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今天一早喝完一瓶奶後，又給他一杯黑芝麻拿鐵（九鬼黑芝麻粉+鮮奶），再加一顆水煮蛋、奇異果🥝！
櫻木花包雖然瘦瘦的，但是頭好壯壯
運動量大，每天都要消耗很多熱量
所以採取少量多餐的方式
每天早上一定跟著我們喝一杯黑芝麻拿鐵
再搭配水煮蛋，吐司或蛋餅
夏天我們家都用冰牛奶沖泡，全家一人一杯好好喝
九鬼黑芝麻粉很細緻，很香又不會甜，營養美味
天然無添加、不使用任何人工食品添加劑
裡面成份是黑芝麻、鹽、黃豆粉、素焚糖
沒有含咖啡因，孕婦也可以喝補鐵
哺乳媽媽月子都會喝黑芝麻來幫助發奶
女性生理期泡一杯補鐵很不錯
上班族也可以放一包在辦公室泡，當作早餐、下午茶飲品喔
1杯份15g大約有6000粒黑芝麻，含豐富的「#膳食纖維、#鈣及鐵」，營養成份高
☻榮獲 2018 Monde Selection 品質評鑑大賞 銀獎
🍎🍓韓國米餅、日韓食品開團中（九鬼黑芝麻粉）
▪️文章：https://pros.is/K7SZV
▪️表單：https://pros.is/K4LBW
🥯日本岩本五連小饅頭」預購上架囉！
#任選2包優惠9折
這對差了12歲的兄弟一起吃點心真可愛
剛大哥下課回家後就說肚子餓
看到肉包弟在吃韓國穀物雞蛋捲
問包子說，可以分哥哥吃嗎？
包子說可以，整盒遞給大哥
兩人就坐在沙發吃起點心來
真是溫馨的組合💖
這韓國穀物雞蛋捲真的蠻好吃耶，我自己也偷吃了好幾根，下午茶配個黑芝麻拿鐵剛剛好，哈哈！
🍵黑芝麻拿鐵售完，今晚12點會刪單釋出現貨，這次不會開預購囉（抹茶拿鐵已開預購💢）
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剛大哥下課回家後就說肚子餓
看到肉包弟在吃韓國穀物雞蛋捲
問包子說，可以分哥哥吃嗎？
包子說可以，整盒遞給大哥
兩人就坐在沙發吃起點心來
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這韓國穀物雞蛋捲真的蠻好吃耶，我自己也偷吃了好幾根，下午茶配個黑芝麻拿鐵剛剛好，哈哈！
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#超級果實 #VitamixS30 #北鼎粉漾壼
桑樹特殊的生長環境使桑葚具有天然生長，無污染的特點。含豐富花青素，抗氧化效果強，可保持血管壁彈性，延緩眼睛黃斑部病變與白內障，抗衰老，降血脂。被醫學界認為21世紀最佳保健水果。深紫色果實富含鐵質，有助紅血球的再生。
傳統製作桑椹醬不僅要熬煮很久，而且要加很多糖，但用破壁調理機攪拌後，熬製時間和糖量都可以減半，省時省工，也更健康。
===更多桑椹食譜===
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⚠️本人沒有推薦任何 防彈綠拿鐵、低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等⚠️
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||陳月卿||
FaceBook：www.facebook.com/chenyueching
痞客邦 Blog：vitagrace.pixnet.net/blog
⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告，請大家務必留意，我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等，任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為（包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為），均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害，涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權，請立即有效刪除、下架所有相關訊息（包括但不限於網路上之商品宣傳圖片）並公開澄清事實、道歉。
本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
日本真的好好吃好好玩唷！這次帶著你們來跟我一起去探險～
希望你們會早點習慣有點嗨有點白癡的我😝😝
記得要看底下的詳細資訊唷～
影片有提到的店詳細資訊都會寫在底下～
希望你們會喜歡這次的影片！ＸＯＸＯ
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PLACES MENTIONED:
美食推薦：
成藏豬排Nalikura
個人吃過最好吃，號稱東京前三名的豬排飯，以低溫由炸的方式炸出酥而不油的豬排！真的會讓人想加飯～只是記得要在開店前去排隊唷！黑豚更是好扯扯，在開店五分鐘就銷售一空了呢！
地點：東京都東京都新宿區高田馬場1-32-11 (戶山口徒步約5分鐘)
手沖咖哩泡飯Drip Currymeshi Tokyo
以手沖咖啡的概念沖出咖哩味的即食泡飯，有牛肉/雞肉/海鮮三種口味，搭配如辣椒/茉莉花/柴魚/咖啡等的沖泡湯料，大約等5分鐘就可以吃囉！
地點：JR渋谷駅 山手線月台
Bar Music
真的很推薦影片裡的那杯”コーヒーベル” (摳ㄏ一貝魯😂)！！基底酒是萊姆酒，杯裡的大冰塊是咖啡做成的，隨著冰塊融化，萊姆酒會越喝越有咖啡的味道～很特別～每去必點真的好好喝唷！！
Bake Cheese Tart
一吃就會愛上的起士塔！台北和高雄都有分店，雖然似乎日本烤得更美更均勻上色，但真的好吃到炸！！好險在台灣也吃得到呢～
ななや Tea & Spoon
號稱世界第一濃的抹茶冰！使用純鮮奶，茶葉也只用限於靜岡縣藤枝市的山區北部，濃度還可以從1選到7多吸引人吶！連不是那麼喜歡抹茶的我都覺得好濃好香好好吃啊～而且旁邊不是抹茶的口味都沒在開玩笑的好吃！個人是愛慘了芝麻～
Shake Shack
人稱紐約第一名的漢堡，外苑前那間真的是無時無刻都在排隊，所以我後來都是去惠比壽的～漢堡有點小，感覺很適合當下午茶或是吃不了那麼多的女孩兒們唷！
Blue Bottle
來到日本一定要喝的咖啡！（大家都是為了那可愛的藍瓶子去的吧😂）個人都喝Single冰拿鐵好喜歡～周邊商品拿來送人也可愛可愛！比較喜歡六本木店，人不多，不擠也愜意～
鳥長
影片裡解釋得相當清楚～來這裡就是激推他的雞軟骨和雞翅！真的是我的媽也太好吃了～（吶喊）只是有個小缺點就是裡面的煙都散不開，出去的時候你大概也變燒烤人了😂😂
Harbs
當然定番的牛奶可麗餅千層蛋糕也是一定要吃，但那天過後才發現原來不只它好吃呀～個人也是超激推六本木店的限定蛋糕”Queen of cake”，奶油真的好綿好香好好吃～沒有人阻止我的話大概可以吃兩個😝
遊玩推薦：
奧山由之 Your Choice Knows Your Right攝影展 (展期2016/11/19-2017/4/2)
http://fashionpost.jp/culture/culture...
國營昭和紀念公園
公園真的大到逛不完，活動很多尤其秋天更是賞銀杏＋楓葉的好地方！非常適合散步和野餐～
地點：荻窪駅 http://www.showakinen-koen.jp/
明治神宮外苑前
秋天到銀杏也是會在這裡爆炸，好美啊！！！覺得昭和記念公園太遠的人也可以來這邊觀賞，賞完還可以去附近逛逛，市中心的好方便！
Spiral Market
一二樓常會有展覽或是裝置藝術，裡面也有咖啡廳和選物店唷～ http://www.spiral.co.jp/shop_restaura...
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我的膚質：混合肌＋T字易出油
我的相機： Panasonic GF7
喜歡旅遊/美食/購物，希望以後可以多多分享給大家：）
Hope you enjoy this video!
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#黑芝麻醬 #黑五寶 #VitamixS30
07:45 如何泡黑豆
19:10 打芝麻醬
26:33 打黑五寶奶漿
37:40 做優格
☕【黑五寶奶漿】食譜↘http://bit.ly/2IrN2bn
㊙ 如何煮黃豆/黑豆↘ http://bit.ly/2Xht1u6
☕ 健腦【高鈣黑芝麻豆漿】 ↘http://bit.ly/2VnEoyM
👍【低溫烘焙黑芝麻】↘ http://bit.ly/2PIJUds
===日常保養鮮凍包===
🥦豆穀漿+綠拿鐵 鮮凍包↘http://bit.ly/32AypLt
🥦【綠拿鐵入門Q&A】↘http://bit.ly/2LKvlqS
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九鬼黑芝麻拿鐵沖泡飲料(150g). ☆一湯匙(15g)約含有6000顆黑芝麻 ☆原料單純，不含人工甜味劑或香料 ☆可用牛奶或豆漿沖泡，冷、熱飲品皆適宜 ... <看更多>
巧克力芝麻拿鐵(冰). 食材：. 超細黑芝麻粉20g、摩卡醬60g、鮮奶300ml、果糖10g、冰塊適量、鮮奶油適量、黑芝麻醬少許. ... <看更多>
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