. Beat eggs well.
8. Heat up 1 tbsp oil at medium flame in wok.
9. Turn to medium~low flame, Pour egg syrup into wok.
10. Put tomatoes
11. Push egg syrup to centre of wok.
12. Flip over egg pie, put on plate.
13. Put several green onion cubes on top. Serve.

蒸餸(系列) https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_RiXbHC00VuXqauGHDYpU7q

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2017-03-19 18:00:44 有 943,845 人看過有 8,422 人喜歡

⬇️⬇️English recipe follows ⬇️⬇️
咕嚕肉：

材料：
梅頭豬肉1斤
菠蘿1個
蕃茄2個
青椒半個
黃椒半個
紅尖椒1隻
雞蛋2隻

調味料：
茄汁
白醋
片糖1塊
生粉

處理：
1. 豬肉清洗乾淨，擎乾水，切粒。
2. 豬肉調味：
a. 生粉1湯匙，攪勻。
b. 油1湯匙，攪勻。
c. 豉油1茶匙，攪勻。
3. 菠蘿切去頭尾，取出菠蘿肉，每片菠蘿，1片切開3塊。
4. 洗淨蕃茄、青椒、黃椒及紅尖椒，切細件。
5. 雞蛋，取出蛋黃。
6. 放蛋黃落豬肉，撈勻。
7. 預備生粉。

烹調：
1. 大火在鑊中燒熱400毫升油。
2. 豬肉沾上生粉，放入油中，轉中慢火。
3. 逐件豬肉放入油中。
4. 豬肉炸至油起泡，再炸多3分鐘，隔去鑊中的油，放上碟。
5. 放青、紅、黃椒落鑊，白鑊爆香，放上碟。
6. 放400毫升水及片糖落鑊，加入半支茄汁及2湯匙白醋，煮溶片糖，試一試味。
7. 放青、紅、黃椒，再加入生粉芡（生粉加水），慢慢煮至收汁。
8. 熄火。
9. 攤凍咕嚕汁大約3分鐘。
10. 不要開火，放咕嚕肉入汁內，撈勻，上碟。

Sweet and sour pork:

Ingredients:
Plumhead pork meat 1 catty
Pineapple 1 No.
Tomatoes 2 Nos.
Green bell pepper 1/2 No.
Yellow bell pepper 1/2 No.
Big red chili 1 No.
Eggs 2 Nos.

Seasoning:
Tomato ketchup
White vinegar
Slab sugar 1 slice
Tapioca starch

Preparation:
1. Rinse the pork. Hang dry and get it diced.
2. Season the.pork:
a. Tapioca starch 1 tbsp, mix well.
b. Oil 1 tbsp, mix well.
c. Light soya sauce 1 tsp, mix well.
3. Cut both ends of pineapple. Peel and slice it. Cut a slice of pineapple into 3 shares.
4. Rinse tomatoes, green, yellow, and red bell pepper. Cut into small cubes.
5. Eggs, take out egg yolks.
6. Mix the pork well with egg yolks.
7. Get ready of tapioca starch.

Steps:
1. Heat up 400ml oil at high flame in wok.
2. Coat pork with tapioca starch, put into oil. Turn to low flame.
3. Put pork into wok one by one.
4. Deep-fry pork until there are bubbles coming up, deepfry for 3 minutes more. Pour away oil, put pork on plate.
5. Fry green, red, yellow bell pepper in wok for 1 minute. Put on plate.
6. Put 400ml water into wok. Mix with slab sugar 1/2 bottle of tomato ketchup and 2 tbsp of white vinegar. Taste the sauce when it has been cooked well.
7. Fry green, red, yellow bell pepper with tapioca sauce (tapiocs starch and water) until the sauce becomes thick.
8. Turn off fire.
9. Cool down the sauce about 3 minutes.
10. No need to turn on fire. Put pork into the sauce. Mix well. Serve.

