Search
最近新竹店比較忙...新的料理秀剪接中
先看以前發過的錵鑶店面料理＾＾
『錵鑶店面料理介紹』
我的專業生食 “特選十二貫握壽司”
敢拿出來講的店面料理不會『漏氣』啦
特選十二貫握壽司是我店內熱門排行之一
裡面的特選魚材會因為今天叫的魚而有所不同
所以每當客人點這道料理，都是充滿期待的！！
我秉持著使用多種新鮮魚材，讓客人在店裡享受到不同海鮮的美味！
不管你是要吃到北海道的干貝、還是日本的馬糞海膽
、台灣野生石斑、鮪魚季的黑鮪大腹...
這道十二貫絕對是你來錵鑶必點料理之一！！
有吃過這道料理的朋友也留言支持一下！！
嚐鮮看看，我不敢說是最好吃的，但是一定讓你吃的幸福滿足！❤
要記得先預約唷
🚺因為預約更顯尊貴🚹
📣📣📣
錵鑶永和店：新北市永和區中正路90號
電話預約：（02)-2942-5738
錵鑶伊通店：台北市松江路93巷8號
電話預約：（02)-2507-5665
（旁有伊通停車場）
HANA1店：新北市永和區安樂路242-18號
電話預約：（02)-2926-3156
（近永和四號公園）
『錵鑶店面料理介紹』
我的專業生食 “特選十二貫握壽司”
敢拿出來講的店面料理不會『漏氣』啦
特選十二貫握壽司是我店內熱門排行之一
裡面的特選魚材會因為今天叫的魚材而有所不同
所以每當客人點這道料理，都是充滿期待的！！
我秉持著使用多種新鮮魚材，讓客人在店裡享受到不同海鮮的美味！
不管你是要吃到北海道的干貝、還是日本的馬糞海膽
、台灣野生石斑、鮪魚季的黑鮪大腹...
這道十二貫絕對是你來錵鑶必點料理之一！！
有吃過這道料理的朋友也留言支持一下！！
嚐鮮看看，我不敢說是最好吃的，但是一定讓你吃的幸福滿足！❤
要記得先預約唷
🚺因為預約更顯尊貴🚹
📣📣📣
錵鑶永和店：新北市永和區中正路90號
電話預約：（02)-2942-5738
錵鑶伊通店：台北市松江路93巷8號
電話預約：（02)-2507-5665
（旁有伊通停車場）
HANA1店：新北市永和區安樂路242-18號
電話預約：（02)-2926-3156
（近永和四號公園）
HANA2店：新北市永和區安樂路242-1號
電話預約：（02)-2926-3157
（近永和四號公園）
宜蘭縣長林姿妙16日參加蘇澳漁會拍賣活動時，語出驚人表示黑鮪魚能「抑制」孩子成長。縣長事後解釋她要講「益助」，但講太快變成台灣國語。
來看林縣長到底說了什麼：https://eyectv.pros.si/3e4kuy
用台灣國語讀「益助」竟然會變成「抑制」？我們就以一句台灣國語的成語「妙語如姿」，來感謝林縣長的正音教學。
請鎖定本集【央視一分鐘】，除了妙語縣長，主播視網膜 Retina還要向大家介紹「暖心」銷罰單的高雄市長，以及把黨中央設在「青島」東路的中國台北市長。
【訂閱央視準時收看】http://pros.si/JA6A4
#央視一分鐘 #林姿妙 #黑鮪魚 #妙語如珠 #抑制 #益助 #台灣國語
►おさかな本舗 たいこ茶屋
〒103-0002 東京都中央区日本橋馬喰町２丁目３−２ セントピアビル B1
►訂閱阿倫頻道！https://goo.gl/cZGXKs
►看看其它日本還有什麼好吃好喝的？https://goo.gl/fLxh5X
《剪輯師維尼的感想》
比起生魚片吃到飽，上次肯德基吃到飽我給更高分XD
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
►加入阿倫LINE群組→LINE中搜尋 ID「@alanc」就可以加入囉
►阿倫LINE貼圖歡樂上線囉→https://goo.gl/ivbpfq
►阿倫的周邊商品往這裡→http://pesc.pw/GY37A
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
阿倫是在日本居住10年的台灣人，
平常會製作一些關於日本東京各地的旅行、好吃的餐廳、有趣的商品或是家電的介紹…等。我的目標是「只要提到日本就會讓大家聯想到阿倫！」接下來也會繼續朝目標努力前進！請大家多多指教。
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
►來日本租Wifi可享的阿倫優惠
①【Jetfi WiFi】
阿倫粉絲專屬優惠連結：https://dl.gl/PV7gYJYr2
・日韓翻譯機吃到飽99/天
・歐洲長線192/天 等，詳情請看網頁內說明哦！
阿倫實際使用後的心得感想影片：https://youtu.be/ta_-UVhxq6I
②【電信合約到期?! 新選擇】
台灣三大電信任選不降速吃到飽 限量優惠$350元/月起
