跑步到底要聽哪一種音樂?非常清楚而專業的表列。
關於音樂與慢跑,一開始不得不提一個很生硬的東西----BPM (Beats Per Minute),一首歌每分鐘的節拍數,如果每個節拍都配合步伐,這裡提供一個粗略的表格
每公里跑十分鐘的人適合150 BPM的歌曲
每公里跑九分鐘的人適合153 BPM的歌曲
每公里跑八分鐘的人適合156 BPM的歌曲
每公里跑七分鐘的人適合160 BPM的歌曲
每公里跑六分鐘的人適合163 BPM的歌曲
每公里跑五分鐘的人適合166 BPM的歌曲
每公里跑四分鐘的人適合170 BPM的歌曲
而如果按造自己的理想配速製作出的Mixtape,也可以按照音樂進而控制自身的速度。
其中數據中兩步的長度則是參考外國數據,也就是外國跑者所謂的Stride Length,是指同腳在兩次落地間的距,而研究中提高速度,兩步距離也會加長,當然這份數據是以大眾為主,其中對於某些特殊跑法的跑者而言相對不準確。
最後再提供給喜歡聽音樂的跑者一個參考,關於音樂類型與BPM的關係
Hip Hop: 72 - 96 bpm.
Remixed Hip Hop or Downtempo: 96 - 112 bpm.
House music: 112 - 132 bpm.
Techno / Trance: 132 - 148 bpm.
Dubstep: 140 - 156 bpm.
Funky Breaks: 148 - 160 bpm.
Drum & Bass: 164 - 180 bpm.
Happy Hardcore: 180 - 220 bpm.
找到自己的音樂,找出自己的步伐,我最喜歡的是Hip Hop,可惜BPM太低,所以我慢跑從不聽音樂。
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅桿子 Drumstick,也在其Youtube影片中提到,Facebook➤https://www.facebook.com/drumsticktw/ instagram➤https://www.instagram.com/drumsticktw/ the best song & anime of this season If you like this...
「150 bpm music」的推薦目錄:
- 關於150 bpm music 在 歐陽靖・裏東京生存記 Facebook
- 關於150 bpm music 在 J-Six Facebook
- 關於150 bpm music 在 Crystal Q Facebook
- 關於150 bpm music 在 桿子 Drumstick Youtube
- 關於150 bpm music 在 Carl Ho卡爾 頻道 Youtube
- 關於150 bpm music 在 CandyLoVEVO Youtube
- 關於150 bpm music 在 Workout music Hits Aerobic Fev 2016 #12 - 150 bpm - Pinterest 的評價
150 bpm music 在 J-Six Facebook 八卦
April 5 春浪音樂節
2014 Spring Wave Music & Art Festival
Spring Wave Electronic Music Party
2014「墾丁春浪音樂節」極致呈獻全新「春浪電音派對」三十組各路頂尖DJ全天十小時不間斷和你一起晃動全墾丁!
重金力邀,來自全球九個國家深具國際水準的DJ與表演者,其中包含多位全球百大DJ,有瑞典浩室奇才Alesso,Facebook 150萬粉絲並獲葛萊美獎與告示排行榜冠軍;永遠讓人驚喜的英倫電音之神Andy Moor;荷蘭強力新秀Jochen Miller,美國女伶Betsie Larkin……等。
更特別的是今年電音場將獨立一個巨大場地並從白天就開始進行,同時呈現雙舞台的演出,絕對打造一場臺灣戶外電音盛典派對!
Friday 4/4
Alesso (SE), Cookie (A studio), CrystalQ, Yann Cavaille & Julian (FR/BE), QP (JP), Peter Burke (Trust Music), Kerlivin (Parvati Records), Soniya (Earthfest Revolutions), Kinnara (Acousma), Satan!!! & Jonb (Freakuency), Stan (Backflow Production), SwingChild (Urban Cyclops), Kolette, KJ Stone (Cloud)
Saturday 4/5
Andy Moor (UK), Jochen Miller (NL), Betsie Larkin (US), DJ Junior, Cookie (A Studio), Daiki (JP), Mukai (JP), DJ Mykal aka 林哲儀 (ER DISCOTHEQUE), @L (BPM), Tiger, J-Six, D. Hooker, Paul Nice (Spin Records/REaLEASE), Big Paul (Spin Records/Tools Acc International), Jamie Q
CYBERJAPAN DANCERS (JP)
地點Venue: 恆春機場 Hengchun Airport
地址Add: 屏東縣恆春鎮省北路二段393號 | #393, Sec. 2, Shengbei Rd., Hengchun Township, Pingtung County
時間 Time: 15:00 ~ 03:00
Ticket:
限量早鳥1 | Limited Early Bird 1: 1,100 (2/23 10:00 ~ 3/1 23:59)
限量早鳥2 | Limited Early Bird 2: 1,300 (3/2 10:00 ~ 3/6 23:59)
預售 Pre-sale: 1,500 (3/7 10:00 ~ 4/3 23:59)
現場 At Door: 1,700
購票請洽:
www.spring-wave.com
www.dmarketnet.net
www.citytalk.tw
FamiPort: 購票 - 展演娛樂 - 大市集交易網 - 演唱會 - 春浪音樂節
全台售票公關
150 bpm music 在 Crystal Q Facebook 八卦
Im happy to announce that i'll be playing at Spring Wave Electronic Music Festival in Kenting,Taiwan this year. This is gonna be A blast!!! Come n Check more info
很開心在這邊宣佈我今年要在墾丁春浪音樂節和大家一起度過了,如果喜歡Electronic Music的朋友,這裡有強大的卡司等著你,真的不要錯過囉!!!現在就趕緊購買早鳥票吧~~~~
墾丁見啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
2014 Spring Wave Music & Art Festival
Spring Wave Electronic Music Party
2014「墾丁春浪音樂節」極致呈獻全新「春浪電音派對」三十組各路頂尖DJ全天十小時不間斷和你一起晃動全墾丁!