咕嚕肉

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2017-12-21 20:00:27 有 809,927 人看過有 7,458 人喜歡

⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️
茄汁蝦碌

材料：
急凍虎蝦6隻
青瓜1條
蕃茄1個
泰式辣醬
茄汁
冰糖6粒

處理：
1. 虎蝦，清水解凍。
2. 解凍後，沖洗乾淨，擎乾水。
3. 剪去眼部、頭部尖角、尾部、鬚爪及蝦腳。
4. 在蝦身的前端，頭下邊的位置，剪開少許，用牙簽挑出蝦腸，拉直蝦身，輕力取出腸。
5. 剪開頭部少許，檢查腸臟是否已完全除去。
6. 吹乾或用廚紙索乾蝦。
7. 預備醬汁：
a. 冰糖4粒
b. 茄汁3湯匙
c. 泰式辣醬1湯匙
d. 水100毫升
攪勻。
8. 青瓜，清水洗淨。
蕃茄，洗乾淨。
9. 青瓜，斜切一片片，放碟邊。
蕃茄，切一片片，放碟邊。
10. 蝦，已吹乾，均勻地沾上生粉。

烹調：
1. 大火在鑊中燒熱油300毫升。
2. 輕手逐隻蝦放入鑊煎。
3. 轉中火，繼續煎。
4. 一面煎至脆身，反轉另一面繼續煎至脆身。
5. 夾起蝦，倒去鑊中的油。
6. 放蝦回鑊，開大火，倒醬汁落鑊，壓碎冰糖，轉中慢火，盡快煮溶冰糖，避免蝦煮得時間過長。
7. 汁已收乾，夾蝦碌上碟，完成，可享用。

Prawns in heavy tomato syrup:

Ingredients:
Tiger prawns 6 Nos.
Cucumber 1 log
Tomato 1 No.
Thai chili sauce
Tomato ketchup
Rock sugar 4 Nos.

Preparation:
1. Prawns, defrost with tap water.
2. Rinse after defrost. Hang dry.
3. Cut its eyes, sharp ends, and all of its swimming legs.
4. Cut a small hole under its head, use a toothpick to remove its intestines, pull it straightly, take it out lightly.
5. Check see whether its intestines has been totally removed.
6. Prawns, dry them in room temperature or by kitchen towels.
7. Prepare the sauce:
a. Rock sugar 4 Nos.
b. Tomato ketchup 3 tbsp
c. Thai chili sauce 1 tbsp
d. Water 100ml
Mix well.
8. Cucumber, get it rinsed.
Tomato, rinse it.
9. Cucumber, slantly cut in slices. Put on side of plate.
Tomato, cut in slices. Put on side of plate as well.
10. Prawns, have been dried up in room temperature, mix well with tapioca starch.

Steps:
1. Heat up oil 300ml at high flame in wok.
2. Put prawns one by one lightly in wok to fry.
3. Turn to medium flame, continue frying.
4. One side has been fried into golden yellow, flip it over. Continue to fry until they become crispy.
5. Pick up prawns, pour away oil in wok.
6. Put prawns into wok again. Turn to high flame, pour the sauce into wok, break the rock sugar into small cubes. Turn to medium~low flame, melt the rock sugar as soon as possible to avoid overcooking the prawns.
7. Sauce has been turned thick. Pick up prawns on plate. Complete. Serve.

茄汁蝦碌 ?秘訣大公開??方便做法?過節必煮Shrimp in Tomato Sauce

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#23. 營養師健康團年飯3餸1飯1湯1甜品供選擇

新春將至，家家戶戶均準備美味豐富的團年飯，惟大魚大肉卻為健康帶來潛在風險。醫院管理局營養師提供3餸1飯1湯1甜品的健康菜.

#24. 3餸1湯| SimplyTaste 簡味

3餸1湯 · 【佐飯良物】蕃茄煮牛肉 · 【秋冬快捷美食】栗子炆雞 · 【美味方便氣炸版】日本製日清最高金賞炸雞粉(100g) · 【中式Fish N' chips 】蕃茄薯仔煮魚柳 · 【超級簡易版】 ...

#25. 【三餸一湯簡易食譜】少鹽少油、提升免疫力！蒜蓉西蘭花魚柳 ...

【三餸一湯簡易食譜】少鹽少油、提升免疫力！蒜蓉西蘭花魚柳＋蝦仁炒蛋＋荷蘭豆玉子豆腐＋木瓜瘦肉湯 · 1. 蝦仁加入麻油、鹽及紹興酒醃製10分鐘，備用 · 2.

#26. 一次过做三餸一汤之～～糖醋排骨 - 美食天下

1.准备材料，不用量匙，用汤匙来量的调料做糖醋汁哦～～1匙酒、2匙糖、3匙醋、4匙酱油、10匙水(一平匙为一匙)2.排骨装入深盘中3.先用洗米水泡10min再用清水洗干净。4.

#27. 自煮食譜健康清淡「一汁三菜」日本人Keisan教你煮日版三餸 ...

