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又到了季節變換的時候，我又要變成乾妹妹了😭每每到這時後，妝總是上不去，一笑就龜裂⋯⋯臉上還會有脫皮屑屑，真是傷腦筋😢經由化妝師的介紹我開始使用了Novae Plus楉薇植萃賦活玫瑰露，真是大大的驚豔呀！！🤗
賦活玫瑰露顧名思義裡頭加了我最愛的玫瑰香味，她是萃取自2000朵的大馬士革玫瑰，再添加了來自阿爾卑斯山冰河水，聞到玫瑰香總是讓我有幸福感❤️更重要的是她十足的保濕！而且純天然，無油、無色素、無防腐劑、無酒精，根本不怕過敏。✌🏻️✌🏻️✌🏻
除了洗完臉後會用化妝棉滴上幾滴玫瑰露做一下再次清潔，我還會不時的用玫瑰露浸濕化妝棉當面膜敷整張臉加強保濕，平時會將玫瑰露裝小瓶噴壺帶身邊，上妝後拍戲空檔隨時噴一下補強，化妝師不再嫌棄我乾裂的臉，也誇我由乾妹妹變水妹妹了，真是不好意思😁怎樣也該是水姊姊啦！哈哈哈～跟大家分享喲😘
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不知道為什麼，新竹餐廳附餐含有冰淇淋的比例高得莫名其妙。
火鍋店有冰淇淋、燒肉店有冰淇淋、熱炒店有冰淇淋，就連麵攤都會不明所以地放個冰淇淋櫃，好像沒有冰淇淋就不好意思開門做生意一樣。
我的朋友時辰是個胃口極好的人，自稱從不挑食，喜歡吃冰到喪心病狂的程度。
但時辰不吃薄荷口味的冰淇淋。
時辰覺得薄荷冰淇淋味道跟牙膏一樣，只有智障會吃牙膏。
偏偏我很喜歡薄荷巧克力冰淇淋清新涼爽的味道，所以為此引發許多爭論。
「薄荷巧克力到底哪裡有問題？」我問。
「吃的人腦袋有問題。」時辰冷笑：「我才想知道你怎麼吞得下跟史瑞克大便同款顏色的物體。」
「我媽跟我說要多吃綠色食物，營養比較均衡。」我說。
「你不會乾脆吃牙膏？」時辰像擠美乃滋一樣把牙膏擠在我的白飯上。
「所以說你根本不懂薄荷巧克力口味冰淇淋對人類的貢獻，如果世界上沒有薄荷巧克力口味冰淇淋，喜歡這個味道的人不就只能吃牙膏了嗎？」我義正辭嚴。
時辰擠的牙膏是白色的，一點都不健康。
但我還是慢不在乎地大口扒飯，因為我是個愛好口腔衛生的優秀青年。
肥宅之家新竹分部還在的時候，我們常去某間火鍋店用餐。
火鍋上桌前，時辰就會把店裡六種口味的冰淇淋先吃過一輪。
火鍋上桌後，他就會吃一下火鍋當作中場休息，暖和凍僵的口腔，然後再繼續搶劫店裡的冰淇淋。
每次跟時辰去吃火鍋都是曠日費時的持久戰，午餐吃到變晚餐，晚餐吃到變宵夜，吃到店家幾乎是暗示性地整理桌面才會罷手。
很賤，很北爛，很不要臉，但是也很強。
那間火鍋店的冷氣開得異常兇猛，室內溫度常年模擬兩極地區，專門對付時辰這類客人。
即是我跟傑森都有豐富的脂肪禦寒，在寒風侵襲下仍然不禁瑟瑟發抖，根本無法再吃凍得跟冰塊一樣的冰淇淋。
只有時辰，總是能慢不在乎地頂著嚴寒進行冰淇淋大屠殺。
「老闆是不是想趕我們走啊？」我的牙齒喀喀打顫，不禁抱怨：「你吃太多冰了啦！」
「來這裡就是要吃冰啊，不然我不會自己在家泡麵嗎？」時辰一臉不以為然。
「啊是還要吃多久？」傑森將電磁爐的火力開到最大，把手放在火鍋正上方，藉由蒸氣取暖。
他的咖哩鍋湯底已經滾到幾近乾涸，變成濃縮再濃縮的咖哩醬汁。
我五分鐘前剛倒好的熱咖啡，表面正緩緩結霜。
店外正下小雨，數十名飢腸轆轆的學生慘兮兮地排著隊。
