※10kgの何がぬるいんだ、ヤベェやん。
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2週間で10kg痩せるダンス 在 美容整体師川島さん。 Youtube 的評價
【発見】簡単に"二重"になるツボ
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【川島さんのSNS】
<instagram>→https://www.instagram.com/biyou_kawashima/
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【川島美容塾】→https://www.biyouseitai-kawashima.com/
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【経歴】
17歳で高校を辞めて現在26歳で予約1~2ヶ月待ちの美容整体師。整体KAWASHIMA~宮崎本院~を経営。2020年4月には東京店OPEN予定。東京のモデルや女優やインスタグラマーなどを施術。雑誌「an an」「ar」「S Cawaii!」出演。
メディアBy,s監修。ライアートプロモーション所属。TVや雑誌などのメディアにも度々出演。「整体で自分を変えれる」ということを発信する為にYoutubeチャンネル開始。現在38万登録者。
2019年 10月17日に初書籍『二重も涙袋もかわいい顔は自力でつくる』を出版。発売前に予約で「amazonカテゴリー1位」達成。現在1万部達成。2冊目も2020年2月末発売。
【整体KAWASHIMA 公式HP】→http://www.seitai-kawashima.com
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<人気動画>
【整体】7日間、毎日3分の二の腕痩せ運動をしたら衝撃の結果に...?【ダイエット チャレンジ】
https://www.youtube.com/watch?v=EMblwIwmI8c&t=192s
【HANDCLAP】日本1位?!整体師が教える 2週間で10kg痩せるダンス 【2주에 10kg 빠지는 춤 】【Fitz and the Tantrums /Dancing】【ホリ先生】
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【 脚やせ 】足首を細くするリンパマッサージ法【ダイエット】 【整体】
https://www.youtube.com/watch?v=4N84rBy8Nfg
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【整形級!1日3分で エラ張り を無くすマッサージ Ela how to】
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【顔痩せ!1回3分で小顔になる 浮腫み取り マッサージ! Swelling of face, 얼굴의 붓기】
https://youtu.be/E98JRU5F2lY
【ぱっちり二重!日5分トレーニング方法!Double eyelid、이중을 만드는 방법】
https://youtu.be/wirneZlGua0
【小顔整体師が教える1日3分で涙袋を作る方法】
https://youtu.be/qft5IlriF9A
【女性でも簡単!毎朝たった3分で小顔にする方法】
https://youtu.be/fX257Xe3w84
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2週間で10kg痩せるダンス 在 池田真子 / 整理収納アドバイザーの暮らし Youtube 的評價
2週間でウエスト-5cmになった、池田真子オリジナルダンスも是非踊ってみてください!!
▼【&WEND】痩せるダンス🔥マンションOK!
https://youtu.be/hIHK7jkjbuo
▼誰でも腹筋は割れてる!簡単回すだけお腹痩せ
https://youtu.be/z9U-WKut0tg
▼太もも-10cmになった脚やせマッサージ
https://youtu.be/7F2uzxUMOTQ
最近流行りの【『HANDCLAP』2週間で10kg痩せるダンス】を踊ってみました!!HandClap Dancing with me!
((※急に身体に負担がかからないように、ストレッチや準備体操などしてから踊るのをおすすめします!))
脚やせ、お腹痩せ、代謝も上がってダイエットに良さそう!
せっかくなので自分なりに、更に身体に負荷をかけて意識しながら効くように、私なりのポイントも紹介してみました!
すごい良い有酸素運動にもなるし、楽しいし、何回も踊ると次の日横腹が筋肉痛になって、効いてる感も実感できるよ!!
本当に10kg痩せるかは個人差があると思いますが、自分のペースで続けて一緒に頑張りましょう!!
HAND CLAP本家はこちら!
https://youtu.be/Y2V6yjjPbX0
ダンスはこちら!
https://youtu.be/QPgHgE1jgBc
【その他ダイエット動画】
▼お腹痩せストレッチ
https://youtu.be/yiB1M__H6Yk
▼内もも痩せトレーニング
https://youtu.be/vpYSVPCOaQw
▼ヒップアップ!お尻痩せ!
https://youtu.be/6q9XoIhkMsI
再生リストからもご覧ください!
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News→池田真子 6/29 新曲『Change』リリース!!
ご視聴ありがとうございます🌷
『池田真子 Mako Channel』は、 100均グッズ購入品(100均マニアです)、収納法、コスメ、プチプラアイテム、100均DIY、ASMR、簡単レシピ、Vlogなど女性が手軽に試したり真似できる内容を紹介しています♪
ダイエットや下着紹介、お悩み相談など友達に相談しにくい内容も、私が代弁できたら嬉しいです!
いつでもコメントやリクエストお待ちしています。💕
真子
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▼こちらもみてね🍋(池田真子で検索!)
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TC4MATRIX - Music Production - 池田真子 宛
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#HANDCLAP #ダイエット #家で一緒にやってみよう #踊ってみた
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2週間で10kg痩せるダンス 在 【HANDCLAP】2週間で10キロ痩せるダンス ... - YouTube 的八卦
【HANDCLAP】 2週間 で10キロ 痩せるダンス 15分ノーカットでアラサーが本気で踊ってみたから一緒に踊ろう!【#家で一緒にやってみよう】. ... <看更多>