一汁三菜食譜 · 1. 將生薑切成8片薄片。將其中2片切成絲。 · 2. 將魚塊切一半，在魚皮上用刀劃上十字刀花。 · 3. 將②下鑊，注入水及薑片，中火煮滾。 · 4. 煮 ...

#28. 【今日買乜餸】8月1日至8月7日之三餸一湯食譜推介

本週每日三餸一湯食譜推介:星期一菠菜蛋花湯香煎九棍魚香辣豆豉爆雞翼蔥燒豆腐星期二蓮子玉竹粟米湯車厘茄炒雞丁冬菇醬汁絲瓜椰菜花炒鮮魷星期三金銀菜豬骨湯子蘿牛肉 ...

#29. matt.chung給三餸一湯的食評| OpenRice 香港開飯喇

今日lunch 係觀塘搵下有咩外賣好食，見到呢間兩餸飯都幾多選擇，價錢仲要幾平，兩飯連一個例湯先係$28，真係自己煮都做唔到呢個價！ 1 讚好. 1 讚好.

#30. 【三餸一湯英文】請問三菜一湯的英文怎麼寫呢... +1 - 健康跟著走

三餸一湯英文：請問三菜一湯的英文怎麼寫呢...，三菜一湯最簡單明瞭的英文是:Threedishesandasoup或是Threeplatesofdishandonebowlofsoup參考看看 ...

#31. 三餸一湯

76 Likes, 2 Comments - Love Kelly's kitchen (@lovekellykitchen) on Instagram: “ 三餸一湯連續食咗幾晚西餐打邊爐，要回歸中菜啦！好似好耐冇食過飯同飲湯 ...

#32. 三餸一湯食譜

將牛腱、白蘿蔔、紅蘿蔔、冬菇及薑片放入電飯煲中. 6. 加入水份蓋過所有材料. 7. 8. 加鹽調味即成. 三餸一湯. 1小時44808. 三餸一湯食譜2：芝士肉醬焗薯蓉.

#33. 菜心價格勁升25% 下季「兩餸一湯指數」將首次唔齊數

包括1斤菜心炒6兩牛肉、2兩梅菜蒸12兩鯇魚，以及番茄薯仔瘦肉湯，材料各半斤。調查比較十八區街市於2015年和2016年3月份的價格變化，今年3月份有11區街市的價格上升 ...

#34. 100蚊以內3餸1湯，有咩提議？ - 烹飪搵食- Baby Kingdom

回覆：100蚊以內3餸1湯，有咩提議？油菜/ 蒜蓉炒菜（10蚊內）木耳炸菜蒸豬肉（20蚊內）豬皮魚蛋炆蘿蔔（30蚊內）番茄薯仔肉片湯（30蚊內）

#35. 【自煮】輕鬆三餸一湯 - 德國寶

【自煮】輕鬆三餸一湯. 視圖Grid List. 顯示. 12, 24, 36. 每頁. 按排序. 排序方式, 產品名稱, 型號, 價錢, 分類. 設置降序方向. 1-12 件產品，共81 件. 頁面.

#36. 三餸一湯

《三餸一湯》(3 Dishes 1 Soup) myTV SUPER 全集節目重溫。簡介：疫情之下，在家用膳成了很多人的日常，「女教煮」蕭秀香(三姐)再次起鑊，聯同「螢幕姐姐」姜麗文(Les.

#37. 一鍵搞定電飯煲三餸一湯

以電飯煲為大家做出一鍵搞定的三餸一湯：材料雞腿1隻米1/2杯包菜2片浸軟冬菇2隻紅蘿蔔片8片雞蛋1個乾燥海草適量調味黃薑粉1/4茶匙鹽1/4茶匙. 製法1.

#38. 三餸一湯｜姜麗文三姐教煮番茄炒蛋、排骨蒸銀針粉、港式煲仔飯

姜麗文與父親秦沛感情深厚，日前在商台節目《1圈圈星光背後》，姜麗文首度公開講親生母親：「我親生媽咪喺我1歲前已經走咗，我真係冇乜feeling，亦唔係嬲 ...

#39. 平煮三餸一湯@ grace加勒比海旅遊部落格 - 隨意窩

1. 紹菜洗淨切段。豆卜切開一半。 2. 鯪魚肉釀入豆卜內，用手輕輕揑實。 3. 放油煎香 ...

#40. 每週食譜, 天天不同- FoodNo1.com

每週煮意(#1 ) · 每週煮意>>" 天天不同" 2012年4月02日. 一週5日 (日日1湯3餸). 蒜蓉豆鼓蒸三文魚扒蕃茄蛋炒牛肉金銀蒜炒白菜海底椰豬展湯.