如果目光可以殺人，我大概已經被瞪死十次了。
「外面好多人在等喔。」時辰終於站起身，披上外套。
「終於吃爽了是不是？」我鬆了一口氣，也站起身。
「沒，我還想再吃兩支，有人看著的時候，冰淇淋吃起來好像特別美味。」時辰說道，金價五告機掰。
「那你穿外套幹嘛？」傑森猛翻白眼。
「我會冷啊。」時辰臉不紅氣不喘地回答，頗有幾分泰山崩於前而面不改的氣魄。
順帶一提，那件外套是時辰特別針對這間火鍋店買的防禦裝備，是專門穿來吃冰的肥宅戰鎧。
這樣的態勢一直持續到某個夏天，我們整個暑假期間都沒有到新竹。
開學的時候才發現火鍋店已經重新裝潢，連店員也換了一批人。
我們再次走進火鍋店的時候，立刻察覺到不對勁。
店裡的冷氣不冷了。
「店長，他來了。」櫃檯的店員一看到我們，馬上對著耳麥呢喃。
整間店的店員眼神裡都充滿戒備。
「有鬼。」傑森嘀咕。
「一二三四、二二三四、三二三四……」時辰漫不在乎地做著他自己發明的吃冰熱身操。
「吃個飯而已，大家不要壓力這麼大。」我說。
我小心翼翼地走到冰淇淋櫃前面。
雖然店裡不冷，冰淇淋櫃卻散發出刺骨的森森寒氣。
冰櫃裡頭的冰淇淋所剩不多，只剩下前面客人挖剩的殘骸黏再冰桶內壁。
我拿起冰杓，試探性一挖。
噹。
一股反作用力倏地傳來，我虎口劇震，冰杓險些脫手。
好深的內力……我是說好硬的冰淇淋。
叩叩叩。
一名身穿套裝、妝容體面的中年女子踩著高跟鞋緩步而來。
周遭的店員們瞬間立正站好，齊聲說道：「店長好！」
「這位客人，才剛來就在吃冰啊？」店長問我。
「你、你管我！我就是愛吃冰怎麼樣？」我一時間有點慌了。
傑森低頭往冰櫃一看，皺眉說道「不好意思，你們店裡的冰淇淋沒了，要不要補一下？」
店長微微一笑，說道：「客人真愛說笑，裡面不是還有嗎？」
我甩著手腕，忿忿說道：「凍成這樣怎麼挖？」
店長從我手中接過冰杓，沿著冰桶的內緣向下用力刮。
一陣金屬相互擠壓的吱嘎聲傳來，我簡直目瞪口呆。
這到底是冰淇淋還是強力膠啊？
店長用力到太陽穴上青筋繃出，臉上厚厚的粉底龜裂，白色粉末簌簌抖落。
包裹在套裝底下的小臂肌肉誇張地隆起，袖子上的布料啪啪啪繃開。
啪。
一枚袖扣飛起，打在我的臉上。
而店長已經挖起一球薄荷巧克力口味的冰淇淋。
她對我笑了笑，然後唰的一聲把冰杓插回冰桶。
「用餐愉快。」店長眨眨眼睛。
我走上前去，想再次拿起冰杓，卻發現它牢牢嵌在堅硬的冰層中，紋絲不動。
一股無力感在體內湧現，我突然覺得眼角濕濕的。
我口口聲聲自稱為肥宅，居然連自己挖冰淇淋都辦不到。
「慢著。」
時辰渾厚的嗓音在我身後響起，臃腫卻可靠的背影走到我身前。
「你的意思是說，如果把這桶冰淇淋吃到你挖不起來的程度，就會換上新的吧？」
「這是當然。」店長莞爾：「畢竟我們冰淇淋是吃到飽嘛。」
「別怪我沒有事先提醒各位，這桶冰淇淋已經三個月沒有換過了，截至目前為止，從來沒有一位客人能將它挖完。」
她的眼睛笑成一條縫。
「你們知道嗎？自從我調來這間店後，帳本上未曾有過一日赤字。」
時辰點點頭，捲起袖子，渾身筋骨霹靂啪啦地響了一輪。
「不過是回台南放個暑假，你們倒是得意起來了。」他走到冰櫃前面。
「你……你不是不吃薄荷巧克力口味的冰淇淋嗎？」我問。
「你還是不懂。」時辰搖搖頭，一把抓住冰杓的握把。
「從來就不是我在選擇冰淇淋，而是冰淇淋選擇了我。」
我跟傑森相視一眼。
我們都明白，對於吃，這個男人有著驚天動地的執念。
鏗！
