全马最具超高人气的【#黑鲸 The Black Whale Msia】终于登陆槟城啦‼️全国第10家黑鲸 槟城分店即将在7月27日开张啦!(#第二杯饮料半价😍)
槟城的奶茶控们!期待已久的[黑鲸]终于来到槟城Karpal Singh Drive了!为了配合新店开张,这个7月27日和28日,一连两天有新张优惠,第二杯饮料半价哦‼️
此外,黑鲸将联合 #Favepay 一起举办超值促销!
只要在黑鲸槟城分店消费至少RM12,使用Favepay平台付款的朋友们,凭单据将还会获得额外RM2的折扣~ (T&C Apply)
I Fat先为大家介绍[黑鲸🐳5款必喝饮料]👍
火烤黑鲸,黑鲸鳄梨香,皇鲸至尊,香芒玛奇朵,柚恋火山鲸!
🥤手熬黑糖招牌 #火烤黑鲸🔥
✅ 每天新鲜现熬黑糖,#黑糖鲸球经过2至3小时不间断熬煮,搅拌,及焖煮!每一颗“鲸球”Q弹有光泽,也比较大颗,吃起来香甜Q嫩!加上上层的火烤黑糖,简直是完美的结合👍
🥤 独家特调 #黑鲸鳄梨香🥑
✅ 每杯都用上一整颗精挑细选过的新鲜鳄梨果!新鲜鳄梨混合浓醇鲜奶,口感顺滑,入口即化!美味又营养价值高的一杯饮料!喝下去不只健康还可以养颜哦‼️美眉们一定要试!
🥤招牌重火烘培茶叶 #皇鲸至尊🥛
✅ 特选来自台湾和云南的上等优质茶叶调制,喝下去口感浓醇细滑,茶味较重!搭配上蜜汁琥珀珍珠,好好喝丫😋
🥤香气逼人 #香芒玛奇朵🍋
✅ 浓郁乳白的新鲜牛奶加上新鲜芒果,每一口都是满满的果肉和奶香,健康又美味!让人喝了停不下来!芒果控们怎么能错过呢?!
🥤首创蜜汁养颜桃胶 #柚恋火山鲸🙋🏻
✅ 打破传统独家首创独一无二的特级材料 --- 拥有" #天然燕窝"美誉的养颜桃胶茶饮系列‼ 经过长时间的炖煮,桃胶吸收了香甜的蜜汁冰糖,味道不但美味可口,口感Q嫩香甜,还有非常丰富的营养成份,以及滋补养颜的功效!女孩们绝对不可错过的饮料!
还在等什么?赶快记下日期,当天提早去排队买奶茶喝咯!
📅试运营日期:27-28/07/2019(星期六&日)
⏰营业时间:12pm-1am (每天营业)
📍No.17, Persiaran Karpal Singh 2, Lebuh Sungai Pinang 5, 11600 Pulau Pinang.
Waze: https://waze.com/ul/hw0zqen9mq
☎Tel: 010-6688 226
Facebook : The Black Whale MSIA
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過46萬的網紅Beanpanda Cooking Diary,也在其Youtube影片中提到,#mochi #Warabiko #warabi 材料表/文字食譜 http://www.beanpanda.com/144675 抹茶蕨餅 http://www.beanpanda.com/144675 本蕨粉 ? 富澤商店 or https://amzn.to/31iF2C1 葛粉 ?...
