#親親摸寧星期二給自己一個閱讀的機會
書 名：邊緣人格：以愛為名的控制，被恐懼綁架的人生
作 者： 李訓維
出版社：寶瓶文化
在理解這本書之前
你可以看看自己有沒有以下狀況
.瘋狂努力以避免遺棄
.人際間，在對他人過度理想化與貶低間反覆
.自我認同障礙、自信心低
.有自我傷害及放縱行為(如飆車 瘋狂購物)
.一再以輕生、自殘威脅他人不得結束感情
.強烈地爆發憤怒情緒，且難以控制
.情緒失控時，憂鬱、焦慮、會持續數小時
.長期感到空虛，害怕孤單
.因壓力出現暫時性妄想或解離
符合五項以上為重度
即表示為邊緣型人格疾患
三項以上為輕或中程度 表示具有邊緣型人格
然後如果有說中你
也不用害怕
因為光符合阿啾的就有三種...嘿嘿
為了擺脫自己內心的不安，而像無頭蒼蠅般，到處抓住任何可以依賴的人，然後用許多看似無意義、怪異、不合理的方式，試圖讓自己好過一些。
一旦焦慮源停止、消失，他們又能恢復成討人喜歡的好人形象。這類型的人隱匿在你我的生活周遭，以不同的行為、樣貌，出現在各種人際場合。特別的是，在華人的電影、鄉土劇、傳統家庭跟人際互動中，我們會覺得這類人的誇張情緒、暴躁行為（俗話說的「一哭二鬧三上吊」）是可被接受的、有原因的、非常習慣的。直到有天，我們才發現自己陷入對方不斷的情緒勒索、予取予求，我們感到沮喪、辛苦，而忘了當初自己是如何毫無界限地包容對方。這就是華人社會的日常，日常到我們對這種肥皂劇會有的灑狗血劇情習以為常。
這本書很精彩的地方
在於他清清楚楚地講出關於華人文化的通病-\-\沒界線
#沒界線是一切問題的開始
與邊緣人格者共處，建立有界線的關係很重要。國內第一本以本土範例、親民易懂的大眾心理學形式寫成的邊緣人格專書，帶領讀者覺察、同理並與之建立友善關係。既為親友所寫，也提供專業助人者在治療上的實質建議。最重要的是，藉著此書，改變對邊緣人格的誤解與汙名化，真正去理解他們的存在。
這位心理師始終認為心理學專業應該要更親民、更易於理解和應用，因此立志推動心理學普及，於二○一七年開設點亮心燈諮商中心，希望讓大眾更容易被心理學概念服務。
書籍連結點這裡：
https://www.books.com.tw/products/0010826272
點亮心燈諮商中心心理諮商所 在 [疑問] 請推薦台北地區心理師- 看板PSY 的八卦
想處理的課題是自我價值低落及失去重要他人的悲傷經驗。
還是學生，所以希望單次費用能在2000元以內；但基於安定性的考量，不考慮實習心理師
。
另外，希望是私人診所而非醫院內的心理師，醫院空間對我來說就是有一種特殊的壓迫感
，滿不舒服的。
最後，這個條件比較敏感：真的不是性別歧視，但我一直以來和女性溝通都比較有障礙、
也很難信任對方。因此希望心理師能夠是男性。
先謝謝願意提供資訊的板友們。
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