終身免綁約、免違約金、免施工安裝，飆速上網品質穩定，家用/商用/租屋族推薦！
→限量優惠 https://bit.ly/3i2az26
想念日韓~日韓代購團＼慶開團／限時享95折! 快來逛逛→ https://bit.ly/3grnXw4
選擇「Youtuber優惠專區」後輸入「alanchannel」就可享9折優惠！ https://bit.ly/3fpDsUb
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
我使用的器材：
►攝影機-一般外出遊旅類
・DSC-RX100M7 https://amzn.to/34KMgQd
・FDR-AX55 https://amzn.to/2PqWeP2
►單眼相機-室內拍攝 或是外出需要拍漂亮畫面時
・GH5 本體 https://amzn.to/2BcgwJ1
・GH4 本體https://amzn.to/2Bw2HFt
・鏡頭泛用12-60mm https://amzn.to/2Pr1yCc
・鏡頭單焦點15mm https://amzn.to/2BvKDv7
►運動攝影機-上山下海特殊視點拍攝用
・GoPro HERO7 https://amzn.to/2NS1rCj
・GoPro HERO6 https://amzn.to/2PqodOM
・GoPro HERO5 https://amzn.to/2Pp3nzr
►360攝影機
・Insta360 ONE X https://store.insta360.com/product/one_x?insrc=INRAZVD
・GARMIN VIRB 360 https://amzn.to/2PopcPw
►麥克風
・RODE VideoMic Pro+ https://amzn.to/2LarDSt
・RODE VideoMicro https://amzn.to/2Latuqp
・SONY ECM-AW4 https://amzn.to/2Pr4T4c
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
■阿倫頻道Facebook專頁↓↓↓
https://goo.gl/nP4GjW
■阿倫的instagram↓↓↓
https://goo.gl/42Hara
■阿倫的遊戲頻道【阿倫遊戲】↓↓↓
https://goo.gl/3Rd0YT
■商務聯繫：[email protected]
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
#生魚片 #生魚片吃到飽 #日本美食
想要做很有滿足感的披薩？
但是不想要太麻煩？
You have come to the right place!
介紹很簡單可以做出來的
美味Pizza Toast！
當早餐 or Brunch 很適合～!(๑˃̵ᴗ˂̵)و
海鮮土司麵包披薩/シーフードピザトースト
第8季-第1集
[ 2片分 ]
土司麵包 Sandwich bread—2張
蘆荀 Asparagus—7～8支
蝦仁 Peeled prawns—8～10片
鮪魚罐頭 Canned tuna—大約60g
雞蛋(煮過) Egg—1個
橄欖油 Olive oil—1～2大匙
蒜頭 Garlic—3～4粒
牛番茄 Tomato—1個
番茄醬 Ketchup—3大匙
綜合乾燥香草 Dry mixed herb—1/2小匙
Tabasco醬 Tabasco—適量
鹽巴&黑胡椒 Salt & Black pepper—適量
奶油 Butter―適量
披薩起司 Pizza cheese—約100g
美乃滋 Mayonnaise—適量
-------------------------------------------------------------------
＊MASAのYoutube頻道(高畫質)：🍅http://www.youtube.com/masaabc1
＊MASA Facebook：https://www.facebook.com/masa.abc
＊MASA 食譜網站：https://www.masa.tw
＊食譜書：📘www.masa.tw/masas-book
＊刀子：日本製柳宗理18cm不鏽鋼廚刀
＊鍋具：BEKA Pro Induc Pearl 單柄附耳平煎鍋 24cm
＊瓦斯爐：日本岩谷Iwatani-slim
＊砧板：W2 WOOD X WORK
＊砧板：丹麥KEVNHAUN/天然木製長方型兩用托盤&砧板
＊BGM：甘茶の音楽工房
＊BGM：PremiumBeat-Studio Le Bus