黑糖蜜功效 在 早安健康 Facebook 八卦
夏天是吃薑最好的季節😋薑是非常具有滋補效益的香料,食療養生作家陳允斌說,經過冬春,人體內容易積聚一些病氣。喝薑茶可以宣發肺氣,幫助我們把病邪驅趕出去!搭配不同食材,更有加乘的療效,一起來看看吧
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【✨薑茶這樣搭】
✔檸檬薑茶:檸檬可淨化體液,也具有清血作用;薑能活絡氣血、化解淤塞、幫助消化等。
【材料】溫水 150ml、檸檬 1/2顆 、薑(約拇指頭大小)5g 、蜂蜜 5ml
【作法】
1⃣薑洗淨,磨成泥,加入1杯溫水。
2⃣將檸檬洗淨,將檸檬汁擠進溫水中。若能連皮洗淨,就可不必榨出檸檬汁,直接將檸檬連皮切片,放入溫水中,擠壓出檸檬汁即可。
3⃣品嘗一下味道,如果覺得很好喝,可以這樣直接飲用,若覺得太酸,可以加些蜂蜜調味,溫溫喝效果更好。
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✔紫蘇薑茶:紫蘇有減緩過敏、促進氣的運行,消解腸胃氣滯等功效。薑則可暖身,促進血液循環等。
【材料】乾紫蘇葉十片、薑六片、黑糖適量
【作法】將二碗清水注入鍋內,下紫蘇葉、薑片,煮滾。接著轉慢火15分鐘。加入適量黑糖,煮至融化,隔去茶渣,即可飲用。
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✔紅棗薑茶:用薑把身體下焦(泌尿、生殖系統)的寒氣驅趕出去,用棗來補氣血。而生薑和大棗在中醫開方時也常用以調和脾胃功能。
【材料】 帶皮生薑一塊、紅棗六個
【材料準備】 在洗菜盆中放少許麵粉,加入清水攪勻,然後把整塊的生薑放進去泡洗十分鐘,再沖洗乾淨,然後連皮一起切成三大片備用。紅棗洗乾淨,掰開。
【作法】把薑切薄片,放保溫杯中,加入掰開的紅棗,用沸水沖泡,蓋上蓋子多燜一下。可以反覆沖泡幾次。
💡小提醒:任何食物都是適量就好唷!
(資料來源/食療養生作家陳允斌、德國芳療協會芳療師認證歐陽誠)
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[營養麵包歷年文章統整及貼圖]
從營養麵包創立以來也寫了不少文章,
整理如下讓大家方便查詢!
有些早起寫的文章現在看起來超不滿意🤣
⭐️⭐️⭐️文章統整⭐️⭐️⭐️
❤️主題一:減重相關
1. 認識能量消耗 https://goo.gl/6pMW5o
2. 影響休息能量消耗的因子 https://goo.gl/YEV78U
3. 了解理想體重及熱量計算 https://goo.gl/TDUY9f
4. 運動與減重 https://goo.gl/BMjLyc
5. 減重時常遇到的問題 https://goo.gl/1JsGxf
6. 低GI飲食與減重 https://goo.gl/yxGcy5
7. 間歇性斷食法的減重效果 https://ppt.cc/fGhP5x
8. 防彈咖啡的隱藏危險性 https://ppt.cc/fETEnx
❤️主題二:基礎營養篇
1. 認識醣類 https://goo.gl/2AWpvW
2. 認識蛋白質 https://goo.gl/TDT7yY
3. 認識脂質 https://goo.gl/xYAfg9
4. 蔬菜水果怎麼吃 https://goo.gl/1SZKck
5. 認識膳食纖維 https://goo.gl/XM7K1P
6. 升糖指數是什麼 https://goo.gl/EpFgZD
7. 何謂omega-3及omega-6脂肪酸 https://goo.gl/Pv1Ch1
8. 有個好”鈣”念 https://goo.gl/S333LD
9. 認識營養標示 https://goo.gl/y3Fygc
10. 每天可以吃多少鹽 https://goo.gl/4NBg91
11. 每天可以吃多少糖 https://goo.gl/wNzJHY
12. 認識飽和、不飽和、omega-3、omega-6、反式脂肪酸 https://goo.gl/ZGLrcx
13. 如何選擇烹調用油? https://goo.gl/oSmfjW
14. 如何補充維生素D?維生素D補充指引 https://reurl.cc/QdLD5o
❤️主題三:疾病篇
1. 老人肌少症 https://goo.gl/yLEuEf
2. 貧血的迷思 https://goo.gl/v8i6cD
3. 護腦防失智 https://goo.gl/NEC4ok
4. 胃食道逆流 https://goo.gl/DAnWQp
5. 高血壓的飲食-得舒飲食 https://goo.gl/HftLiz
6. 令大家聞之色變的膽固醇 https://goo.gl/wJzkz1
7. 影響膽固醇的飲食因子 https://goo.gl/jFXDat
8. 膽固醇過高的飲食小撇步 https://goo.gl/N5wdAi
9. 痛風了,怎麼辦? https://goo.gl/47zgni
10. 那些與免疫相關的營養素們 https://goo.gl/VcD5ro
11. 糖尿病常見迷思問答篇 https://goo.gl/ZoMhqU
