Alhamdulillah Syukur
Tercapai untuk mendapatkan pingat tetapi tidak tercapai menjadi johan, Walaupun bagaimanapun saya tetap bersyukur diatas kemampuan ini dan telah berusaha yang terbaik. Dihati ingin sangat hendak memberi sumbangan Emas kepada negara dan semua rakyat malaysia dalam acara marathon ini, Bagi saya ingin mencipta sejarah agar ada genarasi akan datang dapat menjadi yang lebih terbaik dari saya dalam Marathon, di luar negara banyak juga yang dapat saya belajar dan apa yang telah berlaku adalah pengalaman buat saya, ia harus diperbaiki bagi masa hadapan untuk lebih baik performence ketika bertanding, kerana saya tiba di sana agak terlalu lewat atas perkara-perkara yang tidak dapat dielakan, saya tidak dapat berlari dengan baik sepertimana dalam latihan atau target, saya tidak cukup rehat tapi saya tetap kekalkan mental saya fokus pada larian sehingga ke garisan penamat, saya tidak pernah muntah di garisan penamat mungkin ini adalah pertama kali dan pengalaman saya,
Saya mengucapkan Jutaan Terima Kasih kepada Abah Isteri Anak-anak saya Adik-adik Saudara-mara, Sahabat-sahabat dan tidak lupa persatuan dan unit saya dan dari semua pihak yang terlibat dan semua yang mengenali saya Am nya semua Rakyat malaysia Terima kasih Diatas sokongan dan doa Tuan-tuan semua saya mendapat lagi pingat bagi acara marathon buat kali kedua, Tidak lupa buat Coach saya @coach_jp__ yang banyak memberi motivetion dan plan latihan yang terbaik, inn sya Allah next time saya akan lebih berusaha dan lebih gigih lagi untuk dapatkan yang lebih terbaik!
Terima kasih & credit buat Abang @fizsaid dengan sokongan dan gambar yang cantik ini
#asicsmalaysia #hammernutrionmalaysia #pcotd #21ggk #tenteradaratmalaysia #garminmy #roadtoseagames2019 #seagames2019 @msn_malaysia_official @isnmalaysia @ Clark, Pampanga, Philippines
21ggk 在 Muhaizar Mohamad Facebook 八卦
Alhamdulillah.
.
Done Latihan Pada Pagi Ini Dengan Jarak 21km dengan masa 1:25:05.
.
Sedikit perkongsian kepada kawan2 yang selalu juga bertanya bagai mana nak laju apakah makanan yang nak bagi laju.
.
Persoalan itu ada juga betul tetapi makanan dan juga supliment hanya memberi penambahan tenaga dan recovery pada tubuh untuk bertahan dalam larian.
.
Kunci utama adalah latihan kerana latihan adalah yang akan membentuk larian kita lebih maju, dan fitness kita lebih meningkat dan seterusnya kelajuan akan bertambah jika kita buat latihan dengan betul. #asicsmalaysia #hammernutrionmy #pcotd #tenteradaratmalaysia #21ggk #garminmy @ Gurun, Kedah
21ggk 在 Muhaizar Mohamad Facebook 八卦
Alhamdulillah
Latihan berjalan dengan baik mudahan ia berterusan sehingga ke hari pertandingan nanti Inn Sya Allah,
Hari Ini Genap 30 Hari Lagi Untuk Event Saya Dalam 42.195km Full Marathon @seagames2019 Manila philipin
#asicsmalaysia #hammernutritionmy #garminmy #pcotd #tenteradaratmalaysia #21ggk #pusakakitamaruahkita #25ramd #roadtoseagame19
21ggk 在 ipsc21ggk 21ggk - Pinterest 的八卦
Save space on your device. Sign up. I. ipsc21ggk 21ggk. @21ggk. 0 followers. ·. 0 following. Follow. 21ggk hasn't saved any Pins yet. ... <看更多>
21ggk 在 影片分析報告 的八卦
Kompilasi demo 21 GGK sempena anugerah Beret Hijau Kehormat PTD ke 28 #21GGK #PTD28的視頻效果分析,可以幫助您追踪並分析YouTube視頻觀看量、 ... ... <看更多>
21ggk 在 #21ggk - YouTube 的八卦
Ghost Recon Breakpoint : 21 GGK (Malaysia Special Forces) - Tactical Combat Gameplay & Outfit · TRISUJI. TRISUJI. •. 3.2K views 10 months ago. ... <看更多>