時辰猛然拔起冰杓，火鍋店的燈光在圓弧形的勺面上輝映，宛若亞瑟王拔出的石中劍一般神聖肅穆。
鏘！
冰杓飛快下落，撞擊堅硬的冰面，前端順利沒入桶子邊緣的冰淇淋中，卻受到強大的阻力而停滯了下來。
「喝──！」時辰爆喝，沉肩發力。
他雙腳漸漸離地，全身凌空浮起。
「居然將全身的重量放在冰勺上？」店長第一次露出訝異的神情。
「不，不只如此。」傑森推推眼鏡。
時辰的另一隻手五指成爪，穿破冰桶內壁，抓著整桶冰淇淋緩緩上提。
附著在冰桶內壁上的冰淇淋發出劈哩啪啦的爆裂聲。
「好頑固的冰！」傑森佩服。
「勺子會斷？」我驚疑不定。
「幹是有沒有那麼想吃？」店長冷汗直流。
「給我，破！」時辰怒目圓睜。
轟隆一聲巨響，整間火鍋店好像晃了一下。
時辰高高舉起一球冰淇淋，框啷一聲扔進我的碗裡，用挑釁的眼神看著店長。
我當然啃不動能夠發出框啷一聲的冰淇淋，只好趁沒人注意偷偷把它倒進湯裡。
它居然就像冰山一樣湯裡面飄啊飄的，完全沒有融化的趨勢。
幹這絕對不是冰淇淋啊！當初鐵達尼號一定是撞到這種東西才會沉的啊！
噹啷。
時辰將冰杓摔在店長面前，整根冰杓變形扭曲。
「喂。該補貨了吧？」他趾高氣昂地問。
店長的臉色一陣青一陣白，好半晌才呼了一口氣說道：「佩服佩服。」
她大手一揮，朗聲說道：「輸了就是輸了，來人！把最受歡迎的香草跟瑞士巧克力口味都拿出來。」
「一起吃吧？」我對著傑森笑道。
「不了。」傑森搖頭。
「怎麼了？」時辰問。
「我本來就不太喜歡吃冰淇淋。」傑森聳肩。
場面頓時寂靜。
這個世界上竟然有人不喜歡吃冰淇淋。
「抱歉，這真的太過分了，我們店裡不歡迎這樣的客人。」店長瞬間變臉。
「我可能沒辦法跟你當朋友了，沒想到你是這樣的人。」我痛心地說。
「噁心，真的很噁心。」時辰啐了一口口水在地上：「長那麼大沒看過這麼挑食的人。」
「你沒資格說我吧幹。」傑森怒道。
送護理師護手霜，是非常實用的一個禮物，她們都很喜歡^_^
但是，有民眾留言擔心，醫護人員使用「護手霜」，會不會有感控的安全疑慮(比如說，讓病毒容易沾粘在手上)？
答案：專業的感染控制學會的手部衛生指引，建議醫院要提供護手霜給醫護人員！所以，不只沒有疑慮，而且還建議醫院要主動提供呢！^_^
說真的，我們醫護人員和感控單位，還真的沒有人想過為什麼不能用耶！不過，本著實事求是的精神，以解決民眾的疑惑，我還是去查了一下文獻。
根據美國多個醫學會製訂的醫療人員手部衛生指引(MMWR 2002)
https://www.cdc.gov/mmwr/PDF/rr/rr5116.pdf
#建議提供醫療人員護手霜_以減少因為乾濕洗手而造成的皮膚炎(頁35)
#提供醫療人員護手霜_可以促進洗手的遵重性(頁52)
簡單一點說：
1. 若醫護人員因為勤洗手而造成皮膚炎，反而有感染的疑慮。
2. 要讓人家配合洗手，要先提供人家防護啦！不要光只是「呼籲」的意思～
(1)沒有使用護手霜，比較會造成皮膚炎(21頁)。
(2)使用護手霜應注意是否會引起過敏(21頁)。
(3)護手霜經常含有保濕液及各種油脂，可以增加皮膚的保水度及取代皮膚皮脂，對於正常皮膚的自然屏障有貢獻(21頁)。
(4)數款護手霜可以減少皮膚龜裂及脫屑，因而減少微生物從手上脫落。
(頁26)。
(5)使用含有凡士林的護手霜，則可能對於乳膠手套的完整性有不良影響(32頁)。