＊BGM：PremiumBeat-Joe Sacco
好市多增肌減脂你還買什麼？
歡迎在下面留言:)
-------------------------------
✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh
-------------------------------
✨Instagram 👉🏻https://goo.gl/m5Ro8b
✨Weibo 👉🏻http://weibo.com/ashleexiu/
✨FB 👉🏻 https://www.facebook.com/ashlee.lin.0/
--------------------------------------
✨ 飲食菜單
👉🏻https://ashleexiu.com/diet/
✨ 打造易瘦體質-系統化菜單
👉🏻https://ashleexiu.com/training
✨ 翹臀心機-升級臀部訓練
👉🏻https://gluteband.ashlee.click
-------------------------------
常用的營養品
✨【MYPROTEIN】http://bit.ly/Ashleexiu
✨【專屬6折碼】👉🏻MYPASHLEE
-------------------------------
常用的拉力帶
✨【VERSA GRIPPS】https://www.versagripps.tw/
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
-------------------------------
高蛋白健身魚
✨【POSEIDON】https://www.poseidonfh.com
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
-------------------------------
【全站55折】👉🏻TW55
✨影片中的 上衣 👉🏻http://tidd.ly/32a068b2
✨影片中的 褲子👉🏻http://tidd.ly/aa2985fa
-------------------------------
更多#增肌減脂 影片
✨從增肌到減脂｜七個月的改變 https://youtu.be/pUcxGIjGYcQ
✨增肌減脂蛋白質怎麼吃？ https://youtu.be/pNX8cbrBERE
✨無油鹹酥雞 https://youtu.be/FwvrPTDVzCc
✨碳水循環法有用嗎？https://youtu.be/n6PwvKggG38
✨最有效的飲食控制 https://youtu.be/qxBliydGw1w
✨飛機上增肌減脂？https://youtu.be/aHIYedCWfAI
-------------------------------
✨ 我的二手出清👉🏻 https://shopee.tw/show_o_o
-------------------------------
原文字幕
嗨大家好我是Ashlee
歡迎來到我的頻道
看到了今天這個場景
或是看到標題
你應該已經知道今天要講什麼樣的主題吧
沒錯 就是好市多增肌減脂買什麼
其實呢我的好市多增肌減脂這個系列
已經做到
這一集是第六集
不時的會收到一些粉絲訊息
問我說為什麼不再繼續推出好市多系列的
讓我告訴你為什麼
因為
好市多我能吃的
都被我買的
差不多了
所以呢我今天要介紹一些
我從未介紹過的
如果我不小心介紹一樣的請原諒我
那我剛已經把我記得
我介紹過的先挑掉了
好那今天比較多的是一個蔬菜類的狀態
因為以前高蛋白的東西都被我介紹過了
那我們今天就先從這個說起吧
這個呢他是鮭魚罐頭
這個真的還滿不錯的
我過去有推薦過好市多他們自己的鮪魚罐頭
但我發現吃起來鮭魚罐頭更好吃
而且鮭魚呢它是比鮪魚還要再多Omega-3的
那雖然它這一款沒有像鮪魚的蛋白質這麼高
不過也才差
100克裡面差大概3到4克的蛋白質
我覺得
口感也是很重要的吧
那像這種東西呢
我覺得非常好用因為它可以放很久
就放在你的櫃子裡面
等到你有需要的時候可以拿出來用
那通常呢我會做一些簡單的料理
就用這個罐頭
然後加入一些洋蔥
然後加入一些調味料
鹽巴、代糖、胡椒等等
然後再加一些美乃滋攪一攪
不管夾麵包啊 或是
配吐司啊或是放在蛋餅裡面都超好吃
就跟你在外面買那種蛋餅就是不一樣
因為畢竟這個是真材實料
你自己用的都是用很好的食材
然後你的份量也給得很大方
好這一個呢就是今天唯一介紹的肉
那再來呢
這個黑米