重金力邀,來自全球九個國家深具國際水準的DJ與表演者,其中包含多位全球百大DJ,有瑞典浩室奇才Alesso,Facebook 150萬粉絲並獲葛萊美獎與告示排行榜冠軍;永遠讓人驚喜的英倫電音之神Andy Moor;荷蘭強力新秀Jochen Miller,美國女伶Betsie Larkin……等。
更特別的是今年電音場將獨立一個巨大場地並從白天就開始進行,同時呈現雙舞台的演出,絕對打造一場臺灣戶外電音盛典派對!
Friday 4/4
Alesso (SE), Cookie (A studio), CrystalQ, Yann Cavaille & Julian (FR/BE), QP (JP), Peter Burke (Trust Music), Kerlivin (Parvati Records), Soniya (Earthfest Revolutions), Kinnara (Acousma), Satan!!! & Jonb (Freakuency), Stan (Backflow Production), SwingChild (Urban Cyclops), Kolette, KJ Stone (Cloud)
Saturday 4/5
Andy Moor (UK), Jochen Miller (NL), Betsie Larkin (US), DJ Junior, Cookie (A Studio), Daiki (JP), Mukai (JP), DJ Mykal aka 林哲儀 (ER DISCOTHEQUE), @L (BPM), Tiger, J-Six, D. Hooker, Paul Nice (Spin Records/REaLEASE), Big Paul (Spin Records/Tools Acc International), Jamie Q
CYBERJAPAN DANCERS (JP)
地點Venue: 恆春機場 Hengchun Airport
地址Add: 屏東縣恆春鎮省北路二段393號 | #393, Sec. 2, Shengbei Rd., Hengchun Township, Pingtung County
時間 Time: 15:00 ~ 03:00
Ticket:
限量早鳥1 | Limited Early Bird 1: 1,100 (2/23 10:00 ~ 3/1 23:59)
限量早鳥2 | Limited Early Bird 2: 1,300 (3/2 10:00 ~ 3/6 23:59)
預售 Pre-sale: 1,500 (3/7 10:00 ~ 4/3 23:59)
現場 At Door: 1,700
購票請洽:
www.spring-wave.com
www.dmarketnet.net
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FamiPort: 購票 - 展演娛樂 - 大市集交易網 - 演唱會 - 春浪音樂節
全台售票公關
150 bpm music 在 桿子 Drumstick Youtube 的評價
Facebook➤https://www.facebook.com/drumsticktw/
instagram➤https://www.instagram.com/drumsticktw/
the best song & anime of this season
If you like this song as much as I do, be sure to buy her music.
➤https://itunes.apple.com/jp/album/1459242779
本季最喜歡的歌曲,沒有之一。
少數LiSA的曲子BPM低於150啊XDDD
鬼滅的動畫也是本季最讓我期待的作品,只要幽浮桌的逃漏稅事件早點落幕..QQ
Song: 紅蓮華
Artist: LiSA
Drum: Roland V-Drums TD-30
Camera: GoPro HERO6 & Sony a7III
#Gurenge #叩いてみた #鬼滅の刃
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150 bpm music 在 Carl Ho卡爾 頻道 Youtube 的評價
鼠年賀年曲 Year Of The Rat Remix
BPM:150
原音樂:
Tchaikovsky - Russian Dance (Trepak)
Created by Carl Ho
(錄音、配音、混音、剪接特效)
製作時間 (未計算構思):~10小時
ヽ(∀゚ )人(゚∀゚)人( ゚∀)人(∀゚ )人(゚∀゚)人( ゚∀)ノ
封面截圖來源:Drench Spring Water Ad.
http://www.staydrenched.co.uk
(*´∀`)~♥
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150 bpm music 在 CandyLoVEVO Youtube 的評價
Music video by Candy Lo performing Hao Xin Fen Shou (44BD Mix bpm 150). (C)2002 Sony Music Entertainment (HK) Ltd
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150 bpm music 在 Workout music Hits Aerobic Fev 2016 #12 - 150 bpm - Pinterest 的八卦
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