Search
他的輕忽，打破了台灣防疫253天零確診紀錄！(`д´)
👆挺蘋果！新聞即點即看
【紐籍機師懶人包】複雜私生活黑史全面曝光 害台灣253天防疫破功人人喊打
https://bit.ly/34ONbkw
📱掌握時事，《蘋果》APP免費下載→https://tw.adai.ly/h70aWHaF23
🍎看《蘋果》無廣告，升級壹會員獨享→http://bit.ly/2Z9Gqny
#長榮航空 #紐籍機師 #台灣 #武漢肺炎 #新冠病毒 #covid19
一個比一個大咖...唉...
👆看《蘋果》，疫情新聞最多最完整
【獨家｜好心肝特權疫苗20人名單曝光 電商大老詹宏志認了「在人山人海診間打疫苗」 （不斷更新）】
https://bit.ly/3wjqTTy
【詹宏志道歉！承認在好心肝打疫苗 716字聲明全文「再愧疚也難還回去」】
https://bit.ly/3ivmMzK
【好心肝特權疫苗｜郭子乾改口認「3月就預約」打AZ 網友怒揪時間點轟裝蒜】
https://bit.ly/3wf31k1
【黑箱疫苗懶人包｜好心肝、中榮、軍醫連環爆 《蘋果》急追偷打名人還有誰】
https://bit.ly/359UmDr
【火線話題】 武漢肺炎疫情
https://bit.ly/3bGFPmm
📱0元下載《蘋果》App抽TOYOTA👉https://bit.ly/3wlpvzy
#武漢肺炎 #新冠肺炎 #COVID19 #特權疫苗 #好心肝 #詹宏志
👀👉🏼黑眼圈和眼周細紋是我很意的部分
所以對我來說眼睛周圍保養是非常重要✌
要來跟大家介紹很厲害的懶人專屬的小金筆
因為眼周按摩的同時還達到保養的效果😍
姊妹團購價$999>> https://goo.gl/ykql4J
外出攜帶好方便，使用起來不油膩而且很清爽
有些眼霜太油膩反而產生小肉芽
特別推薦給
👉太多表情導致眼周細紋
👉年齡的增長導致眼周細紋
👉色素沉澱眼周暗沉
❤能量陶瓷滾珠 - 超光滑,耐氧化,親膚性佳
❤超能音波核心 - 超導入,超舒壓,超有效
❤可更換電池&補充包 - 更環保,更省錢,更耐用
❤獨特的僅白因子Osilift®：天然燕麥萃取，能帶來抗皺效果
❤專利抗皺六胜肽Argireline™：提升長效撫紋
❤瑞士蘋果萃取：激勵＆修護作用，協同緊緻肌膚
❤維生素K1：活化眼周肌膚，改善眼部暗沉
藉由獨特電波陶瓷滾珠，音波振動頻率輕柔按摩，能舒緩肌膚並幫助撫平歲月痕跡！
姊妹團購價$999>> https://goo.gl/ykql4J
🎤👉🏼請繼續関注婷婷直播，下載「映客」直播房號364228138❤️
夏天來了～小廚神May這次挑戰以優格入菜，教大家做幾款簡單又美味的料理！總共介紹三款我私下很常打的奶昔配方，和超美味料理教學：
.
3種活力奶昔配方
1.香蕉莓果優格奶昔 Berries & Banana Yogurt Smoothie
基底：藍莓、香蕉、水100-150CC、光泉鮮奶優酪100g、蛋白粉一匙(可加可不加)冰塊5-6顆
2. 芒果優酪奇亞籽冰沙奶昔 Mango Yogurt Chiaseeds Smoothie
基底：芒果半顆-一顆、奇亞籽 、水100-150CC、光泉鮮奶優酪100g、蛋白粉一匙(可加可不加)冰塊5-6顆
3.綠巨人奶昔 Green Smoothie
基底： 香蕉一根、半顆蘋果、酪梨半顆、羽衣甘藍/菠菜一把、水100-150CC、光泉希臘式優酪100g、蛋白粉一匙(可加可不加)冰塊5-6顆
夏日風減脂料理1: 鮪魚優格蛋沙拉醬 佐全麥麵包
鮪魚罐頭一大匙、光泉希臘式優酪60g、洋蔥末(洋蔥切絲泡冰水10-15分鐘可去除嗆味)小番茄丁、檸檬汁、鹽胡椒、切碎混合，可以搭配麵包 或沙拉拌醬
烤得酥脆的全麥土司鋪上小黃瓜片，加入自製鮪魚優格蛋沙拉醬，擺上一顆半熟水煮蛋切片完成。
夏日風減脂料理2:
咖哩香料優格烤雞
雞胸肉一片(180g)洗淨擦拭水分
用光泉希臘式優酪60g、咖哩粉、紅椒粉、檸檬汁、巴西里碎、大蒜、鹽、黑胡椒醃製雞肉(用優格醃製有令優格軟嫩效果)烤箱預熱後，烘烤180度20-25分鐘
薑黃藜麥飯： 白米與紅藜以1:1~2:1比例混合用冷水沖3次加入淹過米量的水，加入一小匙薑黃粉、義式香料一小匙、橄欖油一小匙、鹽胡椒一小匙混合均勻，入電鍋蒸40分鐘。
烤時蔬：將紅/黃彩椒切塊、櫛瓜切片，灑鹽胡椒、淋上橄欖油/酪梨油入烤箱180-200度烤20-25分鐘
夏日風減脂料理3 : 重口味的愛！辣味燕麥脆雞佐自製酪梨優格醬
用市售雞柳 或著 將一片雞胸切成薄片柳狀，以鹽、胡椒、紅椒粉、孜然粉、光泉希臘式優酪60g、檸檬汁、蒜頭醃製1小時以上。醃製完成後，將燕麥片打成粉狀，雞柳均勻抹上粉，氣炸/烤箱180度烤15-20分鐘完成。 (中間翻面)
酪梨優格醬： 將1/2顆酪梨壓成泥，拌入一大匙優格、洋蔥丁、蕃茄丁、檸檬汁、鹽胡椒拌勻
夏日風減脂料理4： 檸香燕麥氣炸鯛魚酥 佐自製優格黃瓜塔塔醬
將鯛魚(180g)切易入口大小，以鹽、胡椒、義式香料、檸檬汁、光泉希臘式優酪60g、醃製1小時以上。醃製完成後，將燕麥片打成粉狀，均勻抹上粉，氣炸/烤箱180度烤15-20分鐘完成。 (中間翻面)
自製優格黃瓜塔塔醬
煮一顆全熟水煮蛋(水煮10分鐘泡冷水剝殼，分蛋黃/蛋白)、小黃瓜切薄片切丁、洋蔥切丁、番茄去籽切丁、拌入一大匙優格、加入蛋黃，擠一點檸檬汁、與鹽胡椒拌勻，蛋白切碎，加入一匙黃芥末醬拌勻完成
-----------------------------------------------------------------
光泉頂級鮮奶優酪
使用光泉100％優質鮮乳、無添加奶粉、無添加香料及人工添加物、無加糖配方
口感滑順、濃郁奶香
光泉希臘式優酪