是我之前就買了
那我今天也順便介紹一下
其實呢我現在在減脂期間
我所能吃的碳水量不像過往這麼多
但是你知道白飯還是一個很好的
優質碳水補充來源
與其吃白飯我選擇了黑米
因為黑米呢它裡面含有豐富的花青素
而且它比白米的纖維質跟營養都還要來得更高
然後又是比較低GI的
那這個其實說老實的
這種比較營養的東西你吃起來
就不像白米這麼好吃
所以我通常的作法是
我會把黑米跟白米各半下去煮
所以你可以吃得到這個黑米的一點那種香甜的味道
然後又有白米平常的那種
一放到嘴巴裡面然後馬上血糖上升的那種爽感
喔你好熱喔
你害媽咪都流汗了
那再來呢
這個也是我自己很喜歡的冷凍花椰菜
然後有沒有看到它的包裝
它是彩色的喔
而且這個我覺得很好吃
它雖然是沒有調味 但是
做法非常的簡單
像我自己比較省時間的話
我就會把它這樣一包放到微波爐裡面
稍微加熱個兩到三分鐘
讓它已經回溫之後
再放到鍋子上面炒
我會用一些橄欖油
然後加入一些調味料
或是有時候也會加一些像是
蒜頭啊辣椒等等去調味
就非常好吃而且營養價值很高
而且這種冷凍蔬菜你就可以放很久
都不用擔心會有壞掉的問題
再來呢是酪梨
其實我之前就很喜歡吃酪梨
但是臺灣酪梨比較難買 而且很貴
那最近好市多出了酪梨
我非常的推薦
雖然它的酪梨沒有比外面便宜
我這樣買一包六顆是台幣399
但是我覺得好市多它酪梨的品質真的比較好
就吃起來比我在
傳統市場跟某超市
吃起來還要再更甜
然後那個味道更
怎麼講呢 就是那種滑順
酪梨高脂肪帶給你的快感
快感
反正就是這個呢我覺得品質是很好
就算它貴幾十塊但我覺得是值得買的
而且酪梨它對身體非常的好
尤其是對你的大腦
然後再來這個呢
它也是算是冷凍的蔬菜
它比較特別的地方 它不像剛剛的那個
就只是沒有調味過的
它用的是泰式咖哩的醬汁
而且它醬汁給的非常充足
所以我通常呢
這個泰式咖哩的蔬菜呢
我通常會把它加熱之後
然後加入一些我用舒肥棒做的雞胸肉
加進去攪一攪再加飯 我跟你講
超好吃
就比外面泰式料理還要好吃
然後你又可以補充到
纖維跟蔬菜的營養素
雖然它的熱量它的營養素沒有說很漂亮
它這裡面有八份 一份的話蛋白質2.7
脂肪11.3 碳水化合物11.6
不過呢它的味道真的很好
它的好吃程度是會讓我想要
犧牲一下我其他的營養素然後選擇吃它
然後還是冷凍的可以放很久
再來呢 這個是南非國寶茶
這個已經被我打開來過了
這個南非國寶茶我覺得
有喝過的人應該知道吧
南非國寶茶它其實有一種特殊的香味
我會這麼喜歡南非國寶茶的原因是因為
它沒有咖啡因
所以我只要過了晚上六點
如果很渴想喝飲料想喝茶
我就會選擇這種無咖啡因
避免影響我晚上的睡眠
然後它這一包其實很便宜
一盒399 然後你看裡面有160包
它其實是很便宜很划算的
那我通常比較懶 我喜歡研發出各種
省時間的懶人料理
我都會把它直接加冷水
放在杯子裡面然後放進微波
一到兩分鐘拿出來 再加冰塊
就可以很快速的享受到一個
很濃郁的 南非國寶茶
剛才差點忘記我還買了一個這個
風乾火腿切片
那它上面寫的成分只有火腿跟鹽巴
感覺起來就是一個
也是適合我們吃的食物
而且它的營養還不錯喔
它100克裡面有35克的蛋白質
12克的脂肪
然後基本上沒有碳水 0.5
那我是還沒吃過啦
不過感覺它就很適合夾土司配
起司跟一些蔬菜
或者是我打算等一下把它拿來夾在Pita裡面
那好不好吃呢我會在我的Instagram上面分享
還沒有追蹤我的Instagram的話 請
那還有一個是我剛剛在冰箱也找到我之前就買了
它是一個好市多買的起司綜合包
那我覺得它味道還不錯啦
而且它的優點是
它有各種不同的口味
所以就等於你買一次
你就可以享受到各種不同口味的起司
然後這個呢我都會拿來配紅酒
或者是 看電影的時候就當零食吃
就還不錯 一個滿營養的小點
然後它的名字叫Nuggets
跟我的小狗一樣
那這就是我今天介紹的好市多
不知道是不是最後一集了欸
因為真的就是能吃的
我都買過 然後也都介紹過
如果呢
你想要看我以前介紹過什麼
歡迎請點右上角的資訊欄
那我會把連結放在上面
然後如果呢 有什麼是
你覺得也很適合吃增肌減脂的好市多食物
是我沒有介紹過的
歡迎你在下面跟大家留言分享一下
那謝謝你看到現在
記得幫我按讚
然後分享給你有需要的朋友
分享給你有好市多會員的朋友
然後請他帶你一起去
我們下次見
Peace
#COSTCO #好市多 #增肌減脂
黑鮪魚介紹 在 東港鎮/漁業資訊111 0621 黑鮪魚「點腹肉上赤身」產地攤商 ... 的八卦
黑鮪魚 買下腹上赤身事件民眾憂買貴#產地攤商籲請民眾產地購買最有保障現在正值 黑鮪魚 盛產的季節，不過近期就有民眾在海鮮餐廳，點 黑鮪魚 下腹肉， ... ... <看更多>