#41. 3餸1湯，白飯任裝 - 雀后

3餸1湯，白飯任裝. 今日小魔怪女朋友仔又嚟香港喇! 佢諗住嚟香港讀個短期課程，. 起碼會留2~3個月左右呀! 啱啱趕得到返嚟食晚飯，. 3餸1湯，.

#42. 三餸一湯食譜暖身晚餐！薑母鴨/排骨煲仔飯/地三鮮/南瓜小丸子

Nov 13, 2021 - 三餸一湯食譜時間又到！日日煮飯煮到唔知今晚食乜好，最好來個小補的暖身晚餐，台式冬天必備的薑母鴨湯，飲完一碗全身暖，再來個熱辣辣排骨煲仔飯， ...

#43. 【三餸一湯】三姐+姜麗文傳授入府秘技外傭姐姐機密食譜大公開

TVB推出全新飲食節目《三餸一湯》在下周一（4月11日）首播，節目由「女教煮」蕭秀香（三姐）聯同「螢幕女傭姐姐」姜麗文（Lesley）主持，二人首次合拍 ...

#44. 日本料理嘅基本，三餸一湯 - FUN! JAPAN

三餸一湯受到一般家庭廣泛嘅接受而最大嘅特徵就係營養均衡啦。從白飯攝取到嘅熱量來源係碳水化合物、主菜嘅魚、肉料理係蛋白質，礦物質、維他命、食物纖維 ...

#45. 【居家抗疫食譜】簡易快捷三餸一湯，好味兼提升自身免疫力！

1.洗淨雞扒瀝乾，切件後用醃料醃好。 2.乾葱頭去衣切半。洗淨羅勒葉瀝乾備用。薑去皮，洗淨切片。蒜頭去衣切片。洋葱去衣切條。 3.預熱易潔鑊，下油，炒 ...

#46. 中式晚餐三餸一湯魚香茄子麻婆豆腐三餸一湯 - Janicoco Kitchen

日日煮飯當然偶然要來個簡單快手小菜不能把另一半竉壞. 魚香茄子煲麻婆豆腐白灼生菜花膠合桃准山燉湯.

#47. 尚品花膠專門店｜No.1最多人購買花膠品牌｜香港超過50間分店

香港No.1最多人購買花膠品牌，以「崇尚品質，天然健康」為品牌理念，全港超過52間分店，榮獲香港名牌。專售優質花膠、冬蟲夏草、即食鮑魚海味、即飲湯包、海味禮盒。

#48. 【祛濕湯水食譜】蓮藕栗子赤小豆扁豆豬骨湯健脾化濕 - 金銀島

依家天氣就緊係要煲多啲祛濕湯水，一星期煲一次人都無咁易倦。上次牛大力土伏苓就勁左啲啲(按此重溫)，所以今次就簡單啲煲返個好飲得嚟又可以當餸食嘅 ...

#49. 餐牌 - 譚仔三哥

三哥於1996年在深水埗永隆街1號創立譚仔，成功在香港創造米線潮流， ... 香料炒燶前的獨特風味，三哥獨創 ... 湯底可依個人喜好選擇辣度（清湯及酸辣湯底除外）.

#50. 有咩食 - 大快活

班蘭風味 · 足料湯米線 · 阿活港經典 · 雙餸百搭碗 · 特色常餐 · 焦香煲仔飯 · 每週驚喜 · 精選套餐.

#51. 鹽焗雞做法

1. 再把剩下的盐焗鸡粉加入香油。. 將洗好的米放入鑄鐵鍋中，加入300ml水。 3. 3 萬瀏覽. 加点花生油。. Salt Roasted Chicken. 歐芹碎少許. com/c/CiCiLihttps://www ...

#52. 腸胃炎吃什麼？除了粥還有其他選擇！ - Heho健康

腸胃炎進食3原則. 1. 少量多餐. 腸胃發炎的時候，因為功能受損，胃部並不能像 ... 好消化的食物，像是米湯、清湯、切碎的水煮肉、蔬菜的柔嫩的菜葉 ...

#53. 大家樂$50兩餸飯連飲品6款餸可揀網民批「貴夾唔飽」 - 經濟一週

這個兩餸飯套餐共有6款小菜可選，如果想再額外加成「三餸飯」的話，可以優惠價$12加多一款。（圖片來源：「香港兩餸飯關注組」 facebook群組）.