在醫療的環境，不管你有沒有塗抹護手霜，你在接觸病人前、接觸自己前，都一定要洗手。而護手霜可以保護你皮膚，在經常洗手後的皮膚完整性。
#使用護手霜的最佳時機是(我個人建議)：
1.下班後
2.午餐前(洗手後)
3.工作中間的空檔時
最重要的考量，當然就是比較不會「浪費護手霜」，讓護手霜有機會發揮比較長一點時間的保護。
當你塗抹完以後，馬上又去洗手，那不是很浪費嗎？
如果你是用肥皂洗手的話，是不會影響洗手的清潔效果。如果是用乾洗手的話，這邊有一篇研究(Am J Infect Control, 45 (8), 835-8) ，建議在護手霜使用5分鐘後，再使用乾洗手液，比較不會影響乾洗手液的清潔效果。不過，到底是誰會在塗抹完護手霜5分鐘內就去洗手啊？
#照片中是我的右手^_^
你知道筷子有50種用法嗎？
你的朋友或家人認為你是有創意的人嗎？
你可以快速發想許多精彩的點子解決工作上的困難嗎？
如果你在我25歲問我這些問題，答案都是NO
那時候我做雜誌美編封面提案時，都絞盡腦汁到撞牆了，也想不出一個好點子，
我35歲卻在Adobe這個充滿創意、高度壓力的工作環境裡上班，常常需要沒辦法裡想辦法，還要是大量的、讓人眼睛一亮的點子，我怎麼辦到的，讓我來告訴你。
這部影片為你介紹詹宏志先生寫的「創意人：創意思考的自我訓練」，包括創意的發生及創意的自我訓練，是詹宏志老師個人經驗為基礎的報告，平日「刻意」創造主意的方法與心得，我在學習如何有創意的路上，這本書對我影響深遠。
#創意人 #創意思考的自我訓練 #如何有創意
🎥「如何有創意」影片系列
1️⃣ 如何有創意- https://youtu.be/s1MwCYP1Sqk
2️⃣ 創意從無到有- https://youtu.be/oMbOqF3vdQY
3️⃣ 十四堂人生創意課- https://youtu.be/OYGnhIBr6Ig
Music
Bonus Points - Pizza and Video Games: https://goo.gl/Ax72rd
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姚時晴
朗讀：大城濕地—反國光石化運動
春耕 夏耘 秋收 冬藏
日漸肥碩的蚵粒粒飽滿
日月在大海和陸地之間
播灑聆聽的耳苗
聽潮汐輕壓濕地的丹田
唱出催眠的鷗鳥
酣睡，濁水溪多汁的胸脯
一畝蚵田是一群嗷嗷待哺的稚子
一暝大一寸!
酣睡中的孩子
讀罷大杓鷸的冒險故事
蓋好白海豚宅配到府的春日
海浪推動潮間帶的搖籃
夕陽將夜燈捻暗
招潮蟹是嬰兒床的玩具吊飾
橫行夢的泥灘
一暝大一寸!
酣睡中的孩子
安穩睡去便是最美好的茁壯
沒有工廠在窗前排放甲醛和環氧乙烷
沒有管線在母親乳汁添加乙烯和甲醇
沒有財團在海岸架設火種炭燒整座海洋
只有，只有海王星靜靜犁開夜的田埂
讓月光裸足
讓美好的夢有了抵達的道路
春耕 夏耘 秋收 冬藏
日漸肥碩的蚵粒粒飽滿
世代逡巡月亮的孩子
穿戴祖父龜裂的手指
揮鞭馳騁浪滔的竹筏
一代接著一代
奮力將大海犁成豐收的糧倉
沒有汙水灌入彈塗魚的洞穴
沒有廢氣將白鷺鷥的翅膀燻黑
沒有懸浮微粒遮蔽高蹺鴴的飛行視野
只有，只有關於如何將夢曬成古銅色
讓海岸裸身斜倚月彎
讓未來的腳，涉步這片種植著夢的家鄉
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