12. 預防失智的飲食及生活型態指南 https://goo.gl/Yb95Pw
13. 各種食用油與心血管健康 https://goo.gl/KHB23d
14. 關於糖尿病的小知識 https://ppt.cc/fENiPx
15. 給非酒精性脂肪肝患者的生活建議 https://ppt.cc/fsLwfx
16. 與免疫相關的營養素們2020版 https://reurl.cc/E7R2Aa
❤️主題四:迷思破解篇
1. 雞精雞湯好營養? https://goo.gl/XwT53Y
2. 腎結石不能吃菠菜豆腐? https://goo.gl/5Ja7HH
3. 血鉀高不能吃柳丁橘子? https://goo.gl/2gHnzK
4. 椰子油好棒棒? https://goo.gl/UaFGqB
5. 咖啡及骨質疏鬆 https://goo.gl/CFb6uM
6. 香菜水可以清洗腎臟? https://goo.gl/1mLxos
7. 喝糖水不行,喝蜂蜜水就好? https://goo.gl/3nwwE7
8. 喝牛奶會骨鬆?網路謠言破解! https://goo.gl/qZZQPU
9. 吃蛋會危害心血管健康嗎? https://ppt.cc/fKIdDx
10. 喝大骨湯可以補鈣?會重金屬中毒? https://ppt.cc/fMMmAx
❤️主題五:年節篇
1. 過年怎麼吃 https://goo.gl/32bEjB
2. 中秋節,當心月圓人更圓 https://goo.gl/m4tLt4
❤️主題六:孕產婦營養篇
1. 哺乳期的營養 https://goo.gl/A4CpWD
2. 懷孕期的熱量及蛋白質需求 https://goo.gl/mN4MzX
3. 懷孕期的礦物質需求 https://goo.gl/BFLsMR
4. 懷孕期的維生素需求 https://goo.gl/7meGUH
5. 卵磷脂真的有助於改善哺乳媽媽塞奶嗎?https://goo.gl/dCSuuG
6. 懷孕期及哺乳期可以喝咖啡嗎?https://ppt.cc/fpqlax
7. 產後掉髮要補充營養嗎? https://ppt.cc/fvYgzx
8. 懷孕期需要補充魚油(DHA)嗎? https://ppt.cc/ftqYYx
❤️主題七:特定食物/機能食品篇
1. 酒精與健康 https://goo.gl/mimF1w
2. 蔓越莓與泌尿道感染 https://goo.gl/13dQJ4
3. 神奇的秋葵 https://goo.gl/7dCCTy
4. 黑糖、紅糖、冰糖、方糖哪種比較健康 https://goo.gl/62sPDB
5. 巧克力與健康 https://goo.gl/x44giq
6. 清血管的南極磷蝦油!? https://goo.gl/1Qqyj4
7. 芝麻素真的可以幫助睡眠嗎? https://goo.gl/t4GMqB
8. 口服膠原蛋白可以讓肌膚美麗還可以對抗骨關節炎? https://ppt.cc/fuwpmx
9. 白藜蘆醇真的有這麼神嗎? https://ppt.cc/flrFZx
10. 什麼是抗性澱粉? https://ppt.cc/f3Ihbx
11. 喝綠茶真的可以減肥嗎?兒茶素與減肥 https://reurl.cc/6lkmYr
❤️ 主題八:生活篇
1. 便祕問題好困擾,該怎麼辦? https://ppt.cc/fd1b8x
2. 飲食也會影響睡眠嗎? https://ppt.cc/fq2AAx
3. 早餐真的很重要嗎?怎樣才是高品質的早餐?https://goo.gl/a4jBvi
❤️ 主題九:嬰幼兒營養篇
1. 嬰兒的營養需求(熱量、三大營養素及水)https://reurl.cc/y4Lvq
2. 嬰兒可以攝取多少鈉? https://ppt.cc/fUIsUx
主題十:運動營養篇
1. 如何增加肌肉量?https://reurl.cc/OqNxEy
2. 運動後除了蛋白質,一定要攝取碳水嗎?https://reurl.cc/Xk8vE7
3. 阻力訓練後應該吃多少蛋白質?https://reurl.cc/OqK2oy
❤️ Medpartner邀稿文章:
1. 薑黃及薑黃粉 17 種可能功效及副作用全攻略!9 種體質禁忌請注意! https://reurl.cc/WLEkyL
2. 葡萄糖胺治療退化性關節有效嗎?這6種人服用要注意! https://reurl.cc/MdZb93
3. 椰子油真有助減重、預防心血管疾病還防失智?這 2 種體質請小心攝取 https://reurl.cc/m9qG7A
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2020/4/29 上市
書名:健康吃.營養瘦:400卡減醣餐+營養知識打造不復胖體質
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目前發表了兩組貼圖~
分別為第一組的"營養麵包"
以及第二組的"營養麵包:上班人生"
個人覺得第二組貼圖非常適合厭世上班族使用XD
都是50元代幣
如果大家想買,記得要在"原創貼圖"裡面搜尋唷!