光泉希臘式優酪蛋白質比光泉頂級鮮奶優酪增加1.2倍，無加膠、無香料、無色素
口感綿密帶有濃郁奶香，100％自然香甜蜂蜜。精選丹麥來源的A、Ｂ、Ｓ、Ｌ菌
光泉優酪完整介紹連結：
http://www.kuangchuan.com/03Product/Dessert0502.aspx
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/
✔️需要更多樣化網紅課表、健身食譜、部落格文章？ 下載女力健身App(七天免費試用) https://com.nuli.app/may .
✔️MM Booty 初階女性翹臀指南 649$優惠持續中🔥https://www.cabfitness.com/?lang=zh-hant
中/英電子書含增肌原理、肌肉構造、八週菜單模組、動作講解、短影音教學與健身飲食QAs 需要更多健康/健身食譜？
✔️追蹤我的IG:may8572fit follow 我的健身食譜 #mayfitbowl
✔️我的增肌減脂食譜書購買連結(第一本)： 一碗搞定！增肌減脂健身餐https://www.books.com.tw/products/0010801832
✔️第二本(家常中式口味)May力體態：增肌減脂全攻略：健身一碗料理╳燃脂徒手運動 https://www.books.com.tw/products/0010836641?sloc=main
馬上訂閱【謝秉鈞Attila】►►https://goo.gl/AWpQWF
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
👍🏻「想更了解我的話！追蹤我吧」⬇︎
「謝秉鈞Attila粉專」☛https://www.facebook.com/attilalovesing/
「謝秉鈞Attila的IG」☛https://www.instagram.com/attilalovesing/
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
👍🏻「我使用的器材與電腦」☛https://youtu.be/zJbwZI6h6PA
相機：Canon 77D + Canon M50
麥克風：Shure VP83
腳架：SIRUI 3T-35K
剪輯軟體：Final Cut Pro X
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
大家好，我是謝秉鈞Attila！
很高興大家來觀看我的影片，離開之前也別忘了記得按下訂閱以及拉下小鈴鐺哦！
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
👍🏻「合作邀約信箱」☛attilastudioch@gmail.com
#謝秉鈞Attila #墨汁雞排 #鹹酥雞
我的硬體規格：https://youtu.be/F7jKcUat7Qk
臉書社團-我和我的黑蘋果：https://www.facebook.com/groups/ihackintosh/
Clover EFI bootloader：https://sourceforge.net/projects/cloverefiboot/files/Installer/
Clover Configurator：https://mackie100projects.altervista.org/download-clover-configurator/
終端機語法：「sudo /Applications/Install\ macOS\ Mojave.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/USB --applicationpath /Applications/Install\ macOS\ Mojave.app」
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
「追蹤小羊菌的IG」：https://ppt.cc/fyn2Fx
「訂閱小羊菌的頻道」：https://ppt.cc/fe0hGx
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
更多影片：
小羊菌小開箱：https://goo.gl/RXuYf2
小羊菌實驗室：https://goo.gl/zufSQc
小羊菌電腦教室：https://goo.gl/qFR4sp
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
嗨～我是小羊菌！
很開心大家來看我的影片，有任何想法或建議都可以留言告訴我唷！
也不要忘記訂閱我的頻道並拉下小鈴鐺哦！
#黑蘋果 #安裝 #教學
請開啟Mac App Store 以購買和下載App。 PTT鄉民懶人包17+. 輕鬆掌握PTT ... ... <看更多>
UltFone iOS 系統修復大師解決白蘋果、黑蘋果等iPhone 死當問題iPhone 14 發表會 ... 14售價、最新規格特色、發表資訊懶人包「NordPass」年最推薦的密碼管理使用心得- ... ... <看更多>
黑蘋果懶人包下載 在 十分鐘教你0基礎學會安裝黑Hackintosh（黑蘋果 ... - YouTube 的八卦
黑苹果 # 黑蘋果 #M1 #Mac OS #Big Sur十分鐘教你0基礎學會安裝Hackintosh（ 黑蘋果 ）/手把手教你選擇 黑蘋果 硬體/最完整 黑蘋果 硬體支持BGM-Blip（圆珠笔) ... ... <看更多>