#54. 高尿酸症、糖尿病是為「食」之過？老火湯或是元兇之一？注意 ...

1. 高尿酸症：多吃高普林食物之過？ 2. 高尿酸症患者的飲食陷阱及建議. 3. 每日飲用足夠水排走尿酸防結石. 4. 糖尿病：吃糖太多／嗜甜所致？

#55. 寶達食品超市粉嶺逸峯新門市現已開張！- 【設有12間實體門市 ...

寶達食品超市，分店遍佈港九新界！法國直送新鮮生蠔低至$9！買滿$500最快翌日免費送貨！優質食材店；產品包羅萬有！氣炸小食，刺身凍肉，打邊爐食品樣樣齊！

#56. 140323 到店為大家方便搶payme優惠500購物分500元/套

1. 每日第二天才會入購物分2.每次限購1份，可以重複購買，每3份我會入1530購物分例子: 500 x 1份= 500 500 x 3份=1530 500 x 6份=3060 500 x 9份=4590 注意: 非3的倍數 ...

#57. 節目重溫- HOY（免費電視77台及78台）

詳情. tv show thumbnail. 快樂耆中III.

#58. 【智能生活】低碳綠色全電家居 - Now 財經

2023年3月16日星期四 ... 之前委託大學做研究，發現用電煮食平過明火煮食，例如用電磁爐煮兩餸一湯，比起用明火煮同樣嘅餸同湯，慳大約三成能源費。

#59. 蜜露珂娜X全家Let's Café 推出期間限定櫻花杯「蜜露膠原拿鐵 ...

三餸一湯家常菜，推介蔥爆牛肉、洋葱炒蛋、番薯糖水及. 【日本Asahi】朝日膠原蛋白粉補充包-黃金尊爵版228g(30日份/包). 網路價$ 1190 詳. 1, 2, 3.

#60. 簡材料‧滋味餸 - 第 10 頁 - Google 圖書結果

上湯 Stock 材料光雞1隻,瘦豬肉2.5斤,金華火腿肉 250克,金華火腿骨 100克, ... 3/撇去浮面的油分,盛起湯渣,用密孔篩網或紗布隔去肉沫,待涼,貯存雪櫃可使用數天。

#61. 索引本佩文韻府 - Google 圖書結果

所王陽參場餸 1 吐分之間臣命便 1 王 1 若臣日名 1 也§於器也 III 書填蠢三野架此數同和禽勣者楊器武能不桂榮與折殺 X 精本賜盒冷 1 牌囧界小肉海也永怪頭鼯 1 升入高 ...

#62. Climatological Data for the United States by Sections

K F 131 3 4 5 鳌 1 . ㄚㄚㄚ着熱愛 1 普查数 A 薅说 T ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 8 . *** " DATE Dizi ? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ NA P LA A 雪釀 1 金星星国家章节类委委 ...

#63. 特級校對陳家廚坊: 追源．尋根客家菜 - 第 88 頁 - Google 圖書結果

豬筒骨白菜湯香港現在有約七百萬人口,據政府統計,其中就有兩百多萬是客家人。 ... 以前新界的鄉村筵席,流行“九大簋”,九味農家餸用九隻大碗裝好,三碗餸放一排,三三該九, ...

#64. 暖。男廚房 - 第 25 頁 - Google 圖書結果

1.調製粉漿雞蛋打勻,加杏仁奶/牛奶及椰子麵粉,拌勻成粉漿,再加入鹽、肉桂粉及泡打粉及雲呢 ... 3.完成•將煎到兩面金黃色的班戟上碟,根據個人喜好加上 TOPPINGS 裝飾。

#65. 零失敗秘方系列: 簡易快煮好味湯餸 - 第 80 頁 - Google 圖書結果

簡易快煮好味湯餸 Forms Kitchen 編輯委員會. Clam Soup with Tofu and Chinese Celery 烹調時間 x材料蜆 300 克芹菜 1 棵豆腐 1 磚胡椒粒 1 湯匙薑 2 片魚湯或上湯 ...

#66. 印傭入廚天書1：認識常用食材篇 - 第 19 頁 - Google 圖書結果

食譜建議:豬頸肉蒸南瓜(《切好菜·煮靚餸》) Resep yang disarankan: Labu Kuning Tim ... 翠玉瓜 Cui Yuk Kua 特色:瓜肉鮮嫩爽脆、清甜多汁。11 月至翌年3月為當造期。

#67. Aeoncity

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