不然會找不到~~~~~
#營養麵包 #營養師
#有寫新的文章會再加上連結
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製造澱粉是綠色植物,貯存能量的一種方式
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不同地區運用澱粉各有心得,以不同的方法食用
做成不同特色的點心
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肥丁的料理書
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安靜的廚房日記 在生活中發現美
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材料:
300g 蘿蔔/Radish/大根
150g 在來米粉/Rice flour/上新粉
450ml 水/Water/水
適量 鹽/Salt/塩
少許 白胡椒/White pepper/白こしょう
比例=在來米粉(1) : 蘿蔔+水(5)
做法:
1.蘿蔔去皮刨絲 放入鍋中加水250ml
2.用電鍋煮熟(外鍋1杯水)
3.在來米粉加水200ml 加鹽.白胡椒粉拌勻
4.倒入煮熟的蘿蔔中攪拌至濃稠為止
(此時電鍋外鍋加少許水繼續加熱)
5.倒入模具中 刮刀沾水將表面抹平
(模具可先鋪烘焙紙或者塗油)
6.放入電鍋蒸熟(外鍋2杯水)
7.放涼後冷藏一晚即可切片煎食
(表面塗油覆蓋保鮮膜 防止乾燥變硬)
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11【電鍋蘿蔔糕】一鍋到底做1斤15元
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13【醬油膏】沾再多也不死鹹 3分鐘搞定
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14【花生糖】不油炸 香脆不黏牙
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15【電鍋茶葉蛋】免久煮超入味
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黑糖蜜功效 在 NTDHealth Youtube 的評價
節目表 https://goo.gl/7fN6pB
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國際不再沉默!中共活摘器官持續曝光 https://goo.gl/mkUTdC
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據報導台北有一位56歲林太太半年前陰道出現不正常出血,以為正值更年期月經紊亂,不以為意,但出血狀況日益頻繁,先接受子宮內膜切片檢查,確認為惡性,趕快就醫,確認是子宮內膜增生症,這是一種常見的婦女疾病,會有異常子宮出血的現象。它會不會惡化轉變成子宮癌、中醫如何治療呢?
這一集邀請到永昌漢方中醫診所院長鄭秋霞醫師來到現場探討這個問題。
本集內容主題如下:
1. 何謂子宮內膜增生症 、特殊症狀?
2. 子宮內膜增生症病人多是幾歲?會影響生育嗎?
3. 哪些人容易患子宮內膜增生?
4. 子宮內膜增生症中醫治療
5. 黑糖的應用及功效
6. 有益子宮的針灸及穴位按摩
7. 子宮內膜增生的有益藥膳及茶飲
(1) 蓮藕排骨湯
(2) 白茅根茶
(3) 甜菜根蜂蜜飲
8. 子宮內膜增生症飲食禁忌
黑糖蜜功效 在 黑糖蜜對健康的好處 的相關結果
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而一般談到的功效,主要是環繞在『鐵、鈣、鎂』這三者,其中【鐵】的主要功能是「製造紅血球」,也就是女生常說的補血,【鈣】是「堅固骨骼並協助神經系統傳導」,就是讓你 ... ... <看更多>
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營養師Stella☀手工黑糖、現炒黑糖風靡,讓很多人會覺得手工黑糖似乎是天然的好食物。黑糖真的有你想像得那麼營養嗎?雖然黑砂糖的營養價值比白砂糖、 ... ... <看更多>